健康的に痩せる！

#11 [ぶーちゃん

]

バナナ80

:12/03/11 18:14 :P905i :☆☆☆

#12 [ぶーちゃん

]

53、8／35、0

夜は鍋

体脂肪がぁぁぁぁあ(;_;)

明日はヨーグルト断食

:12/03/11 22:24 :P905i :☆☆☆

#13 [ぶーちゃん

]

ヨーグルト断食
あまり良くないみたいだし中止

明日は朝)バナナ。昼)軽いもの。
夜)お粥、温野菜。
×お腹空いたらヨーグルトかガム！(飴は2こまで)

2日目も同じ↑
水分は2リットル

明日は走りに行くよ(*^^*)
2日間頑張ります

:12/03/11 22:43 :P905i :☆☆☆

C-BoX E194.194