自分磨き@DIET
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#2 [see.]
 
 無理しないDIETをする!
 1日1200KCAL位で抑える
 半身浴封筋は毎日する

 無理せずマイペースに頑張る♪
 

⏰:12/02/19 09:37 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#3 [see.]
 
 今朝`52.8kg
 

⏰:12/02/19 09:37 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#4 [see.]
 
 今日は友達とお出かけ♪

 飲み物で我慢しよっとエエ
 

⏰:12/02/19 09:43 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#5 [see.]
 
 オレンジジュース
 ソーセージ2口
 豚キム2口
 

⏰:12/02/19 10:01 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#6 [see.]
 
 カニカマ
 ミカン

 TOTAL‥大体300KCAL
 

⏰:12/02/19 10:19 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#7 [see.]
 
 }‥○
 

⏰:12/02/19 10:41 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#8 [see.]
 
 コアラのマーチ 5粒
 

⏰:12/02/19 13:19 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#9 [see.]
 
 スニッカーズ 2粒 80KCAL
 

⏰:12/02/19 13:38 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#10 [see.]
 
 クレープ半分

 街歩いてますv
 

⏰:12/02/19 16:06 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


#11 [see.]
 
 おかき 少し

 今からご飯
 

⏰:12/02/19 17:30 📱:W61SA 🆔:☆☆☆


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