産後45目標!!産後の為に体重管理^^★
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#1 [yUU]
只今妊娠中～*
産後目標体重まで頑張る!!今わ体重管理～★

⏰:12/03/03 12:07 📱:N01C 🆔:V3WUCwqs

#2 [yUU]
夜勤中～★

ｻﾗﾀﾞ
お茶漬け

⏰:12/03/03 21:34 📱:N01C 🆔:V3WUCwqs

#3 [yUU]
ｾﾞﾘｰ80ｶﾛﾘｰ

⏰:12/03/04 02:11 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM

#4 [yUU]
ｾﾞﾘｰ
ﾊﾟﾝ

朝御飯～＼(^o^)／

⏰:12/03/04 04:01 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM

#5 [yUU]
52.4

昼
外食

夜
肉まん

⏰:12/03/04 20:53 📱:N01C 🆔:qx5gjzlM

#6 [yUU]
朝昼
白米
目玉焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
味噌汁

⏰:12/03/05 12:17 📱:N01C 🆔:U9trfE0A

#7 [yUU]
寿司

明日からまた仕事
やから動こっ!!!
最近食べ過ぎるから
気つけよ(＞＜)

⏰:12/03/05 21:10 📱:N01C 🆔:U9trfE0A

#8 [yUU]
朝
ホットドッグ

昼
弁当持参

⏰:12/03/06 11:19 📱:N01C 🆔:70QW7xP.

#9 [yUU]
朝わ歩いて
仕事場まで
10分ぐらいかな★

⏰:12/03/06 11:20 📱:N01C 🆔:70QW7xP.

#10 [yUU]
夜
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ
麻婆豆腐
白米ちょっと

52.8

⏰:12/03/06 20:24 📱:N01C 🆔:70QW7xP.

#11 [yUU]
ビスケット80
ピザトースト

52.8 服きて53.2
今から服きてからの
体重かきます *

⏰:12/03/07 07:23 📱:N01C 🆔:KNnreI0c

#12 [yUU]
300
ちびが残した白米180

⏰:12/03/07 07:32 📱:N01C 🆔:KNnreI0c

#13 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁30
ソーセージ148
ｾﾞﾘｰ159

337

⏰:12/03/07 11:26 📱:N01C 🆔:KNnreI0c

#14 [yUU]
52.8

白米300
からあげ500
味噌汁80

がっつり＼(^o^)／

昼夜少なめにする

⏰:12/03/08 07:25 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE

#15 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
味噌汁

⏰:12/03/08 11:12 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE

#16 [yUU]
ちびの残り(牛丼)

⏰:12/03/08 20:53 📱:N01C 🆔:HBWS4jRE

#17 [yUU]
おろしﾀﾂﾀ弁当

蕎麦ちょっと
焼豚 白米ちょっと

お菓子

52.8

⏰:12/03/09 19:36 📱:N01C 🆔:s8m.yVWM

#18 [yUU]
ふんわりﾁｮｺﾛｰﾙ
ﾘｯﾁｷﾞｻﾞ
ﾁｮｺﾊﾟｲ
coffee

朝からお菓子食べれて
幸せ＼(^o^)／

夜食べたらあれやから
朝に食べる

⏰:12/03/10 07:38 📱:N01C 🆔:aU2aguCk

#19 [yUU]
持参弁当

⏰:12/03/10 11:23 📱:N01C 🆔:aU2aguCk

#20 [yUU]
てりやきMACｾｯﾄ

⏰:12/03/10 21:14 📱:N01C 🆔:aU2aguCk

#21 [yUU]
おでん(大根焼き豆腐)

51.8

⏰:12/03/11 23:23 📱:N01C 🆔:2Awx.A0w

#22 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
お茶漬け

⏰:12/03/12 21:14 📱:N01C 🆔:velb0oAY

#23 [yUU]
ポテト

⏰:12/03/14 19:46 📱:N01C 🆔:tkaFxFFs

#24 [yUU]
太る～(´；ω；｀)

朝
ご飯
味噌汁
53.0

夜寿司行くから
昼控えよ!!

⏰:12/03/16 07:21 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY

#25 [yUU]

春雨ｽｰﾌﾟ

⏰:12/03/16 12:22 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY

#26 [yUU]
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ３つ

⏰:12/03/16 12:53 📱:N01C 🆔:fRkyv/yY

#27 [yUU]
昨日夜なし

朝
sandwich

昼
ｶﾚｰ

⏰:12/03/17 11:39 📱:N01C 🆔:ZU1IxPfs

#28 [yUU]
体重増加やばい!!ｗ

夜
豆乳ﾊﾞﾅﾅ
ﾁｰｶﾏ一本

⏰:12/03/17 20:58 📱:N01C 🆔:ZU1IxPfs

#29 [yUU]
焼き肉

ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ...

⏰:12/03/18 22:09 📱:N01C 🆔:svtE3mYU

#30 [yUU]
53.2
体重管理がんばろ^^

⏰:12/03/23 22:55 📱:N01C 🆔:sH1lvQpI

#31 [yUU]
体重わ驚くほど増えてないけど体脂肪３も増えた

⏰:12/03/25 11:31 📱:N01C 🆔:7uQQVYGw

#32 [yUU]
すき焼き

⏰:12/03/25 19:45 📱:N01C 🆔:7uQQVYGw

#33 [yUU]
ﾄｰｽﾄ
ｷｯﾄｶｯﾄ1
ﾁｮｺﾊﾟｲ1

53.8

やばい～3日で0.6↑
夜控えよお(＞＜)!!

⏰:12/03/26 07:20 📱:N01C 🆔:ZJ6ZXvLM

#34 [yUU]
弁当持参
お茶
じゃがりこ2本
ﾎﾟﾃﾁ2枚
ﾐﾆおかき2枚

⏰:12/03/26 11:17 📱:N01C 🆔:ZJ6ZXvLM

#35 [yUU]
ﾄｰｽﾄ
炊き込みご飯(ちびの残り)
ﾁｮｺﾊﾟｲ

朝から食べ過ぎた(-_-)

⏰:12/03/27 11:28 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc

#36 [yUU]
弁当持参
ｸｯｷｰ３つ

お腹ﾊﾁｷﾚﾙf(^^;

夜たべやん

⏰:12/03/27 11:29 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc

#37 [yUU]
44.8
やばあーf(^^;

夜 ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/03/27 19:51 📱:N01C 🆔:ifvLwGqc

#38 [yUU]
53.8
朝 ｶﾚｰﾊﾟﾝ
昼 弁当持参 ｵｶｷ ｸｯｷｰ1

⏰:12/03/29 11:36 📱:N01C 🆔:ZW5hhyUg

#39 [yUU]
寿司8皿
ｺｰﾗ

お腹いっぱい＼(^o^)／

⏰:12/03/29 21:44 📱:N01C 🆔:ZW5hhyUg

#40 [yUU]
54.4f(^^;

朝
ﾄｰｽﾄ
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑｹｰｷ(ﾁｮｺﾊﾟｲみたいな)
ｿｰｽｶﾂ

⏰:12/03/30 07:34 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA

#41 [yUU]
ﾊﾟｽﾀ0.5人前
ｵﾆｷﾞﾘ
cookie一枚
ｲﾓｹﾝﾋﾟ

⏰:12/03/30 11:27 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA

#42 [yUU]
ﾊﾟｽﾀ残り
春雨ｻﾗﾀﾞ(惣菜)
ｵﾆｷﾞﾘ半分

⏰:12/03/30 21:02 📱:N01C 🆔:pX6DdNvA

#43 [yUU]
朝
ﾄｰｽﾄ
牛乳
ﾌﾟﾘﾝ

昼
持参弁当
お茶

⏰:12/03/31 11:36 📱:N01C 🆔:f/tqqW.s

#44 [yUU]
外食＼(^_^)／

⏰:12/03/31 21:35 📱:N01C 🆔:f/tqqW.s

#45 [yUU]
53.6

高菜ﾁｬｰﾊﾝ少し
ｽﾊﾟｻﾗ少し
食パン

⏰:12/04/01 21:19 📱:N01C 🆔:bjbl59G6

#46 [yUU]
ピザ風ﾄｰｽﾄ
お茶

53.6

⏰:12/04/02 07:08 📱:N01C 🆔:uJh6nrGI

#47 [yUU]
いなり3つ
巻き寿司3つ
味噌汁40
ｹｰｷ？みたいなん130
coffee100

500くらい？

⏰:12/04/02 11:32 📱:N01C 🆔:uJh6nrGI

#48 [yUU]
人のダイエットブログ
見てやる気でた(・ω・)
ﾓｳｱｷﾗﾒﾅｲ..
妊娠中やからダイエットわ出来んけど産後がんばろ!!

⏰:12/04/05 22:35 📱:N01C 🆔:9Zb3md3.

#49 [yUU]
半身浴20分
足ﾊﾟｶ10回

夜
お茶
昼たこ焼きいっぱい食べてお腹減らんかた*

⏰:12/04/05 22:48 📱:N01C 🆔:9Zb3md3.

#50 [yUU]
54.8

serious
ｺｰﾋｰｶｯﾌﾟに一杯

⏰:12/04/06 07:26 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE

#51 [yUU]
昼
弁当持参
rusk2枚
お茶

⏰:12/04/06 11:11 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE

#52 [yUU]
夜
味噌汁
竹輪ともやしのｶﾚｰ炒め
ご飯茶碗半分
海苔

⏰:12/04/06 19:44 📱:N01C 🆔:X/oBaOoE

#53 [yUU]
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝｽﾊﾟ(ちびの残り)
餃子
味噌汁
ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ風
親子丼の具残り

ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ

⏰:12/04/07 19:38 📱:N01C 🆔:Hkx/FpXE

#54 [yUU]
服着て55.6
＼(+_<)/

朝
serious

ﾌﾄﾙー(´；ω；｀)

⏰:12/04/08 07:20 📱:N01C 🆔:7rHuppU6

#55 [yUU]
昼

弁当持参
お茶

⏰:12/04/08 11:23 📱:N01C 🆔:7rHuppU6

#56 [yUU]
夕
冷奴
味噌汁

⏰:12/04/08 21:26 📱:N01C 🆔:7rHuppU6

#57 [yUU]
朝
peanutsパン
牛乳

昼
豚キムチ
白米
焼きそば

朝44.8

⏰:12/04/09 10:19 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#58 [yUU]
朝昼後56.0
アイス

食べたら１キロも
増えた(-_-)

⏰:12/04/09 10:35 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#59 [yUU]
◎
お腹痛いー(><)

⏰:12/04/09 10:57 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#60 [yUU]
アイス
煎餅１枚
梅飴

⏰:12/04/09 16:08 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#61 [yUU]
夜
豆腐
おかずのみ
お味噌汁
お茶
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

⏰:12/04/09 22:00 📱:N01C 🆔:4jziahJg

#62 [yUU]
54.4

夜勤明け(＞＜)
今から寝ます＼(^o^)／

朝
ジャムパン
coffee

◎
夜勤から食べたら下痢みたいなんでる´｀

⏰:12/04/10 10:14 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q

#63 [yUU]
昼なし
夜うどん ｼﾗｽ丼

食べ過ぎて胃やばf(^^;

⏰:12/04/10 18:57 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q

#64 [yUU]
ゼリー

⏰:12/04/10 20:29 📱:N01C 🆔:aoM94O8Q

#65 [yUU]
54.8
朝
ﾎｯﾄｹｰｷ
ｾﾞﾘｰ
牛乳

⏰:12/04/11 09:34 📱:N01C 🆔:RPQc8fSg

#66 [yUU]
朝
ﾎﾟﾃﾄとﾎﾟﾃｺ
serious

昼
持参弁当
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/04/12 12:09 📱:N01C 🆔:C5bAR7rc

#67 [yUU]
野菜炒め
ホウレン草とﾂﾅの和え物
茶粥
玉子豆腐

⏰:12/04/12 20:09 📱:N01C 🆔:C5bAR7rc

#68 [yUU]
朝
banana半分
ﾌﾙｰﾁｪ

昼
ｾﾞﾘｰ
弁当持参

⏰:12/04/13 11:31 📱:N01C 🆔:MsAjseWc

#69 [yUU]
54.6(・ω・)

⏰:12/04/13 11:31 📱:N01C 🆔:MsAjseWc

#70 [yUU]
ハヤシライス
ｻﾗﾀﾞ

お菓子

⏰:12/04/13 20:40 📱:N01C 🆔:MsAjseWc

#71 [yUU]
54.2
昨日お菓子食べたから
増えてると思ったけど
増えてなかった＼(^o^)／

⏰:12/04/14 09:46 📱:N01C 🆔:BgQxuqW2

#72 [yUU]
スロットやめる!!!

⏰:12/04/14 22:08 📱:N01C 🆔:BgQxuqW2

#73 [yUU]
おにぎり１個と半分
トッポ一袋
ﾐﾆﾍﾞﾋﾞｽﾀｰ
stickしみｺｰﾝ

⏰:12/04/15 07:24 📱:N01C 🆔:vzjuouHo

#74 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/15 12:22 📱:N01C 🆔:vzjuouHo

#75 [yUU]
湯豆腐
ｴﾉｷとｿｰｾｰｼﾞの炒めもの
むね肉の甘辛炒め

⏰:12/04/15 20:02 📱:N01C 🆔:vzjuouHo

#76 [yUU]
54.8
やっぱり食べたら増えるわな(´；ω；｀)

朝
菓子パン
牛乳

⏰:12/04/16 07:16 📱:N01C 🆔:08f/qIpo

#77 [yUU]
昼 持参弁当

⏰:12/04/16 11:13 📱:N01C 🆔:08f/qIpo

#78 [yUU]
ホウレン草とエビのｿﾃｰ
麻婆豆腐
味噌汁

⏰:12/04/16 20:33 📱:N01C 🆔:08f/qIpo

#79 [yUU]
55.4

朝
白米
鰹節
のり

⏰:12/04/17 07:25 📱:N01C 🆔:07cwSe1A

#80 [yUU]
持参弁当
お茶
ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ2枚

⏰:12/04/17 11:23 📱:N01C 🆔:07cwSe1A

#81 [yUU]
寿司
ﾀﾍﾞｽｷﾞﾀ

20日検診やから
明日明後日制限しよ

⏰:12/04/17 21:31 📱:N01C 🆔:07cwSe1A

#82 [yUU]
やばーっ＼(+_<)/
１も増えてる...

昼夜控えよ(＞＜)
減りますよーに(汗)
散歩いこ(＞＜)!!!

⏰:12/04/18 07:12 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6

#83 [yUU]
昼
ｻﾗﾀﾞ
おにぎり１つ
ｶﾛﾘｰ０ｾﾞﾘｰ

⏰:12/04/18 11:25 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6

#84 [yUU]
夜
いろは水ってやつ(・ω・)

⏰:12/04/18 20:16 📱:N01C 🆔:Sqp/VWQ6

#85 [yUU]
朝
ｶﾌｪﾗﾃ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/04/19 09:01 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#86 [yUU]
54.2服着ず!!
お腹へりすぎ～f(^^;

焼きそば
鶏手羽の照り焼き
高野豆腐
したけどあたしわ
キャベツ(´；ω；｀)
明日検診やし(-_-)

⏰:12/04/19 17:56 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#87 [yUU]
自分意思弱い!!
ギャンブルやめたい´｀
明日旦那給料日やし
きりよくもうほんま
やめよ(＞＜)
ほんま金の無駄よな(-_-)

⏰:12/04/19 17:58 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#88 [yUU]
今度から行きたく
なったときわここへ
書き込も＼(^o^)／

⏰:12/04/19 17:59 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#89 [yUU]
寝る体制がきまらん
(Тωヽ)

⏰:12/04/19 22:35 📱:N01C 🆔:zhCsKMbY

#90 [yUU]
ﾁｷﾝﾗｲｽ５口
お腹へったあ(Тωヽ)
早く検診時間なれ～

⏰:12/04/20 08:17 📱:N01C 🆔:Z2UGo362

#91 [yUU]
検診おーわり＼(^o^)／

ﾁｮｺｺﾛﾈ
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ半分

54.8

⏰:12/04/20 15:25 📱:N01C 🆔:Z2UGo362

#92 [yUU]
白米
コロッケ
千ｷｬﾍﾞ
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ

あーはらまん

⏰:12/04/20 18:38 📱:N01C 🆔:Z2UGo362

#93 [yUU]
55.0

朝
ｽﾅｯｸﾊﾟﾝ1本
ﾔﾅｷﾞﾔﾊﾟﾝ半分
ﾎｰﾑﾊﾟｲ2枚
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ｶﾙﾎﾞ

⏰:12/04/21 07:18 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ

#94 [yUU]
コロッケ

朝から食欲やばい
＼(+_<)/
夜じゃないだけ
よしとしよお(^ω^)ｗ

⏰:12/04/21 07:29 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ

#95 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

夜
グラタン

⏰:12/04/21 20:17 📱:N01C 🆔:sd2JndvQ

#96 [yUU]
55.4
パン
牛乳
菓子

⏰:12/04/22 07:34 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#97 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/22 11:29 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#98 [yUU]
そば
串カツ
刺身

⏰:12/04/22 20:03 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#99 [yUU]
アイス

⏰:12/04/22 20:26 📱:N01C 🆔:azvIMSEI

#100 [yUU]
間食今日でやめる(＞＜)!!
朝
菓子
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
牛乳
ｽﾅｯｸﾊﾟﾝ1本

⏰:12/04/23 09:22 📱:N01C 🆔:gMlVSngE

#101 [yUU]
朝
食パン
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾁｮｺﾘﾝｸﾞ

昼
持参弁当
飴
お茶

⏰:12/04/24 11:30 📱:N01C 🆔:eWl.5OtE

#102 [yUU]
麻婆豆腐丼
そうめん三口ぐらい

⏰:12/04/24 19:54 📱:N01C 🆔:eWl.5OtE

#103 [yUU]
今日わ暑かったあ

⏰:12/04/24 19:55 📱:N01C 🆔:eWl.5OtE

#104 [yUU]
また行ってしまった(-_-)
ほんま意思弱い～(汗)
ちびたちのためほんまがんばろ(-_-)

⏰:12/04/25 17:47 📱:N01C 🆔:VsJqeD9Q

#105 [yUU]
ｴﾉｷとﾂﾅの炒めもの
もやしのｷﾑﾁあえ
白身魚
白米

お腹いっぱい(・ω・)

⏰:12/04/25 18:18 📱:N01C 🆔:VsJqeD9Q

#106 [yUU]
56.2
やばい＼(+_<)/

今日夜抜きか
味噌汁とｷｬﾍﾞﾂ
にしよ＼(^o^)／

⏰:12/04/26 07:07 📱:N01C 🆔:9DcfFkxo

#107 [yUU]
持参弁当
お茶

⏰:12/04/26 11:33 📱:N01C 🆔:9DcfFkxo

#108 [yUU]
急遽食べにいくことに

⏰:12/04/26 17:57 📱:N01C 🆔:9DcfFkxo

#109 [yUU]
焼き肉(汗)
もー明日からほんま制限しよ＼(^o^)／

⏰:12/04/26 19:45 📱:N01C 🆔:9DcfFkxo

#110 [yUU]
みんなでちょっと
juice買いに散歩(＞＜)

⏰:12/04/26 21:09 📱:N01C 🆔:9DcfFkxo

#111 [yUU]
服きやんと56.8...
やばいよ(;゜0゜)
１週間でニキロ~~~
体重管理徹底しよ(汗)

朝
いろはす
ガム

⏰:12/04/27 07:17 📱:N01C 🆔:9B9Z08k2

#112 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/27 21:08 📱:N01C 🆔:9B9Z08k2

#113 [yUU]
ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ
苺大福

冷奴
ｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ

⏰:12/04/27 21:09 📱:N01C 🆔:9B9Z08k2

#114 [体重なんか言えません]
初めまして☆

今妊娠何週ですか(*^^*)？
わたしも妊娠中で、体重管理の毎日に悩んでます↓

⏰:12/04/27 21:26 📱:Android 🆔:GWnlyrho

#115 [yUU]
匿名さん★
22wです＼(^o^)／
体重管理難しいですよね(汗)

⏰:12/04/28 01:38 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#116 [yUU]
服着て56.2

朝
LAWSONのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
tapioca

⏰:12/04/28 07:15 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#117 [yUU]
服着て55キロ前半
になるまで体重管理
(・ω・)

⏰:12/04/28 07:18 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#118 [yUU]
ﾎﾟﾃﾁちびと分け

⏰:12/04/28 07:26 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#119 [体重なんか言えません]
あたしも22wです(*^^*)
明日で23wになります☆

本当に体重管理大変ですよね(;o;)
頑張りましょ(>_<)

⏰:12/04/28 10:42 📱:Android 🆔:XCcMzABY

#120 [yUU]
近いですﾈ＼(^o^)／
予定日8/25ぐらい
ですか？(^ω^)
匿名さん体重
どれくらい増えました？

⏰:12/04/28 11:40 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#121 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/28 11:47 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#122 [体重なんか言えません]
26日が予定日です(*^^*)

体重は、約4キロです(;o;)
でも、前回の検診から、3キロ近く増えてます…
もともとかなり太りやすいから、管理が本当むずかしいー！

⏰:12/04/28 12:01 📱:Android 🆔:XCcMzABY

#123 [yUU]
予定日近いですね
あたし28日です
体重管理できてる
じゃないですか＼(^o^)／
お互いがんばりましょお

⏰:12/04/28 19:39 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#124 [yUU]
夜
親子丼
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと鰹節あえ
ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ

⏰:12/04/28 19:46 📱:N01C 🆔:QkBIo7FQ

#125 [yUU]
服着て56.2
(;゜0゜)
焼き肉食べた時よりわ
減ってるけど...
やばーい＼(+_<)/

ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄちょっと
いろはす

⏰:12/04/29 09:30 📱:N01C 🆔:QBnPqdPM

#126 [yUU]
掃除もしたし
ちょっとちびと近所
散歩いってくる

⏰:12/04/29 09:30 📱:N01C 🆔:QBnPqdPM

#127 [yUU]
昼
焼きそば
たこ焼き

散歩30分ぐらい
行ってきた

⏰:12/04/29 12:07 📱:N01C 🆔:QBnPqdPM

#128 [yUU]
近くの公園に
遊びにいってきた★

⏰:12/04/29 14:55 📱:N01C 🆔:QBnPqdPM

#129 [yUU]
休憩しよーっと(^ω^)

⏰:12/04/29 14:55 📱:N01C 🆔:QBnPqdPM

#130 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
冷奴

⏰:12/04/29 17:57 📱:N01C 🆔:QBnPqdPM

#131 [yUU]
朝56.2
ﾄｰｽﾄ
coffee

⏰:12/04/30 07:22 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#132 [yUU]
歩いて仕事場まで(^ω^)
だいたい10分ぐらい★

⏰:12/04/30 07:40 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#133 [yUU]
次の検診まで体重維持か
体重減ってほしい(＞＜)
1wで500g増えてもいいから今で前回検診より1.4~
このままがんばろ

⏰:12/04/30 07:42 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#134 [yUU]
昼
持参弁当
お茶

⏰:12/04/30 11:23 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#135 [yUU]
ポンカン

⏰:12/04/30 11:43 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#136 [yUU]
湯豆腐
砂ずりﾆﾗもやし炒め

お菓子
ｱｲｽ

⏰:12/04/30 21:07 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#137 [yUU]
間食やめれやん

⏰:12/04/30 21:26 📱:N01C 🆔:rBc7AMpI

#138 [yUU]
胃気持ち悪い(＞＜)

⏰:12/05/01 02:49 📱:N01C 🆔:nrC39w6o

#139 [yUU]
朝
フレンチトースト
coffee

56~4

⏰:12/05/01 07:46 📱:N01C 🆔:nrC39w6o

#140 [yUU]
持参弁当
お茶

⏰:12/05/01 11:20 📱:N01C 🆔:nrC39w6o

#141 [yUU]
55~4服きやんと

夜
ソーメン
豆腐ｽﾃｰｷ
ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ

⏰:12/05/01 19:35 📱:N01C 🆔:nrC39w6o

#142 [yUU]
55~4服なし

朝
ﾄｰｽﾄ
milk
チップスター

⏰:12/05/02 07:44 📱:N01C 🆔:ufsUkyL6

#143 [yUU]
昨日疲れて８時ぐらいに
寝てたし(汗)
昨日わ疲れたわ(＞＜)

⏰:12/05/02 07:45 📱:N01C 🆔:ufsUkyL6

#144 [yUU]
昼
ざるそば
ｵﾆｷﾞﾘ
売店で買った＼(^o^)／

⏰:12/05/02 12:19 📱:N01C 🆔:ufsUkyL6

#145 [yUU]
ｶﾚｰﾗｲｽ
ｹﾝﾀｯｷｰ

食べすぎた(汗)

⏰:12/05/02 21:37 📱:N01C 🆔:ufsUkyL6

#146 [yUU]
服着て56~6
やばーい＼(+_<)/
朝昼兼用で今食べた~
食べたあと図ったら
1.2増えてた(-_-)

⏰:12/05/03 10:18 📱:N01C 🆔:TygwVZmw

#147 [yUU]
今日夜勤や:-p
体重減るかなあー(汗)
明日の朝が楽しみ

⏰:12/05/03 10:20 📱:N01C 🆔:TygwVZmw

#148 [yUU]
豆腐
春雨soup
ｶﾞﾘｶﾞﾘくん
ｾﾞﾘｰ

⏰:12/05/04 00:51 📱:N01C 🆔:WHCJzCCg

#149 [yUU]
んーっ＼(^o^)／
朝だー~久々夜勤で
足がパンパン:-p
ゆっくりお風呂へ
つかろお

朝
パン
カフェオレ

⏰:12/05/04 05:10 📱:N01C 🆔:WHCJzCCg

#150 [yUU]
体重変わってないし
今から寝て～
起きたら図る

⏰:12/05/04 10:34 📱:N01C 🆔:WHCJzCCg

#151 [yUU]
ほんま意思弱い(-_-)
金の無駄!!!
ほんま辞める辞める!!!
もし行ってしまったら
頭丸めるｗ

⏰:12/05/05 17:19 📱:N01C 🆔:fhoIJ5cw

#152 [yUU]
朝
朝

56.4

⏰:12/05/05 17:19 📱:N01C 🆔:fhoIJ5cw

#153 [yUU]
57.2

cake
ｽﾅｯｸ菓子

⏰:12/05/06 12:10 📱:N01C 🆔:mODczBX2

#154 [yUU]
白米
唐揚げ

⏰:12/05/06 13:15 📱:N01C 🆔:mODczBX2

#155 [yUU]
pasta
ｸﾞﾗﾀﾝ

ｱｲｽ

⏰:12/05/06 20:35 📱:N01C 🆔:mODczBX2

#156 [yUU]
57.2

cake
ホットミルク

⏰:12/05/07 07:08 📱:N01C 🆔:N7dWTNSs

#157 [yUU]
昼
持参弁当

⏰:12/05/07 12:21 📱:N01C 🆔:N7dWTNSs

#158 [yUU]
±0

夜
お好み焼き
冷奴

⏰:12/05/07 19:55 📱:N01C 🆔:N7dWTNSs

#159 [yUU]
56.8(-0.4)

朝
cake
やっとcakeなくなる!!

⏰:12/05/08 07:18 📱:N01C 🆔:YiN8IgM2

#160 [yUU]
白米
味噌汁

今日わお腹はる(＞＜)

⏰:12/05/08 16:53 📱:N01C 🆔:YiN8IgM2

#161 [yUU]
57.0
serious

⏰:12/05/09 07:20 📱:N01C 🆔:CAp7cyy2

#162 [yUU]
イモケンピ
弁当持参

⏰:12/05/09 12:09 📱:N01C 🆔:CAp7cyy2

#163 [yUU]
冷奴
焼きそば3口ほど
オニギリ

⏰:12/05/09 20:05 📱:N01C 🆔:CAp7cyy2

#164 [yUU]
±0

ちび送ってったら
部屋掃除しよ～

⏰:12/05/10 07:00 📱:N01C 🆔:YF/COsk.

#165 [yUU]
掃除完了

朝昼兼用
焼きそば
ふりかけごはん
煮たまご

⏰:12/05/10 10:04 📱:N01C 🆔:YF/COsk.

#166 [yUU]
半身浴

⏰:12/05/10 18:15 📱:N01C 🆔:YF/COsk.

#167 [yUU]
ごはん
肉じゃが
ｲｶと大根の煮物

⏰:12/05/10 19:03 📱:N01C 🆔:YF/COsk.

#168 [yUU]
蒟蒻ｾﾞﾘｰ０ｶﾛﾘｰ

⏰:12/05/10 20:23 📱:N01C 🆔:YF/COsk.

#169 [yUU]
65.5
わーい65キロ台

いつまでkeep
できるか...Ｗ

⏰:12/05/11 07:51 📱:N01C 🆔:Y3dbLKl6

#170 [yUU]
肉じゃが
ふりかけご飯

⏰:12/05/11 07:51 📱:N01C 🆔:Y3dbLKl6

#171 [yUU]
間違った*
66でしたf(^^;

いなり寿司
揚げ物
冷やしうどん
味噌汁

⏰:12/05/11 16:55 📱:N01C 🆔:Y3dbLKl6

#172 [yUU]
がっつき
お腹いっーぱい

⏰:12/05/11 17:16 📱:N01C 🆔:Y3dbLKl6

#173 [yUU]
体重間違い
56台でした(＞＜)

夕飯いっぱい食べたし
57いってそー

⏰:12/05/12 00:14 📱:N01C 🆔:4zOWITCk

#174 [yUU]
57.2
やっぱり食べたら
増えるよねf(^^;

ｺﾛｯｹ
お菓子

⏰:12/05/12 07:11 📱:N01C 🆔:4zOWITCk

#175 [yUU]
持参弁当
お茶
ｾﾞﾘｰ

⏰:12/05/12 12:14 📱:N01C 🆔:4zOWITCk

#176 [yUU]
ｺﾛｯｹ
お味噌汁
冷やしうどんﾁｮｯﾄ

⏰:12/05/12 20:25 📱:N01C 🆔:4zOWITCk

#177 [yUU]
57.0

三色丼

昨日の夕飯を朝に
したっ＼(^o^)／

⏰:12/05/13 07:19 📱:N01C 🆔:UY/5Q8Bc

#178 [yUU]
弁当持参
味噌汁
お茶

⏰:12/05/13 11:16 📱:N01C 🆔:UY/5Q8Bc

#179 [yUU]
ちびが残したご飯達
ﾘｯﾂ

⏰:12/05/13 19:27 📱:N01C 🆔:UY/5Q8Bc

#180 [yUU]
プレミアムﾗﾃ
からあげ1個

⏰:12/05/14 08:11 📱:N01C 🆔:.k7qmPV2

#181 [yUU]
ﾎﾟﾃﾄ
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ｷｬﾍﾞﾂ.大根.ｳｨﾝﾅｰ)
ｻﾗﾀﾞ

55.6服着ず

⏰:12/05/14 20:12 📱:N01C 🆔:.k7qmPV2

#182 [yUU]
56.6
ﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄ
卵焼き
ｶﾌｪﾗｯﾃ

⏰:12/05/15 07:34 📱:N01C 🆔:4PJXkBgI

#183 [yUU]
持参弁当
お茶
ｶﾞﾘｶﾞﾘくん

⏰:12/05/15 11:23 📱:N01C 🆔:4PJXkBgI

#184 [yUU]
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
春巻き

56.6

⏰:12/05/15 19:37 📱:N01C 🆔:4PJXkBgI

#185 [yUU]
食べた分増える(＞＜)

⏰:12/05/15 19:37 📱:N01C 🆔:4PJXkBgI

#186 [yUU]
56.0服きず

ﾊﾟﾝ
お菓子
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

⏰:12/05/16 07:06 📱:N01C 🆔:n41TeasI

#187 [yUU]
持参弁当
お茶

⏰:12/05/16 12:26 📱:N01C 🆔:n41TeasI

#188 [yUU]
冷やし中華
冷奴
おにぎり

⏰:12/05/16 20:26 📱:N01C 🆔:n41TeasI

#189 [yUU]
お菓子

56.2 服着ず

⏰:12/05/18 07:19 📱:N01C 🆔:Xk.GOakk

#190 [yUU]
ｻﾗﾀﾞ
おにぎり
ｶﾞﾘｶﾞﾘくん

⏰:12/05/18 11:25 📱:N01C 🆔:Xk.GOakk

#191 [yUU]
味噌汁
煮物
魚

57.0

⏰:12/05/18 19:07 📱:N01C 🆔:Xk.GOakk

#192 [yUU]
お菓子

⏰:12/05/19 06:55 📱:N01C 🆔:Ecp99d0A

#193 [yUU]
冷やしうどん
煮物

⏰:12/05/19 11:13 📱:N01C 🆔:Ecp99d0A

#194 [yUU]
食べに来た＼(^_^)／

⏰:12/05/19 18:49 📱:N01C 🆔:Ecp99d0A

#195 [yUU]
あー食べた＼(^o^)／
もーすぐ検診やから
調整しよっ

⏰:12/05/19 20:58 📱:N01C 🆔:Ecp99d0A

#196 [yUU]
のり弁
シュークリーム
ｶﾞﾘｶﾞﾘくん

⏰:12/05/20 12:28 📱:N01C 🆔:fbc3kZj.

#197 [yUU]
56.8

ｻﾗﾀﾞ
コーラ０
おにぎり

⏰:12/05/20 19:20 📱:N01C 🆔:fbc3kZj.

#198 [yUU]
焼きそば
白米 ｷﾑﾁ
ｺﾛｯｹ

⏰:12/05/23 17:48 📱:N01C 🆔:1ECE4FG6

#199 [yUU]
約束した＼(^o^)／
来月sofa買うぞ

⏰:12/05/23 17:49 📱:N01C 🆔:1ECE4FG6

#200 [体重なんか言えません]
２


㌔

⏰:12/05/23 17:50 📱:SH10C 🆔:fyRh3mpk

#201 [yUU]
リセット

⏰:12/05/23 22:02 📱:N01C 🆔:1ECE4FG6

#202 [yUU]
また寝よ～
明日から仕事また頑張ろ!!

⏰:12/05/23 22:03 📱:N01C 🆔:1ECE4FG6

#203 [yUU]
ドーナツ
牛乳

⏰:12/05/24 07:06 📱:N01C 🆔:iRyMauS6

#204 [yUU]
ソーメン
豚ｷﾑﾁ

⏰:12/05/24 19:24 📱:N01C 🆔:iRyMauS6

#205 [yUU]
体重やばー:-p
58

便秘やしはやくでて(-_-)

⏰:12/05/25 07:09 📱:N01C 🆔:HITJG4VQ

#206 [yUU]
57.4

ドーナツ
牛乳

⏰:12/05/26 07:26 📱:N01C 🆔:ma.q0DvM

#207 [yUU]
明日休み～＼(^o^)／
ちびと散歩でも
いこー

⏰:12/05/26 07:27 📱:N01C 🆔:ma.q0DvM

#208 [yUU]
57.0

このままkeep:-p

⏰:12/05/28 07:01 📱:N01C 🆔:sOSpREW2

#209 [yUU]
弁当持参
お茶
coffee
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ

⏰:12/05/28 12:47 📱:N01C 🆔:sOSpREW2

#210 [yUU]
57.8

冷奴
味噌汁

⏰:12/05/28 19:19 📱:N01C 🆔:sOSpREW2

#211 [yUU]
57.8

serious
食ﾊﾟﾝ

⏰:12/05/29 07:10 📱:N01C 🆔:iGpHq10I

#212 [yUU]
久々いく(・ω・)
お願いしまーす＼(^o^)／

⏰:12/05/30 10:37 📱:N01C 🆔:sV9vXRsE

#213 [yUU]
ボロ負けf(^^;
もうやめ(/´△`＼)

天ぷら
冷やしうどん

⏰:12/05/30 18:16 📱:N01C 🆔:sV9vXRsE

#214 [yUU]
冷やしうどん
ピラフ

⏰:12/05/31 21:11 📱:N01C 🆔:raCJuPu2

#215 [yUU]
弁当持参
お茶

⏰:12/06/01 11:20 📱:N01C 🆔:hj9H0SW6

#216 [yUU]
ざるそば
たぬき丼
ｱｲｽ
お菓子

⏰:12/06/01 21:31 📱:N01C 🆔:hj9H0SW6

#217 [yUU]
あかーん(-_-)!!!
明日わリセット:-p

⏰:12/06/01 21:32 📱:N01C 🆔:hj9H0SW6

#218 [yUU]
57.6

ちびが残したﾗｰﾒﾝ

⏰:12/06/02 10:54 📱:N01C 🆔:Sqlp4uEw

#219 [yUU]
チキン南蛮
パスタ
わかめｽｰﾌﾟ
卵豆腐

食べてから散歩
いてきたよ＼(^o^)／

⏰:12/06/02 17:36 📱:N01C 🆔:Sqlp4uEw

#220 [yUU]
はあお金がない!!

⏰:12/06/02 17:36 📱:N01C 🆔:Sqlp4uEw

#221 [yUU]
serious
57.6

⏰:12/06/03 07:13 📱:N01C 🆔:wRAEVZZA

#222 [yUU]
朝倒れかけた!!

昼
弁当持参
お茶

⏰:12/06/03 11:02 📱:N01C 🆔:wRAEVZZA

#223 [yUU]
57.6

弁当持参
お茶

⏰:12/06/04 12:33 📱:N01C 🆔:H9z9mOl6

#224 [yUU]
今検診きてる＼(^o^)／
57.4

⏰:12/06/05 08:52 📱:N01C 🆔:lFzZ91vU

#225 [yUU]
女の子やね～って
でも逆子ちゃん

⏰:12/06/05 09:15 📱:N01C 🆔:lFzZ91vU

#226 [yUU]
◎

トースト
ヨーグルト
coffee

57.6

⏰:12/06/06 07:18 📱:N01C 🆔:W0yaaIZs

#227 [yUU]
弁当持参
お茶
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ
ｱｲｽ

⏰:12/06/06 11:44 📱:N01C 🆔:W0yaaIZs

#228 [yUU]
味噌汁
卵豆腐
むね肉甘辛炒めちょっと
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

ｱｲｽ

食べすぎたなー(汗)

⏰:12/06/06 20:34 📱:N01C 🆔:W0yaaIZs

#229 [yUU]
朝
焼きそば
ﾄｰｽﾄ

昼
弁当持参
お茶

夜
焼き肉丼風(ﾁﾋﾞの残り)
coffee

体重やばい(--;)
頑張ろ～(汗)

⏰:12/06/07 19:58 📱:N01C 🆔:lnaImLuw

#230 [yUU]
57.6
弁当持参
お茶
coffee
チーズ饅頭
おもち？みたいなん

⏰:12/06/08 11:25 📱:N01C 🆔:NlqPq/xI

#231 [yUU]
夕
しらす丼(ﾁﾋﾞの残り)
冷やしうどん

⏰:12/06/08 20:37 📱:N01C 🆔:NlqPq/xI

#232 [yUU]
58.4
やばい(-。-;)

朝
serious

昼
からあげ弁当

⏰:12/06/09 11:27 📱:N01C 🆔:q/K5UHHs

#233 [yUU]
夕
ほか弁(ﾁﾋﾞの残り)

⏰:12/06/09 19:59 📱:N01C 🆔:q/K5UHHs

#234 [yUU]
蟻～(-_-;)!!
夏わ虫がいっぱいやから
いやよ(＞＜)

⏰:12/06/09 20:00 📱:N01C 🆔:q/K5UHHs

#235 [yUU]
朝
焼売２つ
かっぱえびせん

昼
pasta
ｽｰﾌﾟ
ｹｰｷ
juice

夜
ミニ食パン

58.4

明日わ健康診断(-_-;)

⏰:12/06/10 18:53 📱:N01C 🆔:0Aukn9r6

#236 [yUU]
揚げ物
白米
漬物

⏰:12/06/12 10:28 📱:N01C 🆔:kiL5XnOM

#237 [yUU]
夜勤中～(＞＜)

朝
ミニﾄｰｽﾄ三枚

昨日夜
弁当
お茶
ガリガリクン
おこのみあられ
acerolaドリンク

⏰:12/06/13 04:25 📱:N01C 🆔:pNWPHW/k

#238 [yUU]
あーだめ(-_-;)
よしっ!!!
リセット

⏰:12/06/14 18:37 📱:N01C 🆔:8WmqlcBw

#239 [yUU]
これから頑張って
貯める
約束だからね＼(^_^)／

⏰:12/06/14 18:46 📱:N01C 🆔:8WmqlcBw

#240 [yUU]
昨日食べ過ぎたから
きょーわリセットしよ!
日曜日やからゆっくり
仕事しよーっと

⏰:12/06/17 07:14 📱:N01C 🆔:8.zKI0Rg

#241 [yUU]
牛乳一杯＼(^_^)／

⏰:12/06/17 07:15 📱:N01C 🆔:8.zKI0Rg

#242 [yUU]
59いきそおー(＞＜)

朝
卵ごはん

⏰:12/06/23 07:14 📱:N01C 🆔:1AF2Xu4s

#243 [yUU]
服着たら59(＞＜)
後期はいったら
太るネ(@ﾟ▽ﾟ@)

⏰:12/06/24 07:14 📱:N01C 🆔:hvcZhHzs

#244 [yUU]
あかんわー
今日でほんまおわり!!

⏰:12/06/29 14:12 📱:N01C 🆔:XNPuR3eA

#245 [yUU]
昨日焼き肉食べて
体重やばい!!
また昨日の肉がお腹に
残ってる:-p

⏰:12/06/30 07:26 📱:N01C 🆔:uNxj8Pco

#246 [yUU]
明日から７月やから
気持ち入れ替えていく

⏰:12/06/30 07:28 📱:N01C 🆔:uNxj8Pco

#247 [yUU]
ｾﾞﾘｰ
ｶﾌｪｵﾚ
ﾊﾟﾝ

⏰:12/06/30 11:55 📱:N01C 🆔:uNxj8Pco

#248 [yUU]
ざるそば
おにぎり
かに玉

⏰:12/06/30 19:08 📱:N01C 🆔:uNxj8Pco

#249 [yUU]
59.4(@ﾟ▽ﾟ@)

⏰:12/06/30 19:27 📱:N01C 🆔:uNxj8Pco

#250 [yUU]
むしぱん＼(^_^)／

⏰:12/07/01 07:21 📱:N01C 🆔:kLrdkBxM

#251 [yUU]
58.8
煎餅
珈琲

⏰:12/07/02 09:21 📱:N01C 🆔:m.Fmld3k

#252 [yUU]
58.4
ﾂﾅﾏﾖおにぎり
ﾄｯﾎﾟ一袋

⏰:12/07/03 07:18 📱:N01C 🆔:WWERKhJk

#253 [yUU]
ﾌﾚｰｸ
ﾐﾆのりまき

⏰:12/07/04 07:29 📱:N01C 🆔:F9LH4Zf.

#254 [yUU]
58.8
マック

⏰:12/07/04 20:20 📱:N01C 🆔:F9LH4Zf.

#255 [yUU]
スロットやめよ...!!

⏰:12/07/06 17:12 📱:N01C 🆔:1G9VCDDY

#256 [yUU]
気持ち切り替えて･･･

⏰:12/07/13 19:34 📱:N01C 🆔:Re8btXOc

#257 [yUU]
今日で見納め(・ω・)
菌どっかいけ～!!

⏰:12/07/16 10:57 📱:N01C 🆔:5mpT2PNo

#258 [yUU]
よし頑張ろお
明日わ検診(・ω・)

⏰:12/07/19 15:44 📱:N01C 🆔:iGUdLKWQ

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