朝＊ご飯、味噌汁
ハムエッグ、春巻き
ココア

:12/03/07 10:45 :N02C :9N56aH9g

昼＊ソーダフロート
えびてんたまセット
みにうどんつき

おいしくごちそうさま

:12/03/07 12:12 :N02C :9N56aH9g

グレープフルーツｼﾞｭｰｽ
飲みましたっ

:12/03/07 13:20 :N02C :9N56aH9g

体重あまり変化なし◎

お風呂いっぱい
汗かいた^^

マッサージストレッチ
ひねり腹筋、背筋
骨盤枕だいぇっと

:12/03/08 00:20 :N02C :Hf2FAy1.

今日も頑張ったﾞ
おやすみなさい*

:12/03/08 00:21 :N02C :Hf2FAy1.

ぉはよ(＾ω＾)

ストレッチ、
骨盤枕だいぇっと★
したよ＊゜

:12/03/08 08:32 :N02C :Hf2FAy1.

朝＊ご飯、卵soup
麻婆豆腐、目玉焼き
ｳｨﾝﾅｰ、ココア

:12/03/08 09:09 :N02C :Hf2FAy1.

ぉはよ★
ストレッチ、
骨盤枕だいぇっと
やりました＊

:12/03/09 09:46 :N02C :MhRwd.DA

朝＊目玉焼き、ｳｨﾝﾅｰ
わかめsoup、ココア
バームクーヘン少し。

おいしくごちそうさま

:12/03/09 10:42 :N02C :MhRwd.DA

:12/03/09 13:31 :N02C :MhRwd.DA

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