*まめママ記録*
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#162 [まめママ]
出た(^o^)


*朝ごはん
・ごはん1杯
・味噌汁1杯
・サラダ
・肉じゃが
・竹輪胡瓜1個
・バナナ1本

⏰:12/04/18 08:01 📱:F01C 🆔:pPOGT0Cc


#163 [まめママ]
*昼ごはん
・お弁当

⏰:12/04/18 12:24 📱:F01C 🆔:pPOGT0Cc


#164 [まめママ]
ごはん前に
会社でもらった
和菓子2個
お煎餅2枚

*夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・味噌汁少し
・中華サラダ
・鮭のホイル焼き
・卵焼き1個
・納豆

⏰:12/04/18 19:43 📱:F01C 🆔:pPOGT0Cc


#165 [まめママ]
ウォーキング20分

⏰:12/04/18 20:20 📱:F01C 🆔:pPOGT0Cc


#166 [まめママ]
*体重62.7s

⏰:12/04/18 21:20 📱:F01C 🆔:pPOGT0Cc


#167 [まめママ]
飲むヨーグルト飲んだ

⏰:12/04/18 22:36 📱:F01C 🆔:pPOGT0Cc


#168 [まめママ]
出た(^o^)

⏰:12/04/19 07:05 📱:F01C 🆔:xjdYSjlo


#169 [まめママ]
*朝ごはん
・ごはん1杯
・味噌汁少し
・鮭のホイル焼き
・卵焼き2個
・中華サラダ
・納豆
・牛乳

⏰:12/04/19 08:13 📱:F01C 🆔:xjdYSjlo


#170 [まめママ]
*昼ごはん
・お弁当
・パンひとくち

⏰:12/04/19 12:22 📱:F01C 🆔:xjdYSjlo


#171 [まめママ]
帰ってから
パンふたくち


今日の夜ごはんは
歩いて近くの
ラーメン屋さんで(^^)

⏰:12/04/19 19:10 📱:F01C 🆔:xjdYSjlo


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