心機一転弐の巻
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#1 [coconut ]
ｱﾗﾌｫｰ真っ只中なﾔﾂが
健康維持と多少の美意識を求めて☆〃
再びふぁいと(・◇・)
:12/02/15 09:55 
:S003 
:WBpVYL3I
#2 [coconut ]
よ-いどん
:12/02/15 09:55 :S003 :WBpVYL3I
#3 [coconut ]
おはよ
２月１５日(水)
今日も暖かい(*´｀*)
:12/02/15 09:58 :S003 :WBpVYL3I
#4 [coconut ]
かわゆ [gif/97KB]
:12/02/15 10:12 :S003 :WBpVYL3I
#5 [coconut ]
な…ｯ…??
失敗ｼﾃﾙ…(;´Д`)…
まｯ…えぇわwww…
:12/02/15 10:14 :S003 :WBpVYL3I
#6 [coconut ]
気を取り直して…??
今日もふぁいと
やるｺﾄ
ｽﾄﾚｯﾁ&ﾏｯｻｰｼﾞ
出来るﾄｷは外運動
出来るﾀﾞｹ食事に気を配る
お風呂でも美意識向上…??
まｯ…出来るﾀﾞｹ笑顔で毎日過ごせたら
ｿﾚが一番(￣∀￣)v
これ位…ｶﾅ…？
:12/02/15 10:27 :S003 :WBpVYL3I
#7 [coconut ]
さて
気分転換して
ｻﾌﾟﾘ&お白湯飲も〃
:12/02/15 10:31 :S003 :WBpVYL3I
#8 [coconut ]
只今の自己で-た
身長155.5㌢
体重50.7㌔
この前40㌔台になったご褒美上げたら…
ﾌｴﾏｼﾀ
上から
E70
54~5
78
あくまでも健康維持管理が目的
増える減るは…
ま…(^^;しゃ-ﾅｼ…？w
曖昧なﾔﾂやｹﾄﾞ…w
せんまでｶﾞﾝﾊﾞｯ
:12/02/15 11:57 :S003 :WBpVYL3I
#9 [coconut ]
朝ごはん
ﾘﾝｺﾞ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/02/15 12:01 :S003 :WBpVYL3I
#10 [coconut ]
間食
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),リポD,ｶﾞﾑ,
:12/02/15 12:39 :S003 :WBpVYL3I
#11 [coconut ]
運動について…
1日分
腹筋50×3~5
腕立て50×3~5
足ぱか100×3~5
空こぎ500×3~5
最近…ひねり足ぱか&ひねり腹筋ぷらす
外運動
ｼﾞｮｸﾞ&ﾛｰﾌﾟ
冬場寒いので…気分転換程度w…(^_^;)
夏場は2㌔~5㌔走るんが目標☆〃
ﾛｰﾌﾟは日によりﾏﾁﾏﾁw
千回跳びたいﾄｺ…ﾀﾞｹﾄﾞ…
後は…
気が向いたり時間が取れるﾄｷにｶｰｳﾞｨｰするｺﾄもｱﾙ…
以上
:12/02/15 12:56 :S003 :WBpVYL3I
#12 [coconut ]
そ-そ…
お風呂ﾃﾞﾓ…
腹筋＋ﾊﾞｽﾄｹｱ←ｺﾚ…は…一応…(^^;
ﾑﾀﾞな…努力…w…(^_^;)
:12/02/15 12:59 :S003 :WBpVYL3I
#13 [coconut ]
後は…
いっぱい動く
ｺﾚで一応おKｯ
ｶﾞﾝﾊﾞりまｯ…v
:12/02/15 13:01 :S003 :WBpVYL3I
#14 [coconut ]
うわｯかわゆ-ｯ
:12/02/15 13:04 :S003 :WBpVYL3I
#15 [coconut ]
こんなかわゆ-ｯなﾁｮｺ
貰える男子って…
ｼｱﾜｾだ-(*^∇^*)
:12/02/15 13:05 :S003 :WBpVYL3I
#16 [coconut ]
昨日はﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝだったｶﾗ…
ﾄﾓﾀﾞﾁの家ﾏﾃﾞｼﾞｮｸﾞで行ってﾁｮｺぽすとに入れて帰って来た
帰り道ぱち屋ｻﾝのｹｲﾋﾞのｵｯﾁｬﾝにﾁｮｺいっこw
いっつも話し掛けてくれるｶﾗ…
ｱﾘｶﾞﾄｳの感謝をｺﾒﾃ
それから…
新しい大切なﾋﾄｶﾗ…
手作りｸｯｷｰﾓﾗｯﾀ(*>v<*)
さんきゆ-ｯ
:12/02/15 13:12 :S003 :WBpVYL3I
#17 [coconut ]
今日ﾅﾝｶ…寒い…(T^T)ﾔﾀﾞ…
:12/02/15 13:16 :S003 :WBpVYL3I
#18 [coconut ]
さ…続きしよ
:12/02/15 13:17 :S003 :WBpVYL3I
#19 [coconut ]
青果市場…終了…？ｶﾅ…？
車が止まるｶﾗ…
掃除が行き届かない…
終了後には外掃除がさせて貰えるw
さて掃除してこｯ
:12/02/15 14:56 :S003 :WBpVYL3I
#20 [coconut ]
ﾄﾅﾘのﾄﾑｸﾙｰｽﾞｻﾏご出勤かぁ…
気を付けて☆〃
:12/02/15 16:07 :S003 :WBpVYL3I
#21 [coconut ]
大切なﾋﾄｶﾗ…
Mail☆〃(〃ω〃）
ありがるんｯ
:12/02/15 16:11 :S003 :WBpVYL3I
#22 [coconut ]
ﾅｾﾞ…??か…無性に-ｯ…
ｶﾚｰがﾀﾍﾞﾀｲ
今夜はｶﾚｰにしよ-ｶﾅ…？
:12/02/15 16:13 :S003 :WBpVYL3I
#23 [coconut ]
ｷﾝｼﾞｮのNﾁｬﾝ…
ﾅｾﾞ…??か…
こんなｵﾊﾞﾁｬﾝと…
遊びたい…(^^;??ﾗｼｲ…
:12/02/15 17:37 :S003 :WBpVYL3I
#24 [coconut ]
しかし…
ｶﾚｰ作成ちゆだった為…
申し訳ﾅｲが…お断りした…(^^;
また…遊んで下され
:12/02/15 17:39 :S003 :WBpVYL3I
#25 [coconut ]
少々お腹へた…(^^;
さて寒いｶﾗ…
ｽﾄﾚｯﾁしゆｯ
:12/02/15 17:44 :S003 :WBpVYL3I
#26 [coconut ]
家族遅い起床…(T^T)
いっしょにｳｫｰｷﾝｸﾞへ
GO☆！!
ε=ε=┏( ・_・)┛
の…ﾏｴに
ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,苺ｼﾞｬﾑ付き),味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,はったい粉,きな粉,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾀﾍﾞﾀ
ごちそうさま
:12/02/15 19:05 :S003 :WBpVYL3I
#27 [coconut ]
帰宅後…
晩ごはん
ｶﾚｰﾗｲｽ(雑穀玄米ごはん),野菜ｻﾗﾀﾞ,五目煮豆,竹の子の土佐煮,らっきょうの甘酢漬け,糠漬け,
食後
梅干し,山椒昆布,烏龍茶,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/16 01:44 :S003 :0lVAi1mc
#28 [coconut ]
ｶﾚｰのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ忘れ
いか天ぷら&ﾁｰｽﾞさつま揚げ(半分ｺずつ),
後のせしたw
:12/02/16 01:51 :S003 :0lVAi1mc
#29 [coconut ]
今…までの間食
大切なﾋﾄｶﾗ…の手作りｸｯｷｰ,ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
手作りｸｯｷｰは
大事ﾀﾞｶﾗ…一枚ﾀﾞｹ☆〃(〃ω〃）
:12/02/16 01:54 :S003 :0lVAi1mc
#30 [coconut ]
もう寝るｹﾄﾞ…
ﾊﾞﾆﾗ最中ｱｲｽ,節分福豆,ﾁｮｺｸｯｷｰ,烏龍茶,味噌汁,味付け海苔,
:12/02/16 04:23 :S003 :0lVAi1mc
#31 [coconut ]
２月１６日(木)
おはゅ(￣∀￣)
:12/02/16 14:04 :S003 :0lVAi1mc
#32 [coconut ]
な-ﾝか…足りんかったﾝやな…(;´Д`)w
まｯ…気を付けよ…(^^;
反省や…
:12/02/16 14:15 :S003 :0lVAi1mc
#33 [coconut ]
今日…ｲｲ天気やなw(=^_^=)
:12/02/16 14:17 :S003 :0lVAi1mc
#34 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝよ…
ふぁいと＼(^ー^)／
ｶﾞﾝﾊﾞらな…ｱｶﾝやろｯ☆〃
…と…哀しくﾋﾄﾘｺﾞﾄを言ってみる…w…(^_^;)
:12/02/16 14:25 :S003 :0lVAi1mc
#35 [coconut ]
そう言や…昨日見た車
かっこよかったﾅｧ
憧れだわ(*´｀*)
憧れは…常にｱﾙ方がｲｲ
色んな憧れをﾈｯ
:12/02/16 14:29 :S003 :0lVAi1mc
#36 [coconut ]
気分転換(*^∇^*)
:12/02/16 14:30 :S003 :0lVAi1mc
#37 [coconut ]
本日の朝,昼ごはん
ｼﾞﾝｾｲ２ﾄﾞﾒの
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
家族がこの前ｶﾗ…
ｺﾚ…ばかり作ってる~w
ﾅﾝｶ…ﾀﾍﾞﾀくなったので作ってみた
豆乳&きび砂糖&ｵﾘｺﾞ糖で
ｳﾏｶｯﾀ(￣∀￣)
ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,苺ｼﾞｬﾑ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,はったい粉,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ付き),
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄには上からきな粉かけたのとｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑをのせたのを作った
ｶﾛﾘｰ…考えると…
ちょい…ｺﾜｲｹﾄﾞ…
まｯ…たまにはｲｲや(￣∀￣)
:12/02/16 17:05 :S003 :0lVAi1mc
#38 [coconut ]
LaLaLa…Loveそんぐ
すきやわ(*>v<*)
:12/02/16 17:06 :S003 :0lVAi1mc
#39 [coconut ]
へたｯ…ぴやけど…w…(^_^;)
見た目ﾜﾙｯw…(^_^;) [jpg/101KB]
:12/02/16 17:10 :S003 :0lVAi1mc
#40 [coconut ]
>>37飲み物は…ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ﾌﾟﾙｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ,
ごちﾃﾞｼﾀ
只今…非常に…体ｵﾓﾀｲ…(;´Д`)
さて…ﾊﾞﾘくそ動くｿﾞ
:12/02/16 17:15 :S003 :0lVAi1mc
#41 [coconut ]
天気予報見ながら
気分転換
気持ちﾖｶった(*^∇^*)
:12/02/16 19:11 :S003 :0lVAi1mc
#42 [coconut ]
Nﾁｬﾝは不思議や…
ﾅﾝﾃﾞ…ｵﾊﾞﾁｬﾝって…
呼ばへんのかな…??
:12/02/16 19:13 :S003 :0lVAi1mc
#43 [coconut ]
今日の昼ごはんﾀﾍﾞｽｷﾞたな…
お腹重すぎや…(；∇；)
ｹﾄﾞ…また…
お腹減るしな…w
って…ｺﾄ…で…
きっと…
ｱﾚを作ろ
ﾅﾝﾃ…考えてます☆〃
さて…
続き続きっと
:12/02/16 19:21 :S003 :0lVAi1mc
#44 [coconut ]
て…言うか…
ﾆﾎﾝｺﾞ…ﾍﾀネ…(;´Д`)
ｱﾅﾀ…(^^;
:12/02/16 19:22 :S003 :0lVAi1mc
#45 [coconut ]
さ…気分転換のｽﾄﾚｯﾁして
外運動してこ
ﾜｸﾜｸo(^o^)o
:12/02/16 20:34 :S003 :0lVAi1mc
#46 [coconut ]
久々にちょいﾃﾞｷﾀ
最近少しずつﾀﾞｹﾄﾞ…
暖かくなって来てるんかな…??
頭ｶﾗ…汗かけるもんな-
外運動終えて帰って来たら…
ｼﾞﾌﾞﾝｶﾗ…湯気…w
:12/02/17 00:02 :S003 :lfAOdTgg
#47 [coconut ]
晩ごはん
こんにゃくﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風,おから煮,味噌汁,らっきょうの甘酢漬け,糠漬け,
食後
手作りｸｯｷｰ(ひとつ),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさま
:12/02/17 00:17 :S003 :lfAOdTgg
#48 [coconut ]
ﾑｯﾁｬ…辛口にしたw
いんどｼﾞﾝも吃驚位…ｹﾞｷｶﾗw [jpg/85KB]
:12/02/17 00:20 :S003 :lfAOdTgg
#49 [coconut ]
最近また…ﾊﾏｯてるｶﾗ…な…w…(^_^;)
辛いﾓﾝ…
と…赤いﾓﾝ(*´｀*)
:12/02/17 00:22 :S003 :lfAOdTgg
#50 [coconut ]
ﾁﾘﾍﾟｯﾊﾟｰこの前２ﾎﾝ買って来たもんなw
:12/02/17 00:24 :S003 :lfAOdTgg
#51 [coconut ]
さ…お風呂入ろ☆〃
:12/02/17 00:25 :S003 :lfAOdTgg
#52 [coconut ]
お風呂上がりのﾂﾎﾞ押し
気持ちｲｲ(￣∀￣)
さすが、ｵﾊﾞﾊﾝw
:12/02/17 01:52 :S003 :lfAOdTgg
#53 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁしよ
:12/02/17 01:54 :S003 :lfAOdTgg
#54 [coconut ]
只今の間食
ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄ烏龍茶,梅干し,生姜入りお白湯,
もう少ししたら寝る予定☆〃
:12/02/17 03:03 :S003 :lfAOdTgg
#55 [coconut ]
只今梅干しﾊﾞﾊﾞ真っ最中ｹｹｹ…www…
:12/02/17 03:13 :S003 :lfAOdTgg
#56 [coconut ]
さて…
もっかいお湯飲んだらｽﾄｰﾌﾞの灯油入れて寝よ
ﾅﾝｶ…眠気がｷﾀ
:12/02/17 03:24 :S003 :lfAOdTgg
#57 [coconut ]
１６日(木)のﾄｲﾚ…
ずーっと…ﾃﾞｼﾀ
:12/02/17 03:26 :S003 :lfAOdTgg
#58 [coconut ]
おやすみなさい(*^∇^*)
:12/02/17 03:51 :S003 :lfAOdTgg
#59 [coconut ]
おはゅ〃
２月１７日(金)
今日はちょっと出掛けたい(*>v<*)ｯ
:12/02/17 10:40 :S003 :lfAOdTgg
#60 [coconut ]
今日…寒い…(T^T)ｯ…
てか…明日はもっと冷え込む…??
雪の可能性…(^^;
:12/02/17 11:07 :S003 :lfAOdTgg
#61 [coconut ]
朝ごはん
ﾋﾄﾘ早めに食した
雑穀玄米ごはんのｶﾚｰﾗｲｽ,
食後
ﾊﾞﾅﾅ,ﾏﾐｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
ごちそうさま
:12/02/17 12:55 :S003 :lfAOdTgg
#62 [coconut ]
ﾅﾝﾀﾞｶ…ちょこれ-とがﾀﾍﾞﾀくなったので…
ｽﾆｯｶｰｽﾞをﾀﾍﾞちやいましたw
ｿｼﾃ…
ｺｰﾝﾌﾚｰｸも…w…(^_^;)
ﾀﾞｶﾗ…なのょ~
:12/02/17 13:41 :S003 :lfAOdTgg
#63 [coconut ]
今日は今から山登って
お墓参りじゃ☆〃
:12/02/17 13:44 :S003 :lfAOdTgg
#64 [coconut ]
無事明るい内に下山
ﾀﾉｼｶｯた(*>v<*)
途中…雪が降って来て山から町を見下ろしたﾄｷ…
…寒い冬景色に変身した
春は…まだ…遠い…？
:12/02/17 18:45 :S003 :lfAOdTgg
#65 [coconut ]
間食
ﾚﾓﾝｷｬﾝﾃﾞｨｰ,ｶﾞﾑ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),烏龍茶,
:12/02/17 18:47 :S003 :lfAOdTgg
#66 [coconut ]
今日は早めにﾅﾝﾃﾞもやっとこ☆〃
で…
ﾀｰｻﾞﾝのﾋﾞﾃﾞｵ観たい
:12/02/17 18:54 :S003 :lfAOdTgg
#67 [coconut ]
気分転換のｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
さて…
外運動すこ-ししよ
:12/02/17 21:00 :S003 :lfAOdTgg
#68 [coconut ]
外運動の最中…
ﾖｰｸﾞﾙﾄがﾀﾍﾞﾀくなったので…
近くのｽｰﾊﾟｰへ運動後…そっこ-出掛けた
日頃のｼﾞｮｸﾞより…
素早くｳｺﾞｹた…ｶﾓ…？w
:12/02/17 23:23 :S003 :lfAOdTgg
#69 [coconut ]
晩ごはん
おろし納豆蕎麦,秋刀魚の開き,きんぴらごぼう,糠漬け,山椒昆布,烏龍茶,
食後
手作りｸｯｷｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさま
:12/02/17 23:29 :S003 :lfAOdTgg
#70 [coconut ]
家計簿書いたら
お風呂入ろ☆〃
:12/02/17 23:33 :S003 :lfAOdTgg
#71 [coconut ]
(;´Д`)…ﾊｧ…
影は…足なが~く見えるのにぃ…ｯ…？(T^T)w
夕方の日の光の…ﾊﾞｶﾔﾛ-…(;´Д`) [jpg/112KB]
:12/02/17 23:37 :S003 :lfAOdTgg
#72 [coconut ]
今日の帰り道ｶﾗ…の歩数
ちょっとｵﾀﾒｼしてみた [jpg/90KB]
:12/02/17 23:40 :S003 :lfAOdTgg
#73 [coconut ]
お風呂ちゅ-&上がりのｽﾄﾚｯﾁ&腕立て&腹筋おKｯ＼(^ー^)／
ｽｯｷﾘｻｯﾊﾟﾘ(￣∀￣)
:12/02/18 01:37 :S003 :Ox6n.Zqg
#74 [coconut ]
髪長くて…なかなか乾かへん…(;´Д`)
:12/02/18 01:58 :S003 :Ox6n.Zqg
#75 [coconut ]
ﾄｲﾚ…………w…(^_^;)
数回…
おﾍﾞﾝﾋﾟ…(T^T)ﾔﾀﾞ…
:12/02/18 02:13 :S003 :Ox6n.Zqg
#76 [coconut ]
お寺にて。
開放的な御手洗い☆〃 [jpg/107KB]
:12/02/18 02:20 :S003 :Ox6n.Zqg
#77 [coconut ]
ｳﾁのﾄｲﾚもこんな屋根ﾅﾗ…
明るいし…開放的で
ｲｲｶﾓ…？(￣∀￣)
と…思いました
:12/02/18 02:22 :S003 :Ox6n.Zqg
#78 [coconut ]
ん…？
ﾅﾝｶ…降ってる…??
雪ｶﾅ…？
:12/02/18 02:24 :S003 :Ox6n.Zqg
#79 [coconut ]
只今の間食
お白湯(梅干し,生姜,大根おろし汁入り),
あったかい(*´｀*)
:12/02/18 02:31 :S003 :Ox6n.Zqg
#80 [coconut ]
昨日ﾊﾊと電話で話した
ﾅｾﾞ…??
あんな寒いﾄｺで一時間位……w
家ｶﾗ…電話したらﾖｶった(;´Д`)…w
:12/02/18 02:36 :S003 :Ox6n.Zqg
#81 [coconut ]
ﾄｲﾚ……
てか…ｳｯｿ…(^^;??
雪ｶﾅ…？ぢゃﾅｲ…
積もっちゆ-ｯ…(；∇；)
びっくりしたwww…
:12/02/18 02:47 :S003 :Ox6n.Zqg
#82 [coconut ]
寝るﾏｴに
外に出てみよ(*^∇^*)
:12/02/18 02:50 :S003 :Ox6n.Zqg
#83 [coconut ]
今日は学校休みやから
Nﾁｬﾝ喜ぶやろな-(*^∇^*)
:12/02/18 02:51 :S003 :Ox6n.Zqg
#84 [coconut ]
姪ﾀﾁもきっと…
大喜びや(*>v<*)
:12/02/18 02:53 :S003 :Ox6n.Zqg
#85 [coconut ]
ほわほわやった(^^)
寝よ
おやすみなさい
:12/02/18 04:58 :S003 :Ox6n.Zqg
#86 [coconut ]
朝から結構…
賑やかな声が聞こえてた(^^)
Nﾁｬﾝ喜んでたﾝかな~w(*^∇^*)
:12/02/18 12:27 :S003 :Ox6n.Zqg
#87 [coconut ]
おはよ
２月１８日(土)
雪景色の晴れ
:12/02/18 12:42 :S003 :Ox6n.Zqg
#88 [coconut ]
京都市内で積もるって…
あんましﾅｲ…んよ…？
珍しいｺﾄや(=^_^=)
:12/02/18 12:44 :S003 :Ox6n.Zqg
#89 [coconut ]
今日の観光名所の写真は…
画にﾅﾙやろな~
:12/02/18 12:51 :S003 :Ox6n.Zqg
#90 [coconut ]
お腹痛い…
:12/02/18 12:52 :S003 :Ox6n.Zqg
#91 [coconut ]
ﾄｲﾚ……
:12/02/18 13:25 :S003 :Ox6n.Zqg
#92 [coconut ]
最近…怠け過ぎや…
ｱｶﾝ…
仕切り直しやで
:12/02/18 13:30 :S003 :Ox6n.Zqg
#93 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
:12/02/18 13:31 :S003 :Ox6n.Zqg
#94 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝにもっと
厳しくならなｱｶﾝな(`ヘ´)
:12/02/18 13:33 :S003 :Ox6n.Zqg
#95 [coconut ]
ﾀﾞｹﾄﾞ…ひとつﾀﾞｹ…
今日の晩は…久々に
お酒少しﾀﾞｹ…おKｯ
にするｯ☆！！
:12/02/18 13:45 :S003 :Ox6n.Zqg
#96 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/18 15:14 :S003 :Ox6n.Zqg
#97 [coconut ]
ﾚｯｸﾞﾎﾟｰﾁかわいぃ
:12/02/18 15:15 :S003 :Ox6n.Zqg
#98 [coconut ]
雪が溶ける音…ぽたぽた
:12/02/18 15:17 :S003 :Ox6n.Zqg
#99 [coconut ]
朝,昼ごはん
ﾘﾝｺﾞ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾎｯﾄ豆乳,
:12/02/18 15:18 :S003 :Ox6n.Zqg
#100 [coconut ]
ひやく
:12/02/18 15:19 :S003 :Ox6n.Zqg
#101 [coconut ]
ﾄｲﾚ…＼(^ー^)／
:12/02/18 15:55 :S003 :Ox6n.Zqg
#102 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝは…ﾖﾜｲ…
もっと…ｼﾞﾌﾞﾝを煽ったり…
追い詰めなｱｶﾝ…
甘過ぎﾝﾈﾝな…
:12/02/18 16:12 :S003 :Ox6n.Zqg
#103 [coconut ]
さて…
今日も今からやけど…
万歩計付けて動いてみよ
ﾄﾞﾝだけ動けっかな~??
:12/02/18 16:19 :S003 :Ox6n.Zqg
#104 [coconut ]
ﾎﾝﾏ…
ﾘﾝｺﾞ丸かじり
ﾀﾞｲｽｷや(*>v<*)
野性的なん…
ﾀﾞｲｽｷ(〃ω〃）
:12/02/18 16:30 :S003 :Ox6n.Zqg
#105 [coconut ]
WHITNEY…亡くなったんだよね…
最近…
ｶｾｯﾄﾀﾞｹﾄﾞ…
出て来たんや…
懐かしいな…
:12/02/18 16:39 :S003 :Ox6n.Zqg
#106 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/18 16:45 :S003 :Ox6n.Zqg
#107 [coconut ]
ｼｬﾄﾞｰ(〃ω〃）ﾆﾔｯ
かっけ-ｯ
:12/02/18 16:48 :S003 :Ox6n.Zqg
#108 [coconut ]
鍛える…ｽﾃｷや(*´｀*)
:12/02/18 16:49 :S003 :Ox6n.Zqg
#109 [coconut ]
さて…
日々の日課の精神統一
始めよか-
:12/02/18 16:50 :S003 :Ox6n.Zqg
#110 [coconut ]
雪…また…
降り始めた…
:12/02/18 16:53 :S003 :Ox6n.Zqg
#111 [coconut ]
111
:12/02/18 16:54 :S003 :Ox6n.Zqg
#112 [coconut ]
今や日課になった
外掃除
雪溶けてるｶﾗ…
出来ｿ☆〃
:12/02/18 17:40 :S003 :Ox6n.Zqg
#113 [coconut ]
外は…冷凍室…www…
:12/02/18 18:08 :S003 :Ox6n.Zqg
#114 [coconut ]
今日は冷えるｶﾗ…
あったかいﾓﾝ作ろ
:12/02/18 18:10 :S003 :Ox6n.Zqg
#115 [coconut ]
筋肉縮まる…
ｽﾄﾚｯﾁ&腕立て&腹筋しよ☆〃
:12/02/18 18:11 :S003 :Ox6n.Zqg
#116 [coconut ]
間食
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖,ﾐﾙｸ入り),ｶﾞﾑ,
:12/02/18 19:39 :S003 :Ox6n.Zqg
#117 [coconut ]
ｽﾗｲﾄﾞ無くなって来たｶﾗ…
買いに行こ☆〃
:12/02/18 20:31 :S003 :Ox6n.Zqg
#118 [coconut ]
間食
糠漬けﾂﾏﾐｸﾞｲw
:12/02/18 20:32 :S003 :Ox6n.Zqg
#119 [coconut ]
今日…ﾑｯﾁｬ…寒いｶﾗ…
外運動したら強くﾅﾚｿ
…www…
な…ｺﾄ…ﾅｲ…か--ｯw
まｯ…ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
ちょっとﾀﾞｹ…
行こ☆〃(*^∇^*)
:12/02/18 21:46 :S003 :Ox6n.Zqg
#120 [体重なんか言えません]
え？ｱﾗﾌｫ？嘘だぁ
幼い文章
:12/02/18 21:57 :PC/0 :DP1gAV5g
#121 [coconut ]
ｽﾏｿ…(T^T)…
:12/02/18 21:58 :S003 :Ox6n.Zqg
#122 [coconut ]
さて…行くﾍﾞ
間食
ｶﾞﾑ,リポD,
:12/02/18 21:59 :S003 :Ox6n.Zqg
#123 [体重なんか言えません]
ママと同じ歳くらい？
ママと全然違うだもん
泣
:12/02/18 22:00 :PC/0 :DP1gAV5g
#124 [coconut ]
ﾏﾏといっしょのｯ…て…
知らんやん…？w
ま…こんな文才ﾅｲ…
ｱﾎは…
ほっといてえぇょ
:12/02/19 00:14 :S003 :szDPBZeU
#125 [coconut ]
今日…ｼﾞｮｸﾞしても…
汗かかへんと思ったのに…
あれれ…w…汗だく…(^^;
正しくﾄﾝｼﾞﾙ…(;´Д`)
:12/02/19 00:16 :S003 :szDPBZeU
#126 [coconut ]
さっきの時間で
道きらきらやったな…
今やったら…もっと…？
-4どﾄｶ…ｯ…て天気予報で言うてたしな…(;´Д`)
ま…まいなす…www…
:12/02/19 00:26 :S003 :szDPBZeU
#127 [coconut ]
万歩計…？
ﾅｾﾞ…か…ｷｴﾃﾙ…(T^T)
まｯ…えぇわwww…
:12/02/19 00:29 :S003 :szDPBZeU
#128 [coconut ]
晩ごはん
塩ﾗｰﾒﾝ,きんぴらごぼう,五目煮豆,温野菜ｻﾗﾀﾞ,糠漬け,
食後
手作りｸｯｷｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖,ﾐﾙｸ,きな粉入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/19 00:31 :S003 :szDPBZeU
#129 [coconut ]
きな粉入れたらｳﾏｶｯﾀ
:12/02/19 00:32 :S003 :szDPBZeU
#130 [coconut ]
晩ごはんのﾗｰﾒﾝに…
大量におろしにんにく入れてﾀﾍﾞﾀ
元気にﾅﾙ…ｶﾅ…？
:12/02/19 00:34 :S003 :szDPBZeU
#131 [coconut ]
さ…お風呂入ろ☆〃
:12/02/19 00:34 :S003 :szDPBZeU
#132 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立ておKｯ
体ｯ…て正直やね…(^^;
暖かいと代謝上がるｹﾄﾞ…
寒いと代謝下がる傾向…(;´Д`)
:12/02/19 02:18 :S003 :szDPBZeU
#133 [coconut ]
しかし…や…
実年齢は…ｻﾃｵｷ…？w
体内年齢は…じゅうきゅうさいで…ｱﾙ…
ｼﾞﾌﾞﾝのｺより…
下でｱﾘﾏｽw…(^_^;)
:12/02/19 02:33 :S003 :szDPBZeU
#134 [coconut ]
ま…何時まで続くやろな~??www…w(＞Σ＜)
:12/02/19 02:35 :S003 :szDPBZeU
#135 [coconut ]
(;´Д`)…ﾊｧ…
毎日…髪乾かすのに…
時間かかってｲﾔ…や…
:12/02/19 02:36 :S003 :szDPBZeU
#136 [coconut ]
少しの酒は…ﾋｬｸﾔｸﾉﾁｮｳ
ﾎｯﾄvO(〃ω〃）ﾆﾔｯ
:12/02/19 03:28 :S003 :szDPBZeU
#137 [coconut ]
飲んだら寝よ
ﾄﾘｭﾌﾁｮｺﾀﾍﾞﾃね
:12/02/19 03:30 :S003 :szDPBZeU
#138 [coconut ]
他にもおやつﾀﾍﾞﾀ
また…絞ってかなｱｶﾝ…な
:12/02/19 05:03 :S003 :szDPBZeU
#139 [coconut ]
寝るﾏｴ運動
終了
さておやすみなさい☆〃(〃ω〃）ﾆﾔｯ
:12/02/19 05:05 :S003 :szDPBZeU
#140 [coconut ]
おは
２月１９日(日)
:12/02/19 13:10 :S003 :szDPBZeU
#141 [coconut ]
酒は…酒ﾃﾞﾓ…
養命酒のが…合う年齢やったｶﾅ…？☆〃
:12/02/19 13:30 :S003 :szDPBZeU
#142 [coconut ]
昨日のﾗｰﾒﾝ
野菜で麺見えずwww… [jpg/90KB]
:12/02/19 13:33 :S003 :szDPBZeU
#143 [coconut ]
本日のID…
まっこと…惜しい…
若干は-とに近い
:12/02/19 13:39 :S003 :szDPBZeU
#144 [coconut ]
家族ょ…
はよ…ﾀﾞﾚか…ﾂｸﾚ…(^^;
:12/02/19 13:45 :S003 :szDPBZeU
#145 [coconut ]
ｺｺﾛｳﾁ…
作ってくれんと…
動けへんやﾅｲ…か…
:12/02/19 13:49 :S003 :szDPBZeU
#146 [coconut ]
昨日ﾑｯﾁｬ…ﾃﾞｶｲ大根買った
ｼﾞﾌﾞﾝの足より…
太いｯ…て言ってくれたｹﾄﾞ…
ｲﾔ…大根ｻﾝの方が…
ｽﾘﾑｯすょwww…(T^T)w
な…大根ｻﾝを
今日は調理しまひょ
:12/02/19 13:55 :S003 :szDPBZeU
#147 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
行動開始ぢﾔ☆！!
てか…
ﾔﾂや…www…
や…め…(T^T)…
ｵﾓｲﾀﾞｼﾀｸﾓ…ﾅｲ…
:12/02/19 14:06 :S003 :szDPBZeU
#148 [coconut ]
待ち受け画面
安室ﾁｬﾝにしょｯ＾＾
:12/02/19 14:17 :S003 :szDPBZeU
#149 [coconut ]
憧れは…遠く彼方に…www…
:12/02/19 14:19 :S003 :szDPBZeU
#150 [coconut ]
今日も寒いが…
ｼﾞﾌﾞﾝも…寒い…(T^T)ｯ…
:12/02/19 14:20 :S003 :szDPBZeU
#151 [coconut ]
腹筋&腕立ての回数を倍にしてみた☆〃
えぇｶﾝｼﾞや(￣∀￣)
:12/02/19 14:48 :S003 :szDPBZeU
#152 [coconut ]
まいあひ…？w
ぱらぱら
ちょっとやりたくなた
:12/02/19 15:16 :S003 :szDPBZeU
#153 [coconut ]
ﾅﾝｶ…知らんﾋﾄやけど…
心配や…
米したいｹﾄﾞ…
勇気ﾅｲ…
大丈夫？…
大丈夫やﾅｲ…よな…(;´Д`)
:12/02/19 15:21 :S003 :szDPBZeU
#154 [coconut ]
運動は…えぇょ
ﾎﾝﾏ…気分転換出来るｶﾗ…☆〃
ﾜﾀｼ…も…そう…
今…結構…ｼﾞﾌﾞﾝの中での闘いが在ったりで…
落ちｿ…(T^T)ｯ…て…
ﾀﾞｹﾄﾞ…運動したら
少し…そんな気分翔ぶんよなw
ﾎﾝﾏ…☆〃(*^∇^*)ｯ
:12/02/19 16:38 :S003 :szDPBZeU
#155 [coconut ]
ｺﾄﾊﾞｼｶ…ﾅｲ…ｾｶｲ…
ﾀﾞｹﾄﾞ…
ｱｽﾊ…ｴｶﾞｵｶﾞ…
ﾓﾄﾞｯﾃｷﾏｽﾖｳﾆ…
ｲﾉｯﾃｲﾏｽ☆〃
:12/02/19 16:44 :S003 :szDPBZeU
#156 [coconut ]
朝,昼ごはん
白身魚ﾌﾗｲｻﾝﾄﾞ,味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,はったい粉,きな粉,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾏﾐｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖少し,きな粉入り),
ごちそうさま(〃ω〃）
:12/02/19 16:48 :S003 :szDPBZeU
#157 [coconut ]
ﾈｪ…ｷﾐﾊ…ｷﾐﾉﾏﾏﾃﾞ…
ｲﾃﾈ…
:12/02/19 16:50 :S003 :szDPBZeU
#158 [coconut ]
憧れは…ﾎﾝﾏ…
いっぱい居る
ひとりめ [jpg/56KB]
:12/02/19 16:55 :S003 :szDPBZeU
#159 [coconut ]
ｿｼﾃ…
ふたりめ [jpg/63KB]
:12/02/19 16:58 :S003 :szDPBZeU
#160 [coconut ]
で…
さんにんめ [jpg/37KB]
:12/02/19 17:02 :S003 :szDPBZeU
#161 [coconut ]
ｿｼﾃ…
ｹﾞﾝｼﾞﾂ…
ｱﾗﾌｫｰ真っ只中なﾔﾂの…
ｼﾞｯﾀｲ…ｹﾞﾝｼﾞﾂ…(T^T) [jpg/88KB]
:12/02/19 17:05 :S003 :szDPBZeU
#162 [coconut ]
憧れは…遥か遠く彼方ですわ…(;´Д`)w
さて
ｶﾞﾝﾊﾞろｯ＼(^ー^)／
:12/02/19 17:07 :S003 :szDPBZeU
#163 [coconut ]
今日は青ネギ買いに行こ☆〃
:12/02/19 17:08 :S003 :szDPBZeU
#164 [coconut ]
日課其の壱終了
:12/02/19 18:19 :S003 :szDPBZeU
#165 [coconut ]
かわゆ-ｯな
ﾊﾟﾋﾟﾖﾝﾁｬﾝ☆〃
:12/02/19 18:26 :S003 :szDPBZeU
#166 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰ入り),
:12/02/19 18:28 :S003 :szDPBZeU
#167 [coconut ]
また…面白いﾓﾝ…発見
ｾﾞｯｺｳﾁｮｳ…ﾏﾌﾕﾉｺｲ…
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾆﾉｯﾃ…？
:12/02/19 18:50 :S003 :szDPBZeU
#168 [coconut ]
間食
ﾘﾝｺﾞ(半分),
:12/02/19 19:31 :S003 :szDPBZeU
#169 [coconut ]
今日も寒いｶﾗ…
酒の粕汁(鮭あら入り)(￣∀￣)
で-けた☆〃
:12/02/19 20:56 :S003 :szDPBZeU
#170 [coconut ]
さて
出掛けてこ
:12/02/19 20:57 :S003 :szDPBZeU
#171 [coconut ]
ｷﾘっと…冷えた外は…
気持ちが引き締まる
さて外運動や
:12/02/19 22:00 :S003 :szDPBZeU
#172 [coconut ]
久々のﾄﾓﾀﾞﾁｶﾗ…
Mail｡｡｡
ずーっとずーっと気になってたんや…
:12/02/20 00:29 :S003 :/pGtrVRM
#173 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米ごはん,餃子(十個),小松菜とｺｰﾝのお浸し,酒の粕汁,糠漬け,
食後
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖,きな粉入り),
ごちそうさま
:12/02/20 00:36 :S003 :/pGtrVRM
#174 [coconut ]
久し振りに聴いた
ｱﾅﾀのその声は…
ﾜﾀｼのｺｺﾛを癒してくれました(*´｀*)
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃(〃ω〃）
:12/02/20 02:13 :S003 :/pGtrVRM
#175 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了で
(;´Д`)…ﾊｧ…
髪が…ぁ乾かん…(T^T)
:12/02/20 02:45 :S003 :/pGtrVRM
#176 [coconut ]
大切なﾋﾄ…
ｱﾅﾀのそのｿﾝｻﾞｲが…
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃ょ
:12/02/20 02:49 :S003 :/pGtrVRM
#177 [coconut ]
おはよ
２月20日(月)
目標☆〃
ｷﾚｲﾆﾅﾘﾀｲｯ
:12/02/20 15:06 :S003 :/pGtrVRM
#178 [coconut ]
ﾀﾞﾚといっしょに居ても
自慢だょ☆〃ｯ…て
思ってもらいたいｶﾗ…ｶﾅ…？
まｯ…ｼﾞﾌﾞﾝぢｬ…ﾑﾘ‥ｶﾅ…？www……(^^;
ﾑﾀﾞな努力ｶﾓ…？やけど…
ｶﾞﾝﾊﾞろｯ＼(^ー^)／
:12/02/20 15:33 :S003 :/pGtrVRM
#179 [coconut ]
ﾄｲﾚ…(￣∀￣)v
:12/02/20 15:34 :S003 :/pGtrVRM
#180 [coconut ]
ｻﾌﾟﾘ&ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て&お白湯おKｯ
後…ﾎｯﾄｺｰﾋｰ飲も〃
:12/02/20 15:38 :S003 :/pGtrVRM
#181 [coconut ]
ﾔﾐは…ﾔﾀﾞ…(T^T)
ﾀﾞｶﾗ…
今日…ｶﾗ…
ﾎﾝﾏ…ﾃﾝｼｮﾝ上げてやってくおｯ＼(^ー^)／
うぉｯｯしや--ｯ
:12/02/20 15:40 :S003 :/pGtrVRM
#182 [coconut ]
昨日の夜…
大切なﾋﾄｶﾗ…
あゆが…ﾀﾞｲｽｷだょｯ…て言ってﾓﾗｴﾀ☆〃
ﾜﾀｼもﾀﾞｲｽｷだょ☆〃(〃ω〃）
:12/02/20 16:12 :S003 :/pGtrVRM
#183 [coconut ]
一生…ｼﾞﾌﾞﾝの励みにするｯ☆！！
ｶﾞﾝﾊﾞるお(*｀・ω-)
:12/02/20 16:14 :S003 :/pGtrVRM
#184 [coconut ]
さて万歩計再び
:12/02/20 16:49 :S003 :/pGtrVRM
#185 [coconut ]
ｲｷｶﾞﾄﾏﾙｸﾗｲﾉ…
ｱﾏｲｸﾁﾂﾞｹｦ…ｼﾖｳﾖ…
…か…(〃ω〃）
:12/02/20 16:59 :S003 :/pGtrVRM
#186 [coconut ]
ｱﾅﾀﾊｲﾏ…
ｷｽﾞﾂｲﾃﾙ…
ﾀﾞｶﾗ…ﾜﾀｼﾊ…
ｺﾝﾄﾞ…ｱﾅﾀｦ…
ﾀﾞｷｼﾒﾙ…
…
ﾅﾆﾓﾃﾞｷﾅｲｹﾚﾄﾞ…
ﾀﾞｷｼﾒﾙｺﾄ…ﾀﾞｹﾊ…
ｻｾﾃﾈ…
ｵﾈｶﾞｲ…ﾀﾞｮ…
:12/02/20 18:09 :S003 :/pGtrVRM
#187 [coconut ]
ﾊﾗﾍﾀ…(;´Д`)
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖少し,きな粉入り),
:12/02/20 18:43 :S003 :/pGtrVRM
#188 [coconut ]
ﾏｰｶﾞﾘﾝだけにしょｯ…て思ったのに…？
きな粉&苺ｼﾞｬﾑ&ｵﾘｺﾞ糖かけちｬいました☆〃
さすが｡｡｡｡｡ぶ-ｯwww…
:12/02/20 19:05 :S003 :/pGtrVRM
#189 [coconut ]
食後
りんごいっこﾏﾙｶｼﾞﾘ
:12/02/20 19:05 :S003 :/pGtrVRM
#190 [coconut ]
さて…
ﾀﾍﾞﾀら…動けｯ☆！！
:12/02/20 19:06 :S003 :/pGtrVRM
#191 [coconut ]
おｯこたつｯ…て
腕立てにも利用ﾃﾞｹﾙぞ☆〃
ちょっとｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
歩きに行くﾍﾞε=ε=┏( ・_・)┛
:12/02/20 19:11 :S003 :/pGtrVRM
#192 [coconut ]
歩きが…ｼﾞｮｸﾞに…www…
２駅ε=ε=┏( ・_・)┛
:12/02/20 19:57 :S003 :/pGtrVRM
#193 [coconut ]
しかも…むーとんw(＞Σ＜)
:12/02/20 19:57 :S003 :/pGtrVRM
#194 [coconut ]
動いたらﾊﾗへたｯ……
で…
今日は…ｲﾔ…
今日もｶｲｷﾝﾋﾞ…？
ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ,あほやのたこせん,ﾏｯｸのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
も…ﾑﾘ…？
ん…ｻﾗﾀﾞﾅﾗ…？
ｲｹﾙwww…(〃ω〃）☆〃
:12/02/20 22:50 :S003 :/pGtrVRM
#195 [coconut ]
しかし…
今日は…止めﾄｺ…w
は…ﾀﾞｶﾞ…(;´Д`)w
お腹休ます時間も必要やな
後は…
帰って少ししたら
は｡し｡る~☆〃
のだw☆〃
:12/02/20 22:55 :S003 :/pGtrVRM
#196 [coconut ]
走るｺﾄ…約２km…
爽快(￣∀￣)v
:12/02/21 01:46 :S003 :kvJFzdo.
#197 [coconut ]
昨日家族といっしょにﾀﾍﾞﾀ
ﾜﾀｼは…ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ&ｶｯﾌﾟに入ってるんと…ちょい…ﾂﾏﾐｸﾞｲw
今…かわゆ-ｯなHeartﾄﾞｰﾅﾂいっぱいでHappy [jpg/99KB]
:12/02/21 01:57 :S003 :kvJFzdo.
#198 [coconut ]
その後…
あほやのたこせん
:12/02/21 01:59 :S003 :kvJFzdo.
#199 [coconut ]
…の…後…
ﾏｯｸにて…
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/02/21 02:00 :S003 :kvJFzdo.
#200 [coconut ]
にひやく
:12/02/21 02:00 :S003 :kvJFzdo.
#201 [coconut ]
昨日の夕方ｶﾗ…の万歩計…
さほどやな…www… [jpg/98KB]
:12/02/21 03:16 :S003 :kvJFzdo.
#202 [coconut ]
日付変わってｶﾗ…の…
:12/02/21 03:16 :S003 :kvJFzdo.
#203 [coconut ]
載せれんかた…www…
全然まったくｱｶﾝ…w [jpg/93KB]
:12/02/21 03:18 :S003 :kvJFzdo.
#204 [coconut ]
この前ｶﾗ…
ｼﾞﾌﾞﾝにとってvOが…
ｵﾄﾓﾀﾞﾁ(￣∀￣)
:12/02/21 03:20 :S003 :kvJFzdo.
#205 [coconut ]
さっき二杯ﾜｶﾒの味噌汁ﾀﾍﾞﾀ
ｳﾏｶｯﾀ(￣∀￣)v
:12/02/21 03:21 :S003 :kvJFzdo.
#206 [coconut ]
おやつ追加…
ｱｶﾝ…な…(T^T)
で…
おはよ
２月２１日(火)
:12/02/21 10:55 :S003 :kvJFzdo.
#207 [coconut ]
今日…あったかい
汗かいて起きたw
:12/02/21 11:03 :S003 :kvJFzdo.
#208 [coconut ]
今日は…
お掃除日和ｶﾅ…？☆〃
:12/02/21 11:04 :S003 :kvJFzdo.
#209 [coconut ]
昨日の夜
お風呂にて顔ﾊﾟｯｸ
髪ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ
髪は何時も上がったら流さないﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄもしてるｹﾄﾞ昨日の夜はお風呂ﾃﾞﾓ☆〃
…この美意識…ﾑﾀﾞ…？
:12/02/21 11:11 :S003 :kvJFzdo.
#210 [coconut ]
一瞬で冷める男の行動ね…www…
:12/02/21 11:16 :S003 :kvJFzdo.
#211 [coconut ]
今日の朝,昼ごはんは
ごはんとお魚食べよっと
そ-しょおｯ＼(^ー^)／
:12/02/21 11:38 :S003 :kvJFzdo.
#212 [coconut ]
ﾅｾﾞ…??
あのﾄｷ…
そんなｺﾄ…言ったの…？
ｽｷ…ｼﾞｬ…ﾅｲ…ﾉ…？
へ…？
:12/02/21 12:03 :S003 :kvJFzdo.
#213 [coconut ]
ｼﾞｬ…ﾅｲ…ｮ…
:12/02/21 12:06 :S003 :kvJFzdo.
#214 [coconut ]
てか…
走りに行くﾄｷ…
携帯放置してるし…
普段も…買い物ﾄｶ…んﾄｷも…
かなり放置やしな…www…
連絡取りたいﾄｶ…
多分…ﾑﾘ…？ﾃﾞｽ…(^^;
:12/02/21 12:14 :S003 :kvJFzdo.
#215 [coconut ]
今…こう言うの…
書くんはｼﾞﾌﾞﾝﾀﾞｹ…の…世界やからえぇねん☆〃
Mailは…
相手が居るｶﾗ…
すきな相手ﾅﾗ…？
えぇｹﾄﾞ…w
じゃ…ﾅｲ…相手はな…www……(^^;
きっと…ﾀﾞﾙｲな…
:12/02/21 12:18 :S003 :kvJFzdo.
#216 [coconut ]
ま…
最近は…
最初に言うとくｹﾄﾞ…
携帯あんますきちゃうし…
Mailも…きらい…
携帯は放置気味やでｯ…て…www…
ﾎﾝﾏ…
携帯あんますきちゃうわ…(;´Д`)w
:12/02/21 12:22 :S003 :kvJFzdo.
#217 [coconut ]
ﾅﾝｶ…曇り空になって来た…
しかも…肌寒い…
ﾀﾞｹﾄﾞ…
今日は…走れる
木曜日は…雨ﾄｶ…？(T^T)
:12/02/21 12:25 :S003 :kvJFzdo.
#218 [coconut ]
兎に角…
ｼﾞﾌﾞﾝには…ｼﾞﾌﾞﾝの世界がｱﾙ…
相手にも…ｱﾙように…
お互いの世界観が…
邪魔し合わへんかったら…
きっと…上手く行くんやろな…
:12/02/21 12:30 :S003 :kvJFzdo.
#219 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝの世界観…
夢ﾀﾞﾗｹ…
:12/02/21 12:40 :S003 :kvJFzdo.
#220 [coconut ]
夢を…
夢で…終わらせるﾝか…
夢を叶えるﾝか…
ｼﾞﾌﾞﾝ次第…
幾つになってもな☆〃
:12/02/21 12:44 :S003 :kvJFzdo.
#221 [coconut ]
夢の第一歩☆〃
今月すこ-し貯蓄
できそｯ＼(^ー^)／
:12/02/21 12:46 :S003 :kvJFzdo.
#222 [coconut ]
222
ﾁﾘﾓﾂﾓﾚﾊﾞﾔﾏﾆﾅﾙ(〃ω〃）
:12/02/21 12:47 :S003 :kvJFzdo.
#223 [coconut ]
結局…
朝,昼ごはんは…
昨日の夜買って来たﾄﾞｰﾅﾂ&ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾘﾝｺﾞ,
:12/02/21 15:33 :S003 :kvJFzdo.
#224 [coconut ]
最近…食欲ｱﾙ…www……(^^;
ｱﾘｽｷﾞ…www…(；∇；)
なので…？
少しｶﾞﾝﾊﾞりましょう。。。。。
ｼﾞﾌﾞﾝへの…ﾒｯｾｰｼﾞ☆〃
:12/02/21 15:40 :S003 :kvJFzdo.
#225 [coconut ]
昨日ﾏﾃﾞ少しずつ呑んだｹﾄﾞ…
無くなったので…
お酒とは…当分の間…
Bye-byeしょ(*^∇^*)
瓶ｿﾞｺ…数糎…やったｹﾄﾞ…w
:12/02/21 16:00 :S003 :kvJFzdo.
#226 [coconut ]
げｯｯ??www…
ｱﾚ…？は…www…(；∇；)
:12/02/21 16:11 :S003 :kvJFzdo.
#227 [coconut ]
間食
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖,きな粉入り),リポD,ｶﾞﾑ,
:12/02/21 16:13 :S003 :kvJFzdo.
#228 [coconut ]
早めに晩ご飯食した
後は…
運動するのみ
:12/02/21 19:49 :S003 :kvJFzdo.
#229 [coconut ]
晩ごはん
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),秋刀魚の開き(この前の残り),きゅうり&ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
食後
ﾁｮｺいっこ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/21 19:57 :S003 :kvJFzdo.
#230 [coconut ]
もぅ…食してｶﾗ…
２時間位…経つｹﾄﾞ…
さすが…食ﾊﾟﾝ２枚のぱわ-ｯ…
ぐるぢぃぃぃ-ｯ…(；∇；)/~~ﾀｼｹﾃ…
:12/02/21 20:02 :S003 :kvJFzdo.
#231 [coconut ]
今日はｼﾞﾌﾞﾝでして貰お
:12/02/21 20:57 :S003 :kvJFzdo.
#232 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
さて…
もう少ししたら
出掛けよ-
:12/02/21 21:00 :S003 :kvJFzdo.
#233 [coconut ]
走り始めﾑｯﾁｬ…ｼﾝﾄﾞｶｯﾀ…(T^T)
ﾀﾞｹﾄﾞ…
段々本来の走りになって来て
最終的には…
今…お風呂上がりﾀﾞｹﾄﾞ…
随分お腹楽になって来た
体は…重いし…
浮腫んでるし…で…
ﾂﾗｶｯｯた…(ρ＿；)
:12/02/22 00:25 :S003 :Cj8FyT1U
#234 [coconut ]
もぅ…絶対-ｯ…
しない…(T^T)
不摂生ﾅﾝﾃ…
:12/02/22 00:28 :S003 :Cj8FyT1U
#235 [coconut ]
ﾅﾝﾄﾅｸ…悪寒も…少し…
今日はもうお布団の中
少しﾃﾞﾓ…早く寝るんｯ…て
美容にもGoodだょﾈｯ(*^∇^*)
う…ん…眠気だぉ
おやすみなさい
:12/02/22 01:25 :S003 :Cj8FyT1U
#236 [coconut ]
おはよ
２月２２日(水)→…？
今はｲｲ天気＼(^ー^)／
:12/02/22 09:02 :S003 :Cj8FyT1U
#237 [coconut ]
しかし…
昨日のﾊﾟﾝは…(T^T)
なんやったんや…www…(；∇；)
走ってるﾄｷ…
色んな食べ物の匂いがして来て…
それﾀﾞｹで気分悪くなって来て…
…？
妊娠…？
:12/02/22 09:17 :S003 :Cj8FyT1U
#238 [coconut ]
今日は各所雑巾掛け☆〃
ｶﾞﾝﾊﾞりましょう
:12/02/22 09:33 :S003 :Cj8FyT1U
#239 [coconut ]
昨日の夜の間食
大根おろし汁&梅干し&生姜入りお白湯,
:12/02/22 09:36 :S003 :Cj8FyT1U
#240 [coconut ]
後…
生姜入りﾎｯﾄ黒酢,
:12/02/22 09:37 :S003 :Cj8FyT1U
#241 [coconut ]
ﾔｯﾊﾟ…書き出して見ても…
酸っぱいのやな…
…ん…？まさか…www…
:12/02/22 09:40 :S003 :Cj8FyT1U
#242 [coconut ]
ごはんの匂い…
まぁ…ｺﾚ…は…
前からやしな…
:12/02/22 10:39 :S003 :Cj8FyT1U
#243 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立ておKｯ＼(^ー^)／
腕立て１００はﾃﾞｷﾙようになって来た☆〃
ｳﾚｼｲ＾＾☆〃
:12/02/22 10:49 :S003 :Cj8FyT1U
#244 [coconut ]
しかし…
昨日の体重は…
本気でﾅｴﾀわwww…(T^T)
今日は…昨日より1.5減った(￣∀￣)
あ-ﾖｶった☆〃
:12/02/22 10:52 :S003 :Cj8FyT1U
#245 [coconut ]
最近の体重で一番の…
凄さやったしな…(;´Д`)
萎える…萎える…(T^T)
:12/02/22 10:54 :S003 :Cj8FyT1U
#246 [coconut ]
やのに…
あの食欲…(;´Д`)w
ﾅﾝﾔｯﾀん…？(ρ＿；)
:12/02/22 10:55 :S003 :Cj8FyT1U
#247 [coconut ]
朝ごはん
重湯並のお粥,大根葉となまﾌﾞｼとじゃこ炒め,梅干し,ちりめん山椒,糠漬け,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,はったい粉,きな粉,ｼﾅﾓﾝ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
ごちそうさま
:12/02/22 11:42 :S003 :Cj8FyT1U
#248 [coconut ]
この前ｶﾗの飲酒…
お酒また買いに行こ☆〃ﾅﾝﾃ…
思ってたｹﾄﾞ…
そんなんにお金使うんなら…
美容にお金を使お
:12/02/22 12:17 :S003 :Cj8FyT1U
#249 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝのｽﾄﾚｽや…
気分の落ち込みを…
お酒の力に頼るんちごて…
前向きに☆〃
ｷﾚｲを…
目指そ(*^∇^*)v
ﾄｶ…
似合わんｺﾄを…すこ-し
ﾎｻﾞいてみたwww…
:12/02/22 12:21 :S003 :Cj8FyT1U
#250 [coconut ]
ﾂﾏﾐｸﾞｲ
梅干しの赤紫蘇(少しﾀﾞｹ…),
:12/02/22 12:41 :S003 :Cj8FyT1U
#251 [coconut ]
お豆腐ﾀﾍﾞﾀｲ☆〃
お豆腐は…あの店
おからも買おｯ(*>v<*)
:12/02/22 13:25 :S003 :Cj8FyT1U
#252 [coconut ]
今日はぽかぽか(￣∀￣)
行ってきま-す
:12/02/22 13:35 :S003 :Cj8FyT1U
#253 [coconut ]
お豆腐げち☆〃(〃ω〃）ﾆﾔｯ
さっそくお昼ご飯に
お味噌汁,笠焼き,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),
ごちそうさま
:12/02/22 16:38 :S003 :Cj8FyT1U
#254 [coconut ]
夕方ｶﾗの降水確率…50…
なので…☆〃
今日は…買い物から帰ってすぐ☆〃
走った-(*^∇^*)☆〃
爽快(￣∀￣)v
:12/02/22 16:44 :S003 :Cj8FyT1U
#255 [coconut ]
このﾋﾄ…
前ｶﾗ…思ってるんやけど…
きっと…かわいい☆〃(〃ω〃）
:12/02/22 16:49 :S003 :Cj8FyT1U
#256 [coconut ]
あ…ｱｶﾝ…w(＞Σ＜)
いっけいｽﾚが…
上がってる〃www…
:12/02/22 16:51 :S003 :Cj8FyT1U
#257 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/22 16:55 :S003 :Cj8FyT1U
#258 [coconut ]
…
痩せる…痩せへん…に…関わらず…
きっと…かわいいﾋﾄだおｯ(*>v<*)
さて…
ぴかぴか…
よ-いどんｯｯ☆〃
:12/02/22 16:59 :S003 :Cj8FyT1U
#259 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
:12/02/22 17:01 :S003 :Cj8FyT1U
#260 [coconut ]
ちょっと万歩計…付けてみょ
:12/02/22 17:02 :S003 :Cj8FyT1U
#261 [coconut ]
ﾄﾅﾘのｵﾊﾞﾁｬﾝに…
何時もｱﾘｶﾞﾄｳと…
綺麗好きやね☆〃
ﾅﾝﾃ…言うて貰えるが…
や…
動けば消費ﾃﾞｽ
:12/02/22 19:46 :S003 :Cj8FyT1U
#262 [coconut ]
只今…
ｶﾞｶﾞﾁｬﾝ聴いてました
な…ﾄｷにﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾚ
さすが…ｶﾞｶﾞｻﾏ☆〃(〃ω〃）ﾆﾔｯ
:12/02/22 19:52 :S003 :Cj8FyT1U
#263 [coconut ]
夕方分の間食追加…
家族が見事当選した白味噌ｸｯｷｰ,
で…
さっき黒糖蒸しﾊﾟﾝ(少しﾀﾞｹ…),きな粉入りｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
:12/02/22 20:01 :S003 :Cj8FyT1U
#264 [coconut ]
最近…ﾅｾﾞ…??
若干…？野生化してるんやろ…ﾜﾀｼ…
…ﾄｶ…ﾄｶ…
ﾀﾍﾞﾀｲ☆〃ｯ…て…
ﾅﾆ…目指してﾝの…(T^T)
:12/02/22 20:06 :S003 :Cj8FyT1U
#265 [coconut ]
とりま…
ｱｲｶﾞﾓは…買ってｷﾏｼﾀ☆〃
:12/02/22 20:08 :S003 :Cj8FyT1U
#266 [coconut ]
さて
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ
の…後…
飯食って
やなw☆〃
:12/02/22 20:13 :S003 :Cj8FyT1U
#267 [coconut ]
晩ごはん
ｶﾚｰ蕎麦,きんぴらごぼう,温野菜ｻﾗﾀﾞ,納豆,糠漬け,
お腹満腹ﾃﾞｽ
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/23 00:25 :S003 :1CcbhbTY
#268 [coconut ]
とまとがはやり??
:12/02/23 00:38 :S003 :1CcbhbTY
#269 [coconut ]
:12/02/23 00:45 :S003 :1CcbhbTY
#270 [coconut ]
お風呂入ったら…
汗ｽｹﾞｰ…www…
気温高いからな☆〃
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立ておK☆〃
:12/02/23 00:49 :S003 :1CcbhbTY
#271 [coconut ]
寝るﾏｴｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
雨よく降るな…
さて
最後の間食
ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,喉飴,ﾗﾑﾈ,冷凍蒟蒻畑,梅干し,生姜入りお白湯,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/23 02:29 :S003 :1CcbhbTY
#272 [coconut ]
眠気が…来たお(ρ＿；)
おやすみなさい
:12/02/23 02:30 :S003 :1CcbhbTY
#273 [coconut ]
おはよ
２月２３日(木)
雨降りやけど…あったかい
:12/02/23 10:26 :S003 :1CcbhbTY
#274 [coconut ]
今日夕方ｶﾗ…は…
降水確率が低くなるｶﾗ…
きっと…また外運動ﾃﾞｷﾙな☆〃
お掃除も☆〃
う~ん…
あったか(￣∀￣)ｼｱﾜｾ~
:12/02/23 11:03 :S003 :1CcbhbTY
#275 [coconut ]
あったかいと薄着になれるｶﾗ…
ｳﾚｼｲ＾＾
:12/02/23 11:09 :S003 :1CcbhbTY
#276 [coconut ]
きっと…
今日は…あいすﾀﾍﾞﾀくなるお~w
:12/02/23 11:10 :S003 :1CcbhbTY
#277 [coconut ]
逢いたいな(*´｀*)
:12/02/23 11:29 :S003 :1CcbhbTY
#278 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
ｽｯｷﾘ(￣∀￣)v
雨は…多分…午後３時過ぎには…上がる☆〃
ｿﾚまでに用事しとこ
お料理ﾀﾞｲｽｷ(*´｀*)
:12/02/23 12:18 :S003 :1CcbhbTY
#279 [coconut ]
昨日の夕方ｶﾗの万歩計…は
ｱｶﾝ…w
ほとんど家の中やったｶﾗ…
ﾀﾞｶﾗ…ｻﾝなのゅ…(T^T) [jpg/90KB]
:12/02/23 12:44 :S003 :1CcbhbTY
#280 [coconut ]
朝ごはん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(きな粉&はったい粉),ﾘﾝｺﾞ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
今日はﾄｸにﾖｰｸﾞﾙﾄが…
うまい☆〃ﾅｾﾞ…??
:12/02/23 12:59 :S003 :1CcbhbTY
#281 [coconut ]
ﾐﾝﾅ…
ﾀﾍﾞるﾓﾉ工夫してて
偉いな(￣∀￣)
:12/02/23 13:06 :S003 :1CcbhbTY
#282 [coconut ]
雨上がった…??
ちょっと外出しょ
:12/02/23 14:29 :S003 :1CcbhbTY
#283 [coconut ]
昼ごはん
炒飯,味噌汁,
食後
米粉ﾄﾞｰﾅﾂ半分ｺﾊﾞﾅﾅ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
ごちそうさま
:12/02/23 17:28 :S003 :1CcbhbTY
#284 [coconut ]
今日は昼から万歩計付けてみたｹﾄﾞ…
また…動かへんやろな~ﾜﾀｼ…www……(^^;
:12/02/23 17:31 :S003 :1CcbhbTY
#285 [coconut ]
ﾄｲﾚ……
:12/02/23 19:03 :S003 :1CcbhbTY
#286 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
:12/02/23 19:03 :S003 :1CcbhbTY
#287 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立ておKｯ(*>v<*)
:12/02/23 19:04 :S003 :1CcbhbTY
#288 [coconut ]
ｶﾞﾑ買いに行こ☆〃
:12/02/23 20:14 :S003 :1CcbhbTY
#289 [coconut ]
ｶﾞﾑのｵﾄﾅｶﾞｲ…(;´Д`)w
さて
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てして
かけっこ行こ☆〃
:12/02/23 22:03 :S003 :1CcbhbTY
#290 [coconut ]
夜まんまは…後で
:12/02/23 22:04 :S003 :1CcbhbTY
#291 [coconut ]
ｵﾄﾅｶﾞｲて…
ﾄｼｶﾝｶﾞｴﾛ…(T^T)
:12/02/24 00:55 :S003 :IWc/N1Fk
#292 [coconut ]
晩ごはん
こんにゃくﾅﾎﾟﾘﾀﾝ風,切り干し大根ｻﾗﾀﾞ,ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ,酒の粕汁,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
けちゃっぷぷLove [jpg/91KB]
:12/02/24 02:29 :S003 :IWc/N1Fk
#293 [coconut ]
前日２３日(木)の万歩計…結果
…動けてﾅｲ… [jpg/109KB]
:12/02/24 02:35 :S003 :IWc/N1Fk
#294 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,梅干し,生姜入りお白湯,ﾎｯﾄﾐﾙｸ,
ごちそうさま
さぁ寝ょ☆〃
おやすみなさい
:12/02/24 02:39 :S003 :IWc/N1Fk
#295 [coconut ]
おはゅ〃
２月２４日(金)
今日もあったか(*^∇^*)
:12/02/24 10:10 :S003 :IWc/N1Fk
#296 [coconut ]
ﾀﾞｲｴｯﾄを意識してのご飯作りをすると…
あんなｶﾝｼﾞのご飯にﾅﾙ…か…
なるほど。。。
:12/02/24 10:28 :S003 :IWc/N1Fk
#297 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ
:12/02/24 10:32 :S003 :IWc/N1Fk
#298 [coconut ]
この…数日…
しんどかったな…(T^T)
少し体重増えたﾀﾞｹで…
あんなにしんどいとは…(;´Д`)w
:12/02/24 11:34 :S003 :IWc/N1Fk
#299 [coconut ]
今日もｲｲ天気やから
お布団干した
家族のも…干して上げたいのに…
只今…まだ…ｺﾞ就寝…(^^;
:12/02/24 11:36 :S003 :IWc/N1Fk
#300 [coconut ]
さんびやく
:12/02/24 11:36 :S003 :IWc/N1Fk
#301 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腕立て&腹筋終了☆〃
お白湯飲んだしｻﾌﾟﾘも飲んだ☆〃
さあ-
ﾖｰｸﾞﾙﾄたべょ☆〃
:12/02/24 11:40 :S003 :IWc/N1Fk
#302 [coconut ]
増えたﾄｷ…
身体中浮腫むし…
普段の動きさえ…
億劫ｯ…て…言うか…
たったｽｳｷﾛ…
されどｽｳｷﾛ…やわ…
不摂生は…ﾆﾝｹﾞﾝやし…
また…繰り返しするやろ…(^^;
やけど…
今回のｺﾄですこ-し…勉強した
反省…します。。。
:12/02/24 11:55 :S003 :IWc/N1Fk
#303 [coconut ]
とりま…
今月中に戻りつつｱﾙし…
はぁ~身体少し軽くなって来た☆〃
ﾀﾞｲｴｯﾄｯ…て…必要やけど…
よりもや…
兎に角…減ったﾓﾝ…が…
増えたらかなりﾔﾊﾞいｯ…て…(ρ＿；)
熟｡｡｡
:12/02/24 12:06 :S003 :IWc/N1Fk
#304 [coconut ]
ｳﾁの健康ｵﾀｸなﾏﾏﾁｬﾝが…
ﾏｴに話してくれたｺﾄ…
納豆は夜ﾀﾍﾞﾙべし☆〃
お得意の…？
TVで言うてはった…
TVで…ﾈｪ…www…
ｽｷやなw(＞Σ＜)TV…(^^;
:12/02/24 12:11 :S003 :IWc/N1Fk
#305 [coconut ]
朝ごはん
黒糖蒸しﾊﾟﾝ(少し),ﾖｰｸﾞﾙﾄ(きな粉&はったい粉,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾘﾝｺﾞ(半分),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
ごちそうさま
:12/02/24 12:14 :S003 :IWc/N1Fk
#306 [coconut ]
昨日ｶﾗ…
ちりつも貯蓄
始めﾏｽﾀ(￣∀￣)v
(^^)vﾀﾉｼﾐ
:12/02/24 12:18 :S003 :IWc/N1Fk
#307 [coconut ]
体重は…増えると…
ｲﾔ…やのに…
お金は増えるとHappyに☆〃(・◇・)？☆〃
:12/02/24 12:21 :S003 :IWc/N1Fk
#308 [coconut ]
久し振りにｼﾞﾌﾞﾝの顔に
ﾍﾟｲﾝﾄw☆〃
お化粧ｯ…て…
ﾔｯﾊﾟ…ｲｲ☆〃(〃ω〃）
:12/02/24 12:59 :S003 :IWc/N1Fk
#309 [coconut ]
ﾄｲﾚ……？
:12/02/24 13:08 :S003 :IWc/N1Fk
#310 [coconut ]
今日も万歩計開始
:12/02/24 13:25 :S003 :IWc/N1Fk
#311 [coconut ]
間食
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/02/24 13:25 :S003 :IWc/N1Fk
#312 [coconut ]
今日…ほんとにあったかい
ｳﾁの紅梅もひとつ花がほころんでまいりました
少しずつ春は近付きつつ在ります
:12/02/24 13:30 :S003 :IWc/N1Fk
#313 [coconut ]
ｿｼﾃ…
ｱﾅﾀに逢える日も…
もう少し…
:12/02/24 13:31 :S003 :IWc/N1Fk
#314 [coconut ]
洗剤の匂いｯ…て
ど-してこんなにｲｲ匂いなんだろ(*´｀*)
ﾀﾞｲｽｷ☆〃(〃ω〃）
:12/02/24 13:54 :S003 :IWc/N1Fk
#315 [coconut ]
昼ごはん
ﾊﾞｹｯﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き&苺ｼﾞｬﾑ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,
食後
黒糖蒸しﾊﾟﾝわけっこ紫の野菜ｼﾞｭｰｽ,
ごちそうさま
:12/02/24 15:43 :S003 :IWc/N1Fk
#316 [coconut ]
お出掛けになったので…
お洗濯２回目
:12/02/24 15:48 :S003 :IWc/N1Fk
#317 [coconut ]
もう少ししたら
とんとん行ってみよっかな-
:12/02/24 15:49 :S003 :IWc/N1Fk
#318 [coconut ]
数回の…ﾄｲﾚ……(T^T)
:12/02/24 17:13 :S003 :IWc/N1Fk
#319 [coconut ]
縁があったら買える
で…ﾊﾞｹｯﾄ買えた☆〃＼(^O^)／
:12/02/24 17:14 :S003 :IWc/N1Fk
#320 [coconut ]
しかも…
何時もこの時間にはﾅｲ…
ばくだんも在った(*>v<*)
やり~☆〃(〃ω〃）
:12/02/24 17:18 :S003 :IWc/N1Fk
#321 [coconut ]
日課の続きやろｯ
:12/02/24 17:20 :S003 :IWc/N1Fk
#322 [coconut ]
日課の途中…
洗濯ﾊﾞｻﾐ届けにｵﾄﾅﾘへ
Nﾁｬﾝ…風邪ひきｻﾝ…？
お大事に(*´｀*)
:12/02/24 18:40 :S003 :IWc/N1Fk
#323 [coconut ]
家に居るﾄｷは…
ｵﾊﾞﾁｬﾝｯて…言ってくれるんやけどな…w…(^_^;)
さっきも窓ｶﾗ…声掛けてくれたﾄｷ…
ｵﾊﾞﾁｬﾝｯて…(=^_^=)
そんでえぇのにな…☆〃
:12/02/24 18:44 :S003 :IWc/N1Fk
#324 [coconut ]
とんとんに行った帰り道
多少の美意識を求めて…？
服屋ｻﾝを覗いてみた
まｯ…ｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｯ…て…ﾔﾂです☆〃
:12/02/24 18:47 :S003 :IWc/N1Fk
#325 [coconut ]
さて続き続き
間食
はっか飴,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/02/24 18:48 :S003 :IWc/N1Fk
#326 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米ごはん(今日はお茶碗いっぱい位……w),鰯の一夜干し,白菜&お揚げのさっと煮,納豆,野菜ｻﾗﾀﾞ,酒の粕汁,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/24 21:19 :S003 :IWc/N1Fk
#327 [coconut ]
さあｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしよう(￣∀￣)
でかけっこ
:12/02/24 21:22 :S003 :IWc/N1Fk
#328 [coconut ]
間食
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖,ｼﾞﾝｼﾞｬｰ入り),お白湯(ｼﾞﾝｼﾞｬｰ入り),
:12/02/25 00:56 :S003 :ks2o4JK.
#329 [coconut ]
ﾄｲﾚ……(^^;??
:12/02/25 00:56 :S003 :ks2o4JK.
#330 [coconut ]
わ-い(￣∀￣)
ID…はーとや(*>v<*)
:12/02/25 00:58 :S003 :ks2o4JK.
#331 [coconut ]
間食
お白湯(梅干し,ｼﾞﾝｼﾞｬｰ入り),ﾎｯﾄﾐﾙｸ(薄めてw),
さあ
そろそろ寝ょ☆〃ｶﾅ…？☆〃(￣∀￣)
:12/02/25 02:23 :S003 :ks2o4JK.
#332 [coconut ]
今日はﾜﾝｺとｼﾞﾌﾞﾝ用に
おからｸｯｷｰ作ろ
ﾜﾝｺおきにみたいで
ｳﾚｼｲ＾＾
:12/02/25 02:26 :S003 :ks2o4JK.
#333 [coconut ]
333
おやすみなさい☆〃
:12/02/25 02:27 :S003 :ks2o4JK.
#334 [coconut ]
おはゅ
２月２５日(土)
雨の土曜日か…
:12/02/25 11:30 :S003 :ks2o4JK.
#335 [coconut ]
>>328間食追加
ﾄﾘｭﾌﾁｮｺいっこ
お風呂ﾏｴにﾀﾍﾞﾀ
:12/02/25 11:53 :S003 :ks2o4JK.
#336 [coconut ]
昨日の夜ご飯の量増やしてﾀﾍﾞﾀ
ﾍﾀに炭水化物減らしても…
ﾀﾞｲｴｯﾄには成らないｶﾗ…
体を動かす為には炭水化物を摂って着火させて燃やせる体作りが必要やから
おやつで食べてしまうなら…
ご飯で食べてしまえv
なのだw☆〃
:12/02/25 12:00 :S003 :ks2o4JK.
#337 [coconut ]
と…言うか…
体重減らした後に
少しﾃﾞﾓ…重くなると…
ﾎﾝﾏ…に…ｼﾝﾄﾞｲwww…
ｱﾚは…もぉ体験しとうﾅｲ…w(T^T)
絶対-ｯ…ﾑﾘ‥
:12/02/25 12:11 :S003 :ks2o4JK.
#338 [coconut ]
かむばっくｯ
いっけいｻﾝw(＞Σ＜)
:12/02/25 12:15 :S003 :ks2o4JK.
#339 [coconut ]
きーぷ…
ｺﾚが…一番ﾑｽﾞいんやろな…(;´Д`)w
まｯ…ｼﾞﾌﾞﾝは…
ｼﾞﾌﾞﾝには…ﾑﾘやろな…
:12/02/25 12:21 :S003 :ks2o4JK.
#340 [coconut ]
家族と近々
王将で餃子&ﾋﾞｰﾙしょ
ﾅﾝﾃ…話が盛り上がりました(￣∀￣)
ﾀﾉｼﾐやね☆〃(*>v<*)
:12/02/25 12:29 :S003 :ks2o4JK.
#341 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て
:12/02/25 12:36 :S003 :ks2o4JK.
#342 [coconut ]
昨日の
はりりんｯ☆〃 [jpg/84KB]
:12/02/25 12:52 :S003 :ks2o4JK.
#343 [coconut ]
ﾅﾝｶ…野菜す-ぷﾀﾍﾞﾀｲ☆〃
ちょい作ってみょ
:12/02/25 14:38 :S003 :ks2o4JK.
#344 [coconut ]
間食
お白湯,ｻﾌﾟﾘ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),ｶﾞﾑ,
:12/02/25 14:39 :S003 :ks2o4JK.
#345 [coconut ]
間食
りんご(半分),
:12/02/25 15:05 :S003 :ks2o4JK.
#346 [coconut ]
間食追加
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),
:12/02/25 15:12 :S003 :ks2o4JK.
#347 [coconut ]
昼ごはん
ﾊﾞｹｯﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,苺ｼﾞｬﾑ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),ばくだん,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,きな粉&はったい粉,ｵﾘｺﾞ糖分入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
野菜ﾂﾏﾐｸﾞｲ
ｽｰﾌﾟ味見
☆〃ごちそうさま☆〃
:12/02/25 17:17 :S003 :ks2o4JK.
#348 [coconut ]
さあｳｺﾞｷﾏｼｮ＼(^O^)／
:12/02/25 17:22 :S003 :ks2o4JK.
#349 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米ごはん粥,魚肉ｿｰｾｰｼﾞ入り野菜具だくさんｽｰﾌﾟ,ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ,大根葉となまﾌﾞｼとじゃこ炒め,ちりめん山椒,梅干し,糠漬け,お白湯,
ごちそうさま☆〃
:12/02/25 20:23 :S003 :ks2o4JK.
#350 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/02/25 20:33 :S003 :ks2o4JK.
#351 [coconut ]
もう少ししたら
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てして
腹ごなしに出掛けょ
う…？ん…
な…んか…お腹…が…w…(^_^;)
ｶﾐﾅﾘｻﾝの御出座しか…??
:12/02/25 20:36 :S003 :ks2o4JK.
#352 [coconut ]
只今…
ﾀｹﾌﾐちゆ-ｯ
:12/02/25 20:37 :S003 :ks2o4JK.
#353 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/25 20:49 :S003 :ks2o4JK.
#354 [coconut ]
へぇ~水分量が足りなくなると…
ご機嫌斜めにﾅﾙんか…
いっぱ-足りんﾃﾞﾓ…か…(^_^;)
ﾅﾙﾎﾄﾞ(￣∀￣)
:12/02/25 20:53 :S003 :ks2o4JK.
#355 [coconut ]
雨…上がったｹﾄﾞ…
寒くなって来たな…
:12/02/25 21:53 :S003 :ks2o4JK.
#356 [coconut ]
…(・◇・)？☆〃
…すきなんやなｯ
:12/02/25 21:56 :S003 :ks2o4JK.
#357 [coconut ]
毎日かけっこ出来て
ｼｱﾜｾ~☆〃(〃ω〃）
はぁ~髪乾かへん…(;´Д`)w
:12/02/26 00:54 :S003 :D6SRm.BY
#358 [coconut ]
眠気ｷﾀ…？
おやすみなさい☆〃
:12/02/26 02:16 :S003 :D6SRm.BY
#359 [coconut ]
おはょ
まだ…ﾈﾑｲ…ょwww…
２月２６日(日)…？
:12/02/26 08:12 :S003 :D6SRm.BY
#360 [coconut ]
なかなか体に良さげﾃﾞｽﾅ☆〃(￣∀￣)
合鴨ﾁｬﾝｯ
:12/02/26 08:53 :S003 :D6SRm.BY
#361 [coconut ]
腹筋やり始め
ｱｲﾓｶﾜﾗｽﾞ…
ﾌﾟにﾌﾟにﾌﾟにﾝｯｯw…(^_^;)
:12/02/26 09:29 :S003 :D6SRm.BY
#362 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
さて今日は…
既にﾈﾑｲ…ので…w
夜ははょ寝ょ☆〃
:12/02/26 10:06 :S003 :D6SRm.BY
#363 [coconut ]
今月すこし…
ｽﾄﾚｽなのかなんなのか…？
みたいな時期があって
やってもた…＼(+×+)／
で…２１日に…53.9…
…
只今…50.3(；∇；)☆〃
:12/02/26 10:54 :S003 :D6SRm.BY
#364 [coconut ]
一旦軽くなった後に…
重くﾅﾙｯ…て…
かなりｼﾝﾄﾞｶｯﾀ…(T^T)
ﾃｷﾄﾞ…ｺﾚ…大事ﾀﾞﾈ…(;´Д`)wﾎﾝﾄ…
:12/02/26 10:57 :S003 :D6SRm.BY
#365 [coconut ]
朝ごはん
雑穀玄米ごはん粥,梅干し,糠漬け,お白湯,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
:12/02/26 10:59 :S003 :D6SRm.BY
#366 [coconut ]
食後
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/02/26 11:00 :S003 :D6SRm.BY
#367 [coconut ]
追加
りんご(半分),
:12/02/26 11:12 :S003 :D6SRm.BY
#368 [coconut ]
ﾍﾞﾝﾋﾟ運動＼(^O^)／
:12/02/26 11:51 :S003 :D6SRm.BY
#369 [coconut ]
ﾍﾞﾝﾋﾟ運動効く☆〃
…(・◇・)？☆〃
ﾄｲﾚ…
:12/02/26 12:15 :S003 :D6SRm.BY
#370 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,リポD,
:12/02/26 12:19 :S003 :D6SRm.BY
#371 [coconut ]
昨日の
PM15:00位ｶﾗ…すた-と [jpg/86KB]
:12/02/26 12:31 :S003 :D6SRm.BY
#372 [coconut ]
ﾏﾏ…ふぁいと☆〃
:12/02/26 12:34 :S003 :D6SRm.BY
#373 [coconut ]
さて
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てして
動くｿﾞ(・◇・)☆〃
:12/02/26 12:36 :S003 :D6SRm.BY
#374 [coconut ]
昨日の夜の追加忘れ…(^^;
お風呂上がり後
黒酢梅生姜ﾄﾞﾘﾝｸ,
:12/02/26 12:48 :S003 :D6SRm.BY
#375 [coconut ]
昼ごはん
ﾐｰﾄｿｰｽﾍﾟﾝﾈ,ﾊﾞｹｯﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),味噌汁,ﾎｯﾄﾚﾓﾝ,紫の野菜ｼﾞｭｰｽ,
食後
きな粉ﾄﾞｰﾅﾂ半分ｺ
ごちそうさま☆〃
:12/02/26 16:04 :S003 :D6SRm.BY
#376 [coconut ]
しかし…
ﾍﾞﾝﾋﾟ運動は…効くｶﾓ…？w
何度か…ﾄｲﾚ……………(^^;
:12/02/26 16:08 :S003 :D6SRm.BY
#377 [coconut ]
ﾄｲﾚ…………w…(^_^;)ﾓｫ-ｯ
:12/02/26 18:48 :S003 :D6SRm.BY
#378 [coconut ]
間食
のど飴,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),ｶﾞﾑ,
:12/02/26 18:53 :S003 :D6SRm.BY
#379 [coconut ]
Nﾁｬﾝ登場(*´｀*)
に行ったおみや☆〃
さんきゆ-(*^∇^*)☆〃
:12/02/26 18:59 :S003 :D6SRm.BY
#380 [coconut ]
ｲｲな(*>v<*)
ぼーど☆〃
:12/02/26 19:00 :S003 :D6SRm.BY
#381 [coconut ]
さて続き続き
:12/02/26 19:04 :S003 :D6SRm.BY
#382 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米ごはん,おでん,白菜とお揚げのさっと煮,ちりめん山椒,梅干し,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/26 20:25 :S003 :D6SRm.BY
#383 [coconut ]
気分転換のｽﾄﾚｯﾁ&腕立て&腹筋して
出掛けょ☆〃
:12/02/26 20:37 :S003 :D6SRm.BY
#384 [coconut ]
かけっこは…少しﾋｶｴﾒにしたw
今日は…午前ちゅ-ｶﾗ…
お出掛け予定ﾀﾞｶﾗ…☆〃
今日…たんとｳｺﾞｺw
:12/02/27 00:02 :S003 :rGjHI0GY
#385 [coconut ]
間食
家族ｶﾗ…豆腐ｸｯｷｰ３ｺ…
黒酢梅生姜ﾄﾞﾘﾝｸ,
多分…ﾎｯﾄﾐﾙｸ(薄めてw),を…寝るﾏｴに飲むﾀﾞﾛｳ…
:12/02/27 00:15 :S003 :rGjHI0GY
#386 [coconut ]
ちょこたべた
ｼﾞﾌﾞﾝのおばか(-_-メ)
おやすみなさい☆〃
:12/02/27 02:22 :S003 :rGjHI0GY
#387 [coconut ]
おはよ-
２月２７日(月)…??
:12/02/27 08:21 :S003 :rGjHI0GY
#388 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
ｼﾞﾌﾞﾝの顔に
でこしょ…(・◇・)？☆〃
:12/02/27 08:32 :S003 :rGjHI0GY
#389 [coconut ]
曇ってるんかと…
思いきや…ゆ…き…??…
:12/02/27 08:47 :S003 :rGjHI0GY
#390 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/27 08:48 :S003 :rGjHI0GY
#391 [coconut ]
朝ごはん
野菜ｽｰﾌﾟな雑穀玄米ごはん少し入り,ばくだん,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(きな粉,はったい粉,ｵﾘｺﾞ糖入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),
う~ｯｯ☆〃
めちやﾏﾝｿﾞｸ(￣∀￣)
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/27 10:48 :S003 :rGjHI0GY
#392 [coconut ]
さて
洗い物したら
お出掛け☆〃
ｿｼﾃ…
すこ-しﾀﾞｹ…
ｵｼｬﾚしてみた(*´｀*)
:12/02/27 10:54 :S003 :rGjHI0GY
#393 [coconut ]
家族を授かってｶﾗは…
なかなかﾋｰﾙのあるﾓﾉは履けなかったｹﾄﾞ…
ちょっと履いてお出掛けしてみょ☆〃
久し振りで…
ちょっと緊張…w…(^_^;)
行ってきま~す
:12/02/27 11:19 :S003 :rGjHI0GY
#394 [coconut ]
う~んｯｯ☆〃
ﾔｯﾊﾟ…
ｵﾝﾅに生まれてﾖｶった
:12/02/27 11:53 :S003 :rGjHI0GY
#395 [coconut ]
日向はぽかぽか(*´｀*)
:12/02/27 13:59 :S003 :rGjHI0GY
#396 [coconut ]
間食
リポD(アミノ酸の入ってるﾓﾉ),
うっしやｯｯ☆〃
ふぁいと＼(^ー^)／??www…
:12/02/27 14:04 :S003 :rGjHI0GY
#397 [coconut ]
家族の昼ごはんを作るべく…??
帰宅後…
昼ごはん
ﾊﾞｹｯﾄ(薄いの３),ゆで卵,野菜ｽｰﾌﾟ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
ごちそうさま☆〃
:12/02/27 19:31 :S003 :rGjHI0GY
#398 [coconut ]
用事済ませて
もぅ一回出掛けょｯ…て…
思ってたら…
Nﾁｬﾝ登場☆〃
遊びに来てくれてたw
ｷﾐ…帰り道は…
真っ直ぐ帰らな…w…(^_^;)
:12/02/27 19:44 :S003 :rGjHI0GY
#399 [coconut ]
鞄を置いて遊びに来てくれ…
ｶｶｵ70のﾁｮｺ
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃
:12/02/27 19:46 :S003 :rGjHI0GY
#400 [coconut ]
よんひやく
:12/02/27 19:46 :S003 :rGjHI0GY
#401 [coconut ]
ｲﾏﾄﾞｷのｼｮｳｶﾞｸｾｲは…
ｵｲｼｲﾁｮｺを
ﾀﾍﾞﾙんやな…(^^;
:12/02/27 19:48 :S003 :rGjHI0GY
#402 [coconut ]
…??
と…??言うか…
ﾔｯﾊﾟ…名前で…呼ぶ…??
:12/02/27 19:50 :S003 :rGjHI0GY
#403 [coconut ]
間食
ｼﾅﾓﾝｼﾞﾝｼﾞｬｰﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),ｶﾞﾑ,
:12/02/27 19:54 :S003 :rGjHI0GY
#404 [coconut ]
そう言えば…
この前…ｻﾗﾀﾞのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに…
ﾐﾐｶﾞ-ﾀﾍﾞﾀ
初ﾐﾐｶﾞ-v
ｺﾗｰｹﾞﾝで…ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…??
:12/02/27 20:05 :S003 :rGjHI0GY
#405 [coconut ]
先程ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
:12/02/27 20:09 :S003 :rGjHI0GY
#406 [coconut ]
今日は…久し振りに…
家族といっしょにご飯食べょ☆〃
:12/02/27 20:11 :S003 :rGjHI0GY
#407 [coconut ]
食欲ｱﾙ…v
なのに…ﾈﾑｲ…www…
:12/02/27 22:38 :S003 :rGjHI0GY
#408 [coconut ]
何時も見る風景とは…
すこ-しﾀﾞｹ…
違う風景…(・◇・)☆〃
164.5の…ｾｶｲ(*´｀*)
:12/02/27 22:54 :S003 :rGjHI0GY
#409 [coconut ]
ぉはょ…
２月２８日(火)
今日もいい天気(*´｀*)
:12/02/28 12:33 :S003 :Ze.5Ps62
#410 [coconut ]
昨日の夜ｶﾗ…
少し体調不良…(T^T)
:12/02/28 12:48 :S003 :Ze.5Ps62
#411 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/28 12:51 :S003 :Ze.5Ps62
#412 [coconut ]
風邪ひきｻﾝみたい…
少し…喉の調子悪い…
毎日外ｶﾗ帰って来たらお薬でうがいしてんやけどな…(・◇・)？☆〃
しかも…ﾈﾑｲ…www…
:12/02/28 13:09 :S003 :Ze.5Ps62
#413 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝはえぇｹﾄﾞ…
家族には何食べて貰おｶﾅ…？
:12/02/28 13:15 :S003 :Ze.5Ps62
#414 [coconut ]
忘れかけた…ｷﾓﾁ…
もぅ一度…思い出そう…
:12/02/28 13:42 :S003 :Ze.5Ps62
#415 [coconut ]
後で近くのｽｰﾊﾟｰ行って
あいす&よ-ぐると買ってこょ(*´｀*)
あいすむちゃﾀﾍﾞﾀｲ☆〃(〃ω〃）
:12/02/28 13:46 :S003 :Ze.5Ps62
#416 [coconut ]
たっくさ-んｯｯ☆〃
すきなもんたべょ-ｯ
き-めたｯｯ☆〃(*>v<*)
:12/02/28 14:11 :S003 :Ze.5Ps62
#417 [coconut ]
さあ
お天気もいいし
やるｫ-ｯ＼(^O^)／
:12/02/28 14:17 :S003 :Ze.5Ps62
#418 [coconut ]
朝,昼ごはん
ﾋﾟﾛｼｷ(半分),ﾁｮｺｺｰﾃｨﾝｸﾞﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ,野菜ｽｰﾌﾟ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,はったい粉,きな粉,ｼﾅﾓﾝ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
食後
ぷりん(*>v<*)☆〃
ごちそうさま☆〃
うまうま-ｯ(￣∀￣)ｼｱﾜｾ [jpg/91KB]
:12/02/28 17:14 :S003 :Ze.5Ps62
#419 [coconut ]
ｵﾊﾞｱﾁｬﾝに久し振りに…
逢えた(*´｀*)
ｳﾚｼｲｺﾄに…
無農薬安心な
おﾈｷﾞをた-んと下さった(￣∀￣)v
ｺﾚ…持って帰れｯｯ…て
ささんきゆﾃﾞｽ
:12/02/28 17:20 :S003 :Ze.5Ps62
#420 [coconut ]
今日は…
なんだか…
ｽﾃｷな日だ(*>v<*)☆〃
あいあむはっぴーで…ｱﾙ…
:12/02/28 17:24 :S003 :Ze.5Ps62
#421 [coconut ]
んｯｯ??
あいむはっぴ-やﾅｲ…か…(^^;
:12/02/28 17:25 :S003 :Ze.5Ps62
#422 [coconut ]
まｯ…
風邪ひきｻﾝみたいな状態やけど…
それなりふあいｯｯ☆〃
やな(￣∀￣)v
:12/02/28 17:26 :S003 :Ze.5Ps62
#423 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/28 17:27 :S003 :Ze.5Ps62
#424 [coconut ]
さっきのぷりん
うまうまやったし
売り出ししてたｶﾗ…☆〃
もっかい買いに行こw☆〃
:12/02/28 17:31 :S003 :Ze.5Ps62
#425 [coconut ]
日課の外掃除
ｺｺﾛん中が気持ちｲｲ
:12/02/28 18:35 :S003 :Ze.5Ps62
#426 [coconut ]
約…１ヶ月前ｶﾗ…
干してた椎茸
自家製干し椎茸の完成ぢゃ☆〃
:12/02/28 18:36 :S003 :Ze.5Ps62
#427 [coconut ]
風邪気味状態…少しﾏｼ
うがいしながら様子みょ☆〃
昨日は走ってﾅｲから走りに行きたい(*>v<*)
ﾑﾘのﾅｲ程度に☆〃
:12/02/28 20:07 :S003 :Ze.5Ps62
#428 [coconut ]
まｯ…その辺は…
ﾄｼﾔｶﾗ…ちゅ-ｲｲﾜｹやな…(^^;
:12/02/28 20:13 :S003 :Ze.5Ps62
#429 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てさっきしたｹﾄﾞw
もっかいして外運動しょ＼(^O^)／
:12/02/28 20:15 :S003 :Ze.5Ps62
#430 [coconut ]
間食
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),ｶﾞﾑ,
:12/02/28 20:16 :S003 :Ze.5Ps62
#431 [coconut ]
間食追加
ｺｰﾋｰにﾐﾙｸ入れた
では行ってきま
:12/02/28 20:41 :S003 :Ze.5Ps62
#432 [coconut ]
家族へ☆〃
ﾔｯﾊﾟ…ﾑﾘ‥
ﾋﾄﾘでごはんは…
美味しくﾅｲ…(T^T)
やからごめん…
ｷﾐが遅く帰って来ても…
いっしょにご飯食べたい(*´｀*)☆〃
:12/02/28 23:10 :S003 :Ze.5Ps62
#433 [coconut ]
晩ごはん
鴨ねぎ蕎麦,きんぴらごぼう,野菜ｻﾗﾀﾞ,糠漬け,蕎麦湯,
食後
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾘﾝｺﾞ,ｵﾘｺﾞ糖入り),Nﾁｬﾝのおみやのﾛｰﾙｸｯｷｰ),
☆〃ごちそうさま☆〃
:12/02/29 02:46 :S003 :k3riFYzg
#434 [coconut ]
さあ
雨の音聴きながら眠ろ☆〃(〃ω〃）
子守唄ﾈｯ☆〃
おやすみなさい☆〃(・◇・)
:12/02/29 02:51 :S003 :k3riFYzg
#435 [coconut ]
おはょ(*´｀*)
２月２９日(水)
今日で２月も最終日☆〃
もぅすぐあったかい春が来るぉ(*´｀*)
:12/02/29 10:59 :S003 :k3riFYzg
#436 [coconut ]
今日は…
ﾌﾀﾘでお出掛け☆〃
:12/02/29 11:13 :S003 :k3riFYzg
#437 [coconut ]
さて
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ
:12/02/29 11:14 :S003 :k3riFYzg
#438 [coconut ]
風邪ひきｻﾝな症状…治まった(￣∀￣)
ﾀﾞｹﾄﾞ…ﾏｽｸはあったかいｶﾗ…☆〃離したくﾅｲ…w
しかも…ぶちゆは隠れて一石二鳥www…w(＞Σ＜)
:12/02/29 11:21 :S003 :k3riFYzg
#439 [coconut ]
本日は快晴ﾅﾘ＼(^O^)／
今日は…1日楽しく過ごすぉ(*>v<*)☆〃
:12/02/29 11:59 :S003 :k3riFYzg
#440 [coconut ]
朝ごはん
雑穀玄米ごはん粥,ﾋﾟﾛｼｷ(1/4),大根葉となまﾌﾞｼとじゃこ炒め,梅干し,糠漬け,蕎麦湯,
食後
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ｷｭｳｲ半分,ｵﾘｺﾞ糖,きな粉&はったい粉,入り),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ入り),
ごちそうさま☆〃
:12/02/29 13:48 :S003 :k3riFYzg
#441 [coconut ]
追加
紫の野菜ｼﾞｭｰｽ,
:12/02/29 13:49 :S003 :k3riFYzg
#442 [coconut ]
昼ごはん
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉ-ﾗ,ｼｭｶﾞｰｺｰﾝﾌﾚｰｸ,ﾐﾙｸ,いちご,ﾊﾞﾅﾅ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,野菜ｽｰﾌﾟ,
:12/02/29 21:22 :S003 :k3riFYzg
#443 [coconut ]
間食
ぽっき-ｯ(*´｀*)
:12/02/29 21:37 :S003 :k3riFYzg
#444 [coconut ]
444
:12/02/29 21:37 :S003 :k3riFYzg
#445 [coconut ]
晩ごはん
びくどん☆〃
ぽてさらぱけっとでぃっしゅ,ふらいどぽてと,とん汁,
食後
ちよこぱ☆〃(〃ω〃）
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
うますぎ~☆〃 [jpg/105KB]
:12/02/29 21:41 :S003 :k3riFYzg
#446 [coconut ]
ﾅﾝｶ…家族が休みんﾄｷ…
ばたばたやな…(^^;
:12/03/01 02:16 :S003 :cDWtyQMU
#447 [coconut ]
なんや…このごちゃごちゃID…www…
:12/03/01 02:36 :S003 :cDWtyQMU
#448 [coconut ]
しかし…
Drとの会話は…愉しい(￣∀￣)
:12/03/01 03:00 :S003 :cDWtyQMU
#449 [coconut ]
ようﾀﾍﾞﾀ食べ過ぎたので。。。
本日月ﾊｼﾞﾒと言うｺﾄで☆〃
ｶﾞﾝﾊﾞって行きましょ-ｯ
おはょ☆〃
３月1日(木)
今日もあったか15度だってさ~(*´｀*)
:12/03/01 11:56 :S003 :cDWtyQMU
#450 [coconut ]
訂正…14度だ☆〃(・◇・)
:12/03/01 11:58 :S003 :cDWtyQMU
#451 [coconut ]
あったかいｶﾗ…
ふつ-に水が飲みたいw
喉渇いたぁ~w
てか…まだ喉の痛み少々感じるな…
気を付けてこ…(;´Д`)…
:12/03/01 12:05 :S003 :cDWtyQMU
#452 [coconut ]
さて
がむばりまふ(*>v<*)ｯｯ☆〃
:12/03/01 12:08 :S003 :cDWtyQMU
#453 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了☆〃
今日ものどかだなぁ
おひさまきらきら
ｽﾃｷ(*´｀*)☆〃
:12/03/01 13:28 :S003 :cDWtyQMU
#454 [coconut ]
ﾈｯｸ変えてみた☆〃
それもひとつ…
気分転換ｶﾅ…？
:12/03/01 13:30 :S003 :cDWtyQMU
#455 [coconut ]
今日は…
美意識向上の為☆〃
服屋ｻﾝ行こ☆〃(*>v<*)
:12/03/01 13:31 :S003 :cDWtyQMU
#456 [coconut ]
間食
お白湯,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/03/01 13:32 :S003 :cDWtyQMU
#457 [coconut ]
昨日の☆〃
お天気良かったｶﾗ…歩けたのだあんがと [jpg/108KB]
:12/03/01 14:37 :S003 :cDWtyQMU
#458 [coconut ]
さあ
少し出掛けょ☆〃
家族といっしょにﾈｯ(*^∇^*)
:12/03/01 14:44 :S003 :cDWtyQMU
#459 [coconut ]
ｵﾊﾞﾁｬﾝにまた出逢えた☆〃
今度は大根w☆〃
３本もいただいたので
Nﾁｬﾝちにお裾分け☆〃
:12/03/01 17:10 :S003 :cDWtyQMU
#460 [coconut ]
服屋ｻﾝで
ｼｬﾂ&ｼｮｰﾊﾟﾝげちゆ☆〃
まｯ…やっす~い買い物やけどなw
:12/03/01 17:16 :S003 :cDWtyQMU
#461 [coconut ]
貯蓄も☆〃
順調-(*^∇^*)☆〃
よしよしｯ☆！！v
:12/03/01 17:17 :S003 :cDWtyQMU
#462 [coconut ]
朝,昼ごはん
ばくだん,ちょこあいす,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
ごちそうさま
:12/03/01 17:19 :S003 :cDWtyQMU
#463 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,リポD,ｸﾞﾚﾌﾙ,
:12/03/01 17:20 :S003 :cDWtyQMU
#464 [coconut ]
そだｯｯ☆〃忘れ…(^^;
今日は…1日と言うｺﾄで☆〃
気持ち引き締める為
お茶をたてました
間食
小碓
:12/03/01 17:28 :S003 :cDWtyQMU
#465 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/01 17:29 :S003 :cDWtyQMU
#466 [coconut ]
ﾄｲﾚ…＼(^O^)／
:12/03/01 21:30 :S003 :cDWtyQMU
#467 [coconut ]
明後日は
お雛祭りかあ-
と言うｺﾄで☆〃
鯛のお澄ましを作るべく
鯛のあらを買って来ますた☆〃
後は…
ﾔｯﾊﾟ…お寿司でそｯｯ☆〃
:12/03/01 21:39 :S003 :cDWtyQMU
#468 [coconut ]
さて
気分転換にｽﾄﾚｯﾁとか済ませて
かけっこすっかな~☆〃
さっきｳﾚｼｶｯたｺﾄ
ﾏﾏと電話で話してて
ﾎﾒﾗﾚた☆〃
むちゃｳﾚｼｶｯた(*>v<*)
ﾎﾒﾗﾚﾙとﾉﾋﾞﾙのだw…??
…(^^;多分…な…？
:12/03/01 21:45 :S003 :cDWtyQMU
#469 [coconut ]
Kﾁｬﾝ…??
どした…??
Mailなんて…☆〃
まｯ…元気でなによりょ☆〃
:12/03/02 02:30 :S003 :TW5BJkAY
#470 [coconut ]
ｷﾐのｺｺﾛの片隅にﾜﾀｼの存在が在ったんｶﾅ…？
:12/03/02 09:28 :S003 :TW5BJkAY
#471 [coconut ]
とりま…
３月2日(金)
おはょ~
:12/03/02 09:38 :S003 :TW5BJkAY
#472 [coconut ]
昨日の晩ごはん
たまごかけ雑穀玄米ごはん,おでん残り,味噌汁,糠漬け,
食後
雪の宿黒糖味,ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ数本,ﾊﾞﾅﾅ,
ごちそうさま
:12/03/02 09:43 :S003 :TW5BJkAY
#473 [coconut ]
たまごかけごはんなんて…
久々やったょ☆〃
家族なんて大喜びで山盛りご飯で二杯ﾀﾍﾞﾀw(＞Σ＜)☆〃
た-んとおたべ(*´｀*)
やな(〃ω〃）
:12/03/02 09:46 :S003 :TW5BJkAY
#474 [coconut ]
なんか…うとうと寝てた(*´｀*)
もぅおはょしなきゃw
:12/03/02 10:19 :S003 :TW5BJkAY
#475 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了して
間食
お白湯,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
う-ん…腹ぺこ…(^^;
:12/03/02 12:05 :S003 :TW5BJkAY
#476 [coconut ]
Kﾁｬﾝ…??
ﾜﾀｼのｺﾄ…覚えててくれてさんきゆ☆〃
:12/03/02 12:20 :S003 :TW5BJkAY
#477 [coconut ]
今日は…少し肌寒いな…
:12/03/02 13:19 :S003 :TW5BJkAY
#478 [coconut ]
お腹ぺこりやったｶﾗ…
お味噌汁ﾀﾍﾞﾀ
後…ﾎｯﾄｺｰﾋｰ
:12/03/02 13:21 :S003 :TW5BJkAY
#479 [coconut ]
追加
ﾁｮｺｷｬﾝﾃﾞｨｰ,ｸﾞﾚﾌﾙ,
昨日はｸﾞﾚﾌﾙﾀﾍﾞﾙつもりでしたｹﾄﾞ…
ﾀﾍﾞﾅｶｯた-wなので…??
今…ﾀﾍﾞる☆〃
:12/03/02 13:27 :S003 :TW5BJkAY
#480 [coconut ]
後…追加
リポD,
:12/03/02 13:27 :S003 :TW5BJkAY
#481 [coconut ]
朝,昼ごはん
玄米食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),目玉焼き,ｳｲﾝﾅｰ,野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,きな粉,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
昨日と同じちょこあいす(ざくりっち),食べ歩き…(^^;
ごちそうさま☆〃
:12/03/02 17:30 :S003 :TW5BJkAY
#482 [coconut ]
おっとｯ…忘れ
抹茶あんどーなつ
:12/03/02 17:31 :S003 :TW5BJkAY
#483 [coconut ]
管理者ぢｬね-ょwww……(^^;
そんなんやったら…
今頃ﾋﾀﾞﾘｳﾁﾜちゅ-ﾔﾂやろｯ☆！！www……(^^;
:12/03/02 18:46 :S003 :TW5BJkAY
#484 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
:12/03/02 18:46 :S003 :TW5BJkAY
#485 [coconut ]
本日の一品…
かぼちゃの鳥そぼろ煮作成ちゆ☆〃
野菜なのに…炭水化物を含むやね☆〃(・◇・)
:12/03/02 20:01 :S003 :TW5BJkAY
#486 [coconut ]
晩ごはん
鯖寿司,ｶﾞﾘ,かぼちゃの鳥そぼろ煮,ｶﾏｽｺﾞのおろしポン酢,野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
ごちそうさま
:12/03/03 01:45 :S003 :v3MdD5wE
#487 [coconut ]
最近…ようﾀﾍﾞるｶﾗ…な…
なんて…思ってたら…
や…ﾔﾊﾞｯｯw…(^_^;)
やけど…
悩めるｺﾄ…また出来たｶﾗ…
減るわwww…多分…な…
:12/03/03 01:59 :S003 :v3MdD5wE
#488 [coconut ]
おはょ~(*´｀*)
３月3日(土)
今日は…ひな祭り
:12/03/03 09:00 :S003 :v3MdD5wE
#489 [coconut ]
昨日はかけっこの時間…
作れへんかったし…(T^T)
今日は…かけっこ出来るようにしよｯｯ☆〃
:12/03/03 09:17 :S003 :v3MdD5wE
#490 [coconut ]
さて今日も…??
今日は…
ｶﾞﾝﾊﾞりますｯ＼(^ー^)／
:12/03/03 09:22 :S003 :v3MdD5wE
#491 [coconut ]
寒い…(T^T)ｯ…ﾅﾝﾃ…言うても…
最近…けっこうあったかいもんﾈｯ(*^∇^*)
春やな~(*´｀*)
なんかうきうきw☆〃
さっ☆〃ふぁいと
:12/03/03 09:29 :S003 :v3MdD5wE
#492 [coconut ]
こ-んなｲｲ天気やし
もちｯ☆！！布団は干した☆〃
今日寝るんﾀﾉｼﾐv
:12/03/03 11:17 :S003 :v3MdD5wE
#493 [coconut ]
朝ごはん
ﾊﾞﾀｰﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ,薄皮あんぱん,ﾊﾞｹｯﾄ,味噌汁,ぽん酢&黒酢かけｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(きな粉入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),
食後
雪の宿黒糖味,ｸｯｷｰ,ﾘﾝｺﾞ,リポD,
ごちそうさま☆〃
:12/03/03 13:01 :S003 :v3MdD5wE
#494 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
屋上なり [jpg/98KB]
:12/03/03 16:19 :S003 :v3MdD5wE
#495 [coconut ]
ﾄｲﾚ……(^^;??www…
:12/03/03 17:03 :S003 :v3MdD5wE
#496 [coconut ]
また…ｳｺﾞｷﾀﾞｼﾀ
:12/03/03 17:04 :S003 :v3MdD5wE
#497 [coconut ]
ﾅﾆｶ…ｱﾗﾀﾅﾊｼﾞﾏﾘｦ…
ﾌﾀﾀﾋﾞ…ﾑｶｴﾙｮ…
ｷｯﾄ…
:12/03/03 17:09 :S003 :v3MdD5wE
#498 [coconut ]
ﾅﾗ…？
ｶﾞﾝﾊﾞらなきゃな(*>v<*)
:12/03/03 17:10 :S003 :v3MdD5wE
#499 [coconut ]
畑のｵﾊﾞｱﾁｬﾝ
今日も☆〃お大根
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃
:12/03/03 17:11 :S003 :v3MdD5wE
#500 [coconut ]
ごひやく
:12/03/03 17:12 :S003 :v3MdD5wE
#501 [coconut ]
さあｯ＼(^ー^)／
動くｾﾞε=ε=┏( ・_・)┛
:12/03/03 17:13 :S003 :v3MdD5wE
#502 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),ｸﾞﾚﾌﾙ,
:12/03/03 19:14 :S003 :v3MdD5wE
#503 [coconut ]
さあ行ってこ-☆〃
:12/03/03 21:31 :S003 :v3MdD5wE
#504 [coconut ]
あ-やっとｽｯｷﾘした☆〃ｯｯ☆〃
:12/03/03 22:21 :S003 :v3MdD5wE
#505 [coconut ]
おはょ☆〃
昨日はﾎﾝﾄぱたぱたやったwww…
３月4日(日)→…??
:12/03/04 09:00 :S003 :UsVt77gw
#506 [coconut ]
昨日の分のは…
後程しよ☆〃
今日は…家族が朝から外出
ﾄﾓﾀﾞﾁと言う
ｺｺﾛの栄養を得に…(^^)
:12/03/04 09:05 :S003 :UsVt77gw
#507 [coconut ]
ﾄﾓﾀﾞﾁｯ…て…
えぇﾈｯ(*^∇^*)
:12/03/04 09:07 :S003 :UsVt77gw
#508 [coconut ]
昨日の晩ごはん
海鮮
ちらし寿司ﾀﾁ(*´｀*)☆〃
たのしいひなまつり [jpg/103KB]
:12/03/04 09:29 :S003 :UsVt77gw
#509 [coconut ]
ｿｼﾃ…
畑のｵﾊﾞｱﾁｬﾝにいただいたおねぎｻﾝ☆〃
ぽん酢かけて [jpg/99KB]
:12/03/04 09:33 :S003 :UsVt77gw
#510 [coconut ]
ゆるるｻﾝのかわゆな
け~き☆〃
豆乳でこさえたけ~き [jpg/93KB]
:12/03/04 11:26 :S003 :UsVt77gw
#511 [coconut ]
家族お出掛けの為
ｼﾞﾌﾞﾝ的には…？早い朝ごはんwww…(^^;
あっぷるぱい,薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ,しゃーくりーむ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
雪の宿黒糖味,
ごちそうさま
:12/03/04 11:36 :S003 :UsVt77gw
#512 [coconut ]
しゃ…(;´Д`)…wやて…
しゅ-くり-むやってw(＞Σ＜)
:12/03/04 11:38 :S003 :UsVt77gw
#513 [coconut ]
最近…睡眠不足やし↓
ちょっと寝られそやったら…寝ょ☆〃
:12/03/04 11:40 :S003 :UsVt77gw
#514 [coconut ]
あろましながら
睡眠不足解消しょ
雨…降りだした…
:12/03/04 12:06 :S003 :UsVt77gw
#515 [coconut ]
ﾌﾀﾀﾋﾞ…？おはょ☆〃
珍しく少し睡眠とれました(*´｀*)ﾖｶﾀ
:12/03/04 15:14 :S003 :UsVt77gw
#516 [coconut ]
昨日また…再確認出来たな…w
ﾔｯﾊﾟ…すきなんや…
:12/03/04 15:25 :S003 :UsVt77gw
#517 [coconut ]
今日…ずーっと雨…ｶﾅ…？
:12/03/04 15:31 :S003 :UsVt77gw
#518 [coconut ]
お味噌汁作ってたべょ☆〃
なんだか肌寒いお…??
:12/03/04 15:33 :S003 :UsVt77gw
#519 [coconut ]
そ言えば…
Nﾁｬﾝが昨日窓越しに…
これからﾜﾀｼのｺﾄ…
あっﾁｬﾝｯ…て…呼ぶｯ…て…言ってくれてたな~w
あっﾁｬﾝ…??
ﾅﾝｶ…初めてやわ☆〃(・◇・)
あっﾁｬﾝｯ…て…
:12/03/04 15:37 :S003 :UsVt77gw
#520 [coconut ]
ｳｺﾞｷﾀﾞｼﾀﾅﾆｶのﾀﾒに☆〃
ｼﾞﾌﾞﾝﾅﾘに…
ﾅﾆかｦ…しょ(*´｀*)
:12/03/04 15:41 :S003 :UsVt77gw
#521 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立ておKｯ(*>v<*)
:12/03/04 16:58 :S003 :UsVt77gw
#522 [coconut ]
今日の雨の日は…
ﾜﾀｼの家族にとっては…
ただの雨降りの日ではﾅｶｯﾀ☆〃
雨降りﾅﾝﾃ…忘れる位…
ﾀﾉｼｲ日になっただろう☆〃
ﾖｶったﾈｯ(*´｀*)
:12/03/04 17:04 :S003 :UsVt77gw
#523 [coconut ]
ﾋﾄとの繋がり…
ﾄﾓﾀﾞﾁとの繋がりは…
ｺｺﾛの栄養ﾀﾞﾈv
ﾎﾝﾄ…そ-想う☆〃
:12/03/04 17:07 :S003 :UsVt77gw
#524 [coconut ]
な-んとなく。。。
腹ぺこになったのでwww…
ｷｬﾍﾞﾂの千切りぽん酢&黒酢かけ,味噌汁,を食した☆〃
ごちそうさま
:12/03/04 17:09 :S003 :UsVt77gw
#525 [coconut ]
後で
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ｸﾞﾚﾌﾙ,
:12/03/04 17:11 :S003 :UsVt77gw
#526 [coconut ]
間食
野菜切りながらﾂﾏﾐｸﾞｲw”,ﾄﾘｭﾌﾁｮｺいっこ,ひなあられ少し,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),
:12/03/04 19:02 :S003 :UsVt77gw
#527 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
:12/03/04 19:50 :S003 :UsVt77gw
#528 [coconut ]
めろんぱんかぁ~☆〃
ﾀﾍﾞﾀｸなって来た(*´｀*)
:12/03/04 19:54 :S003 :UsVt77gw
#529 [coconut ]
て…言うか…
今日は…まだ…ﾈﾑｲ…www……☆〃
:12/03/04 19:56 :S003 :UsVt77gw
#530 [coconut ]
間食
大根の糠漬け,
:12/03/04 21:00 :S003 :UsVt77gw
#531 [coconut ]
今日は…きっと…
家族と共に…
ﾊﾔｼﾞﾏｲｯ…て…ﾔﾂやなw
さｯ
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てして
お風呂入ろ☆〃
今日は…肌寒いな…
:12/03/04 21:06 :S003 :UsVt77gw
#532 [coconut ]
ﾄﾓﾀﾞﾁと
:12/03/04 23:15 :S003 :UsVt77gw
#533 [coconut ]
間食追加
ﾄﾘｭﾌﾁｮｺふたつ,ゆるるのぱいっこ,ひなあられ,大根&生姜&梅干し湯,
:12/03/04 23:31 :S003 :UsVt77gw
#534 [coconut ]
もぅ…ﾁｮｲしたら
ご｡は｡んｯｯ☆〃v
:12/03/04 23:32 :S003 :UsVt77gw
#535 [coconut ]
玉筋魚の釘煮丼,味噌汁,温野菜ｻﾗﾀﾞ,竹の子の土佐煮,糠漬け,
ごちそうさま
食後
ひなあられ,柿の種わさび味,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご,きな粉,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾎｯﾄｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨ-,
:12/03/05 02:46 :S003 :gp04At.E
#536 [coconut ]
雨降り続いてるし…
風もあるな…
ﾀﾞｹﾄﾞ…ひとつｲｲｺﾄ…
ﾄﾓﾀﾞﾁから貰った風鈴~??鳴ってる(*´｀*)
綺麗な音☆〃
:12/03/05 02:56 :S003 :gp04At.E
#537 [coconut ]
さぁねょ☆〃☆〃
おやすみなさい☆〃
:12/03/05 02:58 :S003 :gp04At.E
#538 [coconut ]
おはゅ〃
裏の樹の鳥の声で
目覚めたw☆〃
３月5日(月)
:12/03/05 11:29 :S003 :gp04At.E
#539 [coconut ]
ｲｶﾅｺﾞ…玉筋魚ｯ…て…な-んかな…www…(^^;
:12/03/05 12:02 :S003 :gp04At.E
#540 [coconut ]
今日明日は…家族が休みや(￣∀￣)
ど-過ごす…??
:12/03/05 12:08 :S003 :gp04At.E
#541 [coconut ]
啓蟄か…
いよいよ春が来るね-
:12/03/05 12:21 :S003 :gp04At.E
#542 [coconut ]
最近…お腹痛いのに…
お通じほとんどﾅｲ…(T^T)
おﾍﾞﾝﾋﾟ…(T^T)ﾔﾀﾞ…
:12/03/05 12:41 :S003 :gp04At.E
#543 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/05 12:58 :S003 :gp04At.E
#544 [coconut ]
とりま…ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ
:12/03/05 12:59 :S003 :gp04At.E
#545 [coconut ]
おこんｯ＼(^ー^)／
永いよな…短いよな…
1日が終わっちゃいました☆〃(・◇・)
Nﾁｬﾝが外掃除のお手伝いにお家ｶﾗ出て来てくれました☆〃
ﾌﾀﾘでお掃除ﾀﾉｼｶｯた(*>v<*)☆〃
ｱﾘｶﾞﾄｳNﾁｬﾝ(*^∇^*)
:12/03/06 00:32 :S003 :FFCk6iHk
#546 [coconut ]
5日(月)の
朝,昼ごはん
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),薄皮あんぱん,黒胡麻ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ(半分こ),野菜ｽｰﾌﾟ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ入り),
食後
ｺﾚ…(*>v<*)ｯｯ☆〃
家にあるﾓﾝで作ってみた [jpg/103KB]
:12/03/06 00:41 :S003 :FFCk6iHk
#547 [coconut ]
晩ごはん
豆ごはん,秋刀魚の開き,三つ葉ぽん酢がけ,鮪の血合い唐揚げ,味噌汁,糠漬け,
和食らぶごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/06 00:47 :S003 :FFCk6iHk
#548 [coconut ]
そんでや…(;´Д`)…
間食…(^^;
家族ｶﾗ…
豆大福を半分,蓬団子も少々…(^^;,おこし3つ,後は…ﾄﾘｭﾌﾁｮｺいっこ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ｶﾞﾑ,
以上
ごちそうさま☆〃
:12/03/06 00:51 :S003 :FFCk6iHk
#549 [coconut ]
で…お風呂上がりの今…
大根の汁&梅干し,生姜湯,のど飴,
追加忘れ
晩ごはんﾄｷ…ﾁｭｰﾊｲ少々…(^^;
:12/03/06 01:10 :S003 :FFCk6iHk
#550 [coconut ]
(;´Д`)…ﾊｧ…
ﾊｼﾘﾀｲ…(T^T)
:12/03/06 01:13 :S003 :FFCk6iHk
#551 [coconut ]
本日…??最後の間食
ぽん柑半分こ,冷凍蒟蒻畑ぴーち,ﾐﾙｸ,
さ寝るぉ
おやすみなさい☆〃
:12/03/06 01:58 :S003 :FFCk6iHk
#552 [coconut ]
おはょ~(*´｀*)
さっきﾏﾃﾞすんごい雨降りだった…(^^;
雨の音で…目覚めますた…w…(^_^;)
３月6日(火)……??
:12/03/06 07:47 :S003 :FFCk6iHk
#553 [coconut ]
昨日もずーっとおﾍﾞﾝﾋﾟ…(T^T)
もぉ…ｶﾚｺﾚ何日目…??
お腹も痛くて…
重いょ…(ρ＿；)
:12/03/06 08:00 :S003 :FFCk6iHk
#554 [coconut ]
お肌の調子は…
ｿﾚはおKｯ
大丈夫!(b^ー°)
:12/03/06 08:02 :S003 :FFCk6iHk
#555 [coconut ]
555
:12/03/06 08:02 :S003 :FFCk6iHk
#556 [coconut ]
昨日今日…と家族の休日☆〃
今日は…お出掛け
:12/03/06 08:06 :S003 :FFCk6iHk
#557 [coconut ]
かなり歩く予定ｯｯ☆〃
:12/03/06 08:07 :S003 :FFCk6iHk
#558 [coconut ]
うごきたい
ｳｽﾞｳｽﾞしゆる~w＾＾
:12/03/06 08:08 :S003 :FFCk6iHk
#559 [coconut ]
最近…ﾎﾝﾄ…
あったかくなって来たな-(*´｀*)
なんだかﾎﾝﾄ…ｳﾚｼｲ
:12/03/06 08:13 :S003 :FFCk6iHk
#560 [coconut ]
会うﾋﾄﾀﾁも皆…
笑顔なんだょね~☆〃
ﾎﾝﾄ…ｽﾃｷ(*>v<*)〃ｯｯ☆〃
:12/03/06 08:16 :S003 :FFCk6iHk
#561 [coconut ]
今日も色んなたｯくさんのﾋﾄﾋﾞﾄに…
逢いたい＼(^ー^)／
:12/03/06 08:18 :S003 :FFCk6iHk
#562 [coconut ]
では
本日も☆〃
よ-いすた-とんv
:12/03/06 08:21 :S003 :FFCk6iHk
#563 [coconut ]
雨…上がってる~
ちょこっとﾀﾞｹ…
走ってこ-かなぁ-ｯ
:12/03/06 08:58 :S003 :FFCk6iHk
#564 [coconut ]
朝ごはん
玄米ﾄｰｽﾄ(ﾏﾖｺｰﾝ半分こ),ﾊﾞｹｯﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,ｼｭｶﾞｰ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),野菜ｽｰﾌﾟ,
食後
ゆるるのしゅーくりーむ
ごちそうさま☆〃
:12/03/06 12:32 :S003 :FFCk6iHk
#565 [coconut ]
おはょ☆〃
大切なﾋﾄとのMail
うきうきｯｽ(*>v<*)☆〃
:12/03/07 10:55 :S003 :qobChvVk
#566 [coconut ]
ﾄｲﾚ…＼(^O^)／
:12/03/07 11:10 :S003 :qobChvVk
#567 [coconut ]
さあ本格的に…
気合い入れｯかなw
:12/03/07 11:42 :S003 :qobChvVk
#568 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/07 14:31 :S003 :qobChvVk
#569 [coconut ]
昨日の間食
稲荷名物ｺﾛｯｹ,ﾎｯﾄﾊﾆｰｼﾞﾝｼﾞｬｰ,ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ,ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾐﾙｸ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,
後…夜中にた-んと食うたw
なので…？
今日ｶﾗ…ｶﾞﾝﾊﾞりませうﾃﾞｽ(*>v<*)☆〃
:12/03/07 14:39 :S003 :qobChvVk
#570 [coconut ]
晩ごはん
豆ごはん,焼売,鮪の血合い唐揚げ,ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
ﾃﾞｼﾀ
:12/03/07 14:40 :S003 :qobChvVk
#571 [coconut ]
昨日は家族とGO
ｿｼﾃ…
山登りw☆〃
ﾀﾉｼｶｯた-(*>v<*)☆〃
行きたかったﾄｺ [jpg/90KB]
:12/03/07 18:23 :S003 :qobChvVk
#572 [coconut ]
朝,昼ごはん
ﾊﾞﾀｰﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),温野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,いちご,きな粉,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ入り),
食後
ｺﾚ…(*>v<*)☆〃
久し振り [jpg/90KB]
:12/03/07 18:49 :S003 :qobChvVk
#573 [coconut ]
さｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ＼(^O^)／
:12/03/07 18:52 :S003 :qobChvVk
#574 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/07 19:09 :S003 :qobChvVk
#575 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
:12/03/07 19:10 :S003 :qobChvVk
#576 [coconut ]
今日の晩ごはん予定☆〃
今ｽﾄｰﾌﾞの上にかけてるぶり大根☆〃
今回は…砂糖ﾅｼ
味醂の照りと甘味のみ
後…きんぴらごぼう作ろ
そこにお砂糖いれょ
:12/03/07 19:18 :S003 :qobChvVk
#577 [coconut ]
そ-そ-☆〃
昨日歩きで帰り道んﾄｷ…
あほやのたこせん買い食いしたんやったw☆〃(・◇・)
:12/03/07 19:20 :S003 :qobChvVk
#578 [coconut ]
さて続き続き
:12/03/07 19:21 :S003 :qobChvVk
#579 [coconut ]
その後…
外運動行くぉ(〃ω〃）
:12/03/07 19:24 :S003 :qobChvVk
#580 [coconut ]
間食
ｸﾞﾚﾌﾙ,
:12/03/07 20:09 :S003 :qobChvVk
#581 [coconut ]
ｸﾞﾚﾌﾙってほんますきや(〃ω〃）
:12/03/07 20:18 :S003 :qobChvVk
#582 [coconut ]
昨日の間食追加
買い食いその②
ぱぴこすむ-じ-ぴ-ちｶﾅ…??半分こ
:12/03/07 20:23 :S003 :qobChvVk
#583 [coconut ]
只今…
手作りま-まれ-ど作成ちゆ☆〃
:12/03/07 20:27 :S003 :qobChvVk
#584 [coconut ]
で-きた(*´｀*)☆〃
さ
少し用事済ませて
気分転換しょ
:12/03/07 21:04 :S003 :qobChvVk
#585 [coconut ]
間食追加
ま-まれ-ど味見
:12/03/07 21:05 :S003 :qobChvVk
#586 [coconut ]
晩ごはん
豆ごはん,ぶり大根,野菜ｻﾗﾀﾞ,納豆,玉筋魚の釘煮,味噌汁,糠漬け,
食後
ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ,ﾁｮｺｸｯｷｰ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖ひとつ),
ごちそうさま☆〃
:12/03/08 02:42 :S003 :NBEv55BQ
#587 [coconut ]
もぅﾑﾘ‥ｯ…ちゅ-位…？
ちょこたべた…(T^T)
ｺﾚからほんま…ほんまに…
体の為に止めなｱｶﾝ…
反省会やな…(^^;
まずは…
:12/03/08 12:05 :S003 :NBEv55BQ
#588 [coconut ]
今日もあったか
３月8日(木)
ｱﾗﾀﾒﾃ☆〃
ぉはょ(*´｀*)
:12/03/08 12:12 :S003 :NBEv55BQ
#589 [coconut ]
ね…ﾈﾑｲ…
春眠暁を覚えず…??
ﾔｯｹか…??
:12/03/08 12:16 :S003 :NBEv55BQ
#590 [coconut ]
ｱｶﾝ…
うろ覚えやわ…(;´Д`)…
まｯ…今日は…ほんま…
はょねょ
明日は午前中ｶﾗ…
お出掛けやしな☆〃
:12/03/08 12:20 :S003 :NBEv55BQ
#591 [coconut ]
あったかいｶﾗ…??
喉からからw
お水たっぷりいただこう
:12/03/08 12:24 :S003 :NBEv55BQ
#592 [coconut ]
そ-そ-そ言えば…☆〃
昨日外掃除ちゅ-に
ごほうびやって…??
Nﾁｬﾝが３階ｶﾗ…
落としてくれましたwww……(^^;
ありまとごちそうさま [jpg/107KB]
:12/03/08 12:28 :S003 :NBEv55BQ
#593 [coconut ]
朝,昼ごはん
雑穀玄米ごはん粥,ちりめん山椒,野菜ｽｰﾌﾟ,ﾎｯﾄﾐﾝﾄﾃｨｰ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご,ﾊﾞﾅﾅ,手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ,ｵﾘｺﾞ糖入り),
:12/03/08 16:34 :S003 :NBEv55BQ
#594 [coconut ]
間食
ｸﾚｰﾌﾟ屋さんいちご,ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/03/08 19:10 :S003 :NBEv55BQ
#595 [coconut ]
ﾄｲﾚ……w
:12/03/08 19:19 :S003 :NBEv55BQ
#596 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしょ
気分転換
:12/03/08 19:20 :S003 :NBEv55BQ
#597 [coconut ]
ﾋﾄのｵﾔであるﾏｴに…
やはり…ﾊﾊｷﾞﾐも…
ﾋﾄのｺ…で在られるか…
:12/03/08 21:26 :S003 :NBEv55BQ
#598 [coconut ]
間食
きんぴらごぼう味見,ｶﾞﾑ,ｷｬﾍﾞﾂﾂﾏﾐｸﾞｲw,
:12/03/08 21:28 :S003 :NBEv55BQ
#599 [coconut ]
今日は…
焼きうどんにするかな☆〃
:12/03/08 21:29 :S003 :NBEv55BQ
#600 [coconut ]
ろっぴやく
:12/03/08 21:29 :S003 :NBEv55BQ
#601 [coconut ]
さて順調出来たら
気分転換開始しょ☆〃
:12/03/08 21:32 :S003 :NBEv55BQ
#602 [coconut ]
晩ごはん
焼きうどん,きんぴらごぼう,味噌汁,糠漬け,
食後
きつねのお煎餅,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾘﾝｺﾞ,
間食
ﾐﾝﾄﾃｨｰ,
ごちそうさま
:12/03/09 03:46 :S003 :S9qVG0YA
#603 [coconut ]
おねんねしょ☆〃
おやすみなさい☆〃
:12/03/09 03:48 :S003 :S9qVG0YA
#604 [coconut ]
おはょ☆〃
雨降りだょん…
３月9日(金)
ﾝｯｯ☆〃(・◇・)？
そんな歌…あったょね…??(*´｀*)~
:12/03/09 10:32 :S003 :S9qVG0YA
#605 [coconut ]
う…ん…??
なんだかお腹痛い…??
:12/03/09 10:40 :S003 :S9qVG0YA
#606 [coconut ]
昨日買い物帰りに…
ﾜﾀｼのだいすきな景色の所有者のｵﾊﾞｱﾁｬﾝがﾜﾝｺの散歩がてら
敷地内の菜の花を摘んでられたのを
ﾜﾀｼに下さった☆〃
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃(〃ω〃）
春のかほり(*´｀*) [jpg/85KB]
:12/03/09 10:51 :S003 :S9qVG0YA
#607 [coconut ]
朝ごはん
雑穀玄米ごはん粥,玉筋魚の釘煮,梅干し,山椒昆布,糠漬け,
食後
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさま
:12/03/09 13:07 :S003 :S9qVG0YA
#608 [coconut ]
ﾄｲﾚ………??
:12/03/09 17:33 :S003 :S9qVG0YA
#609 [coconut ]
昼ごはん
めろんぱん,野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご,ﾊﾞﾅﾅ,きな粉,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,蜂蜜入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/09 17:37 :S003 :S9qVG0YA
#610 [coconut ]
ﾈﾝｶﾞﾝのめろんぱん☆〃
やっとこﾀﾍﾞﾀ(*´｀*)
:12/03/09 17:39 :S003 :S9qVG0YA
#611 [coconut ]
間食
糠漬け,野菜,ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
:12/03/09 17:40 :S003 :S9qVG0YA
#612 [coconut ]
追加
ﾐﾝﾄﾃｨｰ,
:12/03/09 17:40 :S003 :S9qVG0YA
#613 [coconut ]
雨…上がるｶﾅ…??
上がったらいいな-w
:12/03/09 17:44 :S003 :S9qVG0YA
#614 [coconut ]
最近…
家族が元気になって来た☆〃
ｳﾚｼｲ＾＾☆〃
:12/03/09 17:45 :S003 :S9qVG0YA
#615 [coconut ]
さあ
続き続き＼(^ー^)／
:12/03/09 17:46 :S003 :S9qVG0YA
#616 [coconut ]
日課の外掃除
無事出来てﾖｶった
雨…上がってくれたｶﾗ…
外運動も☆〃ﾃﾞｷｿ
:12/03/09 19:28 :S003 :S9qVG0YA
#617 [coconut ]
声を掛けたい…
ﾀﾞｹﾄﾞ…
なんにもﾃﾞｷﾅｲ…
ﾄﾞｳｽﾚﾊﾞ…ｲｲﾉｶﾅ…
:12/03/09 19:33 :S003 :S9qVG0YA
#618 [coconut ]
手を差し伸べるのは…
容易くなんかﾅｲ…ょね…
ﾀﾞｶﾗ…
なんにもしないの…??
:12/03/09 19:34 :S003 :S9qVG0YA
#619 [coconut ]
ﾎﾝﾄは…
ｺｺﾛがｲﾀｲ…
:12/03/09 19:36 :S003 :S9qVG0YA
#620 [coconut ]
ｹﾂﾒｲｼ(￣∀￣)
すきっす~☆〃
:12/03/09 19:39 :S003 :S9qVG0YA
#621 [coconut ]
間食
ﾂﾏﾐｸﾞｲw糠漬け,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,
:12/03/09 19:40 :S003 :S9qVG0YA
#622 [coconut ]
さて
外出すっかな
:12/03/09 19:41 :S003 :S9qVG0YA
#623 [coconut ]
間食追加
はっかあめ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,ｶﾞﾑ,
:12/03/09 19:56 :S003 :S9qVG0YA
#624 [coconut ]
いてきま
:12/03/09 19:56 :S003 :S9qVG0YA
#625 [coconut ]
りさいくるでけた☆〃
さて気分転換
外運動ちょこっとﾈｯ
:12/03/09 21:45 :S003 :S9qVG0YA
#626 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
:12/03/09 21:45 :S003 :S9qVG0YA
#627 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米ごはん,ぶり大根,温野菜ｻﾗﾀﾞ,きんぴらごぼう,玉筋魚の釘煮,焼き茄子,焼き葱,味噌汁,糠漬け,
ごちそうさま(*´｀*)
:12/03/10 02:30 :S003 :chkkUKlo
#628 [coconut ]
昨日りさいくる行ったﾄｷ…
思ってたｺﾄ…
ｵｼﾞｲｻﾝが必死こいてりさいくるBOXに…
ﾅﾆﾔﾗ押し込んで居られた…
後に入れに行ったﾜﾀｼの見たﾓﾉは…
家庭ごみ…(;´Д`)…
おいこらｯｯﾁﾞｨｻﾝｯｯ
ｲﾏﾉﾜｶｲﾓﾝﾊ…
ﾄｶ…言うなょｯｯ
ﾜｶｲﾓﾝ…??
ﾃﾒｪ…歳ﾀﾞｹ…取っとるﾀﾞｹ…やんけｯｯ
と…思いました…(^^;
:12/03/10 02:38 :S003 :chkkUKlo
#629 [coconut ]
ﾎﾝﾏ…歳ﾄｶ…関係ﾅｲ…わ…(;´Д`)…
ﾆﾝｹﾞﾝとして…
ｱﾎかあのﾁﾞｨｻﾝ…
ﾊｽﾞいねん…(T^T)
:12/03/10 02:47 :S003 :chkkUKlo
#630 [coconut ]
今日は…朝になってしもたな…ｆ(´△｀;)
さ…寝ょ☆〃
:12/03/10 04:07 :S003 :chkkUKlo
#631 [coconut ]
さっき間食
冷凍蒟蒻畑,お水,
:12/03/10 04:08 :S003 :chkkUKlo
#632 [coconut ]
昨日かおぱっく
今日髪とり-とめんと
おっKｯ(-^〇^-)
:12/03/10 04:10 :S003 :chkkUKlo
#633 [coconut ]
おやす☆〃
:12/03/10 04:11 :S003 :chkkUKlo
#634 [coconut ]
おはょ~(*´｀*)
３月10日(土)
ｲｲ天気＼(^O^)／
ちょい風つょい…??
:12/03/10 11:24 :S003 :chkkUKlo
#635 [coconut ]
動物園に行きたい(*>v<*)
:12/03/10 11:38 :S003 :chkkUKlo
#636 [coconut ]
さぁ気分転換しょ＼(^O^)／
:12/03/10 11:41 :S003 :chkkUKlo
#637 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ気持ちｲｲ☆〃
さぁ
今日もあったかﾀﾞｶﾗ…
いっぱいおんもへ行くｿﾞ
:12/03/10 12:16 :S003 :chkkUKlo
#638 [coconut ]
家族…寝坊…(T^T)
近くをｳﾛｳﾛね…www…(^^;
まｯお天気ｲｲしな
:12/03/10 15:38 :S003 :chkkUKlo
#639 [coconut ]
朝,昼ごはん
納豆ﾄｰｽﾄ,薄皮あんぱん,味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ,黒砂糖,きな粉,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
ばっき-からのしゅーくりーむ半分こ
ごちそうさま
:12/03/10 15:42 :S003 :chkkUKlo
#640 [coconut ]
ばっき-に昨日ちゃんとお礼言えた☆〃
ﾖｶﾀ(￣∀￣)v
:12/03/11 11:46 :S003 :MjxpkyYw
#641 [coconut ]
家族と昨日
駄菓子屋ｻﾝへ行って
た-んと食うたw
ｿﾚから…100均に行って色々物色…??したw
けっこうかわゆｯ☆〃
なのがいっぱいあった
:12/03/11 11:53 :S003 :MjxpkyYw
#642 [coconut ]
昨日の晩ごはん
久し振りにｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ(ｻｯﾎﾟﾛ一番醤油野菜たっぷり入り),きんぴらごぼう,温野菜ｻﾗﾀﾞ,ｱﾅｺﾞ天,糠漬け,
ごちそうさま
:12/03/11 11:57 :S003 :MjxpkyYw
#643 [coconut ]
昨日の間食
駄菓子,ｶﾞﾑ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ,緑茶,三笠,生八つ橋,ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝのﾁｮｺ,ひなあられ,ﾎﾟﾃﾁ,
ん…多分…こんなﾓﾝやなw
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/11 12:02 :S003 :MjxpkyYw
#644 [coconut ]
ﾄｲﾚは…数回の曇り空ﾃﾞｼﾀ…w
:12/03/11 12:04 :S003 :MjxpkyYw
#645 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て&かけっこおKﾃﾞｼﾀ
:12/03/11 12:09 :S003 :MjxpkyYw
#646 [coconut ]
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝのﾁｮｺは…
昨日ﾚｼﾞでﾆｲｻﾝに勧められて一旦断ったｹﾄﾞ…
ﾔｯﾊﾟ…買うてしもた…(^^;
ﾃﾞﾓ…ｳﾏｶｯﾀ(￣∀￣)
:12/03/11 12:12 :S003 :MjxpkyYw
#647 [coconut ]
３月１１日(日)
ぉはぉ(*´｀*)∩
:12/03/11 12:15 :S003 :MjxpkyYw
#648 [coconut ]
風…つょｯｯ(・◇・)
:12/03/11 12:18 :S003 :MjxpkyYw
#649 [coconut ]
昨日かわゆ”な…
お家を見た
ｻﾝﾀｸﾛｰｽ入るょね…??
な…煙突付きのお家☆〃
歩いてると色んなﾓﾉに逢えるょ(〃ω〃）ﾆﾔ
:12/03/11 12:25 :S003 :MjxpkyYw
#650 [coconut ]
お白湯ｳﾏｼ(*´｀*)
:12/03/11 13:13 :S003 :MjxpkyYw
#651 [coconut ]
最近…起きたら瞬間的にお腹痛いｺﾄ…がｱﾙ…
今日も…
ﾄｲﾚ…
:12/03/11 13:18 :S003 :MjxpkyYw
#652 [coconut ]
何でもそやｹﾄﾞ…
意識って大事やｹﾄﾞ…
し過ぎんのは…NGやね…(^^;
ﾅﾝｶ…構えてまうﾓﾝな…www
:12/03/11 13:20 :S003 :MjxpkyYw
#653 [coconut ]
で…逃げの口実か…
ｽﾄﾚｽって言い放つｯ…て…ﾜｹや…
確かにｽﾄﾚｽはﾐﾅ抱えるし抱えてるｹﾄﾞな…??
:12/03/11 13:27 :S003 :MjxpkyYw
#654 [coconut ]
やけど…
ﾐﾅ…自己開発ｴﾗｲな-☆〃ｯ…て
むちゃ感心するｯ☆！！
ｽﾃｷや(￣∀￣)
ｼﾞﾌﾞﾝは未々ｱｶﾝﾀﾚやし
見習わななﾎﾝﾏ…☆〃
:12/03/11 13:32 :S003 :MjxpkyYw
#655 [coconut ]
さあｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしながら
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り)飲も〃
:12/03/11 13:33 :S003 :MjxpkyYw
#656 [coconut ]
間食
愛情いっぽんﾁｵﾋﾞﾀﾄﾞﾘﾝｸ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/03/11 13:56 :S003 :MjxpkyYw
#657 [coconut ]
しかし…
ばっき-ｯ…て
ﾑﾁｬえぇﾋﾄやな~
:12/03/11 13:57 :S003 :MjxpkyYw
#658 [coconut ]
家族のｶﾚｼに…
ｾﾞﾋなって欲しいﾅ
:12/03/11 14:21 :S003 :MjxpkyYw
#659 [coconut ]
毎日の精神統一は…
気持ち引き締まるな
:12/03/11 14:22 :S003 :MjxpkyYw
#660 [coconut ]
さて
お洗濯ﾓﾉいれょ
:12/03/11 14:23 :S003 :MjxpkyYw
#661 [coconut ]
窓越しに何時も声を掛けてくれるNﾁｬﾝ
動物園に行くｯｯ☆〃
って話してくれた
ｲｲ天気に恵まれて
ﾖｶﾀ(*´｀*)
気を付けていってら
:12/03/11 14:44 :S003 :MjxpkyYw
#662 [coconut ]
さて外掃除してこｶﾅ…??☆〃
:12/03/11 14:45 :S003 :MjxpkyYw
#663 [coconut ]
天気下り坂っちゅ-たら…
ｻｸﾗｻﾞｶ…??(;´Д`)…ﾊｧ…
おもんないｿﾞ…
:12/03/11 16:32 :S003 :MjxpkyYw
#664 [coconut ]
今日の朝,昼ごはん
かなりｶﾞｯﾂり系-ｯ
みんちかつ丼,味噌汁,ふらいどぽてと,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ,手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ,蜂蜜,きな粉,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
うまうまがっちゆり [jpg/92KB]
:12/03/11 16:39 :S003 :MjxpkyYw
#665 [coconut ]
雨…
Nﾁｬﾝ…ど-してるｶﾅ…??
:12/03/11 17:11 :S003 :MjxpkyYw
#666 [coconut ]
666
いちご狩り行きたいお-ｯ
:12/03/11 17:13 :S003 :MjxpkyYw
#667 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/11 17:16 :S003 :MjxpkyYw
#668 [coconut ]
『おいｯｯ』…??
結局…ﾅﾝﾔｯﾀんや…??w
Kﾁｬﾝ…??
まぁ。。。えぇｹﾄﾞ…
:12/03/11 17:51 :S003 :MjxpkyYw
#669 [coconut ]
また…ひまこいたら…
連絡おくれw〃
:12/03/11 17:53 :S003 :MjxpkyYw
#670 [coconut ]
待ちは…せんw
:12/03/11 17:57 :S003 :MjxpkyYw
#671 [coconut ]
さぁ続きして
葱買いに行こw
:12/03/11 17:59 :S003 :MjxpkyYw
#672 [coconut ]
みすちる☆〃
聴きながら糠まぜまぜ
Kｸﾝ思い出すﾅ☆〃
:12/03/11 18:21 :S003 :MjxpkyYw
#673 [coconut ]
間食
ﾐﾝﾄﾃｨｰ,ｶﾞﾑ,のど飴,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
:12/03/11 18:45 :S003 :MjxpkyYw
#674 [coconut ]
間食追加
大根,きゃべつ,
:12/03/11 18:48 :S003 :MjxpkyYw
#675 [coconut ]
出掛けょｯｯ☆〃
:12/03/11 19:04 :S003 :MjxpkyYw
#676 [coconut ]
ただいま☆〃
ﾑﾁｬ寒い…(T^T)ｯ…w
:12/03/11 20:55 :S003 :MjxpkyYw
#677 [coconut ]
すぱいだｯｯ〃-☆〃
さぁ気合いいれょ
:12/03/11 20:59 :S003 :MjxpkyYw
#678 [coconut ]
買って来た(〃ω〃）
げちｯｯ☆〃 [jpg/95KB]
:12/03/11 21:06 :S003 :MjxpkyYw
#679 [coconut ]
明日お出掛けするし
ﾒｲｯｺﾀﾁにもいちご
げちｯしに行こ☆〃
:12/03/11 21:47 :S003 :MjxpkyYw
#680 [coconut ]
間食
ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,いちごあめ,ｶﾞﾑ,糠漬け,
:12/03/11 21:48 :S003 :MjxpkyYw
#681 [coconut ]
さて
かけっこいくﾍﾞ(*>v<*)
:12/03/11 21:49 :S003 :MjxpkyYw
#682 [coconut ]
お月ｻﾏ登場☆〃
ｷﾚｲ(*´｀*)
:12/03/11 22:29 :S003 :MjxpkyYw
#683 [coconut ]
家の中はまだまだ
冬の香りのすと-ぶ
あったかいにおい
:12/03/11 22:30 :S003 :MjxpkyYw
#684 [coconut ]
晩ごはん
鯛のあら入り煮込みおろしうどん,きんぴらごぼう,糠漬け,
食後
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝのﾁｮｺ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),緑茶,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
後…何回活躍するんｶﾅ…??土鍋ｻﾝ [jpg/98KB]
:12/03/12 02:40 :S003 :vGfQZXaI
#685 [coconut ]
間食
ひなあられ,きんかん,大根汁&生姜&蜂蜜湯,お水,
ごちそうさま☆〃
:12/03/12 03:48 :S003 :vGfQZXaI
#686 [coconut ]
さぁ眠気ｷﾀ…？
てか…また…朝やんw
新聞屋ｻﾝだ☆〃(・◇・)
ご苦労ｻﾏ
:12/03/12 03:52 :S003 :vGfQZXaI
#687 [coconut ]
外は…雪…
寒いと思ったら…(=゜-゜)
さ…寝ょ☆〃
おやすみなさい☆〃
:12/03/12 04:17 :S003 :vGfQZXaI
#688 [coconut ]
ぉはょ(・◇・)
３月１２日(月)
:12/03/12 10:10 :S003 :vGfQZXaI
#689 [coconut ]
電車なり
:12/03/12 12:03 :S003 :vGfQZXaI
#690 [coconut ]
お天気ようなって来た
:12/03/12 14:54 :S003 :vGfQZXaI
#691 [coconut ]
いっぱ-ぃ歩いた
さあもぅ起きて来るょな…??w
帰ってごはん用意しょ
:12/03/12 15:05 :S003 :vGfQZXaI
#692 [coconut ]
朝ごはん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入り),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰﾄﾞﾘﾝｸ,ｶﾞﾑ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
:12/03/12 15:07 :S003 :vGfQZXaI
#693 [coconut ]
時々ね…
胸が…きゅんして…
涙が…でるぉ…〃
ﾅｼﾃ(・◇・)？☆〃
なのｶﾅ…??w
:12/03/12 15:20 :S003 :vGfQZXaI
#694 [coconut ]
帰り道
畑のｵﾊﾞｱﾁｬﾝに…
ﾃﾞｱｯﾀ-
『持って帰れｯ☆！！』
すんごいでっかいｷﾓﾁを…
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃(-^〇^-)
感謝のみﾃﾞｽ [jpg/101KB]
:12/03/12 16:46 :S003 :vGfQZXaI
#695 [coconut ]
昼ごはん
ﾄｰｽﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),ﾁｭﾛ(ふたつ),野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,
食後
ぷりん(*>v<*)☆〃
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/12 16:48 :S003 :vGfQZXaI
#696 [coconut ]
たんと歩いたな~w
ﾒｲｯｺﾀﾁのぷれぜんと
完成-ｯ＼(^O^)／
喜んでくれるｶﾅ…??w
:12/03/12 21:45 :S003 :vGfQZXaI
#697 [coconut ]
Nﾁｬﾝちに…
おﾈｷﾞｻﾝ☆〃
ﾋﾄのあたたかなでっかいｷﾓﾁ…
幸せは…
わけっこしたら
もっとHappyｯｯ☆〃
:12/03/12 21:50 :S003 :vGfQZXaI
#698 [coconut ]
しかし…(・◇・)？
ｺﾄﾞﾓは…結構…
ﾈｷﾞきらいだょﾈ…(^^;??
Nﾁｬﾝ…ごめん…(=゜-゜)(=。_。)
:12/03/12 21:52 :S003 :vGfQZXaI
#699 [coconut ]
…と…
出てきてくれたNﾁｬﾝにも…
伝えた…(ρ＿；)
:12/03/12 21:54 :S003 :vGfQZXaI
#700 [coconut ]
ななひやく
:12/03/12 21:55 :S003 :vGfQZXaI
#701 [coconut ]
間食
ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,ﾁｮｺ,ｷｬﾗﾒﾙ,ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
絶対-ｯ…まだﾀﾍﾞﾙな…
:12/03/12 21:57 :S003 :vGfQZXaI
#702 [coconut ]
さて続きして
お風呂入ろ☆〃
:12/03/12 21:58 :S003 :vGfQZXaI
#703 [coconut ]
今日は…ﾄｸに…
星が輝いてた
寒いｶﾗ…だね
:12/03/12 21:59 :S003 :vGfQZXaI
#704 [coconut ]
ﾈﾑｲ…
起きたら
おやすみなさい☆〃
:12/03/13 02:43 :S003 :UcSV73.2
#705 [coconut ]
晩ごはん
たまごﾈｷﾞおじや,大根葉とじゃこ炒め,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ,糠漬け,
食後
ﾁｮｺ,ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ,ｷｬﾗﾒﾙ,金平糖,ﾘﾝｺﾞ,緑茶,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/13 09:03 :S003 :UcSV73.2
#706 [coconut ]
３月１３日(火)
ぉはょ~(*´｀*)
:12/03/13 09:10 :S003 :UcSV73.2
#707 [coconut ]
さぁ準備出来たら
畑のｵﾊﾞｱﾁｬﾝのﾄｺ行ってこ-
:12/03/13 09:13 :S003 :UcSV73.2
#708 [coconut ]
ｵﾊﾞｱﾁｬﾝにﾊﾞﾅﾅもろた
ﾑｽﾒｻﾝが下さったﾄｶ…
今日の朝ごはんにしょ
おﾍﾞﾝﾋﾟ治るといいな…(=゜-゜)(=。_。) [jpg/85KB]
:12/03/13 10:56 :S003 :UcSV73.2
#709 [coconut ]
ｿｼﾃ…
おﾍﾞﾝﾋﾟは…解消するｺﾄ…ﾅｸ…
翌日~w
:12/03/14 10:00 :S003 :jVZajz0U
#710 [coconut ]
昨日はばたばたやったｹﾄﾞﾀﾉｼｶｯた-ｯ
一日中…行ったり…
来たり…
た-んと歩きましたｯｯ☆〃
:12/03/14 10:23 :S003 :jVZajz0U
#711 [coconut ]
お米5㌔担いで他色々…
で…ﾊﾊｳｴの元へ
その後…
お墓参りに家族と共に…
滑り石街道を歩き…
た-んと歩いたので
かけっこは…お休みしたw
:12/03/14 10:36 :S003 :jVZajz0U
#712 [coconut ]
と…言うﾜｹで…
昨日の朝ごはん
ﾊﾞﾅﾅ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,ﾀﾞｲｺｸの力(ﾀｳﾘﾝ3000入り)w,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
昼ごはん
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),唐揚げ,薄皮あんぱん,ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ(半分こ),ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,豆乳,
晩ごはん
いなり寿司(ｶﾘｶﾘ梅入り),鯛あら潮汁,ｺﾛｯｹ,きんぴらごぼう,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/14 10:53 :S003 :jVZajz0U
#713 [coconut ]
間食
ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,ｶﾞﾑ,いちごあめと…思ってたさくらんぼあめw,ﾘﾝｺﾞ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(きな粉ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖分入り),ｻﾞｸﾘｯﾁ(あいす),狐のお煎餅(半分こ),ひなあられ,金平糖,ｻｲﾀﾞｰﾚﾓﾝ味の飴,家族ｶﾗ…駄菓子ふらいどぽてと,
…まだあったｶﾓ…？w
とりま覚えてる分の
:12/03/14 11:02 :S003 :jVZajz0U
#714 [coconut ]
昨日の晩は…
なんだか飲みたくﾅﾘ☆〃
ﾊｲﾎﾞｰﾙ(半分こ),ｽﾗﾘ(すっきりﾚﾓﾝ半分こ),ｿｰﾀﾞ-梅酒(半分こ),
ｽﾃｨｯｸ野菜(大根,胡瓜),ｷｬﾍﾞﾂ,炙り揚げ,
久々においしいお酒ﾀﾉｼｶｯた☆〃(^^)
:12/03/14 11:12 :S003 :jVZajz0U
#715 [coconut ]
で…〆は…??w
冷凍蒟蒻畑(*>v<*)☆〃
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/14 11:14 :S003 :jVZajz0U
#716 [coconut ]
良くﾀﾍﾞﾀ(￣∀￣)v
:12/03/14 11:18 :S003 :jVZajz0U
#717 [coconut ]
ｿｼﾃ…
３月１４日(水)
ぉはょ~(*´｀*)∩
:12/03/14 11:19 :S003 :jVZajz0U
#718 [coconut ]
本日ほわいとでぇ~
:12/03/14 11:32 :S003 :jVZajz0U
#719 [coconut ]
今日もあったか
ｲｲ天気(￣∀￣)
:12/03/14 11:35 :S003 :jVZajz0U
#720 [coconut ]
昨日のｳﾚｼｶｯたｺﾄ
魔女のほうき198円ﾅﾘ☆〃
で…買ったｺﾄ(*>v<*)
:12/03/14 11:40 :S003 :jVZajz0U
#721 [coconut ]
ｲｲ天気＼(^O^)／
ﾔｯﾊﾟ…布団干し
:12/03/14 11:58 :S003 :jVZajz0U
#722 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/14 12:00 :S003 :jVZajz0U
#723 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て☆〃
:12/03/14 12:01 :S003 :jVZajz0U
#724 [coconut ]
本日は…
お掃除&お料理日和
:12/03/14 12:11 :S003 :jVZajz0U
#725 [coconut ]
それからまた…
かけっこでけるw
うわぉｯｯ☆〃
たのしみぢﾔ(*>v<*)
:12/03/14 12:14 :S003 :jVZajz0U
#726 [coconut ]
ろ-ぷも☆〃v
:12/03/14 12:14 :S003 :jVZajz0U
#727 [coconut ]
ﾄﾓﾀﾞﾁへのは…
今日お届けするか…??
ん…っと~??
考えちゅ-(*´｀*)
:12/03/14 12:18 :S003 :jVZajz0U
#728 [coconut ]
さて
やるぉ(*>v<*)☆〃
:12/03/14 12:19 :S003 :jVZajz0U
#729 [coconut ]
昨日の間食追加
堅八つ橋,ｵﾏｹでいただいた八つ橋(普通の半分こ,抹茶の半分こ),
:12/03/14 12:50 :S003 :jVZajz0U
#730 [coconut ]
あ゛-ｯ
昨日の昼ごはんﾄｷ…
大学芋ﾀﾍﾞﾀ
:12/03/14 12:54 :S003 :jVZajz0U
#731 [coconut ]
ｿｼﾃ…今…
お白湯,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),愛情いっぽんﾁｵﾋﾞﾀﾄﾞﾘﾝｸw,
ｻﾌﾟﾘ,
:12/03/14 12:56 :S003 :jVZajz0U
#732 [coconut ]
では続き☆〃
:12/03/14 12:56 :S003 :jVZajz0U
#733 [coconut ]
気分転換にお風呂ｯｯ☆〃
ｷﾓﾁょす(*´｀*)
:12/03/14 15:00 :S003 :jVZajz0U
#734 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
:12/03/14 15:01 :S003 :jVZajz0U
#735 [coconut ]
朝,昼ごはん
雑穀玄米ごはん,餃子,温野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
食後
堅八つ橋,ﾊﾞﾅﾅ,ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖入り),
ごちそうさま
:12/03/14 17:17 :S003 :jVZajz0U
#736 [coconut ]
ﾄｲﾚ……w
:12/03/14 18:50 :S003 :jVZajz0U
#737 [coconut ]
間食
おやつた-んと
:12/03/14 18:53 :S003 :jVZajz0U
#738 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/14 18:54 :S003 :jVZajz0U
#739 [coconut ]
明日以降に…
逢えるょ~☆〃
たのしみだｯｯ☆〃
:12/03/14 19:09 :S003 :jVZajz0U
#740 [coconut ]
ﾎﾝﾄはﾈ…
ﾂﾗｶｯたり…する｡｡｡
ｹﾄﾞ…
な…ｹﾄﾞ…や…
:12/03/15 01:51 :S003 :wP5/tskw
#741 [coconut ]
ﾔｯﾊﾟ…な…
ﾅｾﾊﾞﾅﾙﾅｻﾈﾊﾞﾅﾗﾇﾅﾆｺﾞﾄﾓやなw
:12/03/15 01:55 :S003 :wP5/tskw
#742 [coconut ]
時折…見学する
お花がまるで舞って居るように…想う [jpg/90KB]
:12/03/15 02:15 :S003 :wP5/tskw
#743 [coconut ]
ｱﾝﾀ…ﾅﾝｶに似てんな…
…
はぃ…??
ｾｰﾗｰﾑｰﾝや(￣∀￣)
…??w
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ…(=゜-゜)(=。_。)
しかしな…
:12/03/15 02:25 :S003 :wP5/tskw
#744 [coconut ]
…ｱｶﾝ…w
ｱﾚはﾋﾞｼｮｳｼﾞｮｾﾝｼやろ…(;´Д`)…w
足元にも…及ばへんわ…(T^T)
:12/03/15 02:28 :S003 :wP5/tskw
#745 [coconut ]
近頃困ってるｺﾄ…がｱﾙ…
かけっこの時間が…
とれない…(T^T)
:12/03/15 02:37 :S003 :wP5/tskw
#746 [coconut ]
昨日の晩ごはん
納豆,ｳｲﾝﾅｰ,温野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/15 11:45 :S003 :wP5/tskw
#747 [coconut ]
昨日の間食
柿の種,ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ,冷凍蒟蒻畑,
:12/03/15 12:03 :S003 :wP5/tskw
#748 [coconut ]
昨日の間食追加
ｺﾛｯｹ(半分こ),ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ,
:12/03/15 12:09 :S003 :wP5/tskw
#749 [coconut ]
記入終了v
ちゅ-ｺﾄ…で
３月１５日(木)
ぉはょ~(・◇・)∩
:12/03/15 12:12 :S003 :wP5/tskw
#750 [coconut ]
昨日のほわいとでぇ~
家族の初☆〃手作りw [jpg/92KB]
:12/03/15 12:17 :S003 :wP5/tskw
#751 [coconut ]
さて始めょｯかな??
:12/03/15 12:20 :S003 :wP5/tskw
#752 [coconut ]
日課の精神統一終了
えぇ天気やから
気分転換に外出しょ
:12/03/15 13:46 :S003 :wP5/tskw
#753 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了
:12/03/15 13:47 :S003 :wP5/tskw
#754 [coconut ]
たべたもの
お白湯,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ﾊﾞﾅﾅ,
ｻﾌﾟﾘ,
:12/03/15 13:48 :S003 :wP5/tskw
#755 [coconut ]
朝,昼ごはん
玄米ﾄｰｽﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),ぴざまん,味噌汁,
食後
堅八つ橋,ﾁｮｺ,ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(きな粉入り),ねぎ醤油煎餅,ｼﾞｭｰｽ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/15 19:14 :S003 :wP5/tskw
#756 [coconut ]
今日は…
近くのでかい公園に
かけっこしに出掛けた
ﾑﾁｬｷﾓﾁ良かった☆〃
:12/03/15 19:19 :S003 :wP5/tskw
#757 [coconut ]
そんとき。。。
た-んと樹の枝貰って来た
:12/03/15 19:21 :S003 :wP5/tskw
#758 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,リポD,おかずの味見,
:12/03/15 19:23 :S003 :wP5/tskw
#759 [coconut ]
もぉちょっとしたら
昨日渡せなかった
あのｶﾀへ
お届けしに行こ☆〃
いらっしゃるｶﾅ…
(・◇・)？☆〃
:12/03/15 20:00 :S003 :wP5/tskw
#760 [coconut ]
ﾄｲﾚ…数回の……………??w
:12/03/15 20:05 :S003 :wP5/tskw
#761 [coconut ]
ｱｶﾝ…w
優しそうやｹﾄﾞ…
なんぱや…(;´Д`)…w
方向違うふりしたw
ごめんなさい…(T^T)
:12/03/15 22:41 :S003 :wP5/tskw
#762 [coconut ]
寒い…(T^T)ｯ…w
はょ帰ろｯｯ??て…
ま…また…ｱｶﾝ…w
なんぱ通りなんか…??
:12/03/15 22:44 :S003 :wP5/tskw
#763 [coconut ]
ﾜﾀｼは…
ただただ…
腹が減ってまふ…(T^T)
:12/03/15 22:46 :S003 :wP5/tskw
#764 [coconut ]
ﾆｲｻﾝﾀﾁ…
よ-く見てみ…??
ただのﾊﾞﾊﾞぢャょw
:12/03/15 22:49 :S003 :wP5/tskw
#765 [coconut ]
しかし…
寒いｶﾗ…星が奇麗や
:12/03/15 22:50 :S003 :wP5/tskw
#766 [coconut ]
晩ごはん
ﾁｰｽﾞﾁｷﾝｶﾂ&ｺﾛｯｹ丼,茄子の煮物,ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/16 11:42 :S003 :AIKIvADQ
#767 [coconut ]
３月１６日(金)
ぉはょ(*´｀*)
:12/03/16 12:26 :S003 :AIKIvADQ
#768 [coconut ]
昨日もらっちった(*>v<*)☆〃
ありまと-ｯ [jpg/94KB]
:12/03/16 12:30 :S003 :AIKIvADQ
#769 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/16 12:33 :S003 :AIKIvADQ
#770 [coconut ]
今日…
久々に…逢える
:12/03/16 12:34 :S003 :AIKIvADQ
#771 [coconut ]
以前は…熱帯魚を
た-んと飼育して来たｹﾄﾞ…
今年は…
金魚を飼育するｯ☆！！
:12/03/16 12:39 :S003 :AIKIvADQ
#772 [coconut ]
まだ…肌寒いな-
手先がﾋｴﾙ…ﾋｴﾙ…(T^T)
:12/03/16 13:46 :S003 :AIKIvADQ
#773 [coconut ]
黒糖湯とならが…
体にｲｲらしい
ちょっと試してみまひょｯ(〃ω〃）ﾆﾔ
:12/03/16 13:48 :S003 :AIKIvADQ
#774 [coconut ]
すこ-し薄曇り…
ﾀﾞｹﾄﾞ…
外は…きっと…
家の中ょり…あったかだょね(*´｀*)
:12/03/16 13:51 :S003 :AIKIvADQ
#775 [coconut ]
郵便屋ｻﾝ登場
只今…
でぃずに-切手販売ちゅ-だって☆〃
かわゅ(*>v<*)☆〃
:12/03/16 13:54 :S003 :AIKIvADQ
#776 [coconut ]
黒糖湯…お腹ﾌｸﾚﾙw
ぶたなﾜﾀｼにちょ-どｲｲ…??www…(^^;
:12/03/16 13:56 :S003 :AIKIvADQ
#777 [coconut ]
777
かけっこすこ-ししょ
:12/03/16 13:58 :S003 :AIKIvADQ
#778 [coconut ]
とりまﾄｲﾚ…
:12/03/16 14:21 :S003 :AIKIvADQ
#779 [coconut ]
朝,昼ごはん
ﾁｰｽﾞｸﾗｯｼｭﾊﾞｼﾞﾙ,ｼﾅﾓﾝﾛｰﾙ(半分こ),味噌汁,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝのﾁｮｺ,駄菓子のﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ(半分こ),ｼﾞｭｰｽ,ﾁｵﾋﾞﾀﾄﾞﾘﾝｸ,ｶﾞﾑ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
ごちそうさま
:12/03/16 18:26 :S003 :AIKIvADQ
#780 [coconut ]
さて…ちょい出掛けょ☆〃
:12/03/16 18:27 :S003 :AIKIvADQ
#781 [coconut ]
:12/03/16 18:35 :S003 :AIKIvADQ
#782 [coconut ]
間食
ぐれふる
:12/03/16 20:33 :S003 :AIKIvADQ
#783 [coconut ]
今日…
近所のでかい公園で
爽やかｻｯｶｰｼｮｳﾈﾝに…
ﾃﾞｱｯﾀ-(￣∀￣)
ｽﾎﾟｰﾂしてるﾋﾄｯて…
爽やかｻﾝ多い…??
:12/03/16 20:38 :S003 :AIKIvADQ
#784 [coconut ]
ﾑﾁｬHappyなｺﾄが
ﾜﾀｼ…ﾎﾝﾄにｼｱﾜｾょ
:12/03/16 20:40 :S003 :AIKIvADQ
#785 [coconut ]
晩ごはん
焼きおにぎり,ほたての酒蒸し,茄子の煮物,焼き葱,ｷｬﾍﾞﾂとﾘﾝｺﾞのｻﾗﾀﾞ,味噌汁,糠漬け,
食後
ｺﾛﾝ(ｷｬﾗﾒﾙ味),ﾁｮｺ,ﾗﾑﾈ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさま☆〃
食べたかったんだ- [jpg/101KB]
:12/03/17 02:22 :S003 :BPHD37Ms
#786 [coconut ]
おはょ~(*´｀*)
３月１７日(土)
随分あったかくなってきたな-
:12/03/17 09:51 :S003 :BPHD37Ms
#787 [coconut ]
まだ…ﾈﾑｲ…w
:12/03/17 10:10 :S003 :BPHD37Ms
#788 [coconut ]
昔｡｡｡ｶﾚと焼きおにぎり作ったｺﾄがｱﾙ…
あんﾄｷの焼きおにぎりは…
ぼろぼろに破壊www…(^^;
結局…炒飯もどきみたいな状態を食したな…w
今更ﾃﾞｽｶﾞ…(^^;
今ならご用意ﾃﾞｷｿですぉ
:12/03/17 10:22 :S003 :BPHD37Ms
#789 [coconut ]
ま…今は冷凍ﾃﾞﾓ…
た-んと売ってるｶﾗ…
えぇょな~w(￣∀￣)
ﾜﾀｼは…ｵﾊﾞｱﾁｬﾝのお米ｻﾝ&玄米ｻﾝ&雑穀で
:12/03/17 10:27 :S003 :BPHD37Ms
#790 [coconut ]
う~ん…w
結局…ｱﾉﾋﾄは…
ﾅﾆを伝えたかったんや…??
ﾜｶらんちんッ
えぇｹﾄﾞ…w
:12/03/17 10:31 :S003 :BPHD37Ms
#791 [coconut ]
ﾅｾﾞか｡｡｡あのぺ-じが｡｡｡
開かれた｡｡｡☆〃
:12/03/17 10:35 :S003 :BPHD37Ms
#792 [coconut ]
水栽培のﾋﾔｼﾝｽの花が
咲き始めて
ｲｲ香りの部屋ん中
:12/03/17 11:37 :S003 :BPHD37Ms
#793 [coconut ]
ﾎﾝﾄに今日あったかい
さて始めょ＼(^O^)／
:12/03/17 12:35 :S003 :BPHD37Ms
#794 [coconut ]
裏の樹に鳥☆〃(・◇・)
なんてなまえｶﾅ…??(・◇・) [jpg/104KB]
:12/03/17 12:55 :S003 :BPHD37Ms
#795 [coconut ]
家族曰く…
この部屋は…
じやんぐるw
えぇでしょッ(￣∀￣)
じやんぐるょw
:12/03/17 12:57 :S003 :BPHD37Ms
#796 [coconut ]
たべたもの
お白湯,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ｶﾞﾑ,
今んﾄｺ…は…やなw
:12/03/17 15:06 :S003 :BPHD37Ms
#797 [coconut ]
追加
ｻﾌﾟﾘ,
:12/03/17 15:07 :S003 :BPHD37Ms
#798 [coconut ]
日課の外掃除
雨上がりな今の間に☆〃
終了(￣∀￣)v
:12/03/17 15:08 :S003 :BPHD37Ms
#799 [coconut ]
からの…??
かけっこｯｯ☆〃
:12/03/17 15:09 :S003 :BPHD37Ms
#800 [coconut ]
はっひやく
:12/03/17 15:10 :S003 :BPHD37Ms
#801 [coconut ]
冗談ぬき…
ﾊﾗﾍﾟｺ…wｆ(´△｀;)
:12/03/17 15:11 :S003 :BPHD37Ms
#802 [coconut ]
昨日の朝,昼ごはん
家族が風邪ひきｻﾝになったので体温まるように
あったかほっこり [jpg/93KB]
:12/03/18 13:56 :S003 :Th39D7KQ
#803 [coconut ]
晩ごはん
味噌汁(残りうどん入り),
食後
おやつた-んと
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ☆〃
:12/03/18 14:00 :S003 :Th39D7KQ
#804 [coconut ]
なんと☆〃(・◇・)？
今日は…今まで寝てたw
最近のﾜﾀｼにしては…
珍しいwww…(^^;
:12/03/18 14:03 :S003 :Th39D7KQ
#805 [coconut ]
３月１９日(日)…??
ぉはょ~(￣∀￣)
:12/03/18 14:04 :S003 :Th39D7KQ
#806 [coconut ]
３月１８日(日)…??
ぉはょ~(￣∀￣)v
:12/03/18 14:05 :S003 :Th39D7KQ
#807 [coconut ]
:12/03/18 14:06 :S003 :Th39D7KQ
#808 [coconut ]
最近の気になるもの
ごーや茶(*´｀*)
:12/03/18 14:10 :S003 :Th39D7KQ
#809 [coconut ]
雨降りのﾆﾁﾖｳﾋﾞ…か…
:12/03/18 15:13 :S003 :Th39D7KQ
#810 [coconut ]
昨日無印で化粧水&乳液を買って使ってみた
うんｯｯ☆〃
ｲｲｶﾝｼﾞ(*>v<*)☆〃
もちもち~んw
:12/03/18 15:22 :S003 :Th39D7KQ
#811 [coconut ]
雨…上がって
日課がﾃﾞｷﾀ
:12/03/18 19:21 :S003 :Th39D7KQ
#812 [coconut ]
ﾎﾝﾏ…掃除ッて
ｺｺﾛん中すっきりするな~w
今日は…水もあったかﾀﾞｶﾗ…
拭き掃除もｼｯｶﾘめにした
:12/03/18 19:28 :S003 :Th39D7KQ
#813 [coconut ]
Nﾁｬﾝが外に居たので
ﾏｼﾞｮｺｻﾝの箒みせたw
あの位のｺが持つと…
かなりおっきいんだな~w(￣∀￣)
箒…
:12/03/18 19:31 :S003 :Th39D7KQ
#814 [coconut ]
ﾄｲﾚ…………??
:12/03/18 19:32 :S003 :Th39D7KQ
#815 [coconut ]
朝,昼ごはん
ﾌﾛﾗﾝﾀﾝ…??(半分こ),ｺｰﾝﾌﾚｰｸ(ﾐﾙｸ,ﾘﾝｺﾞ,ﾊﾞﾅﾅ,きな粉入り),ﾖｰｸﾞﾙﾄ(苺ｼﾞｬﾑ,手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入り),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝﾁｮｺ,ｶﾞﾑ,ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),のど飴,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
:12/03/18 19:36 :S003 :Th39D7KQ
#816 [coconut ]
>>815追加
野菜ｻﾗﾀﾞ,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/18 19:37 :S003 :Th39D7KQ
#817 [coconut ]
すこ-しｶｾﾞｷﾞﾐ…(;´Д`)…
喉ｲﾀｲ…(=゜-゜)(=。_。)
:12/03/18 19:39 :S003 :Th39D7KQ
#818 [coconut ]
後でぱっく買いに行こ
:12/03/18 19:40 :S003 :Th39D7KQ
#819 [coconut ]
間食
ぐれふる
:12/03/18 20:14 :S003 :Th39D7KQ
#820 [coconut ]
晩ごはん
白粥,鰰の煮付け,菜の花&ほうれん草&おくらｻﾗﾀﾞ,玉筋魚の釘煮,大根葉&じゃこ炒め,野沢菜漬け,糠漬け,
食後
ﾎｯﾄｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨ-(ｵﾘｺﾞ糖入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/19 00:38 :S003 :CN7UnBho
#821 [coconut ]
追加
焼き葱,
:12/03/19 00:40 :S003 :CN7UnBho
#822 [coconut ]
お花がいっぱ-い
久し振りに来た
Nﾁｬﾝまた…ｵｲﾃﾞ
:12/03/19 02:07 :S003 :CN7UnBho
#823 [coconut ]
かけっこしたら汗かける季節到来…??
すﾝげ-ｳﾚｼｲ(*>v<*)
:12/03/19 02:21 :S003 :CN7UnBho
#824 [coconut ]
ぉはょ＾＾
３月１９日(月)
風で葉の揺れる音で
目覚めたw
今日は…ｲｲ天気
:12/03/19 10:46 :S003 :CN7UnBho
#825 [coconut ]
ｶｾﾞｷﾞﾐ…すこ-しﾏｼッぽいｹﾄﾞ…
病院行っとこｶﾅ…??
一応ﾈｯ(*´｀*)
:12/03/19 10:57 :S003 :CN7UnBho
#826 [coconut ]
ﾔｯﾊﾟ…風邪ひきｻﾝでしたw
…ばかなのに…な…(=゜-゜)(=。_。)
:12/03/19 16:35 :S003 :CN7UnBho
#827 [coconut ]
朝,昼ごはん
みるくぱんがゆ,あんぱん,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
やさしぃあじ [jpg/99KB]
:12/03/19 16:40 :S003 :CN7UnBho
#828 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝﾁｮｺ,ﾎｯﾄｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨ-(砂糖入り),のど飴,
:12/03/19 22:19 :S003 :CN7UnBho
#829 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/19 22:19 :S003 :CN7UnBho
#830 [coconut ]
本日｡｡｡かけっこﾅｼ
さっき家路に着いたﾝやｹﾄﾞ…
ｺﾚ…買って持って帰って来た [jpg/94KB]
:12/03/19 22:25 :S003 :CN7UnBho
#831 [coconut ]
四段らっく
半額ぅ~(￣∀￣)v
:12/03/19 22:27 :S003 :CN7UnBho
#832 [coconut ]
さて
お風呂入ろ☆〃ｶﾅ…??w
:12/03/19 22:27 :S003 :CN7UnBho
#833 [coconut ]
昨日は病院巡りやったな…w
ま…しゃ-なしや…
:12/03/20 00:33 :S003 :XnMNQbPY
#834 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁは…ｲｲ
腕立て&腹筋は……(T^T)
あ゛ぁ(;´Д`)…ﾊｧ…
:12/03/20 00:38 :S003 :XnMNQbPY
#835 [coconut ]
かけっこは…
ﾛｰﾌﾟは…(=。_。)…(T^T)
:12/03/20 00:40 :S003 :XnMNQbPY
#836 [coconut ]
３月20日(火)
春分の日-ｯ
ｱﾂｻｻﾑｻﾓ…ﾋｶﾞﾝﾏﾃﾞ…
ｳﾁの水しか出ないｷｯﾁﾝも…
ｺﾚからの季節は…
使いやすくﾅﾙ☆〃
:12/03/20 12:44 :S003 :XnMNQbPY
#837 [coconut ]
今日もあったか
ｲｲ天気＼(^O^)／ｯ
:12/03/20 12:53 :S003 :XnMNQbPY
#838 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/20 13:01 :S003 :XnMNQbPY
#839 [coconut ]
この前のﾑﾁｬHappyな
ﾃﾞｷｺﾞﾄ(*´｀*)
すんごいｳﾚｼｲ＾＾☆〃 [jpg/103KB]
:12/03/20 13:25 :S003 :XnMNQbPY
#840 [coconut ]
ほわいとでぇ終わっちゃったんですｹﾄﾞ…ﾈ…(=゜-゜)(=。_。)…
ﾅﾝﾃ…話ながら…
ｺﾚからも…
よろしくｯて…(*´｀*)
此方こそﾃﾞｽ(*>v<*)
異性ょり…
ｳﾚｼｶｯたり〃(〃ω〃）
:12/03/20 13:30 :S003 :XnMNQbPY
#841 [coconut ]
ﾎﾝﾏ…
ｲｲ天気(￣∀￣)
そんだけで｡｡｡
な-んかｼｱﾜｾや＾＾
:12/03/20 13:34 :S003 :XnMNQbPY
#842 [coconut ]
さて
お白湯でｺｺﾛあっためょ
:12/03/20 13:35 :S003 :XnMNQbPY
#843 [coconut ]
ｺｺﾛのｷﾚｲは｡｡｡
ｶﾗﾀﾞのｷﾚｲ(*´｀*)
本日｡｡｡
出来るﾀﾞｹ…
ﾃﾞﾄ日に(￣∀￣)
:12/03/20 14:13 :S003 :XnMNQbPY
#844 [coconut ]
間食
ｻﾌﾟﾘ,黒糖湯,
黒糖は｡｡｡ﾐﾈﾗﾙ補給&糖分補給
糖分不足すると
ぼ-ｯとするｶﾗ…ﾈ…w
それでﾅｸても…(=゜-゜)(=。_。)
:12/03/20 14:17 :S003 :XnMNQbPY
#845 [coconut ]
昨日
言っていただいた御言葉｡｡｡
ありがた-く胸に秘め
ﾔｯﾊﾟ…
ｼﾞﾌﾞﾝらしく生きようと想いました＾＾
そ-｡｡｡☆〃
ｼﾞﾌﾞﾝらしくﾈｯ(*^∇^*)
:12/03/20 14:21 :S003 :XnMNQbPY
#846 [coconut ]
周りから｡｡｡
ｿﾚが一部の方ﾀﾁだとしても｡｡｡
そんな風に思っていただいて居るﾅﾗ
とても光栄だもの
正直｡｡｡
ｱﾅﾀの方がｽﾃｷﾃﾞｽ
:12/03/20 14:24 :S003 :XnMNQbPY
#847 [coconut ]
なんだｹﾄﾞ…な…
:12/03/20 14:25 :S003 :XnMNQbPY
#848 [coconut ]
さて
続き＼(^ー^)／
:12/03/20 14:27 :S003 :XnMNQbPY
#849 [coconut ]
昨日のほのぼのｻﾝ
ｺｺﾛがゆる-くなるぉ [jpg/101KB]
:12/03/20 14:37 :S003 :XnMNQbPY
#850 [coconut ]
朝,昼ごはん
馬鈴薯澱粉のとろとろ(黒糖,蜂蜜,生姜入り),野菜ｻﾗﾀﾞ(大豆入り),味噌汁,豆乳,ﾘﾝｺﾞ,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/20 16:47 :S003 :XnMNQbPY
#851 [coconut ]
昨日のﾄﾞｸﾀｰ…
健康雑誌ﾄｶ…出てるらしい…
ﾅﾝｶ…うん｡｡｡
そんなｶﾝｼﾞやったw
おもいっきりてれびﾄｶ…に…
出てたっぽいwww…(^^;
:12/03/20 16:54 :S003 :XnMNQbPY
#852 [coconut ]
とりま…
お薬ちゃんと飲んで
様子みょ｡｡｡
３回位…飲み続けたら効果出てるか多分…
分かるやろし｡｡｡
:12/03/20 16:56 :S003 :XnMNQbPY
#853 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/20 17:09 :S003 :XnMNQbPY
#854 [coconut ]
ﾀﾞｹﾄﾞ…
ﾖｶｯたょ…(T^T)
ﾎﾝﾄ…
大変なﾓﾉではﾅｲらしいｶﾗ…
実は。。。
１年以上。。。
悩んでたｶﾗ…
ﾎﾝﾄ…ﾖｶｯた(*´｀*)
:12/03/20 17:35 :S003 :XnMNQbPY
#855 [coconut ]
さて日課
:12/03/20 17:36 :S003 :XnMNQbPY
#856 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/20 19:15 :S003 :XnMNQbPY
#857 [coconut ]
間食
味噌汁,ｶﾞﾑ,のど飴,生姜湯,
:12/03/20 19:15 :S003 :XnMNQbPY
#858 [coconut ]
間食
糠漬け,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,生姜湯,
:12/03/20 20:10 :S003 :XnMNQbPY
#859 [coconut ]
昨日のｳﾚｼｶｯた
ﾋﾄｻﾏからの配慮
ありがとう [jpg/101KB]
:12/03/20 20:36 :S003 :XnMNQbPY
#860 [coconut ]
お仕事とはいえ…
こういった配慮の出来るﾋﾄッて
ﾆﾝｹﾞﾝ的にｽﾃｷだ☆〃
:12/03/20 21:08 :S003 :XnMNQbPY
#861 [coconut ]
間食
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ぱぴこ,
:12/03/20 21:09 :S003 :XnMNQbPY
#862 [coconut ]
時間帯合わずで…
断念…(T^T)
今日は…
絶対-ｯ…
ｼﾞﾌﾞﾝの時間を作るｯｯ☆〃
:12/03/21 02:16 :S003 :Ef34tEG6
#863 [coconut ]
晩ごはん
白粥,玉筋魚の釘煮,大根葉&じゃこ炒め,梅入り佃煮海苔,大豆入り温野菜ｻﾗﾀﾞ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆,野沢菜漬け,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/21 02:26 :S003 :Ef34tEG6
#864 [coconut ]
食後
生姜湯,いただいたﾁｮｺ
:12/03/21 02:28 :S003 :Ef34tEG6
#865 [coconut ]
間食
ﾊﾞﾅﾅ,ﾎｯﾄﾐﾙｸ(蜂蜜入り),蒟蒻畑,揚げおかき,
ごちそうさま
:12/03/21 04:06 :S003 :Ef34tEG6
#866 [coconut ]
間食追加
のど飴,ﾄﾛｰﾁ,お白湯,
さあむにゆむにゆ(￣～￣)ξ
寝ょ☆〃
おやすみなさい☆〃
:12/03/21 04:10 :S003 :Ef34tEG6
#867 [coconut ]
３月２１日(水)
あ-ょくねた~w
ぉはょ＼(^O^)／
:12/03/21 12:42 :S003 :Ef34tEG6
#868 [coconut ]
…
Mailばっか
正直｡｡｡うざぃ｡｡｡
:12/03/21 12:55 :S003 :Ef34tEG6
#869 [coconut ]
さて
ﾊｼﾞﾏﾘﾊｼﾞﾏﾘ(￣∀￣)
:12/03/21 13:05 :S003 :Ef34tEG6
#870 [coconut ]
外出
間食
のど飴,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),お白湯,お白湯(黒糖,生姜入り),ｻﾌﾟﾘ,
いてきま~
:12/03/21 14:57 :S003 :Ef34tEG6
#871 [coconut ]
外は｡｡｡ぽかぽかだった(*´｀*)
ﾅｶﾞｻﾜｸﾝみたいw [jpg/91KB]
:12/03/21 17:04 :S003 :Ef34tEG6
#872 [coconut ]
朝,昼ごはん
玄米ﾄｰｽﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),ｶﾘｶﾘﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ,味噌汁,
食後
まるごとﾊﾞﾅﾅ,ﾘﾝｺﾞ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
うまうま-ｯ
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/21 17:09 :S003 :Ef34tEG6
#873 [coconut ]
やったぁ-ｯ
今日は…
かけっこできるぉ~w
:12/03/21 20:58 :S003 :Ef34tEG6
#874 [coconut ]
やった-ｯ＼(^O^)／
ﾔｯﾊﾟ…
ｲﾁﾊﾞﾝすきやねん(T^T)
:12/03/21 22:01 :S003 :Ef34tEG6
#875 [coconut ]
ﾎﾝﾄ…
泣いてしまぅ位…
すきなんﾃﾞｽ(*>v<*)☆〃
:12/03/21 23:29 :S003 :Ef34tEG6
#876 [coconut ]
晩ごはん
穴子のてんぷら入り蕎麦,新玉ねぎｻﾗﾀﾞ,白菜と厚揚げ煮,伊達巻,蕎麦湯,糠漬け,
食後
ぱいのみ,お白湯,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/22 02:43 :S003 :Jy/6nTJE
#877 [coconut ]
間食
のど飴,
:12/03/22 08:42 :S003 :Jy/6nTJE
#878 [coconut ]
追加
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(黒糖,蜂蜜入り),
:12/03/22 08:51 :S003 :Jy/6nTJE
#879 [coconut ]
３月２２日(木)
今日は…
かなり気温が高くなるﾗｼｲ(・◇・)？
は~るが来た？
:12/03/22 08:54 :S003 :Jy/6nTJE
#880 [coconut ]
本日ﾊﾊｳｴとお墓参りへ
ﾜﾀｼは…
滑り石を歩く
:12/03/22 08:58 :S003 :Jy/6nTJE
#881 [coconut ]
さて
ｽﾄﾚｯﾁしょ＼(^O^)／
:12/03/22 08:59 :S003 :Jy/6nTJE
#882 [coconut ]
ﾊｼﾞﾏﾘﾊｼﾞﾏﾘ
:12/03/22 09:00 :S003 :Jy/6nTJE
#883 [coconut ]
自然の色ッて
ｽﾃｷ(*´｀*)
とってもｲｲ香り [jpg/107KB]
:12/03/22 09:41 :S003 :Jy/6nTJE
#884 [coconut ]
ｱｶﾝ…w
ﾔｯﾊﾟ…ｿﾘが合わん…(;´Д`)…
:12/03/22 18:07 :S003 :Jy/6nTJE
#885 [coconut ]
朝ごはん
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),ﾊﾞｹｯﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ,黒砂糖,蜂蜜,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ付き),味噌汁,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/22 19:07 :S003 :Jy/6nTJE
#886 [coconut ]
間食
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(低糖),
今｡｡｡
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ﾘﾝｺﾞ,
:12/03/22 19:09 :S003 :Jy/6nTJE
#887 [coconut ]
ﾘﾝｺﾞにするか…??
ぐれふるにｽﾙｶ…??w
:12/03/22 19:11 :S003 :Jy/6nTJE
#888 [coconut ]
:12/03/22 19:12 :S003 :Jy/6nTJE
#889 [coconut ]
今日は…
た-んと歩いたｺﾄやし…??w
ちょこっとずつ両方や
:12/03/22 19:17 :S003 :Jy/6nTJE
#890 [coconut ]
:12/03/22 19:23 :S003 :Jy/6nTJE
#891 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,
:12/03/22 19:24 :S003 :Jy/6nTJE
#892 [coconut ]
ちょっと気分転換
かけっこいくﾍﾞ
:12/03/22 21:12 :S003 :Jy/6nTJE
#893 [coconut ]
すっきり>>ｯｯ☆〃
さてお風呂入ろ☆〃(*´｀*)
:12/03/22 22:03 :S003 :Jy/6nTJE
#894 [coconut ]
晩ごはん
白粥,ｺﾛｯｹ,ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ,白菜と厚揚げ煮物,大根葉&じゃこ炒め,梅干し,糠漬け,
食後
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,ﾘﾝｺﾞ,黒糖,蜂蜜入り),抹茶ﾁｮｺ,ぱいのみ,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/23 03:16 :S003 :nZvOP58o
#895 [coconut ]
おﾍﾞﾝﾋﾟにはなっとうなのか…??
ほぅほぅ…(=゜-゜)
:12/03/23 03:20 :S003 :nZvOP58o
#896 [coconut ]
眠気ｷﾀ…？(*´｀*)
:12/03/23 03:22 :S003 :nZvOP58o
#897 [coconut ]
ﾊﾊｳｴは…
ﾖﾒｻﾏのﾜﾙｸﾞﾁ…ｲﾔ…
ｶｹﾞｸﾞﾁばかり…
もぅ…
いい加減にして…(T^T)
当分逢いたくﾅｲ…
:12/03/23 12:22 :S003 :nZvOP58o
#898 [coconut ]
:12/03/23 12:37 :S003 :nZvOP58o
#899 [coconut ]
昨日は…
ﾍｺﾝだ(=゜-゜)(=。_。)
お酒飲みたいﾅﾝﾃ…
思ったｹﾄﾞ…
止めて正解(*>v<*)☆〃
ﾔｯﾊﾟ…ｵｲｼｲお酒の方が｡｡｡ｲｲ
:12/03/23 12:57 :S003 :nZvOP58o
#900 [coconut ]
900
:12/03/23 12:58 :S003 :nZvOP58o
#901 [coconut ]
今日は…
お天気良くﾅｲな｡｡｡
３月２３日(金)
おはょ(*´｀*)
:12/03/23 13:00 :S003 :nZvOP58o
#902 [coconut ]
昨日久し振りに…
あのｺﾛｯｹ食べた
ﾅﾝﾈﾝﾌﾞﾘ…??w
:12/03/23 13:05 :S003 :nZvOP58o
#903 [coconut ]
家族である｡｡｡
ﾜﾀｼのﾑｽﾒには｡｡｡
ﾜﾀｼの知ってるﾓﾝを
伝えていきたい(*´｀*)
観たﾓﾝ｡｡｡
味わったﾓﾝ｡｡｡
懐かしいﾄｶ｡｡｡も
:12/03/23 13:13 :S003 :nZvOP58o
#904 [coconut ]
しかし…
続いてくれてるｶﾗ…
叶えられるんょな~
そぅ思ったら…ｽｹﾞｰｯｯ☆〃(*>v<*)
:12/03/23 13:16 :S003 :nZvOP58o
#905 [coconut ]
ﾑｶｰｼ｡｡｡ﾑｶｼ｡｡｡
ｺﾉ樹にﾐﾏﾓﾗﾚﾅｶﾞﾗ｡｡｡
ｸﾗｼﾃｲﾀ
となりのﾄﾄﾛに出てきそ~な…?? [jpg/104KB]
:12/03/23 13:27 :S003 :nZvOP58o
#906 [coconut ]
ｶﾐのﾔﾄﾞﾙ樹｡｡｡
ﾀﾞﾈ(*´｀*)
:12/03/23 13:30 :S003 :nZvOP58o
#907 [coconut ]
和菓子屋ｻﾝで｡｡｡
眼を惹いたﾓﾉ
ﾗｸ焼きと…言うﾓﾝらしい [jpg/106KB]
:12/03/23 13:37 :S003 :nZvOP58o
#908 [coconut ]
ﾊﾊｳｴとの行動が終了して…
ﾋﾄﾘになった瞬間｡｡｡
＼(^O^)／
ﾎﾝﾏ…こんなｶﾝｼﾞやったw
ﾄﾞﾝﾀﾞけ…ｽﾄﾚｽやねん…(;´Д`)…
:12/03/23 13:40 :S003 :nZvOP58o
#909 [coconut ]
ﾀﾞｹﾄﾞ…
お陰ｻﾏでた-んと
ﾒﾉﾎﾖｳ…ｺｺﾛのﾎﾖｳ…
出来ますた-☆〃
ｱﾘｶﾞﾄｳﾊﾊｳｴｻﾏ｡｡｡
:12/03/23 13:44 :S003 :nZvOP58o
#910 [coconut ]
またまた｡｡｡雨…
裏の樹で鳥の囀ずり
:12/03/23 13:49 :S003 :nZvOP58o
#911 [coconut ]
昨日にﾅﾙな｡｡｡w
朝,昼ごはん
みるくぱん粥(黒糖,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ入り),おはぎ,ﾘﾝｺﾞ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/24 00:20 :S003 :wNZrUTlM
#912 [coconut ]
晩ごはん
和蕎麦ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ,秋刀魚の塩焼き,じゃがたま煮,ﾎﾞｲﾙもやし,味噌汁,糠漬け,
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/03/24 00:29 :S003 :wNZrUTlM
#913 [coconut ]
一昨日のﾊﾊｳｴが…
ｶﾗﾀﾞを蝕んでいるﾗｼｲ…(;´Д`)…
体調…最悪…(T^T)
Down寸前…
:12/03/24 00:34 :S003 :wNZrUTlM
#914 [coconut ]
ﾅﾝｶ…もさもさと…
ま…えぇか…(=゜-゜)(=。_。)
:12/03/24 14:36 :S003 :wNZrUTlM
#915 [coconut ]
晴れた-＼(^O^)／
３月２４日(土)
ぉはょ~
:12/03/24 14:42 :S003 :wNZrUTlM
#916 [coconut ]
元気｡｡｡出さなきゃな~w
今日は｡｡｡
た-んとかけっこしょ(*>v<*)☆〃
:12/03/24 14:47 :S003 :wNZrUTlM
#917 [coconut ]
朝,昼ごはん
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き,２枚),味噌汁,ふるーちぇ(豆乳で,杏仁豆腐入り),ﾎｯﾄﾃｨ-(砂糖入り),
ごちそうさま☆〃
:12/03/24 17:00 :S003 :wNZrUTlM
#918 [coconut ]
食後
ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰﾄﾞﾘﾝｸ,はったい粉,
多分｡｡｡ﾎｯﾄｺｰﾋｰ飲むw
:12/03/24 17:01 :S003 :wNZrUTlM
#919 [coconut ]
:12/03/24 17:02 :S003 :wNZrUTlM
#920 [coconut ]
はったい粉止めて｡｡｡
ﾘﾝｺﾞ
:12/03/24 17:31 :S003 :wNZrUTlM
#921 [coconut ]
昨日ﾄｲﾚ………
:12/03/24 17:36 :S003 :wNZrUTlM
#922 [coconut ]
今日ﾄｲﾚ………w
:12/03/24 17:36 :S003 :wNZrUTlM
#923 [coconut ]
ﾄｲﾚ……w
:12/03/24 20:00 :S003 :wNZrUTlM
#924 [coconut ]
結局…
はったい粉w
ｵﾊﾞｱﾁｬﾝがよく作ってくれたんだょね~
昔｡｡｡(*´｀*)ﾅﾂｶｼ
:12/03/24 20:05 :S003 :wNZrUTlM
#925 [coconut ]
間食
今｡｡｡したはったい粉,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),のど飴,ｶﾞﾑ,
:12/03/24 20:06 :S003 :wNZrUTlM
#926 [coconut ]
ﾅｾﾞか…
ﾑﾁｬ甘いﾓﾉを欲してしまぅ…(;´Д`)…
ｱｶﾝ…な…(=。_。)
:12/03/24 21:15 :S003 :wNZrUTlM
#927 [coconut ]
ﾄｲﾚ…(￣∀￣)v
:12/03/24 21:26 :S003 :wNZrUTlM
#928 [coconut ]
さて-ｯ
かけっこしょｶﾅ…??
:12/03/24 21:27 :S003 :wNZrUTlM
#929 [coconut ]
久々のｺﾞｷﾛw
最近｡｡｡あったかくなって来て
汗びっしょりw
毒素…出たｶﾅ…??
:12/03/25 03:20 :S003 :2cZ6NJyY
#930 [coconut ]
晩ごはん
ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆,豆乳味噌汁,糠漬け,
ごちそうさま☆〃
:12/03/25 03:25 :S003 :2cZ6NJyY
#931 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
今｡｡｡
ﾘﾝｺﾞ,生姜葛湯,いちごあめ,
ごちそうさま
:12/03/25 03:27 :S003 :2cZ6NJyY
#932 [coconut ]
この前のおはぎ&ﾊﾊｳｴからの茶団子
ｺﾞｾﾝｿﾞｻﾏに…ｱﾘｶﾞﾄｳ [jpg/93KB]
:12/03/25 12:49 :S003 :2cZ6NJyY
#933 [coconut ]
ﾋﾔｼﾝｽの香りで
目覚めた(*´｀*)
ﾎﾝﾄ…
癒される(￣∀￣)
３月２５日(日)…??
ぉはょ＾＾
:12/03/25 13:07 :S003 :2cZ6NJyY
#934 [coconut ]
昨日の豆乳味噌汁は
Goodﾃﾞｼﾀ(￣∀￣)
なので…？
今日も作ろ
:12/03/25 13:35 :S003 :2cZ6NJyY
#935 [coconut ]
な-んだか｡｡｡
あいすくりーむがたべたいぉ｡｡｡w
:12/03/25 13:38 :S003 :2cZ6NJyY
#936 [coconut ]
通り雨…??
おひｻﾏ出て来た(*´｀*)
ﾖｶﾀ”
:12/03/25 14:19 :S003 :2cZ6NJyY
#937 [coconut ]
ﾖﾒｻﾏからMail
何時もﾎﾝﾄ…ｱﾘｶﾞﾄｳ
:12/03/25 14:39 :S003 :2cZ6NJyY
#938 [coconut ]
朝,昼ごはん
白粥,ﾐﾝﾁｶﾂ,温野菜ｻﾗﾀﾞ,ｷｭｳｲ,ぐれふる,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
ﾊﾆｰｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨ-(蜂蜜,黒糖入り),
ごちそうさま
:12/03/25 16:55 :S003 :2cZ6NJyY
#939 [coconut ]
最近｡｡｡
ﾏｴにもﾏｼﾃ｡｡｡やな…(^^;
さて
そろそろ気合い本気も~ど入ろッか…??
:12/03/25 17:00 :S003 :2cZ6NJyY
#940 [coconut ]
何時もの日課をしていると｡｡｡
あのﾜﾝｺが止まってくれる
ｱﾘｶﾞﾄｳDｸﾝ
:12/03/25 18:48 :S003 :2cZ6NJyY
#941 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,生姜湯,
:12/03/25 18:52 :S003 :2cZ6NJyY
#942 [coconut ]
間食
ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ｶﾞﾑ,
:12/03/25 20:59 :S003 :2cZ6NJyY
#943 [coconut ]
ﾄｲﾚ……
:12/03/25 21:00 :S003 :2cZ6NJyY
#944 [coconut ]
さあかけっこ行くﾍﾞ
:12/03/25 21:00 :S003 :2cZ6NJyY
#945 [coconut ]
かけっこ途中で｡｡｡
Nﾁｬﾝｵｶｴﾘ~
ﾊﾟﾊﾟ&ﾏﾏとお出掛け
ﾀﾉｼｶｯたみたいで
ﾖｶｯたﾖｶｯた(*´｀*)
:12/03/26 00:34 :S003 :fiMpMs5s
#946 [coconut ]
晩ごはん
白粥,白菜&しめじ&じゃこ天のさっと煮,茎わかめ入り温野菜ｻﾗﾀﾞ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆,糠漬け,
ごちそうさま
:12/03/26 00:45 :S003 :fiMpMs5s
#947 [coconut ]
食後
Nﾁｬﾝのお土産,その他｡｡｡色々｡｡｡w
:12/03/26 10:18 :S003 :fiMpMs5s
#948 [coconut ]
３月２６日(月)
明日からはあったかくﾅﾙんだって〃(・◇・)？
春が｡｡来るね。。。
:12/03/26 10:26 :S003 :fiMpMs5s
#949 [coconut ]
外出なりょ
:12/03/26 11:55 :S003 :fiMpMs5s
#950 [coconut ]
食したﾓﾉ
お白湯,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ,ｶﾞﾑ,
:12/03/26 13:57 :S003 :fiMpMs5s
#951 [coconut ]
朝,昼ごはん
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),目玉焼き,温野菜ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,
食後
売り出ししてた志津屋のあっぷるけーき(半分こ),えくれあ,ｷｭｳｲ,ﾘﾝｺﾞ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
うまうま(*>v<*)
ごちそうさま☆〃
半分こついでに｡｡｡でこ [jpg/104KB]
:12/03/26 15:48 :S003 :fiMpMs5s
#952 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/03/26 16:02 :S003 :fiMpMs5s
#953 [coconut ]
ｳﾕﾆ塩湖｡｡｡
ｳﾂｸｼ~(*´｀*)
:12/03/26 16:47 :S003 :fiMpMs5s
#954 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,昨日ﾀﾍﾞﾅｶｯたぐれふる,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
:12/03/26 20:04 :S003 :fiMpMs5s
#955 [coconut ]
ﾄｲﾚ…数回…w
:12/03/26 20:05 :S003 :fiMpMs5s
#956 [coconut ]
かけっこいてきま
:12/03/26 20:06 :S003 :fiMpMs5s
#957 [coconut ]
ただいま
今日は｡｡｡お出掛けしたｶﾗ…??w
すこ-しﾀﾞｹかけっこﾈｯ
お昼前から付けて [jpg/100KB]
:12/03/26 21:02 :S003 :fiMpMs5s
#958 [coconut ]
外に出たﾄｷ｡｡｡
久々に…お月ｻﾏ観た
ﾐｶﾂﾞｷで
上下に綺麗なお星ｻﾏ
すんごいｳﾂｸｼかった(*´｀*)
:12/03/26 21:09 :S003 :fiMpMs5s
#959 [coconut ]
自然のｳﾂｸｼさに…
勝るものﾅｼ☆〃
:12/03/26 21:10 :S003 :fiMpMs5s
#960 [coconut ]
お風呂入ろ☆〃
本日は｡｡｡
ぱっく(・◇・)
:12/03/26 21:12 :S003 :fiMpMs5s
#961 [coconut ]
ﾑﾁｬ｡｡｡Happyﾃﾞｼﾀ
:12/03/26 22:49 :S003 :fiMpMs5s
#962 [coconut ]
晩ごはん
白粥,じゃがたま煮,大根葉&じゃこ炒め,ﾂﾅ入り野菜ｻﾗﾀﾞ,納豆(半分こ),白菜の浅漬け,糠漬け,
食後
ﾊﾆｰｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨ-(蜂蜜入り),ﾘﾝｺﾞ,ﾊﾞﾅﾅ(半分こ),のど飴,
ごちそうさま☆〃
:12/03/27 01:30 :S003 :b31mMG3M
#963 [coconut ]
ねむねむだ｡｡｡
ぉやすみなさぃ
:12/03/27 01:52 :S003 :b31mMG3M
#964 [coconut ]
ぉはょ＼(^O^)／
３月２７日(火)
:12/03/27 07:53 :S003 :b31mMG3M
#965 [coconut ]
今日は｡｡｡
ぉべんとぅ作ろ
ごはんは｡｡｡7のおにぎりw
今｡｡｡100円ｾｰﾙょな~
確か。。。??
:12/03/27 08:17 :S003 :b31mMG3M
#966 [coconut ]
久々｡｡｡
ﾄﾞﾘｯﾌﾟにてこ-ひ-
少しはお楽しみ必要~??
:12/03/27 09:32 :S003 :b31mMG3M
#967 [coconut ]
食したﾓﾉ
お白湯,ｻﾌﾟﾘ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ,
:12/03/27 09:33 :S003 :b31mMG3M
#968 [coconut ]
ﾋﾟｸﾆｯｸﾆｲｺｳｮ｡｡｡~
ｵﾍﾞﾝﾄｳﾓｯﾃ｡｡｡~
ｶｿﾞｸﾄﾄﾓﾆ｡｡｡ [jpg/97KB]
:12/03/28 10:50 :S003 :klrOmrFM
#969 [coconut ]
昨日の朝ごはん
白粥,梅干し,糠漬け,
昼ごはん
お弁当
晩ごはん
枝豆,味噌汁,梅干し,ﾘﾝｺﾞ,
間食
ｶﾞﾑ,烏龍茶,試食のお菓子,ｻﾞｸﾘｯﾁ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾘﾝｸ,はったい粉,ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(半分こ),ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,のど飴,焼き芋(半分こ),ﾐﾙｸ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,
いっぱ-ぃﾀﾍﾞた☆〃
ごちそうさま
:12/03/28 11:10 :S003 :klrOmrFM
#970 [coconut ]
昨日の｡｡｡
ｱﾙｺｫ~ｱﾙｺｫ~ﾜﾀｼﾊｹﾞﾝｷｨ~ [jpg/104KB]
:12/03/28 11:13 :S003 :klrOmrFM
#971 [coconut ]
歩いてる間に｡｡｡
こんなﾄｺ…に…
初めて訪れた [jpg/106KB]
:12/03/28 11:32 :S003 :klrOmrFM
#972 [coconut ]
ﾐﾁﾋﾞｶﾚ｡｡｡
今までの沢山のご縁に…感謝(*´｀*) [jpg/106KB]
:12/03/28 11:46 :S003 :klrOmrFM
#973 [coconut ]
で｡｡｡
ﾓｳｽｸﾞ｡｡｡ｱｴﾙ｡｡｡ [jpg/110KB]
:12/03/28 11:55 :S003 :klrOmrFM
#974 [coconut ]
からの｡｡｡??
３月２８日(水)
ぉはょ＾＾〃
昨日また｡｡｡??
御神籤ﾋﾛｯﾀw
線路で｡｡｡w
:12/03/28 11:58 :S003 :klrOmrFM
#975 [coconut ]
昨日の
雪の宿(黒糖味)
:12/03/28 12:01 :S003 :klrOmrFM
#976 [coconut ]
と…
追加
寝るﾏｴ｡｡｡ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ(蜂蜜入り),
ﾃﾞｼﾀ
:12/03/28 12:08 :S003 :klrOmrFM
#977 [coconut ]
た-んと歩いても｡｡｡
ﾀﾍﾞたら｡｡｡増えるﾀﾞｹ…(=゜-゜)(=。_。)
ｶﾅｼｲｶﾅ…ｺﾚがｹﾞﾝｼﾞﾂ…(T^T)
:12/03/28 12:13 :S003 :klrOmrFM
#978 [coconut ]
また…変な天気や…
:12/03/28 13:29 :S003 :klrOmrFM
#979 [coconut ]
朝,昼ごはん
あさりｺﾝｿﾒぱすた,おまめ入り野菜ｻﾗﾀﾞ,豆乳味噌汁,ﾊﾞｹｯﾄ,
食後
雪の宿(黒糖味),ﾘﾝｺﾞ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
ごちそうさま
春のｱｼｵﾄ｡｡｡ｱｻﾘｶﾞｲ [jpg/89KB]
:12/03/28 16:29 :S003 :klrOmrFM
#980 [coconut ]
また…変な風…(=゜-゜)
ｿｼﾃ…天気…
:12/03/28 16:37 :S003 :klrOmrFM
#981 [coconut ]
昨日のﾄｲﾚ…………数回ｆ(´△｀;)
:12/03/28 16:38 :S003 :klrOmrFM
#982 [coconut ]
今日のﾄｲﾚ………(T^T)
:12/03/28 16:39 :S003 :klrOmrFM
#983 [coconut ]
間食
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,おかずの味見,はったい粉(黒糖入り),のど飴,ｶﾞﾑ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,
:12/03/28 20:36 :S003 :klrOmrFM
#984 [coconut ]
ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ食べずに｡｡｡
晩ごはん
白粥,焼き鮭,蒟蒻のﾋﾟﾘ辛炒め,ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆,わさび昆布,糠漬け,
食後
雪の宿(黒糖味),ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(わけっこ),ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
ごちそうさま
昨日のﾃﾞｼﾀ
:12/03/29 13:09 :S003 :edjDPB9I
#985 [coconut ]
ｲｲ天気や(￣∀￣)
３月２９日(木)
ぉはょ~☆〃(・◇・)
:12/03/29 13:36 :S003 :edjDPB9I
#986 [coconut ]
:12/03/29 16:58 :S003 :edjDPB9I
#987 [coconut ]
朝,昼ごはん
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き半分こ),手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ,ちっさいあんぱん(ふたつ),温野菜ｻﾗﾀﾞ(さつまいも,みっくすおまめ入り),豆乳味噌汁,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
食後
ﾘﾝｺﾞ,ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,紫の野菜ｼﾞｭｰｽ,
ごちそうさま
:12/03/29 17:04 :S003 :edjDPB9I
#988 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ﾎﾟｯﾌﾟｷｬﾝﾃﾞｨｰ,ぐれふる,ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖入り),
:12/03/29 18:37 :S003 :edjDPB9I
#989 [coconut ]
間食
おかずの味見
本日は｡｡｡
昨日茹でた筍で
筍ごはん
:12/03/29 20:38 :S003 :edjDPB9I
#990 [coconut ]
晩ごはん
筍玄米入りごはん,茶碗蒸し,ごまめ,いんげん豆の胡麻和え,野菜天,わさび昆布,糠漬け,
食後
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾘﾝｺﾞ,手作りﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ,蜂蜜,黒糖入り),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
ごちそうさま☆〃
:12/03/30 02:09 :S003 :WdnhZpTU
#991 [coconut ]
後…少しでお仕舞いか…
:12/03/30 12:44 :S003 :WdnhZpTU
#992 [coconut ]
お腹痛いのに…
ﾄｲﾚ…ﾅﾝﾀﾞｮ…な…(=゜-゜)(=。_。)
困ってる…ﾎﾝﾄ…
:12/03/30 12:57 :S003 :WdnhZpTU
#993 [coconut ]
３月３０日(金)
ぉはょ
今日もあったか(*´｀*)
:12/03/30 13:01 :S003 :WdnhZpTU
#994 [coconut ]
もぅすぐ｡｡｡逢えるんだ(*>v<*)☆〃
:12/03/30 13:50 :S003 :WdnhZpTU
#995 [coconut ]
昨日のﾄｲﾚ……??ｶﾅ…??
ま｡｡｡少しｽｯｷﾘ
:12/03/31 02:15 :S003 :AA9K.npc
#996 [coconut ]
昨日の朝,昼ごはん
ばくだんふたつw☆〃ｼﾅﾓﾝﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/03/31 02:19 :S003 :AA9K.npc
#997 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ,ﾎｯﾄﾚﾓﾝ(蜂蜜入り),家族ｶﾗ…ﾊﾟﾝ少しwちゅ-ぺっと(半分こ),ﾁｮｺ,
:12/03/31 02:22 :S003 :AA9K.npc
#998 [coconut ]
お風呂上がりに｡｡｡
ｱﾎﾞｶﾄﾞ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙの手作りぱっくしてみた
むちゃｲｲかんぢ(*>v<*)
:12/03/31 02:24 :S003 :AA9K.npc
#999 [coconut ]
晩ごはん
心太(三杯酢),焼き葱,湯葉&きのこの煮物,ｱﾎﾞｶﾄﾞ納豆,ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ&豆,味噌汁,
ごちそうさま
:12/03/31 02:28 :S003 :AA9K.npc
#1000 [coconut ]
弐の巻｡｡｡
此にて御仕舞い
:12/03/31 02:29 :S003 :AA9K.npc
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:12/03/31 02:29 : :Thread
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