まずは−5キロ！
最新 最初 全 
#1 [あーちゃん
]
MAX60キロから54まで
落としたけど
最終目標は45キロ＼(^o^)／
−10キロ頑張るけど
まずは−5キロ
焦らずマイペースに
健康的に痩せて
必ずみんなを見返す
レコーディングStart★
:12/03/04 11:01 
:P905i 
:☆☆☆
#2 [あーちゃん]
朝
ちらし寿司
ケーキ
お味噌汁
間食
リンゴ
約550kal
:12/03/04 11:03 :P905i :☆☆☆
#3 [あーちゃん]
昼
おからクッキー7こ
150
:12/03/04 11:58 :P905i :☆☆☆
#4 [あーちゃん]
ゼリー
150
:12/03/04 16:49 :P905i :☆☆☆
#5 [あーちゃん]
夜
マカロニサラダ
豆腐
お粥
などなど･･･
500
:12/03/04 19:12 :P905i :☆☆☆
#6 [あーちゃん]
53、6／33、6
まあまあ順調かな(*^^*)
:12/03/04 21:38 :P905i :☆☆☆
#7 [あーちゃん]
朝
食パン一枚
おかず少し
豆腐
300kal
:12/03/05 08:40 :P905i :☆☆☆
#8 [あーちゃん]
おからクッキー
200
食べ過ぎた(;_;)
でも普通のおやつより
ましだよね
:12/03/05 09:56 :P905i :☆☆☆
#9 [あーちゃん]
昼
納豆ご飯
キムチ
280
:12/03/05 11:17 :P905i :☆☆☆
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