ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ！
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#7 [you]
結局14時頃冷食のドリア(234kcal)を半分とﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ一切れ
:12/03/03 16:07 
:943SH 
:kdKKkug.
#8 [you]
体重
49.8kg
一気に0.8kgも増えた(:_;)
昨日は飲み会だったからしょうがない(>_<)
また今日から気を引き締めて頑張る！！
それにしても眠い…
:12/03/04 08:31 :943SH :uxEOgXrc
#9 [you]
お昼
みそラーメン
間食
友達宅でポテトチップス…
夜
豚汁のこんにゃくだけ(^-^;)
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ飲めず…
:12/03/04 21:37 :943SH :uxEOgXrc
#10 [you]
体重
49.8kg
変わらず～(-.-;)
がんばろぉ
:12/03/05 08:28 :943SH :i144W7lM
#11 [you]
昨日
朝→ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
(いちごﾐﾙｸ味)
昼→ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
豚汁の残り
夜→野菜炒め少し
間食→友達宅でｽﾅｯｸ菓子(:_;)
:12/03/06 10:12 :943SH :z0fdZvCY
#12 [you]
体重
49.6kg
朝→ご飯少し
卵焼き
ﾂﾅｻﾝﾄﾞ一切れ
飲み会行ってから体重減らないなぁ(:_;)嫌気がさして暴飲暴食しないように気をつけよ(>_<)痩せる！
:12/03/06 10:16 :943SH :z0fdZvCY
#13 [you]
昼
納豆ごはん
野菜ｼﾞｭｰｽ
おかずになるものが何もなかった(*_*)
買い物しなきゃ～
運動なかなか出来ないけど家事を頑張る！あとなるべく階段を使う！
:12/03/06 15:09 :943SH :z0fdZvCY
#14 [you]
間食
子供と一緒にアイス食べちゃった…
夜
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
（ﾐﾙｸｺｺｱ味）
バナナ
せめて47㌔になりたいなぁ～！
５月までに47㌔目標！
約-３㌔！リバウンドしないようにゆっくりめで(^^ゞ
:12/03/06 20:24 :943SH :z0fdZvCY
#15 [you]
体重
49.0㌔
減ったぁp(^^)q
昨日あんまり食べなかったからかな…またすぐ増えそう(>_<)
:12/03/07 08:10 :943SH :lNtaYjrY
#16 [you]
朝
ご飯(なめたけ)
タコ焼き３個
牛乳
:12/03/07 11:10 :943SH :lNtaYjrY
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