*絶対痩せるもん*
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#15 [*リっちやん*]

朝から冷たい牛乳
失敗だったあー

⏰:12/03/07 10:04 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#16 [*リっちやん*]

体重53KG

⏰:12/03/07 10:05 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#17 [*リっちやん*]

昼ご飯
*スープ春雨(坦々風)
*コーヒー

⏰:12/03/07 12:45 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#18 [*リっちやん*]

間食
*カロリーメイト
(チョコ味)
*コーヒー

⏰:12/03/07 15:43 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#19 [*リっちやん*]

夜ご飯
*スープ春雨(かきたま)

⏰:12/03/07 17:46 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#20 [*リっちやん*]

マッサージ完了★!

熱い〜(-゜3゚)ノ

⏰:12/03/07 18:15 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#21 [*リっちやん*]


⏰:12/03/07 19:13 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#22 [*リっちやん*]

DHCの
野菜のサプリ03粒

⏰:12/03/07 19:15 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#23 [*リっちやん*]

お口が寂しい
チョコ0I個
飴ちやん03個
これだけぢゃ
満たされないわら

他に手を出さないよに
ミルクティーでも飲んで
まったリしよーっと

チョコわ我慢我慢\(^^)/

⏰:12/03/07 19:43 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


#24 [*リっちやん*]

腹筋*20回
骨盤回し*回数適当
ウエストひねリ*回数適当
コロコロローラー

少しずつでも
続けることが大事

⏰:12/03/07 20:02 📱:P02B 🆔:EbHaAHFo


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