産後45目標!!産後の為に体重管理^^★
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#1 [yUU]
只今妊娠中〜*
産後目標体重まで頑張る!!今わ体重管理〜★

⏰:12/03/03 12:07 📱:N01C 🆔:V3WUCwqs


#2 [yUU]
夜勤中〜★

サラダ
お茶漬け

⏰:12/03/03 21:34 📱:N01C 🆔:V3WUCwqs


#3 [yUU]
ゼリー80カロリー

⏰:12/03/04 02:11 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM


#4 [yUU]
ゼリー
パン

朝御飯〜\(^o^)/

⏰:12/03/04 04:01 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM


#5 [yUU]
52.4


外食


肉まん

⏰:12/03/04 20:53 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM


#6 [yUU]
朝昼
白米
目玉焼きハンバーグ
味噌汁

⏰:12/03/05 12:17 📱:N01C 🆔:U9trfE0A


#7 [yUU]
寿司

明日からまた仕事
やから動こっ!!!
最近食べ過ぎるから
気つけよ(><)

⏰:12/03/05 21:10 📱:N01C 🆔:U9trfE0A


#8 [yUU]

ホットドッグ


弁当持参

⏰:12/03/06 11:19 📱:N01C 🆔:70QW7xP.


#9 [yUU]
朝わ歩いて
仕事場まで
10分ぐらいかな★

⏰:12/03/06 11:20 📱:N01C 🆔:70QW7xP.


#10 [yUU]

ピザポテト
麻婆豆腐
白米ちょっと

52.8

⏰:12/03/06 20:24 📱:N01C 🆔:70QW7xP.


#11 [yUU]
ビスケット80
ピザトースト

52.8 服きて53.2
今から服きてからの
体重かきます *

⏰:12/03/07 07:23 📱:N01C 🆔:KNnreI0c


#12 [yUU]
300
ちびが残した白米180

⏰:12/03/07 07:32 📱:N01C 🆔:KNnreI0c


#13 [yUU]
サラダ
味噌汁30
ソーセージ148
ゼリー159

337

⏰:12/03/07 11:26 📱:N01C 🆔:KNnreI0c


#14 [yUU]
52.8

白米300
からあげ500
味噌汁80

がっつり\(^o^)/

昼夜少なめにする

⏰:12/03/08 07:25 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE


#15 [yUU]
サラダ
味噌汁

⏰:12/03/08 11:12 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE


#16 [yUU]
ちびの残り(牛丼)

⏰:12/03/08 20:53 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE


#17 [yUU]
おろしタツタ弁当

蕎麦ちょっと
焼豚 白米ちょっと

お菓子

52.8

⏰:12/03/09 19:36 📱:N01C 🆔:s8m.yVWM


#18 [yUU]
ふんわりチョコロール
リッチギザ
チョコパイ
coffee

朝からお菓子食べれて
幸せ\(^o^)/

夜食べたらあれやから
朝に食べる

⏰:12/03/10 07:38 📱:N01C 🆔:aU2aguCk


#19 [yUU]
持参弁当

⏰:12/03/10 11:23 📱:N01C 🆔:aU2aguCk


#20 [yUU]
てりやきMACセット

⏰:12/03/10 21:14 📱:N01C 🆔:aU2aguCk


#21 [yUU]
おでん(大根焼き豆腐)

51.8

⏰:12/03/11 23:23 📱:N01C 🆔:2Awx.A0w


#22 [yUU]
サラダ
お茶漬け

⏰:12/03/12 21:14 📱:N01C 🆔:velb0oAY


#23 [yUU]
ポテト

⏰:12/03/14 19:46 📱:N01C 🆔:tkaFxFFs


#24 [yUU]
太る〜(´;ω;`)


ご飯
味噌汁
53.0

夜寿司行くから
昼控えよ!!

⏰:12/03/16 07:21 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY


#25 [yUU]

春雨スープ

⏰:12/03/16 12:22 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY


#26 [yUU]
ミニクロワッサン3つ

⏰:12/03/16 12:53 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY


#27 [yUU]
昨日夜なし


sandwich


カレー

⏰:12/03/17 11:39 📱:N01C 🆔:ZU1IxPfs


#28 [yUU]
体重増加やばい!!w


豆乳バナナ
チーカマ一本

⏰:12/03/17 20:58 📱:N01C 🆔:ZU1IxPfs


#29 [yUU]
焼き肉

タベスギタ...

⏰:12/03/18 22:09 📱:N01C 🆔:svtE3mYU


#30 [yUU]
53.2
体重管理がんばろ^^

⏰:12/03/23 22:55 📱:N01C 🆔:sH1lvQpI


#31 [yUU]
体重わ驚くほど増えてないけど体脂肪3も増えた

⏰:12/03/25 11:31 📱:N01C 🆔:7uQQVYGw


#32 [yUU]
すき焼き

⏰:12/03/25 19:45 📱:N01C 🆔:7uQQVYGw


#33 [yUU]
トースト
キットカット1
チョコパイ1

53.8

やばい〜3日で0.6↑
夜控えよお(><)!!

⏰:12/03/26 07:20 📱:N01C 🆔:ZJ6ZXvLM


#34 [yUU]
弁当持参
お茶
じゃがりこ2本
ポテチ2枚
ミニおかき2枚

⏰:12/03/26 11:17 📱:N01C 🆔:ZJ6ZXvLM


#35 [yUU]
トースト
炊き込みご飯(ちびの残り)
チョコパイ

朝から食べ過ぎた(-_-)

⏰:12/03/27 11:28 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc


#36 [yUU]
弁当持参
クッキー3つ

お腹ハチキレルf(^^;

夜たべやん

⏰:12/03/27 11:29 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc


#37 [yUU]
44.8
やばあーf(^^;

夜 ヨーグルト

⏰:12/03/27 19:51 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc


#38 [yUU]
53.8
朝 カレーパン
昼 弁当持参 オカキ クッキー1

⏰:12/03/29 11:36 📱:N01C 🆔:ZW5hhyUg


#39 [yUU]
寿司8皿
コーラ

お腹いっぱい\(^o^)/

⏰:12/03/29 21:44 📱:N01C 🆔:ZW5hhyUg


#40 [yUU]
54.4f(^^;


トースト
カスタードクリームケーキ(チョコパイみたいな)
ソースカツ

⏰:12/03/30 07:34 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA


#41 [yUU]
パスタ0.5人前
オニギリ
cookie一枚
イモケンピ

⏰:12/03/30 11:27 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA


#42 [yUU]
パスタ残り
春雨サラダ(惣菜)
オニギリ半分

⏰:12/03/30 21:02 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA


#43 [yUU]

トースト
牛乳
プリン


持参弁当
お茶

⏰:12/03/31 11:36 📱:N01C 🆔:f/tqqW.s


#44 [yUU]
外食\(^_^)/

⏰:12/03/31 21:35 📱:N01C 🆔:f/tqqW.s


#45 [yUU]
53.6

高菜チャーハン少し
スパサラ少し
食パン

⏰:12/04/01 21:19 📱:N01C 🆔:bjbl59G6


#46 [yUU]
ピザ風トースト
お茶

53.6

⏰:12/04/02 07:08 📱:N01C 🆔:uJh6nrGI


#47 [yUU]
いなり3つ
巻き寿司3つ
味噌汁40
ケーキ?みたいなん130
coffee100

500くらい?

⏰:12/04/02 11:32 📱:N01C 🆔:uJh6nrGI


#48 [yUU]
人のダイエットブログ
見てやる気でた(・ω・)
モウアキラメナイ..
妊娠中やからダイエットわ出来んけど産後がんばろ!!

⏰:12/04/05 22:35 📱:N01C 🆔:9Zb3md3.


#49 [yUU]
半身浴20分
足パカ10回


お茶
昼たこ焼きいっぱい食べてお腹減らんかた*

⏰:12/04/05 22:48 📱:N01C 🆔:9Zb3md3.


#50 [yUU]
54.8

serious
コーヒーカップに一杯

⏰:12/04/06 07:26 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE


#51 [yUU]

弁当持参
rusk2枚
お茶

⏰:12/04/06 11:11 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE


#52 [yUU]

味噌汁
竹輪ともやしのカレー炒め
ご飯茶碗半分
海苔

⏰:12/04/06 19:44 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE


#53 [yUU]
ナポリタンスパ(ちびの残り)
餃子
味噌汁
ジャーマンポテト風
親子丼の具残り

タベスギタ

⏰:12/04/07 19:38 📱:N01C 🆔:Hkx/FpXE


#54 [yUU]
服着て55.6
\(+_<)/


serious

フトルー(´;ω;`)

⏰:12/04/08 07:20 📱:N01C 🆔:7rHuppU6


#55 [yUU]


弁当持参
お茶

⏰:12/04/08 11:23 📱:N01C 🆔:7rHuppU6


#56 [yUU]

冷奴
味噌汁

⏰:12/04/08 21:26 📱:N01C 🆔:7rHuppU6


#57 [yUU]

peanutsパン
牛乳


豚キムチ
白米
焼きそば

朝44.8

⏰:12/04/09 10:19 📱:N01C 🆔:4jziahJg


#58 [yUU]
朝昼後56.0
アイス

食べたら1キロも
増えた(-_-)

⏰:12/04/09 10:35 📱:N01C 🆔:4jziahJg


#59 [yUU]

お腹痛いー(><)

⏰:12/04/09 10:57 📱:N01C 🆔:4jziahJg


#60 [yUU]
アイス
煎餅1枚
梅飴

⏰:12/04/09 16:08 📱:N01C 🆔:4jziahJg


#61 [yUU]

豆腐
おかずのみ
お味噌汁
お茶
茹でブロッコリー

⏰:12/04/09 22:00 📱:N01C 🆔:4jziahJg


#62 [yUU]
54.4

夜勤明け(><)
今から寝ます\(^o^)/


ジャムパン
coffee


夜勤から食べたら下痢みたいなんでる´`

⏰:12/04/10 10:14 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q


#63 [yUU]
昼なし
夜うどん シラス丼

食べ過ぎて胃やばf(^^;

⏰:12/04/10 18:57 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q


#64 [yUU]
ゼリー

⏰:12/04/10 20:29 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q


#65 [yUU]
54.8

ホットケーキ
ゼリー
牛乳

⏰:12/04/11 09:34 📱:N01C 🆔:RPQc8fSg


#66 [yUU]

ポテトとポテコ
serious


持参弁当
ヨーグルト

⏰:12/04/12 12:09 📱:N01C 🆔:C5bAR7rc


#67 [yUU]
野菜炒め
ホウレン草とツナの和え物
茶粥
玉子豆腐

⏰:12/04/12 20:09 📱:N01C 🆔:C5bAR7rc


#68 [yUU]

banana半分
フルーチェ


ゼリー
弁当持参

⏰:12/04/13 11:31 📱:N01C 🆔:MsAjseWc


#69 [yUU]
54.6(・ω・)

⏰:12/04/13 11:31 📱:N01C 🆔:MsAjseWc


#70 [yUU]
ハヤシライス
サラダ

お菓子

⏰:12/04/13 20:40 📱:N01C 🆔:MsAjseWc


#71 [yUU]
54.2
昨日お菓子食べたから
増えてると思ったけど
増えてなかった\(^o^)/

⏰:12/04/14 09:46 📱:N01C 🆔:BgQxuqW2


#72 [yUU]
スロットやめる!!!

⏰:12/04/14 22:08 📱:N01C 🆔:BgQxuqW2


#73 [yUU]
おにぎり1個と半分
トッポ一袋
ミニベビスター
stickしみコーン

⏰:12/04/15 07:24 📱:N01C 🆔:vzjuouHo


#74 [yUU]

持参弁当
お茶

⏰:12/04/15 12:22 📱:N01C 🆔:vzjuouHo


#75 [yUU]
湯豆腐
エノキとソーセージの炒めもの
むね肉の甘辛炒め

⏰:12/04/15 20:02 📱:N01C 🆔:vzjuouHo


#76 [yUU]
54.8
やっぱり食べたら増えるわな(´;ω;`)


菓子パン
牛乳

⏰:12/04/16 07:16 📱:N01C 🆔:08f/qIpo


#77 [yUU]
昼 持参弁当

⏰:12/04/16 11:13 📱:N01C 🆔:08f/qIpo


#78 [yUU]
ホウレン草とエビのソテー
麻婆豆腐
味噌汁

⏰:12/04/16 20:33 📱:N01C 🆔:08f/qIpo


#79 [yUU]
55.4


白米
鰹節
のり

⏰:12/04/17 07:25 📱:N01C 🆔:07cwSe1A


#80 [yUU]
持参弁当
お茶
チップスター2枚

⏰:12/04/17 11:23 📱:N01C 🆔:07cwSe1A


#81 [yUU]
寿司
タベスギタ

20日検診やから
明日明後日制限しよ

⏰:12/04/17 21:31 📱:N01C 🆔:07cwSe1A


#82 [yUU]
やばーっ\(+_<)/
1も増えてる...

昼夜控えよ(><)
減りますよーに(汗)
散歩いこ(><)!!!

⏰:12/04/18 07:12 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6


#83 [yUU]

サラダ
おにぎり1つ
カロリー0ゼリー

⏰:12/04/18 11:25 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6


#84 [yUU]

いろは水ってやつ(・ω・)

⏰:12/04/18 20:16 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6


#85 [yUU]

カフェラテ
ヨーグルト

⏰:12/04/19 09:01 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY


#86 [yUU]
54.2服着ず!!
お腹へりすぎ〜f(^^;

焼きそば
鶏手羽の照り焼き
高野豆腐
したけどあたしわ
キャベツ(´;ω;`)
明日検診やし(-_-)

⏰:12/04/19 17:56 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY


#87 [yUU]
自分意思弱い!!
ギャンブルやめたい´`
明日旦那給料日やし
きりよくもうほんま
やめよ(><)
ほんま金の無駄よな(-_-)

⏰:12/04/19 17:58 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY


#88 [yUU]
今度から行きたく
なったときわここへ
書き込も\(^o^)/

⏰:12/04/19 17:59 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY


#89 [yUU]
寝る体制がきまらん
(Тωヽ)

⏰:12/04/19 22:35 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY


#90 [yUU]
チキンライス5口
お腹へったあ(Тωヽ)
早く検診時間なれ〜

⏰:12/04/20 08:17 📱:N01C 🆔:Z2UGo362


#91 [yUU]
検診おーわり\(^o^)/

チョココロネ
チーズスティックアイス半分

54.8

⏰:12/04/20 15:25 📱:N01C 🆔:Z2UGo362


#92 [yUU]
白米
コロッケ
千キャベ
クリームシチュー

あーはらまん

⏰:12/04/20 18:38 📱:N01C 🆔:Z2UGo362


#93 [yUU]
55.0


スナックパン1本
ヤナギヤパン半分
ホームパイ2枚
フライドポテト
カルボ

⏰:12/04/21 07:18 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ


#94 [yUU]
コロッケ

朝から食欲やばい
\(+_<)/
夜じゃないだけ
よしとしよお(^ω^)w

⏰:12/04/21 07:29 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ


#95 [yUU]

持参弁当
お茶


グラタン

⏰:12/04/21 20:17 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ


#96 [yUU]
55.4
パン
牛乳
菓子

⏰:12/04/22 07:34 📱:N01C 🆔:azvIMSEI


#97 [yUU]

持参弁当
お茶

⏰:12/04/22 11:29 📱:N01C 🆔:azvIMSEI


#98 [yUU]
そば
串カツ
刺身

⏰:12/04/22 20:03 📱:N01C 🆔:azvIMSEI


#99 [yUU]
アイス

⏰:12/04/22 20:26 📱:N01C 🆔:azvIMSEI


#100 [yUU]
間食今日でやめる(><)!!

菓子
ヨーグルト
牛乳
スナックパン1本

⏰:12/04/23 09:22 📱:N01C 🆔:gMlVSngE


#101 [yUU]

食パン
ヨーグルト
チョコリング


持参弁当

お茶

⏰:12/04/24 11:30 📱:N01C 🆔:eWl.5OtE


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