美意識！
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#64 [75､0Ｋなう
｡]
:12/04/21 16:53 
:P02A 
:Cd3T9gJY
#65 [えだまめ
]
:12/04/21 18:35 :P02B :isrt6MMQ
#66 [えだまめ]
野菜やスープ中心！
お菓子と炭水化物は
かなり控えめに(^O^)
:12/04/21 18:36 :P02B :isrt6MMQ
#67 [75､0Ｋなう｡]
半身浴と
リンパマッサージ(*^^*)
来週からｳｫｰｷﾝｸﾞも
始めようかなって
:12/04/21 18:36 :P02A :Cd3T9gJY
#68 [えだまめ]
:12/04/21 18:39 :P02B :isrt6MMQ
#69 [75､0Ｋなう｡]
どんなダイエットでも
継続だよね(;_;)
継続って難しい＞＜
えだまめちやんは
どんなダイエット
してるのー？(*^^*)
:12/04/21 19:27 :P02A :Cd3T9gJY
#70 [えだまめ]
あたしはフラフープと
野菜中心心がけてる、
だけかな(^O^)
リバウンド経験あるから
小さなコツコツに！
:12/04/21 19:41 :P02B :isrt6MMQ
#71 [75､0Ｋなう｡]
ふらふーぷとか
すごいねえ(^-^)
あたし出来ないかもｗ
あたしも
かなりリバウンドした
72→58→75(今)
:12/04/21 19:45 :P02A :Cd3T9gJY
#72 [えだまめ]
楽しいですよ(^O^)
同じ感じです！
あと100gダイエットが
気になってます♪
:12/04/21 20:09 :P02B :isrt6MMQ
#73 [75､0Ｋなう｡]
100gダイエット？!(^^)
100gずつ
食べるダイエットかな？
量を決めて食べるって
大切だよね
:12/04/22 20:21 :P02A :UFp.LaCA
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