154
妊娠前 48
妊娠発覚時 49.3
出産直前 63.7
産後7ヵ月 48
現在 51.4

お正月太りして
全然戻らない
何日前から断乳したから
体重が余計
増えやすくなった

:12/02/23 23:18 :F01C :☆☆☆

明日から頑張って
痩せないと

絶対GWまでに48kgに戻す


寝る前 52.0
うわ〜本当でぶ醜い体

:12/02/23 23:21 :F01C :☆☆☆

朝 51.2

hotﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾊﾞﾅﾅ食ﾊﾟﾝ 1切れ

今日の目標
間食
毎食少なめ
夕飯抜き

いつも意思が弱くて
出来なかったけど
今日は絶対守るぞ

:12/02/24 07:40 :F01C :☆☆☆

お昼

しらたきご飯 1/4杯
みぞれ煮ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｷｬﾍﾞﾂとしめじ炒め
豆乳 1/2杯

51.9

間食せずに夕飯もなし
頑張る出来る

:12/02/24 12:30 :F01C :☆☆☆

今日、間食しない
って決めてたのに
PM4時
抹茶ｺｺｱ 1杯
ﾊﾞﾅﾅ入り食ﾊﾟﾝ 1枚
食べてしまった･･･

反省してます
あぁ〜ダメ人間だ
このままだったら
一生でぶだ
頑張れあたし

:12/02/24 19:53 :F01C :☆☆☆

土日さぼってしまった
しかもﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに
0.5増やしてどうすんの
本当だめ人間

3日だけ断食に
ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようかなぁ
固形物は食べずに
飲み物だけ
あと１ヶ月しかないから
頑張らないと

:12/02/26 21:03 :F01C :☆☆☆

明日から3日間のrule

果物もにする
ただし果物は1日1個まで

自分に負けるな

:12/02/26 21:26 :F01C :☆☆☆

:12/02/27 07:58 :F01C :☆☆☆

:12/02/27 11:03 :F01C :☆☆☆

お昼

ｽｰﾌﾟ
ﾘﾝｺﾞ 1/4個

晴れてるけど寒い((+_+))

:12/02/27 11:52 :F01C :☆☆☆

食ﾊﾟﾝ 1枚
食べちゃった

:12/02/27 14:06 :F01C :☆☆☆

ﾊﾞﾅﾅ 1本
ﾘﾝｺﾞ 1/4個

なんか頭が痛い

:12/02/27 18:17 :F01C :☆☆☆

:12/02/27 19:55 :F01C :☆☆☆

昨日の夜より−0.4
あと１ヶ月だ〜
頑張らなきゃ

:12/02/27 21:13 :F01C :☆☆☆

朝 51.6


寒い((+_+))
眠い

:12/02/28 07:35 :F01C :☆☆☆

ﾐﾙｸﾃｨｰ 1杯
ﾊﾞﾅﾅ 4cmくらい

:12/02/28 08:53 :F01C :☆☆☆

12時頃 ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
お茶 3口くらい


また食べちゃったけど
他に食べてないから
よしとするか〜

:12/02/28 14:02 :F01C :☆☆☆

4時頃
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ 1/4個
ｶﾙﾋﾟｽ豆乳 1/3杯

7時半
鶏肉 1口(夜ご飯の味見)
お茶 3口くらい

:12/02/28 19:49 :F01C :☆☆☆

51.9
昨日比 −0.6

まだ道のりは遠いなぁ

:12/02/28 21:12 :F01C :☆☆☆

朝 51.6

ﾐﾙｸﾃｨｰ 1杯
ﾊﾞﾅﾅ 2cmぐらい

あと１ヶ月で3kg
厳しいけど頑張ろう

:12/02/29 08:35 :F01C :☆☆☆

みかん 1/2個
お腹空いた

:12/02/29 13:01 :F01C :☆☆☆

:12/02/29 13:09 :F01C :☆☆☆

食パン 1.5枚
今日はもう食べちゃダメ
あとは飲み物だけで
乗り切る

:12/02/29 13:53 :F01C :☆☆☆

5時頃
ｶﾌｪｵﾚ 1杯

そして･･･
食パン 半分

:12/02/29 19:49 :F01C :☆☆☆

:12/02/29 21:12 :F01C :☆☆☆

今日は全然食べた物
書いてないなぁ

51.6
昨日比 −0.1

頑張らなければ
このままの体型なんて
醜い嫌だ
服を綺麗に着こなしたい

:12/03/01 22:26 :F01C :☆☆☆

朝 51.1

少しずつではあるけど
減ってきてる
頑張ろう

:12/03/02 08:31 :F01C :☆☆☆

:12/03/02 08:32 :F01C :☆☆☆

いつも口だけな自分が
嫌になる

ダイエットするって決めたのに
結局何も努力してないし
何も頑張ってない

痩せなきゃ
妊娠前に戻りたい

:12/03/15 23:13 :F01C :☆☆☆

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