痩せよ(/--)/

#21 [φ(..)]

こんな時間だけど(/_;)
せっかく夜減らしたけど…

晩酌ビール２本
夜の残りの炒めもの
浅漬け

:12/03/03 01:07 :SH10C :gZ1b5YIs

#22 [φ(..)]

～朝

～

食べてない

:12/03/03 13:58 :SH10C :gZ1b5YIs

#23 [φ(..)]

～昼

～

チーズカツカレー
たまごとわかめの味噌汁

:12/03/03 13:59 :SH10C :gZ1b5YIs

#24 [φ(..)]

～夜

～

さばの塩焼半分
焼肉サラダ
ほうれん草ベーコンソテー
ごはん１杯
梅干し明太子

:12/03/03 22:26 :SH10C :gZ1b5YIs

#25 [φ(..)]

今日も晩酌

ビール 500と350
じゃがりこ梅 10本くらい
浅漬け梅干し
スルメ 5本
夜の残りのほうれん草だけ

:12/03/04 00:59 :SH10C :3PgS8GXk

#26 [φ(..)]

～朝

～

サンドイッチ

:12/03/04 07:59 :SH10C :3PgS8GXk

#27 [φ(..)]

～昼

～

昨日の残り
サバ少し
ほうれん草ベーコンソテー少し
牛肉サラダ少し

ごはん１杯
大豆のごま和え
鮭フレーク梅干し

:12/03/04 13:24 :SH10C :3PgS8GXk

#28 [φ(..)]

～夜

～

からあげ
昆布と大根とベーコン煮物
ごはん軽く１杯

:12/03/04 21:00 :SH10C :3PgS8GXk

#29 [φ(..)]

～朝

～

:12/03/05 17:33 :SH10C :lqjx0fmw

#30 [φ(..)]

↑間違えた

～朝

～

食べてない

:12/03/05 17:34 :SH10C :lqjx0fmw

C-BoX E194.194