痩せちゃるばい(`・ω・´)
最新 最初 🆕
#1 [Yuuu:)]
4年で7キロ増量


目標は‐10キロ



夏までに痩せてやる(`´)

⏰:12/03/09 20:57 📱:N905imyu 🆔:xKI6k22k


#2 [Yuuu:)]
今日から始動!!





ブリトー

⏰:12/03/09 20:58 📱:N905imyu 🆔:xKI6k22k


#3 [Yuuu:)]



ちらし寿司
味噌汁

⏰:12/03/09 22:02 📱:N905imyu 🆔:xKI6k22k


#4 [Yuuu:)]
ウォーキング30分



ヨガ
木のぽーず
りんごのぽーず





マッサージ

⏰:12/03/09 22:04 📱:N905imyu 🆔:xKI6k22k


#5 [Yuuu:)]




ご飯
かぼちゃとじゃがいもの煮付け

⏰:12/03/09 22:05 📱:N905imyu 🆔:xKI6k22k


#6 [Yuuu:)]
身長は158センチ


只今54.4キロ




やばい

⏰:12/03/09 22:10 📱:N905imyu 🆔:xKI6k22k


#7 [Yuuu:)]
ストレッチ



ヨガ30分



今日は遅番だ

⏰:12/03/10 10:58 📱:N905imyu 🆔:sG4cF6rc


#8 [Yuuu:)]




ご飯
かぼちゃの煮付け


昨日の残り
食べ過ぎないように。

⏰:12/03/10 11:01 📱:N905imyu 🆔:sG4cF6rc


#9 [Yuuu:)]


とん汁
ご飯
煮卵一個

⏰:12/03/10 21:09 📱:N905imyu 🆔:sG4cF6rc


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