3月1日～過激diet
最新 最初 全 
#12 [体重なんか言えません]
初めまして!!
仲間募集してますか(´;ω;`)??
:12/03/10 12:28 
:Android 
:PeMPWp9c
#13 [156cm＊51kg]
こんにちわ(￣∀￣)
特に募集もしてなかったヶド
ﾓﾁﾍﾞ上げるために
OKですよ～♪
:12/03/10 13:15 :S006 :1NiYEMgM
#14 [体重なんか言えません]
ありがとうございます!
私も短期集中型で
過激なﾀﾞｲｴｯﾄなので
一緒に頑張れる
仲間が欲しくて
書き込みしました(´TωT`)
宜しくお願いします★
:12/03/10 13:25 :Android :PeMPWp9c
#15 [156cm＊51kg]
仲間がいてよかったぁ
どんな感じでﾀﾞｲｴｯﾄしてますか？
:12/03/10 13:33 :S006 :1NiYEMgM
#16 [体重なんか言えません]
朝は好きなものを食べて
昼夜はｶﾛﾘｰｾﾞﾛのｾﾞﾘｰだけで
間食はｶﾞﾑのみです;
昨年はこれで10㎏以上の
減量に成功しましたが
11月頃から仕事のｽﾄﾚｽで
過食になり元に
戻ってしまいましたorz
今回も懲りずに
このやり方で頑張ろうと
思ってます(`ω´;;)
:12/03/10 13:44 :Android :PeMPWp9c
#17 [156cm＊51kg]
なかなかきつい
ﾀﾞｲｴｯﾄですね(T_T)
10kg落ちた時の期間は
どれくらいでしたか!?
一人より二人なら
きっと成功しますよ★
:12/03/10 13:54 :S006 :1NiYEMgM
#18 [体重なんか言えません]
10㎏以上の減量は
2ヶ月かからなかったと
思います(´xωx`)
半年以上ｷｰﾌﾟ
したのに過食した
自分が情けないorz
お互い頑張りましょうね!
:12/03/10 16:31 :Android :PeMPWp9c
#19 [156cm＊51.9kg]
朝／なし
昼／珈琲牛乳
夜／寒天ゼリー
晩酌しようかしまいか…
服にゆとりができだして
テンションあがった(*^o^*)
>>18今日はどうでしたか？(^^)
:12/03/10 22:27 :S006 :1NiYEMgM
#20 [体重なんか言えません]
お疲れ様です!
晩酌はよくしますか(´ω`)??
今日までと決め
暴飲暴食しました←
明日からはｻﾎﾞｯてた
運動も再開
させます∩>ω<∩
:12/03/10 22:39 :Android :PeMPWp9c
#21 [156cm＊51.8kg]
昨日は結局友達と
４時まで飲んでました(笑)
晩酌はたまに飲むくらいです(^^)
今日は朝体重計乗るのが怖かったぁ(T_T)
かろうじて51kg台でした(笑)
:12/03/11 15:06 :S006 :DnH.UIvY
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
