美意識！
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#1 [えだまめ]

意識が低すぎる(*_*)
"少し"の継続！

⏰:12/03/02 15:00 📱:P02B 🆔:1idtMU6M

#2 [えだまめ]

とりあえず、お菓子やめて
２０時以降食べない


食べすぎたら１８時間
空ける＼(^_^)／

⏰:12/03/02 15:01 📱:P02B 🆔:1idtMU6M

#3 [えだまめ]

レコ
筋トレ
炭水化物控えめ
１口５０回


小さな積み重ね

⏰:12/03/02 15:02 📱:P02B 🆔:1idtMU6M

#4 [えだまめ]

ポテチ
*少し
カントリーマアム
*１つ

⏰:12/03/02 15:22 📱:P02B 🆔:1idtMU6M

#5 [えだまめ]

たくさん食べてしまった

反省(*_*)

⏰:12/03/02 20:40 📱:P02B 🆔:1idtMU6M

#6 [えだまめ]

１口５０回
８分目
１日１００筋トレ

⏰:12/03/16 15:49 📱:P02B 🆔:GAw.bF2Y

#7 [えだまめ]

レコるよ〜(^ω^)

⏰:12/03/25 15:42 📱:P02B 🆔:XGPyF9wo

#8 [えだまめ]

忘れてた(^ω^)

⏰:12/03/25 18:54 📱:P02B 🆔:XGPyF9wo

#9 [えだまめ(73.4)]

スタート

⏰:12/03/28 11:27 📱:P02B 🆔:1c/8atWQ

#10 [えだまめ(73.4)]

６枚切り食パン
*１枚

⏰:12/03/28 11:36 📱:P02B 🆔:1c/8atWQ

#11 [えだまめ]

73.6
(+0.2)

⏰:12/03/29 12:00 📱:P02B 🆔:riuOekp2

#12 [えだまめ]

73.5(ｰ0.1)

⏰:12/03/30 05:36 📱:P02B 🆔:7FTKO5y.

#13 [えだまめ]

73.1

マイナスだ

⏰:12/03/31 06:45 📱:P02B 🆔:lE8m6ueg

#14 [えだまめ]

73.3

⏰:12/04/01 12:28 📱:P02B 🆔:LTFIUYbc

#15 [えだまめ]

１

⏰:12/04/02 00:17 📱:P02B 🆔:szIrAKp6

#16 [えだまめ]

１００日戦争☆

⏰:12/04/02 07:21 📱:P02B 🆔:szIrAKp6

#17 [えだまめ]

１日目にして敗れたｗ
あと９９日

⏰:12/04/02 18:41 📱:P02B 🆔:szIrAKp6

#18 [えだまめ]

２

⏰:12/04/03 05:09 📱:P02B 🆔:yV26Vw8g

#19 [えだまめ]

今日は上出来！
明日グレープフルーツジュース買ってきて毎食前にコップ１杯飲む(^-^)/

⏰:12/04/03 20:24 📱:P02B 🆔:yV26Vw8g

#20 [えだまめ]

明日楽しみ(^-^)/

⏰:12/04/03 20:34 📱:P02B 🆔:yV26Vw8g

#21 [えだまめ]

今日より明日自分を好きに(^-^)/減るのを楽しみに！グレープフルーツジュースらぶ

⏰:12/04/03 23:48 📱:P02B 🆔:yV26Vw8g

#22 [えだまめ]

１口５０もやろ！

⏰:12/04/04 07:18 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#23 [えだまめ]

レコーディング！！
コンビニ寄ってグレープフルーツジュースを買っていこ

⏰:12/04/04 07:26 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#24 [えだまめ736]

楽しむ事＼(^_^)／

⏰:12/04/04 07:27 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#25 [えだまめ736]

果汁100%なくて
果汁3%(笑)(笑)(笑)

⏰:12/04/04 08:13 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#26 [えだまめ736]

毎食前にコップ１杯を
味わって飲もう♪

⏰:12/04/04 08:37 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#27 [えだまめ736]

グレープフルーツジュース！！飲んでからの


クラムチャウダー
インスタント

⏰:12/04/04 12:54 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#28 [えだまめ736]

プチシュー
*３個
田舎パイ
*１つ

⏰:12/04/04 15:35 📱:P02B 🆔:0ZWyJd5Y

#29 [えだまめ]

728

⏰:12/04/05 06:40 📱:P02B 🆔:JpQxQ6ww

#30 [えだまめ]

719

⏰:12/04/06 06:55 📱:P02B 🆔:IHhNr/ic

#31 [えだまめ]

718

⏰:12/04/07 08:25 📱:P02B 🆔:Yq.FfSiE

#32 [えだまめ]

725

⏰:12/04/08 06:36 📱:P02B 🆔:/CmhG18g

#33 [えだまめ]

730

⏰:12/04/09 06:46 📱:P02B 🆔:fxiTjIz.

#34 [えだまめ1200]

１日目

⏰:12/04/10 06:23 📱:P02B 🆔:YDuaseT2

#35 [えだまめ]

730

⏰:12/04/11 00:02 📱:P02B 🆔:QlJm0Fmg

#36 [えだまめ]

73.4

増えた(>_<)
気を引き締めよう！
１５時以降×！！
とりあえず５０台までは！！

⏰:12/04/11 06:21 📱:P02B 🆔:QlJm0Fmg

#37 [えだまめ]

１口小さく３０！！

⏰:12/04/11 06:21 📱:P02B 🆔:QlJm0Fmg

#38 [えだまめ]

72.8

⏰:12/04/12 06:43 📱:P02B 🆔:KFfFhNg2

#39 [えだまめ]

73.7

⏰:12/04/15 07:27 📱:P02B 🆔:Zl8mO5TM

#40 [えだまめ]

737

⏰:12/04/16 06:48 📱:P02B 🆔:jLqjqXjs

#41 [えだまめ]

743

⏰:12/04/17 06:45 📱:P02B 🆔:ildbELfg

#42 [えだまめ]

１回100g
３時間
たくさん食べたら１８時間

⏰:12/04/20 18:18 📱:P02B 🆔:EWrGpDM2

#43 [えだまめ]

74.9kg


意識が大切だよね(^ω^)
意識高めて行こう♪

⏰:12/04/21 06:53 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#44 [えだまめ]

10:30

⏰:12/04/21 09:39 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#45 [えだまめ]

11:30

⏰:12/04/21 10:47 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#46 [75､0Ｋなう｡]


よかったら
お友達なりませんか？

⏰:12/04/21 11:14 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#47 [えだまめ]

>>46
さん


ぜひ(;_;)

⏰:12/04/21 12:01 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#48 [えだまめ]

本当に顔が丸い！
その日その日に
できる事をやる(^O^)

⏰:12/04/21 12:03 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#49 [えだまめ]

今日は甥っ子達が来て
お寿司だ〜
味わって食べよう(^ω^)

⏰:12/04/21 12:04 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#50 [えだまめ]

食べる時はおいしく♪

⏰:12/04/21 12:11 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#51 [75､0Ｋなう｡]


163せんち75きろ
のさんです(*^^*)

よろしくね^^

⏰:12/04/21 12:35 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#52 [えだまめ]

よろしくお願いします♪

⏰:12/04/21 13:32 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#53 [えだまめ]

寿司じゃなく
ラーメンになった！

⏰:12/04/21 13:32 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#54 [75､0Ｋなう｡]


えだまめちゃんは
身長なんせんちですか？

⏰:12/04/21 14:06 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#55 [えだまめ]

157cmです(;_;)！！

⏰:12/04/21 14:13 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#56 [えだまめ]

ラーメン
*普通

⏰:12/04/21 14:14 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#57 [75､0Ｋなう｡]


そんなに変わらないね
がんばりましょう(*^^*)

⏰:12/04/21 14:44 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#58 [えだまめ]

さん


はいっ(^O^)
地道に頑張ります！

⏰:12/04/21 14:53 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#59 [75､0Ｋなう｡]


えだまめちやんは
何歳ですか？

⏰:12/04/21 16:16 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#60 [えだまめ]

１９ですよ(^O^)

⏰:12/04/21 16:24 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#61 [えだまめ]

お菓子たくさん
食べてしまった！
今日は１８時以降は
食べないようにしよ(^O^)

⏰:12/04/21 16:25 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#62 [75､0Ｋなう｡]


おー若いですね！

⏰:12/04/21 16:30 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#63 [えだまめ]

お互いタメ語に
しませんか(^O^)？

⏰:12/04/21 16:43 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#64 [75､0Ｋなう｡]


ﾀﾒ語おっけーだよ(*^^*)

⏰:12/04/21 16:53 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#65 [えだまめ]

ありがとう(^O^)
どんなダイエットしてる？


⏰:12/04/21 18:35 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#66 [えだまめ]

野菜やスープ中心！
お菓子と炭水化物は
かなり控えめに(^O^)

⏰:12/04/21 18:36 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#67 [75､0Ｋなう｡]


半身浴と
リンパマッサージ(*^^*)
来週からｳｫｰｷﾝｸﾞも
始めようかなって

⏰:12/04/21 18:36 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#68 [えだまめ]

いいですね(^O^)
かなり健康的♪

⏰:12/04/21 18:39 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#69 [75､0Ｋなう｡]


どんなダイエットでも
継続だよね(;_;)
継続って難しい＞＜


えだまめちやんは
どんなダイエット
してるのー？(*^^*)

⏰:12/04/21 19:27 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#70 [えだまめ]

あたしはフラフープと
野菜中心心がけてる、
だけかな(^O^)
リバウンド経験あるから
小さなコツコツに！

⏰:12/04/21 19:41 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#71 [75､0Ｋなう｡]


ふらふーぷとか
すごいねえ(^-^)
あたし出来ないかもｗ

あたしも
かなりリバウンドした
72→58→75(今)

⏰:12/04/21 19:45 📱:P02A 🆔:Cd3T9gJY

#72 [えだまめ]

楽しいですよ(^O^)


同じ感じです！
あと100gダイエットが
気になってます♪

⏰:12/04/21 20:09 📱:P02B 🆔:isrt6MMQ

#73 [75､0Ｋなう｡]


100gダイエット？!(^^)
100gずつ
食べるダイエットかな？
量を決めて食べるって
大切だよね

⏰:12/04/22 20:21 📱:P02A 🆔:UFp.LaCA

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