ヨーグルト断食
あまり良くないみたいだし中止
明日は朝)バナナ。昼)軽いもの。
夜)お粥、温野菜。
×お腹空いたらヨーグルトかガム！(飴は2こまで)

2日目も同じ↑
水分は2リットル

明日は走りに行くよ(*^^*)
2日間頑張ります