＊まめママ記録＊

#162 [まめママ]

出た(^o^)

＊朝ごはん
・ごはん１杯
・味噌汁１杯
・サラダ
・肉じゃが
・竹輪胡瓜１個
・バナナ１本

:12/04/18 08:01 :F01C :pPOGT0Cc

#163 [まめママ]

＊昼ごはん
・お弁当

:12/04/18 12:24 :F01C :pPOGT0Cc

#164 [まめママ]

ごはん前に
会社でもらった
和菓子２個
お煎餅２枚

＊夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・味噌汁少し
・中華サラダ
・鮭のホイル焼き
・卵焼き１個
・納豆

:12/04/18 19:43 :F01C :pPOGT0Cc

#165 [まめママ]

ウォーキング２０分

:12/04/18 20:20 :F01C :pPOGT0Cc

#166 [まめママ]

＊体重６２.７㎏

:12/04/18 21:20 :F01C :pPOGT0Cc

#167 [まめママ]

飲むヨーグルト飲んだ

:12/04/18 22:36 :F01C :pPOGT0Cc

#168 [まめママ]

出た(^o^)

:12/04/19 07:05 :F01C :xjdYSjlo

#169 [まめママ]

＊朝ごはん
・ごはん１杯
・味噌汁少し
・鮭のホイル焼き
・卵焼き２個
・中華サラダ
・納豆
・牛乳

:12/04/19 08:13 :F01C :xjdYSjlo

#170 [まめママ]

＊昼ごはん
・お弁当
・パンひとくち

:12/04/19 12:22 :F01C :xjdYSjlo

#171 [まめママ]

帰ってから
パンふたくち

今日の夜ごはんは
歩いて近くの
ラーメン屋さんで(^^)

:12/04/19 19:10 :F01C :xjdYSjlo

C-BoX E194.194