本気の子集合(｀･ω･´)
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#1 [蘭]
本気で痩せたい子で仲間募集！
一緒に張り合いながら
目標体重まで頑張ろーう(^―^)
蘭の目標は43㎏！
夏までに－10㎏頑張るよ～！
:12/02/21 10:22 
:N01B 
:ZBCsAkSQ
#2 [蘭]
朝カレー
:12/02/21 10:23 :N01B :ZBCsAkSQ
#3 [蘭]
お昼ごはん我慢！
お腹すいたけど今回は本気で
痩せてやる(｀･ω･´)
:12/02/21 16:01 :N01B :ZBCsAkSQ
#4 [蘭]
ミニあんぱん ４つ
いんげん
:12/02/21 22:21 :N01B :ZBCsAkSQ
#5 [アリ。]
初めまして!!(*`･∀･)
良かったら一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてくれませんかぁ～？
私も本気で痩せようと思ってるんで宜しくお願いします(-人-)
:12/02/21 22:33 :W61SH :G3QqbDL6
#6 [アリ。]
ｽﾍﾟｯｸ書いておきますね_φ(..*)
◎現在57㎏
◎目標45㎏
去年の夏はMAX49㎏まで痩せたけどリバして今の体重まで増えてしまいました…
ｸﾘｽﾃｨｰﾅｱｷﾞﾚﾗみたいなﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰ目指して頑張りたい!!(*`-ω-)ъ
:12/02/21 22:53 :W61SH :G3QqbDL6
#7 [アリ。]
今日の体重:57.4㎏
☆朝ご飯☆
ｶﾌｪｵﾚ
白米[01杯]
味噌汁
南瓜の煮物
もやしとﾋﾞｰﾏﾝ炒め
焼き魚
生理中は食欲旺盛で困る…(･⊿｡`;)
昼食、夕食は軽めにしとこう。
:12/02/22 09:36 :W61SH :DdTsnuaA
#8 [蘭]
アリちゃん
はじめまして∩^ω^∩
今日から一緒に目標まで
頑張りましょう！
ちなみにタメ口で全然
だいじょぶですよー(>_<)
:12/02/22 14:09 :N01B :MGwZN.C6
#9 [蘭]
朝：おかかごはん
昼：うどんとちくわ天
:12/02/22 14:11 :N01B :MGwZN.C6
#10 [蘭]
スーパーカップチョコ
:12/02/22 14:33 :N01B :MGwZN.C6
#11 [アリ。]
蘭ちゃん
うん!!宜しくね(*`>∀<)ъ
頑張って綺麗な女になろう!!
:12/02/22 17:13 :W61SH :DdTsnuaA
#12 [アリ。]
☆お昼ご飯☆
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
ﾂﾅﾏﾖおにぎり[01個]
☆間食☆
ｱｲｽ[息子と半分ずつ]
ﾁｮｺｱﾝﾊﾟﾝ[02個]
夜は控えてみせる!! 笑
:12/02/22 17:16 :W61SH :DdTsnuaA
#13 [蘭]
アリちゃん
そうだね！はやく痩せて
可愛くなりたいなぁ(´･ω･｀)
アリちゃん子供いるの
？
:12/02/22 18:56 :N01B :MGwZN.C6
#14 [蘭]
夕：冷凍食品
コロッケ類は衣とった
:12/02/22 18:57 :N01B :MGwZN.C6
#15 [アリ。]
蘭ちゃん
痩せたら今以上にお洒落楽しみたい!!
子供居るよ(*`･ω-)
妊娠中なんて70㎏あったから今の方があの時よりはｽﾘﾑだけど、やっぱり40㎏台は憧れちゃうよ(;_;)
蘭ちゃんは何歳？
:12/02/22 19:07 :W61SH :DdTsnuaA
#16 [アリ。]
☆夜ご飯☆
白米[02杯…orz]
味噌汁
豚肉の塩ﾀﾞﾚ炒め
ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌｻﾗﾀﾞ
南瓜の煮物
焼き魚
もう食べ過ぎだぁ～(>_<)
私のｱﾎ。
:12/02/22 19:27 :W61SH :DdTsnuaA
#17 [蘭]
アリちゃん
ね！早く痩せて自分に
もっと自信つけたい(;_;)
蘭も今年で18歳だよ！
結婚してるんだあ(ﾟoﾟ)
アリちゃんはいくつ？
:12/02/23 00:14 :N01B :dPazlMGY
#18 [蘭]
夕飯早かったから途中お腹
空いたけど飴舐めて我慢！
彼氏の為にも今回は
ガチで頑張るぞ(｀･ω･´)
:12/02/23 00:17 :N01B :dPazlMGY
#19 [蘭]
半身浴なう！
ひさびさだから辛い(;_;)笑
いま20分たったからあと
10分頑張るよーっ
！
:12/02/23 12:09 :N01B :dPazlMGY
#20 [蘭]
朝：なし
昼：鶏そぼろごはん ２杯
ピーチティー
:12/02/23 12:54 :N01B :dPazlMGY
#21 [蘭]
夕：冷凍食品
コロッケ類は衣とった
味噌汁
:12/02/23 19:53 :N01B :dPazlMGY
#22 [蘭]
今日はこれでおしまい！
早く痩せたいな(;_;)
もっと頑張んなきゃ！
:12/02/23 19:55 :N01B :dPazlMGY
#23 [きゃん]
:12/02/23 20:35 :SA002 :SbGoaPX6
#24 [蘭]
彼氏に痩せた？
ウエスト細いな！って
言われたぁ(;_;)
嬉し！
ぶっちゃけ自分的には
変わらないと思うけど…
ま！いっか！笑
よーし！気合い入ったぞ！
:12/02/23 23:48 :N01B :dPazlMGY
#25 [蘭]
味見でオムライス一口
:12/02/23 23:49 :N01B :dPazlMGY
#26 [きゃん]
:12/02/24 00:52 :SA002 :Oz1ywBfY
#27 [蘭]
朝：味噌汁納豆ごはん
昼：日替わりランチ
ラージライス
:12/02/24 14:59 :N01B :GQCIBy/I
#28 [きゃん]
:12/02/24 19:54 :SA002 :Oz1ywBfY
#29 [蘭]
夕：オムライス半分
ひなあられ
チョコ一箱
チョコクッキー１つ
:12/02/24 21:56 :N01B :GQCIBy/I
#30 [蘭]
生理だから食欲やばい…
明日ひかえよっと！
:12/02/24 21:57 :N01B :GQCIBy/I
#31 [きゃん]
:12/02/25 10:36 :SA002 :C/zdSjqk
#32 [蘭]
朝：味噌汁
ほうれん草のおひたし
納豆
小さい茶碗で白米
食パンにジャム １枚
:12/02/25 10:54 :N01B :AaZPSEjY
#33 [きゃん]
:12/02/25 12:25 :SA002 :C/zdSjqk
#34 [蘭]
チョコクッキー ５こ
生チョコ ２コ
:12/02/25 13:30 :N01B :AaZPSEjY
#35 [蘭]
昼：おかかごはん ２杯
おもち ２こ
おしるこ
:12/02/25 13:32 :N01B :AaZPSEjY
#36 [蘭]
食欲がとまらない(;_;)
:12/02/25 13:33 :N01B :AaZPSEjY
#37 [蘭]
１時間ウォーキング
夜：ポテト
クレープ
:12/02/25 22:58 :N01B :AaZPSEjY
#38 [蘭]
今日も食べ過ぎた…
気合い入ったとか全然だし
ほんと自分がやだなー(T_T)
でぶすぎる
:12/02/25 23:00 :N01B :AaZPSEjY
#39 [蘭]
朝：黒パン ４つ
ごはん
目玉焼き
夕：ポップコーン
:12/02/26 17:53 :N01B :8rrISM2k
#40 [蘭]
夜：焼きうどん
ヨーグルト
白菜の漬物
:12/02/27 01:03 :N01B :dtdpmCi.
#41 [蘭]
朝：シュガーパン ２つ
昼：なし
夕：冷奴納豆ミニ親子丼
:12/02/27 15:32 :N01B :dtdpmCi.
#42 [蘭]
ミニスナックゴールド 320
:12/02/27 15:42 :N01B :dtdpmCi.
#43 [蘭]
明日からのルール！
お菓子類一切禁止
夕飯は６じまで
炭水化物は出来るだけだめ
できればマッサージ
:12/02/28 00:27 :N01B :8FxwVShE
#44 [蘭]
朝：ミニスナックゴールド
ミニ親子丼
昼：なし
夜：味噌ラーメン
:12/02/28 20:00 :N01B :8FxwVShE
#45 [蘭]
朝：味噌汁納豆煮物ご飯２杯
:12/02/29 08:15 :N01B :NJ2OBHW6
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