痩せるぅー`・ω・´
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#1 [やんぐり^q^]
がちでやばい
女子力アップしたい!

頑張ろう'A`


現在72.5
目標49.7
とりあえず60キロ代目指すっ

では、スタート\(^O^)/

⏰:12/03/09 01:00 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#2 [やんぐり^q^]
最近、間食し過ぎやー

⏰:12/03/09 01:00 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#3 [やんぐり^q^]
本気でやろう

⏰:12/03/09 01:01 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#4 [やんぐり^q^]
眠たい

⏰:12/03/09 01:03 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#5 [やんぐり^q^]
飯の量も減らさなきゃな

⏰:12/03/09 01:05 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#6 [やんぐり^q^]
うーん、かわいい服とか着たいよね、うん

⏰:12/03/09 01:07 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#7 [やんぐり^q^]
持ってる服が着れなくなってきてるー

⏰:12/03/09 01:08 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#8 [やんぐり^q^]
まじ笑える

⏰:12/03/09 01:08 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#9 [やんぐり^q^]
ここ1年くらいで15キロ程太ったもんな><

⏰:12/03/09 01:10 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#10 [やんぐり^q^]
よっしゃ

⏰:12/03/09 01:10 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#11 [やんぐり^q^]
つか痩せたらもっとかわいいのにとか
太ってるけどかわいいとか
なんなんだろね?w

⏰:12/03/09 01:11 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#12 [やんぐり^q^]
サプリメントを買ったんだが

⏰:12/03/09 01:14 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#13 [やんぐり^q^]
なんか意味あるかな?

⏰:12/03/09 01:14 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#14 [やんぐり^q^]
3時のおやつ以外はなしにしようか

⏰:12/03/09 01:16 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#15 [やんぐり^q^]
8時以降は口にしないように、気を付けよう

⏰:12/03/09 01:18 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#16 [やんぐり^q^]
かわいくなってやる\(^O^)/

⏰:12/03/09 01:58 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#17 [やんぐり^q^]
見とけよ、ばっきゃろー

⏰:12/03/09 01:58 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#18 [やんぐり^q^]
笑われて終わるあたしじゃねえ

⏰:12/03/09 01:59 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#19 [やんぐり^q^]
腹筋15回 3セット
空こぎ、足上げ腹筋、腕立て伏せ

⏰:12/03/09 02:15 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#20 [やんぐり^q^]
朝の体重 73.0〜.3だったかな

⏰:12/03/09 07:18 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#21 [やんぐり^q^]
朝ごはん
餃子、ポチギ
白米


30回噛む事を意識した☆

⏰:12/03/09 07:20 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#22 [やんぐり^q^]
サプリメントも飲んだし

⏰:12/03/09 07:20 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#23 [やんぐり^q^]
ばいと頑張ろう

⏰:12/03/09 07:21 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#24 [やんぐり^q^]
今日は集金日で8時から2時までだしっ

⏰:12/03/09 07:21 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#25 [やんぐり^q^]
気合い入れまそっ!

⏰:12/03/09 07:22 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#26 [やんぐり^q^]
水買った

⏰:12/03/09 07:26 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#27 [やんぐり^q^]
月2キロ減らすペースで十分だよな

⏰:12/03/09 07:26 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#28 [やんぐり^q^]
でも2キロも減るかが、寧ろ減らせるかが問題か

⏰:12/03/09 07:27 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#29 [やんぐり^q^]
やっぱり歩いたりしなきゃよねー

⏰:12/03/09 07:28 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#30 [やんぐり^q^]
20分くらいから始めてみようかしら

⏰:12/03/09 07:28 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#31 [やんぐり^q^]
やっぱり太るのは簡単だけど痩せるのは難しいのか

⏰:12/03/09 07:36 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#32 [やんぐり^q^]
昼なに食べようかな

⏰:12/03/09 07:43 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#33 [やんぐり^q^]
カロリーとかよくわからんし

⏰:12/03/09 07:44 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#34 [やんぐり^q^]
パンかおにぎりかな

⏰:12/03/09 07:44 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#35 [やんぐり^q^]
6時以降食わないの方がより効果的かな

⏰:12/03/09 07:46 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#36 [やんぐり^q^]
いや、ゆっくりやっていこう

⏰:12/03/09 07:46 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#37 [やんぐり^q^]
とりあえず今月の飲み会はパスしようか・・・悩みどころだ

⏰:12/03/09 07:47 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#38 [やんぐり^q^]
せめて60キロ台にしなければ ̄ω ̄って
>>1の漢字間違えてるww

⏰:12/03/09 07:48 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#39 [やんぐり^q^]
あ、店長来た

⏰:12/03/09 07:49 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#40 [やんぐり^q^]
そろそろばいと開始だな

⏰:12/03/09 07:49 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#41 [やんぐり^q^]
にしても
>>1何気に結構恥ずかしい;w

⏰:12/03/09 07:50 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#42 [やんぐり^q^]
おっ、店長から
福岡のおみやげ
満てんベリーを食べて下さいと
いただきました
休憩時間にでも食べますか

⏰:12/03/09 07:52 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#43 [やんぐり^q^]
よしっ、気持ち切り替えるぞー

⏰:12/03/09 07:52 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#44 [やんぐり^q^]
ももえちゃん流れてる♪

⏰:12/03/09 07:53 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#45 [やんぐり^q^]

炒飯、チキン
惣菜だがうまかった

⏰:12/03/09 12:33 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#46 [やんぐり^q^]
して水もうまい

⏰:12/03/09 12:33 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#47 [やんぐり^q^]
あと4分で休憩終わり

⏰:12/03/09 12:34 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#48 [やんぐり^q^]
そろそろ出ますか

⏰:12/03/09 12:34 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#49 [やんぐり^q^]
ラストスパートっ

⏰:12/03/09 12:34 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#50 [やんぐり^q^]
ばいと終了じゃ

⏰:12/03/09 14:41 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#51 [やんぐり^q^]
バス乗ります・・・

⏰:12/03/09 14:41 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#52 [やんぐり^q^]
自転車欲しいな

⏰:12/03/09 14:42 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#53 [やんぐり^q^]
雨止んでてよかった

⏰:12/03/09 14:42 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#54 [やんぐり^q^]
誰かさん、受験行かなかったのか

⏰:12/03/09 14:43 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#55 [やんぐり^q^]
ばかーっ

てか警告w

⏰:12/03/09 14:43 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#56 [やんぐり^q^]
疲れたっ

え、また警告;

⏰:12/03/09 14:44 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#57 [やんぐり^q^]
今日、金曜日か

⏰:12/03/09 14:44 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#58 [やんぐり^q^]
学校休みだからわからんくなる

⏰:12/03/09 14:45 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#59 [やんぐり^q^]
バス何時に来るかな

⏰:12/03/09 14:45 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#60 [やんぐり^q^]
いらいらする
女の子の日近いのかな

⏰:12/03/09 14:47 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#61 [やんぐり^q^]
気分悪いし

⏰:12/03/09 14:47 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#62 [やんぐり^q^]
飴玉買おうかな

⏰:12/03/09 14:47 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#63 [やんぐり^q^]
いや、まだ早いかな

⏰:12/03/09 14:48 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#64 [やんぐり^q^]
眠いぞ

⏰:12/03/09 14:48 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#65 [やんぐり^q^]
先程、バス停に到着

⏰:12/03/09 14:49 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#66 [やんぐり^q^]
やはり今月は遊ぶ余裕ねえや

⏰:12/03/09 14:51 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#67 [やんぐり^q^]
あのメンバーとも距離置こうと思うし

⏰:12/03/09 14:51 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#68 [やんぐり^q^]
暇人になろう

⏰:12/03/09 14:51 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#69 [やんぐり^q^]
ペット可のところに引っ越したいな

⏰:12/03/09 14:52 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#70 [やんぐり^q^]
したら猫ちゃん飼えるのに

⏰:12/03/09 14:52 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#71 [やんぐり^q^]
あー、ふくらはぎから足先にかけてじんじんする

⏰:12/03/09 14:53 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#72 [やんぐり^q^]
体重重すぎて足への負担半端ないんだはずね

⏰:12/03/09 14:54 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#73 [やんぐり^q^]
やばいやばい

⏰:12/03/09 14:54 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#74 [やんぐり^q^]
早く帰りたいよー

⏰:12/03/09 14:55 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#75 [やんぐり^q^]
バス遅い

⏰:12/03/09 14:55 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#76 [やんぐり^q^]
得意だぜ

⏰:12/03/09 14:55 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#77 [やんぐり^q^]
独り言スレぇー

⏰:12/03/09 15:00 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#78 [やんぐり^q^]
体重計、意味わからん

⏰:12/03/09 15:46 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#79 [やんぐり^q^]
間食
小さいドーナツ
しみショコ

⏰:12/03/09 15:49 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#80 [やんぐり^q^]
8時半に
ミートゲッティー
しみショコを食べてしまったorz

⏰:12/03/09 21:44 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#81 [やんぐり^q^]
頭が痛い

⏰:12/03/09 21:44 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#82 [やんぐり^q^]
体重計欲しいなー

⏰:12/03/09 21:45 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#83 [やんぐり^q^]
やけ食いしてしまた

⏰:12/03/09 23:09 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#84 [やんぐり^q^]
こんなんじゃだめだ

⏰:12/03/09 23:10 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#85 [やんぐり^q^]
自己嫌悪

⏰:12/03/09 23:10 📱:L04A 🆔:aZGuy2ng


#86 [やんぐり^q^]
ジョギングしてきたっ

⏰:12/03/10 00:50 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#87 [やんぐり^q^]
ジョギングってかウォーキングかな

⏰:12/03/10 01:02 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#88 [やんぐり^q^]
本当の体重がわからんw

⏰:12/03/10 01:03 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#89 [やんぐり^q^]
とりあえず地道に減らさなければ

⏰:12/03/10 01:05 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#90 [やんぐり^q^]
朝飯はとんかつ

⏰:12/03/10 11:35 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#91 [やんぐり^q^]
がちで体重計買わなきゃ

⏰:12/03/10 11:36 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#92 [やんぐり^q^]
ばいと先着いた

⏰:12/03/10 11:36 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#93 [やんぐり^q^]
なんだか寒いな


警告うざい

⏰:12/03/10 11:36 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#94 [やんぐり^q^]
つまんねっ

⏰:12/03/10 11:37 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#95 [やんぐり^q^]
やっぱズボン持ってこればよかった

⏰:12/03/10 11:38 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#96 [やんぐり^q^]
今日は久々に歩いて帰ろう

⏰:12/03/10 11:39 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#97 [やんぐり^q^]
足綺麗な人、羨ましいな

⏰:12/03/10 11:41 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#98 [やんぐり^q^]
まぁ、ばいと頑張ろっ

⏰:12/03/10 11:42 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#99 [やんぐり^q^]
休憩´・ω・`

⏰:12/03/10 15:05 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#100 [やんぐり^q^]
なに食べよ

⏰:12/03/10 15:06 📱:L04A 🆔:unnOHXas


#101 [やんぐり^q^]
昨日ウォーキング行ってないや ̄д ̄

⏰:12/03/11 07:25 📱:L04A 🆔:.Mf0M4IA


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