痩せちゃるばい(｀・ω・´)
最新 最初 全 
#1 [Yuuu：）]
４年で７キロ増量
目標は‐10キロ
夏までに痩せてやる（｀´）
:12/03/09 20:57 
:N905imyu 
:xKI6k22k
#2 [Yuuu：）]
今日から始動!!
朝
ブリトー
:12/03/09 20:58 :N905imyu :xKI6k22k
#3 [Yuuu:)]
昼
ちらし寿司
味噌汁
:12/03/09 22:02 :N905imyu :xKI6k22k
#4 [Yuuu:)]
ウォーキング３０分
ヨガ
木のぽーず
りんごのぽーず
マッサージ
:12/03/09 22:04 :N905imyu :xKI6k22k
#5 [Yuuu:)]
夜
ご飯
かぼちゃとじゃがいもの煮付け
:12/03/09 22:05 :N905imyu :xKI6k22k
#6 [Yuuu:)]
身長は158センチ
只今54.4キロ
やばい
:12/03/09 22:10 :N905imyu :xKI6k22k
#7 [Yuuu:)]
ストレッチ
ヨガ３０分
今日は遅番だ
:12/03/10 10:58 :N905imyu :sG4cF6rc
#8 [Yuuu:)]
朝
ご飯
かぼちゃの煮付け
昨日の残り
食べ過ぎないように。
:12/03/10 11:01 :N905imyu :sG4cF6rc
#9 [Yuuu:)]
昼
とん汁
ご飯
煮卵一個
:12/03/10 21:09 :N905imyu :sG4cF6rc
#10 [体重なんか言えません]
福岡の人？
:12/03/10 21:22 :Android :ioT1fVj.
#11 [Yuuu:)]
宮崎です(・∀・)/
ややこしいんだけど
夜
ミートパスタ
タバスコMAX
:12/03/10 21:33 :N905imyu :sG4cF6rc
#12 [Yuuu:)]
タバスコって
ダイエットにいいのかな?
でもかけたおかげで
ちょっとでかなり満腹になった＼(^O^)／
:12/03/10 21:38 :N905imyu :sG4cF6rc
#13 [Yuuu:)]
ウォーキング３０分
お犬様たちが
散歩すきだから
飽きずに続けられる(*´∀｀*)
:12/03/10 22:39 :N905imyu :sG4cF6rc
#14 [Yuuu:)]
朝
ピザ風トースト
カロリー高めやな
只今54キロ
:12/03/11 11:23 :N905imyu :ivuDMD0Q
#15 [Yuuu:)]
昼
ご飯
味噌汁
キャベツ
しょうが焼き
まかない食は残したくないけど、
自分のために
油揚げ 肉の脂身
こいつらは食べない（｀´）
:12/03/12 00:15 :N905imyu :katTPsGg
#16 [Yuuu:)]
今日は遅番!!
誘惑に負けてカステラとクッキー
１つずつ食べてもうた←
ムダムダ‐!!!
:12/03/12 00:18 :N905imyu :katTPsGg
#17 [Yuuu:)]
わんぴ
セールの買いに行った♪
しかし
狙ってたやつが似合わない...
ガタイがよすぎる...
やっぱり
痩せてないと可愛い服は似合わん(T_T)
ちょーショック
:12/03/12 00:23 :N905imyu :katTPsGg
#18 [Yuuu:)]
しかも
セールにひかれて
可愛かったけど
買うかまよってたわんぴ
買っちゃった(ﾟ_ﾟ)
こっちもムダムダ‐!!!
:12/03/12 00:32 :N905imyu :katTPsGg
#19 [Yuuu:)]
しかも今日
ぜんぜん運動してないXP
寝る前に腹筋するぞ!
:12/03/12 00:41 :N905imyu :katTPsGg
#20 [Yuuu:)]
昨日腹筋せんかった(T_T)
なので朝は
食べません
:12/03/12 22:19 :N905imyu :katTPsGg
#21 [Yuuu:)]
只今53.4キロ
:12/03/12 22:22 :N905imyu :katTPsGg
#22 [Yuuu:)]
昼
ご飯
トンカツ
味噌汁
ミニオムレツ
ベーコン一切れ
食べすぎでしょorz
:12/03/12 22:24 :N905imyu :katTPsGg
#23 [Yuuu:)]
帰宅後
マッサージ
ウォーキング３０分
腹筋30回
ヨガ りんごのぽーず
ちょっと頑張ったよ‐!!
:12/03/12 22:29 :N905imyu :katTPsGg
#24 [Yuuu:)]
夜
カツオのたたき
鳥の甘辛揚げ
ご飯
食べすぎやん←
半身浴とマッサージでおとす
:12/03/12 22:34 :N905imyu :katTPsGg
#25 [Yuuu:)]
昨日
朝
なし
昼
ご飯
シチュー
煮豆
煮豆おいしんだよね‐
:12/03/14 21:41 :N905imyu :eomn2ZEE
#26 [Yuuu:)]
夜
海鮮問屋
豆腐と蒸し鶏サラダ
ねぎま
えのきべーこん
豚バラ
チキン南蛮
タコ唐揚げ
地鶏ポン酢
梅酒ロック一杯
決してダイエットのことを忘れた訳ではない(・ω・)
:12/03/14 21:48 :N905imyu :eomn2ZEE
#27 [Yuuu:)]
２件目
BAR 大畑
梅酒２杯
あんず酒１杯
カシスソーダ２杯
ペシェウーロン１杯
カルパス
キットカット
クラッツ
大好きな人と一年半ぶりの飲み!!
ダメだとわかっててもはめはずしてしまう＾ﾛ＾;
:12/03/14 22:02 :N905imyu :eomn2ZEE
#28 [Yuuu:)]
カラオケ
我慢してひたすら
歌う!!
４時に帰宅して爆睡したんよ(´ω｀)
:12/03/14 22:06 :N905imyu :eomn2ZEE
#29 [Yuuu:)]
今日
昼に起き
夕方
マカダミアチョコ
ラスク一枚
夜
ポテトサラダ
牛丼
:12/03/14 22:10 :N905imyu :eomn2ZEE
#30 [Yuuu:)]
100パー言い切れるのは
絶対
痩せた分また太ったよねってこと
でも、次いつ会えるかわかんないから
後悔はしないんだ
戻ってこい53.2キロ‐!!
:12/03/14 22:14 :N905imyu :eomn2ZEE
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