心機一転弐の巻
最新 最初 全 
#101 [coconut ]
ﾄｲﾚ…＼(^ー^)／
:12/02/18 15:55 
:S003 
:Ox6n.Zqg
#102 [coconut ]
ｼﾞﾌﾞﾝは…ﾖﾜｲ…
もっと…ｼﾞﾌﾞﾝを煽ったり…
追い詰めなｱｶﾝ…
甘過ぎﾝﾈﾝな…
:12/02/18 16:12 :S003 :Ox6n.Zqg
#103 [coconut ]
さて…
今日も今からやけど…
万歩計付けて動いてみよ
ﾄﾞﾝだけ動けっかな~??
:12/02/18 16:19 :S003 :Ox6n.Zqg
#104 [coconut ]
ﾎﾝﾏ…
ﾘﾝｺﾞ丸かじり
ﾀﾞｲｽｷや(*>v<*)
野性的なん…
ﾀﾞｲｽｷ(〃ω〃）
:12/02/18 16:30 :S003 :Ox6n.Zqg
#105 [coconut ]
WHITNEY…亡くなったんだよね…
最近…
ｶｾｯﾄﾀﾞｹﾄﾞ…
出て来たんや…
懐かしいな…
:12/02/18 16:39 :S003 :Ox6n.Zqg
#106 [coconut ]
ﾄｲﾚ…
:12/02/18 16:45 :S003 :Ox6n.Zqg
#107 [coconut ]
ｼｬﾄﾞｰ(〃ω〃）ﾆﾔｯ
かっけ-ｯ
:12/02/18 16:48 :S003 :Ox6n.Zqg
#108 [coconut ]
鍛える…ｽﾃｷや(*´｀*)
:12/02/18 16:49 :S003 :Ox6n.Zqg
#109 [coconut ]
さて…
日々の日課の精神統一
始めよか-
:12/02/18 16:50 :S003 :Ox6n.Zqg
#110 [coconut ]
雪…また…
降り始めた…
:12/02/18 16:53 :S003 :Ox6n.Zqg
#111 [coconut ]
111
:12/02/18 16:54 :S003 :Ox6n.Zqg
#112 [coconut ]
今や日課になった
外掃除
雪溶けてるｶﾗ…
出来ｿ☆〃
:12/02/18 17:40 :S003 :Ox6n.Zqg
#113 [coconut ]
外は…冷凍室…www…
:12/02/18 18:08 :S003 :Ox6n.Zqg
#114 [coconut ]
今日は冷えるｶﾗ…
あったかいﾓﾝ作ろ
:12/02/18 18:10 :S003 :Ox6n.Zqg
#115 [coconut ]
筋肉縮まる…
ｽﾄﾚｯﾁ&腕立て&腹筋しよ☆〃
:12/02/18 18:11 :S003 :Ox6n.Zqg
#116 [coconut ]
間食
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖,ﾐﾙｸ入り),ｶﾞﾑ,
:12/02/18 19:39 :S003 :Ox6n.Zqg
#117 [coconut ]
ｽﾗｲﾄﾞ無くなって来たｶﾗ…
買いに行こ☆〃
:12/02/18 20:31 :S003 :Ox6n.Zqg
#118 [coconut ]
間食
糠漬けﾂﾏﾐｸﾞｲw
:12/02/18 20:32 :S003 :Ox6n.Zqg
#119 [coconut ]
今日…ﾑｯﾁｬ…寒いｶﾗ…
外運動したら強くﾅﾚｿ
…www…
な…ｺﾄ…ﾅｲ…か--ｯw
まｯ…ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
ちょっとﾀﾞｹ…
行こ☆〃(*^∇^*)
:12/02/18 21:46 :S003 :Ox6n.Zqg
#120 [体重なんか言えません]
え？ｱﾗﾌｫ？嘘だぁ
幼い文章
:12/02/18 21:57 :PC/0 :DP1gAV5g
#121 [coconut ]
ｽﾏｿ…(T^T)…
:12/02/18 21:58 :S003 :Ox6n.Zqg
#122 [coconut ]
さて…行くﾍﾞ
間食
ｶﾞﾑ,リポD,
:12/02/18 21:59 :S003 :Ox6n.Zqg
#123 [体重なんか言えません]
ママと同じ歳くらい？
ママと全然違うだもん
泣
:12/02/18 22:00 :PC/0 :DP1gAV5g
#124 [coconut ]
ﾏﾏといっしょのｯ…て…
知らんやん…？w
ま…こんな文才ﾅｲ…
ｱﾎは…
ほっといてえぇょ
:12/02/19 00:14 :S003 :szDPBZeU
#125 [coconut ]
今日…ｼﾞｮｸﾞしても…
汗かかへんと思ったのに…
あれれ…w…汗だく…(^^;
正しくﾄﾝｼﾞﾙ…(;´Д`)
:12/02/19 00:16 :S003 :szDPBZeU
#126 [coconut ]
さっきの時間で
道きらきらやったな…
今やったら…もっと…？
-4どﾄｶ…ｯ…て天気予報で言うてたしな…(;´Д`)
ま…まいなす…www…
:12/02/19 00:26 :S003 :szDPBZeU
#127 [coconut ]
万歩計…？
ﾅｾﾞ…か…ｷｴﾃﾙ…(T^T)
まｯ…えぇわwww…
:12/02/19 00:29 :S003 :szDPBZeU
#128 [coconut ]
晩ごはん
塩ﾗｰﾒﾝ,きんぴらごぼう,五目煮豆,温野菜ｻﾗﾀﾞ,糠漬け,
食後
手作りｸｯｷｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖,ﾐﾙｸ,きな粉入り),
ごちそうさまﾃﾞｼﾀ
:12/02/19 00:31 :S003 :szDPBZeU
#129 [coconut ]
きな粉入れたらｳﾏｶｯﾀ
:12/02/19 00:32 :S003 :szDPBZeU
#130 [coconut ]
晩ごはんのﾗｰﾒﾝに…
大量におろしにんにく入れてﾀﾍﾞﾀ
元気にﾅﾙ…ｶﾅ…？
:12/02/19 00:34 :S003 :szDPBZeU
#131 [coconut ]
さ…お風呂入ろ☆〃
:12/02/19 00:34 :S003 :szDPBZeU
#132 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立ておKｯ
体ｯ…て正直やね…(^^;
暖かいと代謝上がるｹﾄﾞ…
寒いと代謝下がる傾向…(;´Д`)
:12/02/19 02:18 :S003 :szDPBZeU
#133 [coconut ]
しかし…や…
実年齢は…ｻﾃｵｷ…？w
体内年齢は…じゅうきゅうさいで…ｱﾙ…
ｼﾞﾌﾞﾝのｺより…
下でｱﾘﾏｽw…(^_^;)
:12/02/19 02:33 :S003 :szDPBZeU
#134 [coconut ]
ま…何時まで続くやろな~??www…w(＞Σ＜)
:12/02/19 02:35 :S003 :szDPBZeU
#135 [coconut ]
(;´Д`)…ﾊｧ…
毎日…髪乾かすのに…
時間かかってｲﾔ…や…
:12/02/19 02:36 :S003 :szDPBZeU
#136 [coconut ]
少しの酒は…ﾋｬｸﾔｸﾉﾁｮｳ
ﾎｯﾄvO(〃ω〃）ﾆﾔｯ
:12/02/19 03:28 :S003 :szDPBZeU
#137 [coconut ]
飲んだら寝よ
ﾄﾘｭﾌﾁｮｺﾀﾍﾞﾃね
:12/02/19 03:30 :S003 :szDPBZeU
#138 [coconut ]
他にもおやつﾀﾍﾞﾀ
また…絞ってかなｱｶﾝ…な
:12/02/19 05:03 :S003 :szDPBZeU
#139 [coconut ]
寝るﾏｴ運動
終了
さておやすみなさい☆〃(〃ω〃）ﾆﾔｯ
:12/02/19 05:05 :S003 :szDPBZeU
#140 [coconut ]
おは
２月１９日(日)
:12/02/19 13:10 :S003 :szDPBZeU
#141 [coconut ]
酒は…酒ﾃﾞﾓ…
養命酒のが…合う年齢やったｶﾅ…？☆〃
:12/02/19 13:30 :S003 :szDPBZeU
#142 [coconut ]
昨日のﾗｰﾒﾝ
野菜で麺見えずwww… [jpg/90KB]
:12/02/19 13:33 :S003 :szDPBZeU
#143 [coconut ]
本日のID…
まっこと…惜しい…
若干は-とに近い
:12/02/19 13:39 :S003 :szDPBZeU
#144 [coconut ]
家族ょ…
はよ…ﾀﾞﾚか…ﾂｸﾚ…(^^;
:12/02/19 13:45 :S003 :szDPBZeU
#145 [coconut ]
ｺｺﾛｳﾁ…
作ってくれんと…
動けへんやﾅｲ…か…
:12/02/19 13:49 :S003 :szDPBZeU
#146 [coconut ]
昨日ﾑｯﾁｬ…ﾃﾞｶｲ大根買った
ｼﾞﾌﾞﾝの足より…
太いｯ…て言ってくれたｹﾄﾞ…
ｲﾔ…大根ｻﾝの方が…
ｽﾘﾑｯすょwww…(T^T)w
な…大根ｻﾝを
今日は調理しまひょ
:12/02/19 13:55 :S003 :szDPBZeU
#147 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
行動開始ぢﾔ☆！!
てか…
ﾔﾂや…www…
や…め…(T^T)…
ｵﾓｲﾀﾞｼﾀｸﾓ…ﾅｲ…
:12/02/19 14:06 :S003 :szDPBZeU
#148 [coconut ]
待ち受け画面
安室ﾁｬﾝにしょｯ＾＾
:12/02/19 14:17 :S003 :szDPBZeU
#149 [coconut ]
憧れは…遠く彼方に…www…
:12/02/19 14:19 :S003 :szDPBZeU
#150 [coconut ]
今日も寒いが…
ｼﾞﾌﾞﾝも…寒い…(T^T)ｯ…
:12/02/19 14:20 :S003 :szDPBZeU
#151 [coconut ]
腹筋&腕立ての回数を倍にしてみた☆〃
えぇｶﾝｼﾞや(￣∀￣)
:12/02/19 14:48 :S003 :szDPBZeU
#152 [coconut ]
まいあひ…？w
ぱらぱら
ちょっとやりたくなた
:12/02/19 15:16 :S003 :szDPBZeU
#153 [coconut ]
ﾅﾝｶ…知らんﾋﾄやけど…
心配や…
米したいｹﾄﾞ…
勇気ﾅｲ…
大丈夫？…
大丈夫やﾅｲ…よな…(;´Д`)
:12/02/19 15:21 :S003 :szDPBZeU
#154 [coconut ]
運動は…えぇょ
ﾎﾝﾏ…気分転換出来るｶﾗ…☆〃
ﾜﾀｼ…も…そう…
今…結構…ｼﾞﾌﾞﾝの中での闘いが在ったりで…
落ちｿ…(T^T)ｯ…て…
ﾀﾞｹﾄﾞ…運動したら
少し…そんな気分翔ぶんよなw
ﾎﾝﾏ…☆〃(*^∇^*)ｯ
:12/02/19 16:38 :S003 :szDPBZeU
#155 [coconut ]
ｺﾄﾊﾞｼｶ…ﾅｲ…ｾｶｲ…
ﾀﾞｹﾄﾞ…
ｱｽﾊ…ｴｶﾞｵｶﾞ…
ﾓﾄﾞｯﾃｷﾏｽﾖｳﾆ…
ｲﾉｯﾃｲﾏｽ☆〃
:12/02/19 16:44 :S003 :szDPBZeU
#156 [coconut ]
朝,昼ごはん
白身魚ﾌﾗｲｻﾝﾄﾞ,味噌汁,ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾊﾞﾅﾅ,はったい粉,きな粉,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｵﾘｺﾞ糖入り),ﾏﾐｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖少し,きな粉入り),
ごちそうさま(〃ω〃）
:12/02/19 16:48 :S003 :szDPBZeU
#157 [coconut ]
ﾈｪ…ｷﾐﾊ…ｷﾐﾉﾏﾏﾃﾞ…
ｲﾃﾈ…
:12/02/19 16:50 :S003 :szDPBZeU
#158 [coconut ]
憧れは…ﾎﾝﾏ…
いっぱい居る
ひとりめ [jpg/56KB]
:12/02/19 16:55 :S003 :szDPBZeU
#159 [coconut ]
ｿｼﾃ…
ふたりめ [jpg/63KB]
:12/02/19 16:58 :S003 :szDPBZeU
#160 [coconut ]
で…
さんにんめ [jpg/37KB]
:12/02/19 17:02 :S003 :szDPBZeU
#161 [coconut ]
ｿｼﾃ…
ｹﾞﾝｼﾞﾂ…
ｱﾗﾌｫｰ真っ只中なﾔﾂの…
ｼﾞｯﾀｲ…ｹﾞﾝｼﾞﾂ…(T^T) [jpg/88KB]
:12/02/19 17:05 :S003 :szDPBZeU
#162 [coconut ]
憧れは…遥か遠く彼方ですわ…(;´Д`)w
さて
ｶﾞﾝﾊﾞろｯ＼(^ー^)／
:12/02/19 17:07 :S003 :szDPBZeU
#163 [coconut ]
今日は青ネギ買いに行こ☆〃
:12/02/19 17:08 :S003 :szDPBZeU
#164 [coconut ]
日課其の壱終了
:12/02/19 18:19 :S003 :szDPBZeU
#165 [coconut ]
かわゆ-ｯな
ﾊﾟﾋﾟﾖﾝﾁｬﾝ☆〃
:12/02/19 18:26 :S003 :szDPBZeU
#166 [coconut ]
間食
ｶﾞﾑ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(ｵﾘｺﾞ糖,ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰ入り),
:12/02/19 18:28 :S003 :szDPBZeU
#167 [coconut ]
また…面白いﾓﾝ…発見
ｾﾞｯｺｳﾁｮｳ…ﾏﾌﾕﾉｺｲ…
ｽﾋﾟｰﾄﾞﾆﾉｯﾃ…？
:12/02/19 18:50 :S003 :szDPBZeU
#168 [coconut ]
間食
ﾘﾝｺﾞ(半分),
:12/02/19 19:31 :S003 :szDPBZeU
#169 [coconut ]
今日も寒いｶﾗ…
酒の粕汁(鮭あら入り)(￣∀￣)
で-けた☆〃
:12/02/19 20:56 :S003 :szDPBZeU
#170 [coconut ]
さて
出掛けてこ
:12/02/19 20:57 :S003 :szDPBZeU
#171 [coconut ]
ｷﾘっと…冷えた外は…
気持ちが引き締まる
さて外運動や
:12/02/19 22:00 :S003 :szDPBZeU
#172 [coconut ]
久々のﾄﾓﾀﾞﾁｶﾗ…
Mail｡｡｡
ずーっとずーっと気になってたんや…
:12/02/20 00:29 :S003 :/pGtrVRM
#173 [coconut ]
晩ごはん
雑穀玄米ごはん,餃子(十個),小松菜とｺｰﾝのお浸し,酒の粕汁,糠漬け,
食後
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖,きな粉入り),
ごちそうさま
:12/02/20 00:36 :S003 :/pGtrVRM
#174 [coconut ]
久し振りに聴いた
ｱﾅﾀのその声は…
ﾜﾀｼのｺｺﾛを癒してくれました(*´｀*)
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃(〃ω〃）
:12/02/20 02:13 :S003 :/pGtrVRM
#175 [coconut ]
ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て終了で
(;´Д`)…ﾊｧ…
髪が…ぁ乾かん…(T^T)
:12/02/20 02:45 :S003 :/pGtrVRM
#176 [coconut ]
大切なﾋﾄ…
ｱﾅﾀのそのｿﾝｻﾞｲが…
ｱﾘｶﾞﾄｳ☆〃ょ
:12/02/20 02:49 :S003 :/pGtrVRM
#177 [coconut ]
おはよ
２月20日(月)
目標☆〃
ｷﾚｲﾆﾅﾘﾀｲｯ
:12/02/20 15:06 :S003 :/pGtrVRM
#178 [coconut ]
ﾀﾞﾚといっしょに居ても
自慢だょ☆〃ｯ…て
思ってもらいたいｶﾗ…ｶﾅ…？
まｯ…ｼﾞﾌﾞﾝぢｬ…ﾑﾘ‥ｶﾅ…？www……(^^;
ﾑﾀﾞな努力ｶﾓ…？やけど…
ｶﾞﾝﾊﾞろｯ＼(^ー^)／
:12/02/20 15:33 :S003 :/pGtrVRM
#179 [coconut ]
ﾄｲﾚ…(￣∀￣)v
:12/02/20 15:34 :S003 :/pGtrVRM
#180 [coconut ]
ｻﾌﾟﾘ&ｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立て&お白湯おKｯ
後…ﾎｯﾄｺｰﾋｰ飲も〃
:12/02/20 15:38 :S003 :/pGtrVRM
#181 [coconut ]
ﾔﾐは…ﾔﾀﾞ…(T^T)
ﾀﾞｶﾗ…
今日…ｶﾗ…
ﾎﾝﾏ…ﾃﾝｼｮﾝ上げてやってくおｯ＼(^ー^)／
うぉｯｯしや--ｯ
:12/02/20 15:40 :S003 :/pGtrVRM
#182 [coconut ]
昨日の夜…
大切なﾋﾄｶﾗ…
あゆが…ﾀﾞｲｽｷだょｯ…て言ってﾓﾗｴﾀ☆〃
ﾜﾀｼもﾀﾞｲｽｷだょ☆〃(〃ω〃）
:12/02/20 16:12 :S003 :/pGtrVRM
#183 [coconut ]
一生…ｼﾞﾌﾞﾝの励みにするｯ☆！！
ｶﾞﾝﾊﾞるお(*｀・ω-)
:12/02/20 16:14 :S003 :/pGtrVRM
#184 [coconut ]
さて万歩計再び
:12/02/20 16:49 :S003 :/pGtrVRM
#185 [coconut ]
ｲｷｶﾞﾄﾏﾙｸﾗｲﾉ…
ｱﾏｲｸﾁﾂﾞｹｦ…ｼﾖｳﾖ…
…か…(〃ω〃）
:12/02/20 16:59 :S003 :/pGtrVRM
#186 [coconut ]
ｱﾅﾀﾊｲﾏ…
ｷｽﾞﾂｲﾃﾙ…
ﾀﾞｶﾗ…ﾜﾀｼﾊ…
ｺﾝﾄﾞ…ｱﾅﾀｦ…
ﾀﾞｷｼﾒﾙ…
…
ﾅﾆﾓﾃﾞｷﾅｲｹﾚﾄﾞ…
ﾀﾞｷｼﾒﾙｺﾄ…ﾀﾞｹﾊ…
ｻｾﾃﾈ…
ｵﾈｶﾞｲ…ﾀﾞｮ…
:12/02/20 18:09 :S003 :/pGtrVRM
#187 [coconut ]
ﾊﾗﾍﾀ…(;´Д`)
食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き),ﾎｯﾄｺｰﾋｰ(砂糖少し,きな粉入り),
:12/02/20 18:43 :S003 :/pGtrVRM
#188 [coconut ]
ﾏｰｶﾞﾘﾝだけにしょｯ…て思ったのに…？
きな粉&苺ｼﾞｬﾑ&ｵﾘｺﾞ糖かけちｬいました☆〃
さすが｡｡｡｡｡ぶ-ｯwww…
:12/02/20 19:05 :S003 :/pGtrVRM
#189 [coconut ]
食後
りんごいっこﾏﾙｶｼﾞﾘ
:12/02/20 19:05 :S003 :/pGtrVRM
#190 [coconut ]
さて…
ﾀﾍﾞﾀら…動けｯ☆！！
:12/02/20 19:06 :S003 :/pGtrVRM
#191 [coconut ]
おｯこたつｯ…て
腕立てにも利用ﾃﾞｹﾙぞ☆〃
ちょっとｽﾄﾚｯﾁ&腹筋&腕立てしたら
歩きに行くﾍﾞε=ε=┏( ・_・)┛
:12/02/20 19:11 :S003 :/pGtrVRM
#192 [coconut ]
歩きが…ｼﾞｮｸﾞに…www…
２駅ε=ε=┏( ・_・)┛
:12/02/20 19:57 :S003 :/pGtrVRM
#193 [coconut ]
しかも…むーとんw(＞Σ＜)
:12/02/20 19:57 :S003 :/pGtrVRM
#194 [coconut ]
動いたらﾊﾗへたｯ……
で…
今日は…ｲﾔ…
今日もｶｲｷﾝﾋﾞ…？
ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ,あほやのたこせん,ﾏｯｸのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
も…ﾑﾘ…？
ん…ｻﾗﾀﾞﾅﾗ…？
ｲｹﾙwww…(〃ω〃）☆〃
:12/02/20 22:50 :S003 :/pGtrVRM
#195 [coconut ]
しかし…
今日は…止めﾄｺ…w
は…ﾀﾞｶﾞ…(;´Д`)w
お腹休ます時間も必要やな
後は…
帰って少ししたら
は｡し｡る~☆〃
のだw☆〃
:12/02/20 22:55 :S003 :/pGtrVRM
#196 [coconut ]
走るｺﾄ…約２km…
爽快(￣∀￣)v
:12/02/21 01:46 :S003 :kvJFzdo.
#197 [coconut ]
昨日家族といっしょにﾀﾍﾞﾀ
ﾜﾀｼは…ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ&ｶｯﾌﾟに入ってるんと…ちょい…ﾂﾏﾐｸﾞｲw
今…かわゆ-ｯなHeartﾄﾞｰﾅﾂいっぱいでHappy [jpg/99KB]
:12/02/21 01:57 :S003 :kvJFzdo.
#198 [coconut ]
その後…
あほやのたこせん
:12/02/21 01:59 :S003 :kvJFzdo.
#199 [coconut ]
…の…後…
ﾏｯｸにて…
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ,ﾎｯﾄｺｰﾋｰ,
:12/02/21 02:00 :S003 :kvJFzdo.
#200 [coconut ]
にひやく
:12/02/21 02:00 :S003 :kvJFzdo.
#201 [coconut ]
昨日の夕方ｶﾗ…の万歩計…
さほどやな…www… [jpg/98KB]
:12/02/21 03:16 :S003 :kvJFzdo.
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
