心機一転弐の巻
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#293 [coconut ]
前日２３日(木)の万歩計…結果
…動けてﾅｲ… [jpg/109KB]
:12/02/24 02:35 
:S003 
:IWc/N1Fk
#294 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,梅干し,生姜入りお白湯,ﾎｯﾄﾐﾙｸ,
ごちそうさま
さぁ寝ょ☆〃
おやすみなさい
:12/02/24 02:39 :S003 :IWc/N1Fk
#295 [coconut ]
おはゅ〃
２月２４日(金)
今日もあったか(*^∇^*)
:12/02/24 10:10 :S003 :IWc/N1Fk
#296 [coconut ]
ﾀﾞｲｴｯﾄを意識してのご飯作りをすると…
あんなｶﾝｼﾞのご飯にﾅﾙ…か…
なるほど。。。
:12/02/24 10:28 :S003 :IWc/N1Fk
#297 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ
:12/02/24 10:32 :S003 :IWc/N1Fk
#298 [coconut ]
この…数日…
しんどかったな…(T^T)
少し体重増えたﾀﾞｹで…
あんなにしんどいとは…(;´Д`)w
:12/02/24 11:34 :S003 :IWc/N1Fk
#299 [coconut ]
今日もｲｲ天気やから
お布団干した
家族のも…干して上げたいのに…
只今…まだ…ｺﾞ就寝…(^^;
:12/02/24 11:36 :S003 :IWc/N1Fk
#300 [coconut ]
さんびやく
:12/02/24 11:36 :S003 :IWc/N1Fk
#301 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腕立て&腹筋終了☆〃
お白湯飲んだしｻﾌﾟﾘも飲んだ☆〃
さあ-
ﾖｰｸﾞﾙﾄたべょ☆〃
:12/02/24 11:40 :S003 :IWc/N1Fk
#302 [coconut ]
増えたﾄｷ…
身体中浮腫むし…
普段の動きさえ…
億劫ｯ…て…言うか…
たったｽｳｷﾛ…
されどｽｳｷﾛ…やわ…
不摂生は…ﾆﾝｹﾞﾝやし…
また…繰り返しするやろ…(^^;
やけど…
今回のｺﾄですこ-し…勉強した
反省…します。。。
:12/02/24 11:55 :S003 :IWc/N1Fk
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