DIET＠47kg~~~

#4 [ｓａｙ]

　
　基本毎日の体重､食べたもの
　したこと､その月目標をﾚｺ

　MY RULEは守ること◎
　3/5～本気DIETｽﾀｰﾄ
　

:12/03/05 18:48 :W61SA :☆☆☆

#5 [ｓａｙ]

　
　水分補給しながら1時半~
　

:12/03/05 21:02 :W61SA :☆☆☆

#6 [ｓａｙ]

　
　ブロッコリー2つお茶
　

:12/03/05 22:35 :W61SA :☆☆☆

#7 [ｓａｙ]

　
　1日目＠ 52.9kg
　(51kgまであと1.9kg)
　

:12/03/06 08:08 :W61SA :☆☆☆

#8 [ｓａｙ]

　
　お弁当の残り物飴
　　　　　　　total:300kcal
　

:12/03/06 08:09 :W61SA :☆☆☆

#9 [ｓａｙ]

　
　‥◎
　

:12/03/06 08:41 :W61SA :☆☆☆

#10 [ｓａｙ]

　
　勉強しながらﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
　　　　　　　total:400kcal
　

:12/03/06 09:44 :W61SA :☆☆☆

#11 [ｓａｙ]

　
　4月01日には50kg
　3月18日には51kg

　これが今の目標(*_*)
　絶対達成するぞ=333
　

:12/03/06 09:53 :W61SA :☆☆☆

#12 [ｓａｙ]

　
　してて気分転換にｺﾝﾋﾞﾆ♪
　お菓子ｽﾙｰでｽﾙﾒ買ったよー　

:12/03/06 13:21 :W61SA :☆☆☆

#13 [ｓａｙ]

　
　ｽﾙﾒもやし炒めﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　　　　　　total:680kcal
　

:12/03/06 13:23 :W61SA :☆☆☆

C-BoX E194.194