産後45目標!!産後の為に体重管理^^★
最新 最初 全 🆕
#1 [yUU]
只今妊娠中〜*
産後目標体重まで頑張る!!今わ体重管理〜★

⏰:12/03/03 12:07 📱:N01C 🆔:V3WUCwqs

#2 [yUU]
夜勤中〜★

ｻﾗﾀﾞ
お茶漬け

⏰:12/03/03 21:34 📱:N01C 🆔:V3WUCwqs

#3 [yUU]
ｾﾞﾘｰ80ｶﾛﾘｰ

⏰:12/03/04 02:11 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM

#4 [yUU]
ｾﾞﾘｰ
ﾊﾟﾝ

朝御飯〜＼(^o^)／

⏰:12/03/04 04:01 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM

#5 [yUU]
52.4

昼
外食

夜
肉まん

⏰:12/03/04 20:53 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM

#6 [yUU]
朝昼
白米
目玉焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
味噌汁

⏰:12/03/05 12:17 📱:N01C 🆔:U9trfE0A

#7 [yUU]
寿司

明日からまた仕事
やから動こっ!!!
最近食べ過ぎるから
気つけよ(＞＜)

⏰:12/03/05 21:10 📱:N01C 🆔:U9trfE0A

#8 [yUU]
朝
ホットドッグ

昼
弁当持参

⏰:12/03/06 11:19 📱:N01C 🆔:70QW7xP.

#9 [yUU]
朝わ歩いて
仕事場まで
10分ぐらいかな★

⏰:12/03/06 11:20 📱:N01C 🆔:70QW7xP.

#10 [yUU]
夜
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ
麻婆豆腐
白米ちょっと

52.8

⏰:12/03/06 20:24 📱:N01C 🆔:70QW7xP.

#11 [yUU]
ビスケット80
ピザトースト

52.8 服きて53.2
今から服きてからの
体重かきます *

⏰:12/03/07 07:23 📱:N01C 🆔:KNnreI0c

#12 [yUU]
300
ちびが残した白米180

⏰:12/03/07 07:32 📱:N01C 🆔:KNnreI0c

#13 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁30
ソーセージ148
ｾﾞﾘｰ159

337

⏰:12/03/07 11:26 📱:N01C 🆔:KNnreI0c

#14 [yUU]
52.8

白米300
からあげ500
味噌汁80

がっつり＼(^o^)／

昼夜少なめにする

⏰:12/03/08 07:25 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE

#15 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁

⏰:12/03/08 11:12 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE

#16 [yUU]
ちびの残り(牛丼)

⏰:12/03/08 20:53 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE

#17 [yUU]
おろしﾀﾂﾀ弁当

蕎麦ちょっと
焼豚 白米ちょっと

お菓子

52.8

⏰:12/03/09 19:36 📱:N01C 🆔:s8m.yVWM

#18 [yUU]
ふんわりﾁｮｺﾛｰﾙ
ﾘｯﾁｷﾞｻﾞ
ﾁｮｺﾊﾟｲ
coffee

朝からお菓子食べれて
幸せ＼(^o^)／

夜食べたらあれやから
朝に食べる

⏰:12/03/10 07:38 📱:N01C 🆔:aU2aguCk

#19 [yUU]
持参弁当

⏰:12/03/10 11:23 📱:N01C 🆔:aU2aguCk

#20 [yUU]
てりやきMACｾｯﾄ

⏰:12/03/10 21:14 📱:N01C 🆔:aU2aguCk

#21 [yUU]
おでん(大根焼き豆腐)

51.8

⏰:12/03/11 23:23 📱:N01C 🆔:2Awx.A0w

#22 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
お茶漬け

⏰:12/03/12 21:14 📱:N01C 🆔:velb0oAY

#23 [yUU]
ポテト

⏰:12/03/14 19:46 📱:N01C 🆔:tkaFxFFs

#24 [yUU]
太る〜(´；ω；｀)

朝
ご飯
味噌汁
53.0

夜寿司行くから
昼控えよ!!

⏰:12/03/16 07:21 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY

#25 [yUU]

春雨ｽｰﾌﾟ

⏰:12/03/16 12:22 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY

#26 [yUU]
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３つ

⏰:12/03/16 12:53 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY

#27 [yUU]
昨日夜なし

朝
sandwich

昼
ｶﾚｰ

⏰:12/03/17 11:39 📱:N01C 🆔:ZU1IxPfs

#28 [yUU]
体重増加やばい!!ｗ

夜
豆乳ﾊﾞﾅﾅ
ﾁｰｶﾏ一本

⏰:12/03/17 20:58 📱:N01C 🆔:ZU1IxPfs

#29 [yUU]
焼き肉

ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ...

⏰:12/03/18 22:09 📱:N01C 🆔:svtE3mYU

#30 [yUU]
53.2
体重管理がんばろ^^

⏰:12/03/23 22:55 📱:N01C 🆔:sH1lvQpI

#31 [yUU]
体重わ驚くほど増えてないけど体脂肪３も増えた

⏰:12/03/25 11:31 📱:N01C 🆔:7uQQVYGw

#32 [yUU]
すき焼き

⏰:12/03/25 19:45 📱:N01C 🆔:7uQQVYGw

#33 [yUU]
ﾄｰｽﾄ
ｷｯﾄｶｯﾄ1
ﾁｮｺﾊﾟｲ1

53.8

やばい〜3日で0.6↑
夜控えよお(＞＜)!!

⏰:12/03/26 07:20 📱:N01C 🆔:ZJ6ZXvLM

#34 [yUU]
弁当持参
お茶
じゃがりこ2本
ﾎﾟﾃﾁ2枚
ﾐﾆおかき2枚

⏰:12/03/26 11:17 📱:N01C 🆔:ZJ6ZXvLM

#35 [yUU]
ﾄｰｽﾄ
炊き込みご飯(ちびの残り)
ﾁｮｺﾊﾟｲ

朝から食べ過ぎた(-_-)

⏰:12/03/27 11:28 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc

#36 [yUU]
弁当持参
ｸｯｷｰ３つ

お腹ﾊﾁｷﾚﾙf(^^;

夜たべやん

⏰:12/03/27 11:29 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc

#37 [yUU]
44.8
やばあーf(^^;

夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/03/27 19:51 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc

#38 [yUU]
53.8
朝 ｶﾚｰﾊﾟﾝ
昼 弁当持参 ｵｶｷ ｸｯｷｰ1

⏰:12/03/29 11:36 📱:N01C 🆔:ZW5hhyUg

#39 [yUU]
寿司8皿
ｺｰﾗ

お腹いっぱい＼(^o^)／

⏰:12/03/29 21:44 📱:N01C 🆔:ZW5hhyUg

#40 [yUU]
54.4f(^^;

朝
ﾄｰｽﾄ
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｹｰｷ(ﾁｮｺﾊﾟｲみたいな)
ｿｰｽｶﾂ

⏰:12/03/30 07:34 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA

#41 [yUU]
ﾊﾟｽﾀ0.5人前
ｵﾆｷﾞﾘ
cookie一枚
ｲﾓｹﾝﾋﾟ

⏰:12/03/30 11:27 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA

#42 [yUU]
ﾊﾟｽﾀ残り
春雨ｻﾗﾀﾞ(惣菜)
ｵﾆｷﾞﾘ半分

⏰:12/03/30 21:02 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA

#43 [yUU]
朝
ﾄｰｽﾄ
牛乳
ﾌﾟﾘﾝ

昼
持参弁当
お茶

⏰:12/03/31 11:36 📱:N01C 🆔:f/tqqW.s

#44 [yUU]
外食＼(^_^)／

⏰:12/03/31 21:35 📱:N01C 🆔:f/tqqW.s

#45 [yUU]
53.6

高菜ﾁｬｰﾊﾝ少し
ｽﾊﾟｻﾗ少し
食パン

⏰:12/04/01 21:19 📱:N01C 🆔:bjbl59G6

#46 [yUU]
ピザ風ﾄｰｽﾄ
お茶

53.6

⏰:12/04/02 07:08 📱:N01C 🆔:uJh6nrGI

#47 [yUU]
いなり3つ
巻き寿司3つ
味噌汁40
ｹｰｷ？みたいなん130
coffee100

500くらい？

⏰:12/04/02 11:32 📱:N01C 🆔:uJh6nrGI

#48 [yUU]
人のダイエットブログ
見てやる気でた(・ω・)
ﾓｳｱｷﾗﾒﾅｲ..
妊娠中やからダイエットわ出来んけど産後がんばろ!!

⏰:12/04/05 22:35 📱:N01C 🆔:9Zb3md3.

#49 [yUU]
半身浴20分
足ﾊﾟｶ10回

夜
お茶
昼たこ焼きいっぱい食べてお腹減らんかた*

⏰:12/04/05 22:48 📱:N01C 🆔:9Zb3md3.

#50 [yUU]
54.8

serious
ｺｰﾋｰｶｯﾌﾟに一杯

⏰:12/04/06 07:26 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE

#51 [yUU]
昼
弁当持参
rusk2枚
お茶

⏰:12/04/06 11:11 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE

#52 [yUU]
夜
味噌汁
竹輪ともやしのｶﾚｰ炒め
ご飯茶碗半分
海苔

⏰:12/04/06 19:44 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE

#53 [yUU]
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟ(ちびの残り)
餃子
味噌汁
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ風
親子丼の具残り

ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ

⏰:12/04/07 19:38 📱:N01C 🆔:Hkx/FpXE

#54 [yUU]
服着て55.6
＼(+_<)/

朝
serious

ﾌﾄﾙー(´；ω；｀)

⏰:12/04/08 07:20 📱:N01C 🆔:7rHuppU6

#55 [yUU]
昼

弁当持参
お茶

⏰:12/04/08 11:23 📱:N01C 🆔:7rHuppU6

#56 [yUU]
夕
冷奴
味噌汁

⏰:12/04/08 21:26 📱:N01C 🆔:7rHuppU6

#57 [yUU]
朝
peanutsパン
牛乳

昼
豚キムチ
白米
焼きそば

朝44.8

⏰:12/04/09 10:19 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#58 [yUU]
朝昼後56.0
アイス

食べたら１キロも
増えた(-_-)

⏰:12/04/09 10:35 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#59 [yUU]
◎
お腹痛いー(><)

⏰:12/04/09 10:57 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#60 [yUU]
アイス
煎餅１枚
梅飴

⏰:12/04/09 16:08 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#61 [yUU]
夜
豆腐
おかずのみ
お味噌汁
お茶
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

⏰:12/04/09 22:00 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#62 [yUU]
54.4

夜勤明け(＞＜)
今から寝ます＼(^o^)／

朝
ジャムパン
coffee

◎
夜勤から食べたら下痢みたいなんでる´｀

⏰:12/04/10 10:14 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q

#63 [yUU]
昼なし
夜うどん ｼﾗｽ丼

食べ過ぎて胃やばf(^^;

⏰:12/04/10 18:57 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q

#64 [yUU]
ゼリー

⏰:12/04/10 20:29 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q

#65 [yUU]
54.8
朝
ﾎｯﾄｹｰｷ
ｾﾞﾘｰ
牛乳

⏰:12/04/11 09:34 📱:N01C 🆔:RPQc8fSg

#66 [yUU]
朝
ﾎﾟﾃﾄとﾎﾟﾃｺ
serious

昼
持参弁当
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/04/12 12:09 📱:N01C 🆔:C5bAR7rc

#67 [yUU]
野菜炒め
ホウレン草とﾂﾅの和え物
茶粥
玉子豆腐

⏰:12/04/12 20:09 📱:N01C 🆔:C5bAR7rc

#68 [yUU]
朝
banana半分
ﾌﾙｰﾁｪ

昼
ｾﾞﾘｰ
弁当持参

⏰:12/04/13 11:31 📱:N01C 🆔:MsAjseWc

#69 [yUU]
54.6(・ω・)

⏰:12/04/13 11:31 📱:N01C 🆔:MsAjseWc

#70 [yUU]
ハヤシライス
ｻﾗﾀﾞ

お菓子

⏰:12/04/13 20:40 📱:N01C 🆔:MsAjseWc

#71 [yUU]
54.2
昨日お菓子食べたから
増えてると思ったけど
増えてなかった＼(^o^)／

⏰:12/04/14 09:46 📱:N01C 🆔:BgQxuqW2

#72 [yUU]
スロットやめる!!!

⏰:12/04/14 22:08 📱:N01C 🆔:BgQxuqW2

#73 [yUU]
おにぎり１個と半分
トッポ一袋
ﾐﾆﾍﾞﾋﾞｽﾀｰ
stickしみｺｰﾝ

⏰:12/04/15 07:24 📱:N01C 🆔:vzjuouHo

#74 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/15 12:22 📱:N01C 🆔:vzjuouHo

#75 [yUU]
湯豆腐
ｴﾉｷとｿｰｾｰｼﾞの炒めもの
むね肉の甘辛炒め

⏰:12/04/15 20:02 📱:N01C 🆔:vzjuouHo

#76 [yUU]
54.8
やっぱり食べたら増えるわな(´；ω；｀)

朝
菓子パン
牛乳

⏰:12/04/16 07:16 📱:N01C 🆔:08f/qIpo

#77 [yUU]
昼 持参弁当

⏰:12/04/16 11:13 📱:N01C 🆔:08f/qIpo

#78 [yUU]
ホウレン草とエビのｿﾃｰ
麻婆豆腐
味噌汁

⏰:12/04/16 20:33 📱:N01C 🆔:08f/qIpo

#79 [yUU]
55.4

朝
白米
鰹節
のり

⏰:12/04/17 07:25 📱:N01C 🆔:07cwSe1A

#80 [yUU]
持参弁当
お茶
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ2枚

⏰:12/04/17 11:23 📱:N01C 🆔:07cwSe1A

#81 [yUU]
寿司
ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ

20日検診やから
明日明後日制限しよ

⏰:12/04/17 21:31 📱:N01C 🆔:07cwSe1A

#82 [yUU]
やばーっ＼(+_<)/
１も増えてる...

昼夜控えよ(＞＜)
減りますよーに(汗)
散歩いこ(＞＜)!!!

⏰:12/04/18 07:12 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6

#83 [yUU]
昼
ｻﾗﾀﾞ
おにぎり１つ
ｶﾛﾘｰ０ｾﾞﾘｰ

⏰:12/04/18 11:25 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6

#84 [yUU]
夜
いろは水ってやつ(・ω・)

⏰:12/04/18 20:16 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6

#85 [yUU]
朝
ｶﾌｪﾗﾃ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/04/19 09:01 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#86 [yUU]
54.2服着ず!!
お腹へりすぎ〜f(^^;

焼きそば
鶏手羽の照り焼き
高野豆腐
したけどあたしわ
キャベツ(´；ω；｀)
明日検診やし(-_-)

⏰:12/04/19 17:56 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#87 [yUU]
自分意思弱い!!
ギャンブルやめたい´｀
明日旦那給料日やし
きりよくもうほんま
やめよ(＞＜)
ほんま金の無駄よな(-_-)

⏰:12/04/19 17:58 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#88 [yUU]
今度から行きたく
なったときわここへ
書き込も＼(^o^)／

⏰:12/04/19 17:59 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#89 [yUU]
寝る体制がきまらん
(Тωヽ)

⏰:12/04/19 22:35 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#90 [yUU]
ﾁｷﾝﾗｲｽ５口
お腹へったあ(Тωヽ)
早く検診時間なれ〜

⏰:12/04/20 08:17 📱:N01C 🆔:Z2UGo362

#91 [yUU]
検診おーわり＼(^o^)／

ﾁｮｺｺﾛﾈ
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ半分

54.8

⏰:12/04/20 15:25 📱:N01C 🆔:Z2UGo362

#92 [yUU]
白米
コロッケ
千ｷｬﾍﾞ
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

あーはらまん

⏰:12/04/20 18:38 📱:N01C 🆔:Z2UGo362

#93 [yUU]
55.0

朝
ｽﾅｯｸﾊﾟﾝ1本
ﾔﾅｷﾞﾔﾊﾟﾝ半分
ﾎｰﾑﾊﾟｲ2枚
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｶﾙﾎﾞ

⏰:12/04/21 07:18 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ

#94 [yUU]
コロッケ

朝から食欲やばい
＼(+_<)/
夜じゃないだけ
よしとしよお(^ω^)ｗ

⏰:12/04/21 07:29 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ

#95 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

夜
グラタン

⏰:12/04/21 20:17 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ

#96 [yUU]
55.4
パン
牛乳
菓子

⏰:12/04/22 07:34 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#97 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/22 11:29 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#98 [yUU]
そば
串カツ
刺身

⏰:12/04/22 20:03 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#99 [yUU]
アイス

⏰:12/04/22 20:26 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#100 [yUU]
間食今日でやめる(＞＜)!!
朝
菓子
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳
ｽﾅｯｸﾊﾟﾝ1本

⏰:12/04/23 09:22 📱:N01C 🆔:gMlVSngE

#101 [yUU]
朝
食パン
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｮｺﾘﾝｸﾞ

昼
持参弁当
飴
お茶

⏰:12/04/24 11:30 📱:N01C 🆔:eWl.5OtE

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194