DIET＠47kg~~~
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#91 [ｓａｙ]
半身浴ｽﾀｰﾄ♪
まずは1時間頑張ろう(^-^)
:12/03/09 18:03 
:W61SA 
:☆☆☆
#92 [体重なんか言えません]
END
次もう1時間頑張ろう♪
:12/03/09 18:59 :W61SA :☆☆☆
#93 [ｓａｙ]
水２杯
:12/03/09 19:25 :W61SA :☆☆☆
#94 [ｓａｙ]
20時~２回目
:12/03/09 19:26 :W61SA :☆☆☆
#95 [ｓａｙ]
TV見たら風呂入ろ～(^^)
:12/03/09 20:08 :W61SA :☆☆☆
#96 [ｓａｙ]
半身浴ｽﾀｰﾄ♪
:12/03/09 20:53 :W61SA :☆☆☆
#97 [ｓａｙ]
明日~18日までのRULE。
→朝だけしか食べない
(何を食べてもＯＫ)
→昼以降お腹が減ったら
ガムアメ飲み物ＯＮＬＹ
→半身浴 腹筋は欠かさず
＠18日まで基本この生活
＠18日には５１kgを目標
:12/03/09 21:14 :W61SA :☆☆☆
#98 [ｓａｙ]
半身浴終わりっ♪
髪の毛乾かして腹筋しよ
:12/03/09 22:40 :W61SA :☆☆☆
#99 [ｓａｙ]
腹筋５０回×２
:12/03/09 23:17 :W61SA :☆☆☆
#100 [ｓａｙ]
100まだまだ頑張るよ=33
:12/03/09 23:18 :W61SA :☆☆☆
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