まずは−5キロ!
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#1 [あーちゃん]
MAX60キロから54まで
落としたけど
最終目標は45キロ\(^o^)/

−10キロ頑張るけど
まずは−5キロ

焦らずマイペースに
健康的に痩せて
必ずみんなを見返す

レコーディングStart★

⏰:12/03/04 11:01 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#2 [あーちゃん]


ちらし寿司
ケーキ
お味噌汁

間食

リンゴ

約550kal

⏰:12/03/04 11:03 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#3 [あーちゃん]


おからクッキー7こ

150

⏰:12/03/04 11:58 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#4 [あーちゃん]
ゼリー
150

⏰:12/03/04 16:49 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#5 [あーちゃん]


マカロニサラダ
豆腐
お粥
などなど・・・

500

⏰:12/03/04 19:12 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#6 [あーちゃん]
53、6/33、6

まあまあ順調かな(*^^*)

⏰:12/03/04 21:38 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#7 [あーちゃん]


食パン一枚
おかず少し
豆腐

300kal

⏰:12/03/05 08:40 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#8 [あーちゃん]
おからクッキー

200

食べ過ぎた(;_;)
でも普通のおやつより
ましだよね

⏰:12/03/05 09:56 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#9 [あーちゃん]


納豆ご飯
キムチ

280

⏰:12/03/05 11:17 📱:P905i 🆔:☆☆☆


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