154
妊娠前 48
妊娠発覚時 49.3
出産直前 63.7
産後7ヵ月 48
現在 51.4

お正月太りして
全然戻らない
何日前から断乳したから
体重が余計
増えやすくなった

:12/02/23 23:18 :F01C :☆☆☆

明日から頑張って
痩せないと

絶対GWまでに48kgに戻す


寝る前 52.0
うわ〜本当でぶ醜い体

:12/02/23 23:21 :F01C :☆☆☆

朝 51.2

hotﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾊﾞﾅﾅ食ﾊﾟﾝ 1切れ

今日の目標
間食
毎食少なめ
夕飯抜き

いつも意思が弱くて
出来なかったけど
今日は絶対守るぞ

:12/02/24 07:40 :F01C :☆☆☆

お昼

しらたきご飯 1/4杯
みぞれ煮ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｷｬﾍﾞﾂとしめじ炒め
豆乳 1/2杯

51.9

間食せずに夕飯もなし
頑張る出来る

:12/02/24 12:30 :F01C :☆☆☆

今日、間食しない
って決めてたのに
PM4時
抹茶ｺｺｱ 1杯
ﾊﾞﾅﾅ入り食ﾊﾟﾝ 1枚
食べてしまった･･･

反省してます
あぁ〜ダメ人間だ
このままだったら
一生でぶだ
頑張れあたし

:12/02/24 19:53 :F01C :☆☆☆

土日さぼってしまった
しかもﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに
0.5増やしてどうすんの
本当だめ人間

3日だけ断食に
ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようかなぁ
固形物は食べずに
飲み物だけ
あと１ヶ月しかないから
頑張らないと

:12/02/26 21:03 :F01C :☆☆☆

明日から3日間のrule

果物もにする
ただし果物は1日1個まで

自分に負けるな

:12/02/26 21:26 :F01C :☆☆☆

:12/02/27 07:58 :F01C :☆☆☆

:12/02/27 11:03 :F01C :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ