記録( ^ｰ^)
最新 最初 全 
#1 [ざわ]
目標 50キロ / 20％
:12/02/19 09:03 
:N07B 
:nM.Hq0Lw
#2 [ざわ]
51.2キロ
ポタージュ
サラダ
ヨーグルト
合計200キロカロリー
:12/02/19 09:33 :N07B :nM.Hq0Lw
#3 [ざわ]
サンドイッチ 250
ドライフルーツパン 200
スクランブル 160
ハム 60
スープ 113
合計783キロカロリー
:12/02/19 12:13 :N07B :nM.Hq0Lw
#4 [ざわ]
チョコ大福 280
:12/02/19 13:09 :N07B :nM.Hq0Lw
#5 [ざわ]
ポタージュスープ
食パン
合計290キロカロリー
:12/02/19 16:42 :N07B :nM.Hq0Lw
#6 [ざわ]
総カロリー 1553キロカロリー
:12/02/19 16:43 :N07B :nM.Hq0Lw
#7 [ざわ]
カニグラタン 200
肉巻きおにぎり 180
味噌汁 50
卵焼き 100
筑前煮 30
合計560キロカロリー
:12/02/20 07:26 :N07B :8UzwgEMs
#8 [ざわ]
間食
チョコチップクッキー
チョコ
合計50キロカロリー
唐揚げ 100
卵焼き 100
筑前煮 50
ご飯 250
ちりめんくるみ 30
合計530キロカロリー
:12/02/20 15:43 :N07B :8UzwgEMs
#9 [ざわ]
梅おにぎり
アルフォート
アロエヨーグルト
合計300キロカロリー
:12/02/20 18:26 :N07B :8UzwgEMs
#10 [ざわ]
総カロリー 1440キロカロリー
:12/02/20 18:27 :N07B :8UzwgEMs
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