変わりたいっ!!

#1 [ﾚｲｶ]

★3月7日★
今日からdietstart＼(^o^)／

４５㎏になるっ!!

:12/03/07 14:13 :SH07B :nvJ1iMP.

#2 [ﾚｲｶ]

朝
白ご飯少し
鮭フレーク少し
鯖の竜田挙げ
ヨーグルト60
桜もち一口

昼
ヨーグルト60
桜もち一口
野菜ジュース
豆乳
まるごとソーセージパン388
ツナサラダ少し

:12/03/07 14:16 :SH07B :nvJ1iMP.

#3 [ﾚｲｶ]

お昼追加
マカロニサラダ少し

カロリーは
分かるやつだけ書く

:12/03/07 14:22 :SH07B :nvJ1iMP.

#4 [ﾚｲｶ]

夜
ソイジョイバナナ味137
饅頭

:12/03/08 02:31 :SH07B :K.Gi4iFE

#5 [ﾚｲｶ]

明日の朝体重はかろう!

:12/03/08 02:32 :SH07B :K.Gi4iFE

#6 [ﾚｲｶ]

起きてからの体重５２.８

朝なし昼なし

さっき
シチュー
野菜炒め
豆乳100
ヨーグルト60
いか天
アイス242
イチゴパン132

:12/03/08 17:17 :SH07B :K.Gi4iFE

#7 [ﾚｲｶ]

↑のすぐ後に
ロールパン２つ316
チョコバウムクーヘン半分150
チョコロールケーキ100

食べてしまった(>_<)
ロールパンがおいしすぎた(ﾟДﾟ)

:12/03/09 05:38 :SH07B :0xK2CggY

#8 [ﾚｲｶ]

体重計ると忘れとった(ﾟДﾟ)ｷﾞｬ

朝なし
昼
豚骨ラーメン少し
焼そば少し
白ご飯少し
唐揚げ
ミニハンバーグ１つ
エビ寄せ揚げ１つ66
ヨーグルト60
豆乳100
ロールパン158
キャラメルコーン
ウィンナー

どんだけ食ったん

:12/03/09 13:30 :SH07B :0xK2CggY

#9 [ﾚｲｶ]

おでぶ(;_;)

:12/03/09 13:31 :SH07B :0xK2CggY

#10 [ﾚｲｶ]

昨日の夜
ポテトチップス
一口カツ
卵焼き
トマト
カリフラワー
エビ
ロールパン
ヨーグルト
シュークリーム

昨日の夜体重５２.８

:12/03/10 14:48 :SH07B :FJbH3Saw

C-BoX E194.194