続くかな…
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#1 [なこ]
食べたものを書いたり運動したことを書いたり。
一年で10キロ近くリバウンドしました
162cm 65キロ
今日からやります
:12/03/04 21:22 
:F02B 
:wH/yrIP6
#2 [なこ]
朝ご飯…サンドイッチ2こ アスパラベーコン2こ チキン1こ
昼ご飯…サンドイッチ3つ アスパラベーコン2つ 大学芋 4つ チキン2つ カップグラタン1つ いちごと牛乳寒天
夜ご飯…おにぎり(すじこ) 挽き肉入り卵焼き
間食…板チョコ1/4 ポテトチップスたくさん
:12/03/04 21:25 :F02B :wH/yrIP6
#3 [なこ]
こんなに食べてるんだ
やばいやばい
:12/03/04 21:26 :F02B :wH/yrIP6
#4 [なこ]
あとフルーツポンチも食べてた
デブの道歩いてるなー
:12/03/04 21:30 :F02B :wH/yrIP6
#5 [なこ]
今日はもう食べない
:12/03/04 21:30 :F02B :wH/yrIP6
#6 [なこ]
明日から週に4回カーヴィーダンスします。
停滞期防止のために1日おきに。
:12/03/04 21:34 :F02B :wH/yrIP6
#7 [なこ]
朝ご飯…オムライス
:12/03/05 12:06 :F02B :j7zBdeuE
#8 [なこ]
自分て可愛くない
見た目も性格も
どうにかしないと！
:12/03/05 12:07 :F02B :j7zBdeuE
#9 [なこ]
ごま塩おにぎり 1つ
:12/03/05 13:02 :F02B :j7zBdeuE
#10 [なこ]
キャベツとちくわの油炒め
ウインナー
アボカドたまごサラダ
卵焼き
:12/03/05 13:54 :F02B :j7zBdeuE
#11 [なこ]
チョコチップクッキー 1枚
:12/03/05 18:24 :F02B :j7zBdeuE
#12 [なこ]
ポテトチップス
唐揚げ 4つ
ご飯 茶碗半分
キャベツとちくわの油炒め
:12/03/05 19:36 :F02B :j7zBdeuE
#13 [なこ]
朝ご飯
・からあげ 4つ
・小さな焼おにぎり 3つ
・トマト 1切れ
・ボイルエビ 4つ
:12/03/06 12:26 :F02B :cqMwR1iE
#14 [なこ]
昼ご飯
・からあげ 2つ
・塩焼きそば
・小さな焼おにぎり 1つ
:12/03/06 12:27 :F02B :cqMwR1iE
#15 [なこ]
チョコチップクッキー 3枚
:12/03/06 12:28 :F02B :cqMwR1iE
#16 [なこ]
今日は もう 食べ ない
:12/03/06 12:29 :F02B :cqMwR1iE
#17 [なこ]
さすがに無理だった
:12/03/06 18:37 :F02B :cqMwR1iE
#18 [なこ]
晩ご飯
・ごはん 小盛り
・キャベツと豚肉のみそ炒め(結構食べた)
・そぼろ
・りんご 2切れ
:12/03/06 18:40 :F02B :cqMwR1iE
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