痩せるぅー｀･ω･´

痩せるぅー｀･ω･´
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#1 [やんぐり^q^]

がちでやばい
女子力アップしたい!

頑張ろう'A`

現在72.5
目標49.7
とりあえず60キロ代目指すっ

では、スタート＼(^O^)／

:12/03/09 01:00 :L04A :aZGuy2ng

#2 [やんぐり^q^]

最近、間食し過ぎやー

:12/03/09 01:00 :L04A :aZGuy2ng

#3 [やんぐり^q^]

本気でやろう

:12/03/09 01:01 :L04A :aZGuy2ng

#4 [やんぐり^q^]

眠たい

:12/03/09 01:03 :L04A :aZGuy2ng

#5 [やんぐり^q^]

飯の量も減らさなきゃな

:12/03/09 01:05 :L04A :aZGuy2ng

#6 [やんぐり^q^]

うーん、かわいい服とか着たいよね、うん

:12/03/09 01:07 :L04A :aZGuy2ng

#7 [やんぐり^q^]

持ってる服が着れなくなってきてるー

:12/03/09 01:08 :L04A :aZGuy2ng

#8 [やんぐり^q^]

まじ笑える

:12/03/09 01:08 :L04A :aZGuy2ng

#9 [やんぐり^q^]

ここ1年くらいで15キロ程太ったもんな＞＜

:12/03/09 01:10 :L04A :aZGuy2ng

#10 [やんぐり^q^]

よっしゃ

:12/03/09 01:10 :L04A :aZGuy2ng

#11 [やんぐり^q^]

つか痩せたらもっとかわいいのにとか
太ってるけどかわいいとか
なんなんだろね？ｗ

:12/03/09 01:11 :L04A :aZGuy2ng

#12 [やんぐり^q^]

サプリメントを買ったんだが

:12/03/09 01:14 :L04A :aZGuy2ng

#13 [やんぐり^q^]

なんか意味あるかな？

:12/03/09 01:14 :L04A :aZGuy2ng

#14 [やんぐり^q^]

3時のおやつ以外はなしにしようか

:12/03/09 01:16 :L04A :aZGuy2ng

#15 [やんぐり^q^]

8時以降は口にしないように、気を付けよう

:12/03/09 01:18 :L04A :aZGuy2ng

#16 [やんぐり^q^]

かわいくなってやる＼(^O^)／

:12/03/09 01:58 :L04A :aZGuy2ng

#17 [やんぐり^q^]

見とけよ、ばっきゃろー

:12/03/09 01:58 :L04A :aZGuy2ng

#18 [やんぐり^q^]

笑われて終わるあたしじゃねえ

:12/03/09 01:59 :L04A :aZGuy2ng

#19 [やんぐり^q^]

腹筋15回 3セット
空こぎ、足上げ腹筋、腕立て伏せ

:12/03/09 02:15 :L04A :aZGuy2ng

#20 [やんぐり^q^]

朝の体重 73.0～.3だったかな

:12/03/09 07:18 :L04A :aZGuy2ng

#21 [やんぐり^q^]

朝ごはん
餃子、ポチギ
白米

30回噛む事を意識した☆

:12/03/09 07:20 :L04A :aZGuy2ng

#22 [やんぐり^q^]

サプリメントも飲んだし

:12/03/09 07:20 :L04A :aZGuy2ng

#23 [やんぐり^q^]

ばいと頑張ろう

:12/03/09 07:21 :L04A :aZGuy2ng

#24 [やんぐり^q^]

今日は集金日で8時から2時までだしっ

:12/03/09 07:21 :L04A :aZGuy2ng

#25 [やんぐり^q^]

気合い入れまそっ!

:12/03/09 07:22 :L04A :aZGuy2ng

#26 [やんぐり^q^]

水買った

:12/03/09 07:26 :L04A :aZGuy2ng

#27 [やんぐり^q^]

月2キロ減らすペースで十分だよな

:12/03/09 07:26 :L04A :aZGuy2ng

#28 [やんぐり^q^]

でも2キロも減るかが、寧ろ減らせるかが問題か

:12/03/09 07:27 :L04A :aZGuy2ng

#29 [やんぐり^q^]

やっぱり歩いたりしなきゃよねー

:12/03/09 07:28 :L04A :aZGuy2ng

#30 [やんぐり^q^]

20分くらいから始めてみようかしら

:12/03/09 07:28 :L04A :aZGuy2ng

#31 [やんぐり^q^]

やっぱり太るのは簡単だけど痩せるのは難しいのか

:12/03/09 07:36 :L04A :aZGuy2ng

#32 [やんぐり^q^]

昼なに食べようかな

:12/03/09 07:43 :L04A :aZGuy2ng

#33 [やんぐり^q^]

カロリーとかよくわからんし

:12/03/09 07:44 :L04A :aZGuy2ng

#34 [やんぐり^q^]

パンかおにぎりかな

:12/03/09 07:44 :L04A :aZGuy2ng

#35 [やんぐり^q^]

6時以降食わないの方がより効果的かな

:12/03/09 07:46 :L04A :aZGuy2ng

#36 [やんぐり^q^]

いや、ゆっくりやっていこう

:12/03/09 07:46 :L04A :aZGuy2ng

#37 [やんぐり^q^]

とりあえず今月の飲み会はパスしようか･･･悩みどころだ

:12/03/09 07:47 :L04A :aZGuy2ng

#38 [やんぐり^q^]

せめて60キロ台にしなければ￣ω￣って
>>1の漢字間違えてるｗｗ

:12/03/09 07:48 :L04A :aZGuy2ng

#39 [やんぐり^q^]

あ、店長来た

:12/03/09 07:49 :L04A :aZGuy2ng

#40 [やんぐり^q^]

そろそろばいと開始だな

:12/03/09 07:49 :L04A :aZGuy2ng

#41 [やんぐり^q^]

にしても
>>1何気に結構恥ずかしい;ｗ

:12/03/09 07:50 :L04A :aZGuy2ng

#42 [やんぐり^q^]

おっ、店長から
福岡のおみやげ
満てんベリーを食べて下さいと
いただきました
休憩時間にでも食べますか

:12/03/09 07:52 :L04A :aZGuy2ng

#43 [やんぐり^q^]

よしっ、気持ち切り替えるぞー

:12/03/09 07:52 :L04A :aZGuy2ng

#44 [やんぐり^q^]

ももえちゃん流れてる♪

:12/03/09 07:53 :L04A :aZGuy2ng

#45 [やんぐり^q^]

昼
炒飯、チキン
惣菜だがうまかった

:12/03/09 12:33 :L04A :aZGuy2ng

#46 [やんぐり^q^]

して水もうまい

:12/03/09 12:33 :L04A :aZGuy2ng

#47 [やんぐり^q^]

あと4分で休憩終わり

:12/03/09 12:34 :L04A :aZGuy2ng

#48 [やんぐり^q^]

そろそろ出ますか

:12/03/09 12:34 :L04A :aZGuy2ng

#49 [やんぐり^q^]

ラストスパートっ

:12/03/09 12:34 :L04A :aZGuy2ng

#50 [やんぐり^q^]

ばいと終了じゃ

:12/03/09 14:41 :L04A :aZGuy2ng

#51 [やんぐり^q^]

バス乗ります･･･

:12/03/09 14:41 :L04A :aZGuy2ng

#52 [やんぐり^q^]

自転車欲しいな

:12/03/09 14:42 :L04A :aZGuy2ng

#53 [やんぐり^q^]

雨止んでてよかった

:12/03/09 14:42 :L04A :aZGuy2ng

#54 [やんぐり^q^]

誰かさん、受験行かなかったのか

:12/03/09 14:43 :L04A :aZGuy2ng

#55 [やんぐり^q^]

ばかーっ

てか警告ｗ

:12/03/09 14:43 :L04A :aZGuy2ng

#56 [やんぐり^q^]

疲れたっ

え、また警告;

:12/03/09 14:44 :L04A :aZGuy2ng

#57 [やんぐり^q^]

今日、金曜日か

:12/03/09 14:44 :L04A :aZGuy2ng

#58 [やんぐり^q^]

学校休みだからわからんくなる

:12/03/09 14:45 :L04A :aZGuy2ng

#59 [やんぐり^q^]

バス何時に来るかな

:12/03/09 14:45 :L04A :aZGuy2ng

#60 [やんぐり^q^]

いらいらする
女の子の日近いのかな

:12/03/09 14:47 :L04A :aZGuy2ng

#61 [やんぐり^q^]

気分悪いし

:12/03/09 14:47 :L04A :aZGuy2ng

#62 [やんぐり^q^]

飴玉買おうかな

:12/03/09 14:47 :L04A :aZGuy2ng

#63 [やんぐり^q^]

いや、まだ早いかな

:12/03/09 14:48 :L04A :aZGuy2ng

#64 [やんぐり^q^]

眠いぞ

:12/03/09 14:48 :L04A :aZGuy2ng

#65 [やんぐり^q^]

先程、バス停に到着

:12/03/09 14:49 :L04A :aZGuy2ng

#66 [やんぐり^q^]

やはり今月は遊ぶ余裕ねえや

:12/03/09 14:51 :L04A :aZGuy2ng

#67 [やんぐり^q^]

あのメンバーとも距離置こうと思うし

:12/03/09 14:51 :L04A :aZGuy2ng

#68 [やんぐり^q^]

暇人になろう

:12/03/09 14:51 :L04A :aZGuy2ng

#69 [やんぐり^q^]

ペット可のところに引っ越したいな

:12/03/09 14:52 :L04A :aZGuy2ng

#70 [やんぐり^q^]

したら猫ちゃん飼えるのに

:12/03/09 14:52 :L04A :aZGuy2ng

#71 [やんぐり^q^]

あー、ふくらはぎから足先にかけてじんじんする

:12/03/09 14:53 :L04A :aZGuy2ng

#72 [やんぐり^q^]

体重重すぎて足への負担半端ないんだはずね

:12/03/09 14:54 :L04A :aZGuy2ng

#73 [やんぐり^q^]

やばいやばい

:12/03/09 14:54 :L04A :aZGuy2ng

#74 [やんぐり^q^]

早く帰りたいよー

:12/03/09 14:55 :L04A :aZGuy2ng

#75 [やんぐり^q^]

バス遅い

:12/03/09 14:55 :L04A :aZGuy2ng

#76 [やんぐり^q^]

得意だぜ

:12/03/09 14:55 :L04A :aZGuy2ng

#77 [やんぐり^q^]

独り言スレぇー

:12/03/09 15:00 :L04A :aZGuy2ng

#78 [やんぐり^q^]

体重計、意味わからん

:12/03/09 15:46 :L04A :aZGuy2ng

#79 [やんぐり^q^]

間食
小さいドーナツ
しみショコ

:12/03/09 15:49 :L04A :aZGuy2ng

#80 [やんぐり^q^]

8時半に
ミートゲッティー
しみショコを食べてしまったorz

:12/03/09 21:44 :L04A :aZGuy2ng

#81 [やんぐり^q^]

頭が痛い

:12/03/09 21:44 :L04A :aZGuy2ng

#82 [やんぐり^q^]

体重計欲しいなー

:12/03/09 21:45 :L04A :aZGuy2ng

#83 [やんぐり^q^]

やけ食いしてしまた

:12/03/09 23:09 :L04A :aZGuy2ng

#84 [やんぐり^q^]

こんなんじゃだめだ

:12/03/09 23:10 :L04A :aZGuy2ng

#85 [やんぐり^q^]

自己嫌悪

:12/03/09 23:10 :L04A :aZGuy2ng

#86 [やんぐり^q^]

ジョギングしてきたっ

:12/03/10 00:50 :L04A :unnOHXas

#87 [やんぐり^q^]

ジョギングってかウォーキングかな

:12/03/10 01:02 :L04A :unnOHXas

#88 [やんぐり^q^]

本当の体重がわからんｗ

:12/03/10 01:03 :L04A :unnOHXas

#89 [やんぐり^q^]

とりあえず地道に減らさなければ

:12/03/10 01:05 :L04A :unnOHXas

#90 [やんぐり^q^]

朝飯はとんかつ

:12/03/10 11:35 :L04A :unnOHXas

#91 [やんぐり^q^]

がちで体重計買わなきゃ

:12/03/10 11:36 :L04A :unnOHXas

#92 [やんぐり^q^]

ばいと先着いた

:12/03/10 11:36 :L04A :unnOHXas

#93 [やんぐり^q^]

なんだか寒いな

警告うざい

:12/03/10 11:36 :L04A :unnOHXas

#94 [やんぐり^q^]

つまんねっ

:12/03/10 11:37 :L04A :unnOHXas

#95 [やんぐり^q^]

やっぱズボン持ってこればよかった

:12/03/10 11:38 :L04A :unnOHXas

#96 [やんぐり^q^]

今日は久々に歩いて帰ろう

:12/03/10 11:39 :L04A :unnOHXas

#97 [やんぐり^q^]

足綺麗な人、羨ましいな

:12/03/10 11:41 :L04A :unnOHXas

#98 [やんぐり^q^]

まぁ、ばいと頑張ろっ

:12/03/10 11:42 :L04A :unnOHXas

#99 [やんぐり^q^]

休憩´･ω･｀

:12/03/10 15:05 :L04A :unnOHXas

#100 [やんぐり^q^]

なに食べよ

:12/03/10 15:06 :L04A :unnOHXas

#101 [やんぐり^q^]

昨日ウォーキング行ってないや￣д￣

:12/03/11 07:25 :L04A :.Mf0M4IA

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