軽く筋トレ

あとで走ってくる予定…

:12/05/09 19:14 :F01C :k0dhTF/Y

ジョギング(2キロくらい)


ビール350(1缶)

スモークｻｰﾓﾝ

:12/05/09 22:21 :F01C :k0dhTF/Y

44.3

ふう

:12/05/10 08:13 :F01C :ivUxQT5U

ご飯
チキンナゲット(3つ)
ブロッコリー
漬物


減肥茶

:12/05/10 08:13 :F01C :ivUxQT5U

ご飯
ハンバーグ
ポテト
豆腐サラダ

:12/05/10 20:04 :F01C :ivUxQT5U

カフェオレ
サイダー

:12/05/10 20:05 :F01C :ivUxQT5U

今日サウナ行けなかった明日か明後日は行きたいな


チューハイ350(1缶)

:12/05/10 22:31 :F01C :ivUxQT5U

44.2

んー(*_*)

:12/05/11 10:18 :F01C :YXqAcYnE

ご飯
ニラ玉
納豆
漬物


減肥茶

:12/05/11 11:08 :F01C :YXqAcYnE

今日はサウナ行けるかな

:12/05/11 11:08 :F01C :YXqAcYnE

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ