◎美

◎美
最新最初全

#1 [44.9]

2こめ

157センチ

◎start時

51.0

◎now

44.9

◎目標

43～42

:12/03/13 07:11 :F01C :XXAD8owg

#2 [44.9]

44.9

昨日よりちょっと減ってた

ブドウジュース

:12/03/13 07:12 :F01C :XXAD8owg

#3 [44.9]

おでん

麦茶

:12/03/13 10:37 :F01C :XXAD8owg

#4 [44.9]

コーラ
キャラメルマキアート

:12/03/13 18:10 :F01C :XXAD8owg

#5 [44.9]

パパ遅いな

:12/03/13 18:11 :F01C :XXAD8owg

#6 [44.9]

ポテトサラダ

あーお腹すいた

:12/03/13 18:14 :F01C :XXAD8owg

#7 [44.9]

ご飯
牛肉炒め
味噌汁(もやし)

黒烏龍茶

:12/03/13 21:12 :F01C :XXAD8owg

#8 [44.9]

ビール350(1)

:12/03/13 22:21 :F01C :XXAD8owg

#9 [45.4]

45.4

増えてる～

:12/03/14 08:10 :F01C :4wXrNM4k

#10 [45.4]

あんまり食べないのもよくないのかな

コーヒー牛乳

:12/03/14 08:12 :F01C :4wXrNM4k

#11 [45.4]

おでん
ちくわマヨ

黒烏龍茶

:12/03/14 09:12 :F01C :4wXrNM4k

#12 [45.4]

お腹いっぱい

:12/03/14 09:12 :F01C :4wXrNM4k

#13 [45.4]

バタークッキー(2)

:12/03/14 13:13 :F01C :4wXrNM4k

#14 [45.4]

ブラックコーヒー(2)

ストレッチ

:12/03/14 15:51 :F01C :4wXrNM4k

#15 [45.4]

今月目標

44キロ台

:12/03/14 15:51 :F01C :4wXrNM4k

#16 [45.4]

きのことほうれん草のパスタ
キャベツとたまごとジャガイモのサラダ

黒烏龍茶

:12/03/14 18:14 :F01C :4wXrNM4k

#17 [45.4]

お腹いっぱいだ～

:12/03/14 18:15 :F01C :4wXrNM4k

#18 [45.4]

半身浴40分

暑すぎる

:12/03/14 20:51 :F01C :4wXrNM4k

#19 [45.4]

チューハイ350(1)

:12/03/14 22:24 :F01C :4wXrNM4k

#20 [45.0]

45.0

減ってた

45キロ台からなかなか抜け出せない

:12/03/15 07:16 :F01C :6Jm909m2

#21 [45.0]

レモンティー

:12/03/15 07:18 :F01C :6Jm909m2

#22 [45.0]

ご飯
豚肉アスパラ巻き(2)
昨日のサラダ

黒烏龍茶

:12/03/15 07:37 :F01C :6Jm909m2

#23 [45.0]

コーヒー牛乳

:12/03/15 12:34 :F01C :6Jm909m2

#24 [45.0]

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ

黒烏龍茶

:12/03/15 14:14 :F01C :6Jm909m2

#25 [45.0]

ブラックコーヒー

筋トレ

:12/03/15 14:55 :F01C :6Jm909m2

#26 [45.0]

ご飯
煮込みハンバーグ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾎﾟﾃﾄ)
たまごスープ

黒烏龍茶

:12/03/15 18:05 :F01C :6Jm909m2

#27 [45.0]

半身浴50分

ぬるかったから長めに(>_<)

:12/03/15 20:53 :F01C :6Jm909m2

#28 [44.7]

44.7

嬉しい～～

:12/03/16 07:19 :F01C :RUehwzRg

#29 [44.7]

コーラ

:12/03/16 07:19 :F01C :RUehwzRg

#30 [44.7]

シチュー(二口)
たまごやき(2)

黒烏龍茶

:12/03/16 11:06 :F01C :RUehwzRg

#31 [44.7]

チーズケーキ

ブラックコーヒー

:12/03/16 15:06 :F01C :RUehwzRg

#32 [44.7]

ご飯
牛肉もやし炒め
ワンタンスープ

黒烏龍茶

:12/03/16 19:09 :F01C :RUehwzRg

#33 [44.7]

ビール350(1)

サラミ(1)

:12/03/16 22:16 :F01C :RUehwzRg

#34 [44.8]

44.8

(T-T)

:12/03/17 07:39 :F01C :k6ZRQYsg

#35 [44.8]

コーヒー牛乳

:12/03/17 07:40 :F01C :k6ZRQYsg

#36 [44.8]

そぼろご飯

黒烏龍茶

:12/03/17 08:41 :F01C :k6ZRQYsg

#37 [44.8]

カフェオレ

:12/03/17 12:24 :F01C :k6ZRQYsg

#38 [44.8]

今日はサウナ行く～

:12/03/17 12:24 :F01C :k6ZRQYsg

#39 [44.8]

ミニドーナッツ(1)

:12/03/17 13:54 :F01C :k6ZRQYsg

#40 [44.8]

筋トレ

:12/03/17 14:20 :F01C :k6ZRQYsg

#41 [44.8]

44キロ台が安定してくれたらいいのにな

まだかかりそうだな(*_*)

:12/03/17 14:22 :F01C :k6ZRQYsg

#42 [44.8]

スルメ

:12/03/17 15:25 :F01C :k6ZRQYsg

#43 [44.8]

コーラ

:12/03/17 16:59 :F01C :k6ZRQYsg

#44 [44.8]

下半身太い

:12/03/17 16:59 :F01C :k6ZRQYsg

#45 [44.8]

カツカレー
サラダ(キャベツ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)

黒烏龍茶

:12/03/17 19:49 :F01C :k6ZRQYsg

#46 [44.8]

サウナ40分

気持ちよかった

:12/03/17 22:23 :F01C :k6ZRQYsg

#47 [44.8]

ツナポテト

ビール350(1)
チューハイ350(1)

:12/03/17 22:53 :F01C :k6ZRQYsg

#48 [44.8]

やばいな

パパにつられてポテト食べ過ぎた

ついでにアルコール

明日体重こわい

:12/03/17 23:20 :F01C :k6ZRQYsg

#49 [44.2]

44.2

よかったー

:12/03/18 09:19 :F01C :nZ0phLTE

#50 [44.2]

リンゴジュース

:12/03/18 09:20 :F01C :nZ0phLTE

#51 [44.2]

チーズカレー

黒烏龍茶

:12/03/18 09:45 :F01C :nZ0phLTE

#52 [44.2]

ブラックコーヒー

グミ

:12/03/18 12:16 :F01C :nZ0phLTE

#53 [44.2]

ブラウニー(2)

:12/03/18 16:06 :F01C :nZ0phLTE

#54 [44.2]

スープカレー(ライス)

カレーばっかり(笑)

:12/03/18 18:39 :F01C :nZ0phLTE

#55 [44.2]

ジャスミンライチ

:12/03/18 19:48 :F01C :nZ0phLTE

#56 [44.2]

明日には体重戻ってるな

:12/03/18 21:28 :F01C :nZ0phLTE

#57 [44.2]

チューハイ350(1)

:12/03/18 21:28 :F01C :nZ0phLTE

#58 [44.8]

44.8

まだ44キロ台

:12/03/19 07:15 :F01C :C6/QEwZg

#59 [44.8]

リンゴジュース

:12/03/19 07:16 :F01C :C6/QEwZg

#60 [44.8]

カレーライス

黒烏龍茶

やっとカレー片付いた

:12/03/19 07:31 :F01C :C6/QEwZg

#61 [44.8]

ショコラミルクティー

:12/03/19 11:29 :F01C :C6/QEwZg

#62 [44.8]

胃もたれ(+_+)

夜は半身浴しよ～

:12/03/19 11:30 :F01C :C6/QEwZg

#63 [44.8]

鍋焼うどん

黒烏龍茶

:12/03/19 12:43 :F01C :C6/QEwZg

#64 [44.8]

ブラックコーヒー

:12/03/19 13:37 :F01C :C6/QEwZg

#65 [44.8]

ブラックコーヒー

:12/03/19 14:32 :F01C :C6/QEwZg

#66 [44.8]

今月中には44キロなりたいな

:12/03/19 14:32 :F01C :C6/QEwZg

#67 [44.8]

キムチ炒飯(目玉焼き)
もやしの味噌汁

黒烏龍茶

:12/03/19 18:13 :F01C :C6/QEwZg

#68 [44.8]

今日はかなり食べた

明日調整しよ

:12/03/19 18:13 :F01C :C6/QEwZg

#69 [44.8]

半身浴40分

暑い(T-T)

:12/03/19 20:56 :F01C :C6/QEwZg

#70 [44.8]

ビール350(1)

:12/03/19 22:56 :F01C :C6/QEwZg

#71 [44.5]

44.5

44キロ台安定してきたかな(>_<)

:12/03/20 07:07 :F01C :x5iA0xbw

#72 [44.5]

リンゴジュース

:12/03/20 07:08 :F01C :x5iA0xbw

#73 [44.5]

ご飯
もやしの味噌汁
ちくわﾂﾅﾏﾖ
チキン(2)

黒烏龍茶

:12/03/20 08:11 :F01C :x5iA0xbw

#74 [44.5]

ショコラミルクティー

:12/03/20 09:01 :F01C :x5iA0xbw

#75 [44.5]

カップ麺(醤油)

黒烏龍茶

:12/03/20 12:18 :F01C :x5iA0xbw

#76 [44.5]

もうちょいしたら開始して4ヶ月だ

今で-6.5か

43までいけそうでいけない

:12/03/20 12:20 :F01C :x5iA0xbw

#77 [44.5]

今月は減らす事より、44キロ台キープ目標

:12/03/20 12:21 :F01C :x5iA0xbw

#78 [44.5]

紅茶ソーダ

:12/03/20 14:26 :F01C :x5iA0xbw

#79 [44.5]

炊き込みご飯
白菜巻き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅﾏﾖあえ

黒烏龍茶

:12/03/20 17:47 :F01C :x5iA0xbw

#80 [44.5]

めちゃくちゃお腹いっぱいです

:12/03/20 17:48 :F01C :x5iA0xbw

#81 [44.5]

ホワイトチョコ(3)

ビール350(1)

:12/03/20 19:35 :F01C :x5iA0xbw

#82 [44.5]

サウナいってきま

:12/03/20 19:35 :F01C :x5iA0xbw

#83 [44.5]

サウナ50分

ビール350(1)

:12/03/20 22:22 :F01C :x5iA0xbw

#84 [44.1]

44.1

減ってた～

:12/03/21 07:24 :F01C :EjlrrM5M

#85 [44.1]

炊き込みご飯
キムチ

黒烏龍茶
紅茶ソーダ

:12/03/21 11:30 :F01C :EjlrrM5M

#86 [44.1]

牛乳

:12/03/21 14:03 :F01C :EjlrrM5M

#87 [44.1]

今日夜、友達と居酒屋

絶対食べらさるから、今日は解禁日

明日から調整します(>_<)

:12/03/21 14:04 :F01C :EjlrrM5M

#88 [44.1]

半身浴も明日だな

:12/03/21 14:04 :F01C :EjlrrM5M

#89 [44.1]

抹茶ラテ

:12/03/21 16:35 :F01C :EjlrrM5M

#90 [？]

二日酔い

ほんと昨日はたらふく食べたわ

半身浴してから体重測るかな

やばいよ(T-T)

:12/03/22 15:40 :F01C :uk47FQfw

#91 [45.2]

45.2

かなり食べたもんな

:12/03/22 16:54 :F01C :uk47FQfw

#92 [45.2]

半身浴30分

サイダー
烏龍茶

:12/03/22 16:54 :F01C :uk47FQfw

#93 [45.2]

何も食べたくない

胃が気持ち悪い

:12/03/22 16:55 :F01C :uk47FQfw

#94 [45.2]

キムチ鍋(白菜のみ)

黒烏龍茶

あーお腹やばい

今日はこれで終わり

明日からまた頑張ってこ(>_<)

:12/03/22 17:29 :F01C :uk47FQfw

#95 [44.8]

44.8

44キロ台

:12/03/23 12:35 :F01C :.x9HMx5A

#96 [44.8]

リンゴジュース

:12/03/23 12:36 :F01C :.x9HMx5A

#97 [44.8]

カップ麺(醤油)
チキン(2)

黒烏龍茶

:12/03/23 13:23 :F01C :.x9HMx5A

#98 [44.8]

ブラックコーヒー

:12/03/23 14:49 :F01C :.x9HMx5A

#99 [44.8]

サウナ40分

チューハイ350(1)

:12/03/23 22:07 :F01C :.x9HMx5A

#100 [44.3]

44.3

お腹すいた

:12/03/24 07:18 :F01C :Zplv6ri6

#101 [44.3]

ご飯
チキン(2)
青菜キムチうどん

黒烏龍茶

:12/03/24 07:38 :F01C :Zplv6ri6

#102 [44.3]

めちゃくちゃ食べた

:12/03/24 07:39 :F01C :Zplv6ri6

#103 [44.3]

今日は筋トレしなきゃな(+_+)

:12/03/24 07:40 :F01C :Zplv6ri6

#104 [44.3]

梅シート

:12/03/24 11:21 :F01C :Zplv6ri6

#105 [44.3]

コーラ

今日もサウナ行こ

:12/03/24 13:01 :F01C :Zplv6ri6

#106 [44.3]

ブラックコーヒー

:12/03/24 15:39 :F01C :Zplv6ri6

#107 [44.3]

ツナパスタ
コンソメスープ

黒烏龍茶

:12/03/24 17:55 :F01C :Zplv6ri6

#108 [44.3]

サウナ40分

:12/03/24 23:13 :F01C :Zplv6ri6

#109 [44.3]

ビール500(1)

レモンチキン(2)
スルメ
梅干し

:12/03/24 23:52 :F01C :Zplv6ri6

#110 [44.6]

44.6

増えてる

:12/03/25 09:24 :F01C :gCvZuPT.

#111 [44.6]

レモンスカッシュ

:12/03/25 09:25 :F01C :gCvZuPT.

#112 [44.6]

昨日の残り
ツナパスタ

黒烏龍茶
ブラックコーヒー

:12/03/25 12:03 :F01C :gCvZuPT.

#113 [44.6]

お寿司6皿
ラーメン
ポテト
味噌汁

:12/03/25 18:35 :F01C :gCvZuPT.

#114 [44.6]

半身浴20分

:12/03/25 20:25 :F01C :gCvZuPT.

#115 [44.6]

ストレッチ

:12/03/25 21:07 :F01C :gCvZuPT.

#116 [44.6]

チューハイ350(1)

:12/03/25 21:26 :F01C :gCvZuPT.

#117 [44.9]

44.9

増えてる

リンゴジュース

:12/03/26 12:47 :F01C :tE8GCKrc

#118 [44.9]

食べたものまとめ

かに汁
トロロ蕎麦
スープカレー(ﾗｲｽ)
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ)

カフェラテ
ヤクルト

:12/03/26 19:10 :F01C :tE8GCKrc

#119 [44.9]

具合悪いから今日はシャワーにしとこ

:12/03/26 19:11 :F01C :tE8GCKrc

#120 [44.9]

ピーチジュース

明日増えてるだろーな

:12/03/26 20:31 :F01C :tE8GCKrc

#121 [45.5]

45.5

やっぱりな

むくみすごいし、あとから半身浴しよ

:12/03/27 07:18 :F01C :xOzebQ4A

#122 [45.5]

そぼろご飯

黒烏龍茶

:12/03/27 07:30 :F01C :xOzebQ4A

#123 [45.5]

なかなか減らなくなってきたな

:12/03/27 07:31 :F01C :xOzebQ4A

#124 [45.5]

半身浴30分

烏龍茶

:12/03/27 13:05 :F01C :xOzebQ4A

#125 [45.5]

順調だったのが戻れば凹む

:12/03/27 13:06 :F01C :xOzebQ4A

#126 [45.5]

ブラックコーヒー

:12/03/27 16:05 :F01C :xOzebQ4A

#127 [45.5]

チョコ(1)

:12/03/27 16:43 :F01C :xOzebQ4A

#128 [45.5]

醤油ラーメン

黒烏龍茶

:12/03/27 18:37 :F01C :xOzebQ4A

#129 [45.5]

サウナ30分

チューハイ350(1)

:12/03/27 23:06 :F01C :xOzebQ4A

#130 [45.1]

45.1

少しでも減ってたら嬉しい

:12/03/28 07:17 :F01C :t4WYIthw

#131 [45.1]

そぼろｷｬﾍﾞﾂ丼

ブドウジュース
黒烏龍茶

:12/03/28 07:35 :F01C :t4WYIthw

#132 [45.1]

昨日筋トレしたんだった

朝から食べ過ぎた(+_+)

:12/03/28 07:36 :F01C :t4WYIthw

#133 [45.1]

りんごのバームクーヘン

ブラックコーヒー
カフェラテ

:12/03/28 13:12 :F01C :t4WYIthw

#134 [45.1]

しょうが焼き定食

黒烏龍茶

:12/03/28 18:24 :F01C :t4WYIthw

#135 [45.1]

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
キャラメル

:12/03/28 20:09 :F01C :t4WYIthw

#136 [45.1]

チューハイ(1)

:12/03/28 22:05 :F01C :t4WYIthw

#137 [45.1]

筋トレ

:12/03/28 22:06 :F01C :t4WYIthw

#138 [44.9]

44.9

44キロ台戻った

:12/03/29 07:18 :F01C :.XbtdpBs

#139 [44.9]

ご飯
味噌汁(マイタケ)
ｷｬﾍﾞﾂ
塩辛

黒烏龍茶

:12/03/29 07:26 :F01C :.XbtdpBs

#140 [44.9]

今日で開始して4ヵ月

-6.1(>_<)

:12/03/29 07:28 :F01C :.XbtdpBs

#141 [44.9]

なかなか43の数字は見れないけど、まだまだ頑張ってこ

:12/03/29 07:28 :F01C :.XbtdpBs

#142 [44.9]

カフェラテ

:12/03/29 09:11 :F01C :.XbtdpBs

#143 [44.9]

焼きそば

黒烏龍茶

:12/03/29 11:31 :F01C :.XbtdpBs

#144 [44.9]

ブラックコーヒー

:12/03/29 16:21 :F01C :.XbtdpBs

#145 [44.9]

オムライス
味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ)

黒烏龍茶

:12/03/29 19:59 :F01C :.XbtdpBs

#146 [44.9]

半身浴40分

:12/03/29 21:01 :F01C :.XbtdpBs

#147 [44.9]

ビール350(1)

チューハイ

:12/03/29 22:00 :F01C :.XbtdpBs

#148 [44.6]

44.6

減ってた～

:12/03/30 06:18 :F01C :9E39GxRA

#149 [44.6]

コーヒー牛乳

:12/03/30 06:19 :F01C :9E39GxRA

#150 [44.6]

ご飯
味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ)
メンチカツ(1)

黒烏龍茶

:12/03/30 06:44 :F01C :9E39GxRA

#151 [44.6]

ブラックコーヒー

:12/03/30 08:32 :F01C :9E39GxRA

#152 [44.6]

唐揚げ(2)

昼はお寿司行く

夜はうどん予定

今日は太りそうだ

:12/03/30 10:26 :F01C :9E39GxRA

#153 [44.6]

お寿司
4皿

:12/03/30 14:14 :F01C :9E39GxRA

#154 [44.6]

ブラックコーヒー

:12/03/30 17:10 :F01C :9E39GxRA

#155 [44.6]

カレーうどん

黒烏龍茶

:12/03/30 19:46 :F01C :9E39GxRA

#156 [44.6]

筋トレ(少し)

アップルティー

:12/03/30 21:02 :F01C :9E39GxRA

#157 [44.6]

ビール

スルメ

:12/03/30 21:41 :F01C :9E39GxRA

#158 [45.1]

45.1

増えてる

:12/03/31 07:09 :F01C :9BUp5kIQ

#159 [45.1]

カレーうどん(残り)

黒烏龍茶

:12/03/31 07:52 :F01C :9BUp5kIQ

#160 [45.1]

たまには朝から半身浴しよ～

:12/03/31 07:53 :F01C :9BUp5kIQ

#161 [45.1]

半身浴30分

烏龍茶

:12/03/31 09:33 :F01C :9BUp5kIQ

#162 [45.1]

ブラックコーヒー

:12/03/31 11:59 :F01C :9BUp5kIQ

#163 [45.1]

焼き鳥串(1)

:12/03/31 12:29 :F01C :9BUp5kIQ

#164 [45.1]

マカロニグラタン(半分)
カップ麺(二口)
イチゴ(4)

アクエリアス
カフェオレ

:12/03/31 15:12 :F01C :9BUp5kIQ

#165 [45.1]

今日ちょこちょこ食べてるな

:12/03/31 17:11 :F01C :9BUp5kIQ

#166 [45.1]

ご飯
味噌汁(わかめ、豆腐)
餃子(4)
冷奴
サラダ(トマト、ｷｬﾍﾞﾂ)

ビール

:12/03/31 20:00 :F01C :9BUp5kIQ

#167 [45.1]

サウナ30分

サウナ入ったあと44.1キロだったんだけど

:12/03/31 22:03 :F01C :9BUp5kIQ

#168 [45.1]

ビール350(1)

チューハイ350(1)

:12/03/31 22:50 :F01C :9BUp5kIQ

#169 [44.1]

44.1

やった～

でも、上がり下がり激しいな

:12/04/01 10:22 :F01C :SynhgIGQ

#170 [44.1]

のり弁
チーズ入りたまご焼き(大)
ベーコン(3)
トマト(4)

十六茶

:12/04/01 10:24 :F01C :SynhgIGQ

#171 [44.1]

たい焼き(半分)
スープカレー(ﾗｲｽ)

カフェオレ
十六茶

:12/04/01 18:39 :F01C :SynhgIGQ

#172 [44.1]

サウナ35分

さっぱりした

:12/04/01 21:53 :F01C :SynhgIGQ

#173 [44.1]

ビール350(1)

スルメ

:12/04/01 22:50 :F01C :SynhgIGQ

#174 [44.0]

44.0

44キロちょーど

嬉しい

:12/04/02 07:17 :F01C :hnqSctTA

#175 [44.0]

アップルティー

:12/04/02 07:17 :F01C :hnqSctTA

#176 [44.0]

混ぜご飯
味噌汁(わかめ)
冷奴

黒烏龍茶

:12/04/02 07:37 :F01C :hnqSctTA

#177 [44.0]

ブラックコーヒー

:12/04/02 10:27 :F01C :hnqSctTA

#178 [44.0]

梅干し(1)

:12/04/02 11:16 :F01C :hnqSctTA

#179 [44.0]

クッキー(3)

クッキーうまっ

お昼なに食べるかな(>_<)

:12/04/02 11:20 :F01C :hnqSctTA

#180 [44.0]

今月の目標

44キロ台キープ

月末までには43.5くらいにはなってたいな

:12/04/02 11:21 :F01C :hnqSctTA

#181 [44.0]

塩辛茶漬け

黒烏龍茶

:12/04/02 12:01 :F01C :hnqSctTA

#182 [44.0]

ブラックコーヒー

:12/04/02 13:07 :F01C :hnqSctTA

#183 [44.0]

ストレッチ

:12/04/02 13:55 :F01C :hnqSctTA

#184 [44.0]

カフェオレ
茶心

:12/04/02 15:47 :F01C :hnqSctTA

#185 [44.0]

ご飯
ラム肉(ポン酢)
冷奴
茄子の煮浸し

黒烏龍茶

:12/04/02 17:47 :F01C :hnqSctTA

#186 [44.0]

筋トレ

:12/04/02 18:38 :F01C :hnqSctTA

#187 [44.0]

下半身デブ

:12/04/02 18:38 :F01C :hnqSctTA

#188 [44.0]

ビール350(1)

酢ｲｶ

:12/04/02 22:40 :F01C :hnqSctTA

#189 [44.3]

44.3

増えてるけど44キロ台

:12/04/03 07:15 :F01C :0MChsYX.

#190 [44.3]

リンゴジュース

:12/04/03 07:17 :F01C :0MChsYX.

#191 [44.3]

朝ごはん書き忘れてた

とろろ昆布ご飯
ちくわとｷﾉｺのﾏﾖ炒め

黒烏龍茶

:12/04/03 11:22 :F01C :0MChsYX.

#192 [44.3]

担々麺

黒烏龍茶

:12/04/03 12:11 :F01C :0MChsYX.

#193 [44.3]

かなり満腹

夜も麺予定…(笑)
サウナ行けたら行こうかな～

:12/04/03 12:27 :F01C :0MChsYX.

#194 [44.3]

カフェオレ

:12/04/03 13:52 :F01C :0MChsYX.

#195 [44.3]

ブラックコーヒー

:12/04/03 15:55 :F01C :0MChsYX.

#196 [44.3]

毎日半身浴したいけど、水道代がな～(*_*)

:12/04/03 15:56 :F01C :0MChsYX.

#197 [44.3]

筋トレ
ストレッチ

:12/04/03 16:44 :F01C :0MChsYX.

#198 [44.3]

ｲｶすみパスタ
舞茸としめじのスープ(ｺﾝｿﾒ)

黒烏龍茶

:12/04/03 17:46 :F01C :0MChsYX.

#199 [44.3]

クリームロール(4)

:12/04/03 18:08 :F01C :0MChsYX.

#200 [44.3]

サウナ35分

チューハイ350(1)

スルメ

:12/04/03 21:59 :F01C :0MChsYX.

#201 [44.0]

44.0

繰り返し

:12/04/04 07:37 :F01C :VJlnUkHg

#202 [44.0]

オレンジジュース

:12/04/04 07:37 :F01C :VJlnUkHg

#203 [44.0]

そぼろご飯
さつま揚げ(1)
ｷﾉｺのスープ

黒烏龍茶

:12/04/04 07:52 :F01C :VJlnUkHg

#204 [44.0]

そろそろ生理くるな

:12/04/04 07:52 :F01C :VJlnUkHg

#205 [44.0]

ブラックコーヒー

:12/04/04 10:28 :F01C :VJlnUkHg

#206 [44.0]

生理くるならこい

:12/04/04 10:29 :F01C :VJlnUkHg

#207 [44.0]

味噌ラーメン(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)

黒烏龍茶

:12/04/04 12:09 :F01C :VJlnUkHg

#208 [44.0]

ｸｯｷｰ(3)

ブラックコーヒー

:12/04/04 15:21 :F01C :VJlnUkHg

#209 [44.0]

焼そば
冷しゃぶ(もやし)

黒烏龍茶

:12/04/04 18:33 :F01C :VJlnUkHg

#210 [44.0]

オレンジジュース

:12/04/04 20:10 :F01C :VJlnUkHg

#211 [44.0]

チューハイ(1)

:12/04/04 22:17 :F01C :VJlnUkHg

#212 [44.0]

生理前だからか浮腫みが

身体おもいし

:12/04/04 22:17 :F01C :VJlnUkHg

#213 [44.0]

あんまり減らなくなったし

42目指したい

:12/04/04 22:19 :F01C :VJlnUkHg

#214 [44.4]

44.4

(;_;)(;_;)

:12/04/05 07:12 :F01C :.yZZlq8w

#215 [44.4]

ﾂﾅﾏﾖパン(半分)
焼きカレーパン(半分)
カツレツ(塩ｶﾞｰﾘｯｸ)(1)

リンゴジュース
黒烏龍茶

:12/04/05 07:28 :F01C :.yZZlq8w

#216 [44.4]

なかなか44キロ台から抜け出せない

今月中には43の数字見たい(>_<)

:12/04/05 07:29 :F01C :.yZZlq8w

#217 [44.4]

八宝菜風(ｴﾋﾞ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｲｶ、白菜)
豆腐ﾁｹﾞスープ
里芋(4)

黒烏龍茶

:12/04/05 12:39 :F01C :.yZZlq8w

#218 [44.4]

ブラックコーヒー

:12/04/05 13:24 :F01C :.yZZlq8w

#219 [44.4]

アップルティー

:12/04/05 17:10 :F01C :.yZZlq8w

#220 [44.4]

ご飯
味噌汁(わかめ)
牛肉ｽﾃｰｷ(千切りｷｬﾍﾞﾂ)
ﾎﾟﾃﾄﾂﾅｻﾗﾀﾞ

黒烏龍茶

:12/04/05 18:09 :F01C :.yZZlq8w

#221 [44.4]

半身浴30分

:12/04/05 21:14 :F01C :.yZZlq8w

#222 [44.4]

下半身がやっぱり太い

内側

:12/04/05 21:16 :F01C :.yZZlq8w

#223 [44.4]

6月までには42キロ台キープしてたいなー(>_<)
あと2ヵ月厳しいな

:12/04/05 21:17 :F01C :.yZZlq8w

#224 [44.4]

ビール350(2)

冷奴

:12/04/05 22:06 :F01C :.yZZlq8w

#225 [44.7]

44.7

あーやばい

増えてゆく

生理きた

生理もあるのかな

:12/04/06 07:27 :F01C :A5AgvJf.

#226 [44.7]

ピーマンの肉詰め(2)

黒烏龍茶

:12/04/06 09:13 :F01C :A5AgvJf.

#227 [44.7]

リンゴジュース

身体が重いし生理痛

あーやだやだ(*_*)

:12/04/06 10:22 :F01C :A5AgvJf.

#228 [44.7]

ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰドリア
野菜サラダ

烏龍茶

:12/04/06 12:15 :F01C :A5AgvJf.

#229 [44.7]

夜筋トレしよ

サウナは生理終わるまで行けないな

半身浴は血がおさまったらしよ

:12/04/06 12:20 :F01C :A5AgvJf.

#230 [44.7]

カフェオレ

:12/04/06 17:01 :F01C :A5AgvJf.

#231 [44.7]

唐揚げ丼(ポン酢)
味噌汁(なめこ)
漬物(ｷｬﾍﾞﾂ)

黒烏龍茶

:12/04/06 19:34 :F01C :A5AgvJf.

#232 [44.7]

ビール350(1)

:12/04/06 22:06 :F01C :A5AgvJf.

#233 [44.7]

あと

スルメ

:12/04/06 22:07 :F01C :A5AgvJf.

#234 [44.8]

44.8

増えてゆくー

今回の生理、浮腫むし増加するしで最悪

:12/04/07 07:17 :F01C :Ub3WxgZY

#235 [44.8]

はぁーぁ。今日は半身浴無理っぽいし、明日しよ

あーやばい

:12/04/07 07:18 :F01C :Ub3WxgZY

#236 [44.8]

そぼろご飯

黒烏龍茶
ブラックコーヒー

:12/04/07 08:31 :F01C :Ub3WxgZY

#237 [44.8]

クッキー(5)

ブラックコーヒー

:12/04/07 11:20 :F01C :Ub3WxgZY

#238 [44.8]

ヨーグルトｼﾞｮｲ

:12/04/07 13:46 :F01C :Ub3WxgZY

#239 [44.8]

周りから痩せたねーって言われるけど、自分では顔しかわかんない(笑)
上半身も落ちたけど

輪郭がはっきりして、ちょっとげっそりしてる言われた

ショック

:12/04/07 13:48 :F01C :Ub3WxgZY

#240 [44.8]

ｽﾃｰｷ弁当
野菜サラダ

黒烏龍茶

スルメ
ﾋﾞｯｸｶﾂ

:12/04/07 16:44 :F01C :Ub3WxgZY

#241 [44.8]

めちゃくちゃ食べた

後悔

浮腫んでるし半身浴しちゃおかな～～

:12/04/07 16:44 :F01C :Ub3WxgZY

#242 [43.8]

43.8

昨日ちょっと体力つかったからかな

:12/04/08 12:16 :F01C :9TT/UTYI

#243 [43.8]

昨日はだいぶ飲んだんだけどな

ｲﾝｽﾀﾝﾄラーメン(豚骨)

烏龍茶

:12/04/08 13:24 :F01C :9TT/UTYI

#244 [43.8]

生チョコ(3)

ブドウサイダー

:12/04/08 18:33 :F01C :9TT/UTYI

#245 [43.8]

野菜カレー
棒々鶏

ｃｃレモン

:12/04/08 20:23 :F01C :9TT/UTYI

#246 [43.8]

半身浴30分

チューハイ350(1)

オレンジ(3)

:12/04/08 21:47 :F01C :9TT/UTYI

#247 [44.4]

44.4

すぐ戻る

:12/04/09 11:58 :F01C :.1C/FdVU

#248 [44.4]

アップルティー

:12/04/09 11:59 :F01C :.1C/FdVU

#249 [44.4]

大根の煮付け

:12/04/09 13:35 :F01C :.1C/FdVU

#250 [44.4]

リンゴのチーズケーキ

ブラックコーヒー

:12/04/09 15:00 :F01C :.1C/FdVU

#251 [44.4]

29日で開始して5ヵ月

それまでに43キロ台目標

:12/04/09 15:02 :F01C :.1C/FdVU

#252 [44.4]

リンゴジュース

:12/04/09 15:57 :F01C :.1C/FdVU

#253 [44.4]

実家で飲み

その都度書いてこ

:12/04/09 18:27 :F01C :.1C/FdVU

#254 [44.4]

里芋(5)
たけのこの煮付け
たくあん
枝豆
サーモン刺身
チキン(3)

ビール350(1)

:12/04/09 18:28 :F01C :.1C/FdVU

#255 [44.4]

ウーロンハイ(1)

:12/04/09 19:34 :F01C :.1C/FdVU

#256 [44.4]

ウーロンハイ(2)

この辺でやめとこ

:12/04/09 21:58 :F01C :.1C/FdVU

#257 [44.4]

明日は昼に半身浴

筋トレもしよ

:12/04/09 21:58 :F01C :.1C/FdVU

#258 [44.3]

44.3

微妙

夜サウナ行けたら行こうかな

:12/04/10 11:35 :F01C :n6YE7Qh.

#259 [44.3]

目標は42キロ台

コーヒー牛乳

:12/04/10 11:36 :F01C :n6YE7Qh.

#260 [44.3]

牛カルビおにぎり(1)

黒烏龍茶
コーヒー牛乳

:12/04/10 14:15 :F01C :n6YE7Qh.

#261 [44.3]

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(3)
人形カステラ(2)

筋トレ
ストレッチ

:12/04/10 16:17 :F01C :n6YE7Qh.

#262 [44.3]

下半身がなかなか落ちない

身体まだかたいし

:12/04/10 16:20 :F01C :n6YE7Qh.

#263 [44.3]

6月までにはきれいに落としたい

:12/04/10 16:23 :F01C :n6YE7Qh.

#264 [44.3]

オレンジ(4)
味見で
茄子の炒めたやつ

お腹すいた

:12/04/10 17:15 :F01C :n6YE7Qh.

#265 [44.3]

食べても食べなくても、上がり下がりあるよね(;o;)
今は何とか44キロ台だけど、すぐ45キロ台いくし

もうちょい減らして、増えても43～4キロ台くらいだとベスト

:12/04/10 17:17 :F01C :n6YE7Qh.

#266 [44.3]

ご飯
ﾜﾝﾀﾝスープ
茄子とウインナーのﾆﾝﾆｸ醤油炒め
大根の煮付け

黒烏龍茶

:12/04/10 18:48 :F01C :n6YE7Qh.

#267 [44.3]

パパ帰ってきたらサウナ行こ～

:12/04/10 18:50 :F01C :n6YE7Qh.

#268 [44.3]

サウナ35分

チューハイ350(1)

:12/04/10 22:30 :F01C :n6YE7Qh.

#269 [43.8]

43.8

いったりきたりー

でも減ってると嬉しい

まぁまた戻ると思うけど

:12/04/11 07:15 :F01C :a4XX9byc

#270 [43.8]

リンゴジュース

:12/04/11 07:15 :F01C :a4XX9byc

#271 [43.8]

ご飯
明太子
たくあん

黒烏龍茶

:12/04/11 07:25 :F01C :a4XX9byc

#272 [43.8]

この1ヵ月全然体重変わってない

43キロ台安定しないかな

:12/04/11 07:26 :F01C :a4XX9byc

#273 [43.8]

サラミ(1本)
ｷｯﾄｶｯﾄ(2袋)

ブラックコーヒー

サラミで胸焼け(笑)

:12/04/11 12:48 :F01C :a4XX9byc

#274 [43.8]

ブラックコーヒー

:12/04/11 15:03 :F01C :a4XX9byc

#275 [43.8]

停滞期なのかな

生理終わったし、どうにか43キロ代に突入してほしい

:12/04/11 15:05 :F01C :a4XX9byc

#276 [43.8]

筋トレ
ストレッチ

:12/04/11 16:23 :F01C :a4XX9byc

#277 [43.8]

ビビンバ
味噌汁(大根、ｷｬﾍﾞﾂ)

黒烏龍茶

:12/04/11 17:55 :F01C :a4XX9byc

#278 [43.8]

ビビンバ大盛食べちゃった

暴食

:12/04/11 17:58 :F01C :a4XX9byc

#279 [43.8]

チューハイ350(1缶)

スルメ

:12/04/11 22:28 :F01C :a4XX9byc

#280 [43.8]

上半身はいいから、下半身痩せたい

筋肉はついたけど、まだまだ

難しいね

:12/04/11 22:30 :F01C :a4XX9byc

#281 [43.8]

明日の体重がこわいー(((・・;)

おやすみなさーい！

:12/04/11 22:31 :F01C :a4XX9byc

#282 [43.9]

43.9

ｷﾞﾘｷﾞﾘ

:12/04/12 07:17 :F01C :LZ7hIycw

#283 [43.9]

ブドウジュース

朝ごはん何食べよ(>_<)

:12/04/12 07:18 :F01C :LZ7hIycw

#284 [43.9]

ご飯
味噌汁(大根、ｷｬﾍﾞﾂ、トロロ)
大根の煮付け
たくあん

黒烏龍茶
カフェオレ

:12/04/12 07:44 :F01C :LZ7hIycw

#285 [43.9]

そろそろ黒烏龍茶なくなる

高いからな

:12/04/12 07:45 :F01C :LZ7hIycw

#286 [43.9]

ｷｯﾄｶｯﾄ(2袋)
ポテチ(半分)

ブラックコーヒー

:12/04/12 13:25 :F01C :LZ7hIycw

#287 [43.9]

久しぶりに筋肉痛

今日はストレッチだけにしよ

:12/04/12 13:25 :F01C :LZ7hIycw

#288 [43.9]

カルピス

:12/04/12 15:34 :F01C :LZ7hIycw

#289 [43.9]

ccレモン

:12/04/12 17:45 :F01C :LZ7hIycw

#290 [43.9]

今日はパパ待ちだから、ご飯まだ

夜半身浴予定

本当はサウナ行きたいけど

:12/04/12 18:41 :F01C :LZ7hIycw

#291 [43.9]

次薬局行った時、肌ケアするもの買ってみよ

何か、ダイエットしてから肌の調子が良くない気がする(;o;)
特に顔

ケアしなきゃね

:12/04/12 18:44 :F01C :LZ7hIycw

#292 [43.9]

カツ丼

黒烏龍茶

:12/04/12 20:07 :F01C :LZ7hIycw

#293 [43.9]

サウナ行く～～

混んでなきゃいいけど

:12/04/12 20:08 :F01C :LZ7hIycw

#294 [43.9]

サウナ50分

チューハイ500(1缶)

:12/04/12 22:49 :F01C :LZ7hIycw

#295 [43.2]

43.2

減ってる～

:12/04/13 07:53 :F01C :TuPpKgB2

#296 [43.2]

やっと43キロ台突入かな

安定してくれればいいけど(>_<)

リンゴジュース

:12/04/13 07:54 :F01C :TuPpKgB2

#297 [43.2]

塩辛茶漬け
たくあん

黒烏龍茶

:12/04/13 08:13 :F01C :TuPpKgB2

#298 [43.2]

コーラ

:12/04/13 12:24 :F01C :TuPpKgB2

#299 [43.2]

カップ麺(醤油)

黒烏龍茶

:12/04/13 13:00 :F01C :TuPpKgB2

#300 [43.2]

食べたら動くっ

掃除してから筋トレしよ

:12/04/13 13:10 :F01C :TuPpKgB2

#301 [43.2]

ブラックコーヒー

:12/04/13 15:23 :F01C :TuPpKgB2

#302 [43.2]

ご飯
とん平焼き
じゃがいもとウインナーのカレー炒め
ﾁｸﾜ明太子ﾏﾖ

黒烏龍茶

:12/04/13 17:57 :F01C :TuPpKgB2

#303 [43.2]

はい！今日は確実食べ過ぎです

:12/04/13 17:58 :F01C :TuPpKgB2

#304 [43.2]

明日には体重戻ってるね

繰り返しだ

:12/04/13 17:58 :F01C :TuPpKgB2

#305 [43.2]

筋トレ

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/04/13 22:05 :F01C :TuPpKgB2

#306 [44.0]

44.0

やっぱり

:12/04/14 07:36 :F01C :D8.gTpAg

#307 [44.0]

リンゴジュース

なに食べよ

:12/04/14 07:38 :F01C :D8.gTpAg

#308 [44.0]

朝ごはん

ご飯
明太子

黒烏龍茶

:12/04/14 12:22 :F01C :D8.gTpAg

#309 [44.0]

ロールケーキ(半分)
オレンジ(5つ)

リンゴジュース

:12/04/14 13:49 :F01C :D8.gTpAg

#310 [44.0]

43キロ台安定しない

:12/04/14 13:50 :F01C :D8.gTpAg

#311 [44.0]

カフェオレ

:12/04/14 14:58 :F01C :D8.gTpAg

#312 [44.0]

ストレッチ

:12/04/14 15:26 :F01C :D8.gTpAg

#313 [？]

昨日夜、いきなり友達んとこ行く事なってやばい呑んだし食べた

夜中におにぎりとカップ麺て(笑)

明日から調整しなきゃ

:12/04/15 13:52 :F01C :yAtjbRMA

#314 [？]

そうめん

爽健美茶
リンゴジュース
ファンタグレープ

:12/04/15 13:53 :F01C :yAtjbRMA

#315 [？]

ファンタオレンジ

:12/04/15 17:15 :F01C :yAtjbRMA

#316 [？]

スープカレー(ﾗｲｽ)

半身浴します

:12/04/15 19:15 :F01C :yAtjbRMA

#317 [？]

絶対1キロ以上増えてる

お風呂上がったら体重はかります

:12/04/15 19:28 :F01C :yAtjbRMA

#318 [44.5]

サウナ
40分

チューハイ350(1缶)

結局サウナ行ってきた

サウナ後だから、そんな増えてないけど明日どうなってるかな

:12/04/15 22:27 :F01C :yAtjbRMA

#319 [44.3]

44.3

44キロ台でよかった(;o;)

:12/04/16 10:08 :F01C :wEttJzGk

#320 [44.3]

リンゴジュース

これからお寿司

:12/04/16 10:35 :F01C :wEttJzGk

#321 [44.3]

今月29日までにあと1キロ減らしたいな

頑張ろ

:12/04/16 10:36 :F01C :wEttJzGk

#322 [44.3]

お寿司(6皿)

ﾁｮｺﾗBB

:12/04/16 12:45 :F01C :wEttJzGk

#323 [44.3]

塩ラーメン(野菜たっぷり)
ミニトマト(2)

黒烏龍茶

:12/04/16 18:50 :F01C :wEttJzGk

#324 [44.3]

明日増えてる自信ある

今日はサウナも半身浴もできないし

:12/04/16 18:52 :F01C :wEttJzGk

#325 [44.3]

ビール350(1缶)

:12/04/16 22:18 :F01C :wEttJzGk

#326 [45.2]

45.2

あーやばい

:12/04/17 07:14 :F01C :c8YkO5Vw

#327 [45.2]

上がり下がり激しい

何でだろ

今月中には頑張って、43キロ台にするっ

:12/04/17 07:15 :F01C :c8YkO5Vw

#328 [45.2]

カルピス

:12/04/17 07:16 :F01C :c8YkO5Vw

#329 [45.2]

つみれ汁

:12/04/17 08:14 :F01C :c8YkO5Vw

#330 [45.2]

今日は半身浴かサウナ

:12/04/17 08:15 :F01C :c8YkO5Vw

#331 [45.2]

ブラックコーヒー

:12/04/17 10:43 :F01C :c8YkO5Vw

#332 [45.2]

ホルモン炒めご飯

烏龍茶

カロリー高かった

でも満足

:12/04/17 11:13 :F01C :c8YkO5Vw

#333 [45.2]

ブラックコーヒー

:12/04/17 17:21 :F01C :c8YkO5Vw

#334 [45.2]

ご飯
豚キムチ
ブロッコリーツナあえ

黒烏龍茶

:12/04/17 18:00 :F01C :c8YkO5Vw

#335 [45.2]

食べ過ぎかな

これ以上肥えたくない

:12/04/17 18:00 :F01C :c8YkO5Vw

#336 [45.2]

サウナ
40分

すっきり～～

:12/04/17 22:13 :F01C :c8YkO5Vw

#337 [45.2]

ビール350(1缶)

:12/04/17 22:52 :F01C :c8YkO5Vw

#338 [44.1]

44.1

上がり下がりが

まぁ減ってるしよかった

:12/04/18 07:16 :F01C :U2cGAOJE

#339 [44.1]

白桃ジュース

:12/04/18 07:17 :F01C :U2cGAOJE

#340 [44.1]

朝ごはん

ご飯
明太子
たこわさ

黒烏龍茶

:12/04/18 12:10 :F01C :U2cGAOJE

#341 [44.1]

蕎麦(温)

烏龍茶

:12/04/18 12:32 :F01C :U2cGAOJE

#342 [44.1]

白桃ジュース

:12/04/18 13:46 :F01C :U2cGAOJE

#343 [44.1]

身体がおもい

ブラックコーヒー

:12/04/18 14:35 :F01C :U2cGAOJE

#344 [44.1]

筋トレ
ストレッチ

:12/04/18 15:03 :F01C :U2cGAOJE

#345 [44.1]

ご飯
豆腐ハンバーグ(2個)
茄子の煮浸し

黒烏龍茶

:12/04/18 17:55 :F01C :U2cGAOJE

#346 [44.1]

チョコ(1粒)

:12/04/18 19:31 :F01C :U2cGAOJE

#347 [44.1]

あーまた明日増えてるんだろな

ほんと安定しなくなった(((・・;)

:12/04/18 19:31 :F01C :U2cGAOJE

#348 [44.1]

チューハイ350(1缶)

たこわさ

:12/04/18 22:00 :F01C :U2cGAOJE

#349 [44.7]

44.7

どうにか44キロ台

とりあえず、44キロ台安定してほしい

:12/04/19 07:17 :F01C :erPyXt2Q

#350 [44.7]

白桃ジュース

夜はサウナか半身浴

:12/04/19 07:18 :F01C :erPyXt2Q

#351 [44.7]

ご飯
納豆
豆腐ハンバーグ(1こ)
たくあん

烏龍茶

:12/04/19 10:22 :F01C :erPyXt2Q

#352 [44.7]

ｷｯﾄｶｯﾄ(2袋)

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
ブラックコーヒー

:12/04/19 13:52 :F01C :erPyXt2Q

#353 [44.7]

6月までには42キロなってたいよ

:12/04/19 13:53 :F01C :erPyXt2Q

#354 [44.7]

ブラックコーヒー

:12/04/19 15:29 :F01C :erPyXt2Q

#355 [44.7]

野菜カレー
もやしﾂﾅサラダ(ポン酢)

黒烏龍茶

:12/04/19 17:53 :F01C :erPyXt2Q

#356 [44.7]

サウナ
35分

チューハイ350(1缶)

:12/04/19 23:19 :F01C :erPyXt2Q

#357 [43.9]

43.9

:12/04/20 07:15 :F01C :S1cVGYAU

#358 [43.9]

いったりきたりだね

サウナ行った次の日は落ちてるんだけどね

:12/04/20 07:28 :F01C :S1cVGYAU

#359 [43.9]

アップルティー
ブドウジュース
黒烏龍茶

昨日のカレー

:12/04/20 07:29 :F01C :S1cVGYAU

#360 [43.9]

ブラックコーヒー

:12/04/20 11:13 :F01C :S1cVGYAU

#361 [43.9]

ご飯
唐揚げ(4こ)

黒烏龍茶

:12/04/20 12:15 :F01C :S1cVGYAU

#362 [43.9]

やたらお腹減る

食べ過ぎ

:12/04/20 12:16 :F01C :S1cVGYAU

#363 [43.9]

鮭ご飯
納豆
明太子
たこわさ
たくあん

黒烏龍茶

:12/04/20 17:45 :F01C :S1cVGYAU

#364 [43.9]

今日はほんと食べた

:12/04/20 17:46 :F01C :S1cVGYAU

#365 [43.9]

筋トレ
ストレッチ

:12/04/20 18:13 :F01C :S1cVGYAU

#366 [43.9]

半身浴
40分

チューハイ350(1缶)

:12/04/20 20:32 :F01C :S1cVGYAU

#367 [43.9]

はあー(;o;)明日体重増えてるな

安定しないっ

もうすぐ5ヵ月だ

まだ頑張ってこ

:12/04/20 20:33 :F01C :S1cVGYAU

#368 [43.7]

43.7

よかった

:12/04/21 07:35 :F01C :kd4gUhNU

#369 [43.7]

ご飯
チキン(2こ)
たこわさ
たくあん

黒烏龍茶

:12/04/21 07:50 :F01C :kd4gUhNU

#370 [43.7]

アップルティー

:12/04/21 07:50 :F01C :kd4gUhNU

#371 [43.7]

野菜たっぷり豆腐チゲｽｰﾌﾟ

烏龍茶

:12/04/21 11:56 :F01C :kd4gUhNU

#372 [43.7]

お腹たぷたぷ(._.)

ｽｰﾌﾟだからって、食べ過ぎたな

:12/04/21 11:57 :F01C :kd4gUhNU

#373 [43.7]

ブラックコーヒー

:12/04/21 13:22 :F01C :kd4gUhNU

#374 [43.7]

チョコ(3粒)

ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ

:12/04/21 16:18 :F01C :kd4gUhNU

#375 [43.7]

煮込みラーメン
雑炊
軟骨つくね(大1本)

黒烏龍茶

:12/04/21 17:58 :F01C :kd4gUhNU

#376 [43.7]

やばいお腹いっぱい

最近ほんと暴食おーい

明日から気をつけてこ

:12/04/21 17:58 :F01C :kd4gUhNU

#377 [43.7]

サウナ
40分

チューハイ350(1缶)

:12/04/21 23:10 :F01C :kd4gUhNU

#378 [43.7]

43.7

変化なし

:12/04/22 10:48 :F01C :7TmCsHHE

#379 [43.7]

お昼からサウナいってきま

たまごかけうどん

おかき(4こ)

オレンジサイダー

:12/04/22 11:14 :F01C :7TmCsHHE

#380 [43.7]

サウナ
40分

アミノサプリ

:12/04/22 13:37 :F01C :7TmCsHHE

#381 [43.7]

混んでてあんまりゆっくりできなかった(;_;)

:12/04/22 13:38 :F01C :7TmCsHHE

#382 [43.7]

たこ焼き(小15こ)
チーズ(1こ)
たこわさ
かきのたね(1袋)

ビール350(2缶)

:12/04/22 19:00 :F01C :7TmCsHHE

#383 [43.7]

めちゃくちゃ食べた

お腹やばい

:12/04/22 19:01 :F01C :7TmCsHHE

#384 [43.7]

明日の体重がこわい

:12/04/22 19:01 :F01C :7TmCsHHE

#385 [43.7]

書き忘れ

唐揚げ(3つ)

:12/04/22 20:36 :F01C :7TmCsHHE

#386 [44.7]

44.7

当然の結果

:12/04/23 10:49 :F01C :DAUfGgao

#387 [44.7]

そぼろご飯
明太子

麦茶

:12/04/23 10:59 :F01C :DAUfGgao

#388 [44.7]

ﾁｮｺﾊﾟｲ(1つ)

ブラックコーヒー

:12/04/23 11:42 :F01C :DAUfGgao

#389 [44.7]

もう夜まで食べない

:12/04/23 11:42 :F01C :DAUfGgao

#390 [44.7]

ブラックコーヒー
カフェオレ

:12/04/23 16:47 :F01C :DAUfGgao

#391 [44.7]

ご飯
牛サイコロステーキ(キャベツ)
白菜のﾂﾅ煮込み

麦茶

:12/04/23 18:15 :F01C :DAUfGgao

#392 [44.7]

筋トレしよっかな

何か身体おもいや

:12/04/23 18:16 :F01C :DAUfGgao

#393 [44.7]

筋トレ

暑い

:12/04/23 19:23 :F01C :DAUfGgao

#394 [44.7]

チョコ(1こ)

:12/04/23 19:23 :F01C :DAUfGgao

#395 [44.7]

チューハイ

さきいか

:12/04/23 22:08 :F01C :DAUfGgao

#396 [44.6]

44.6

増えてなくてよかった

:12/04/24 07:13 :F01C :X9QEY3pI

#397 [44.6]

マミー

:12/04/24 07:15 :F01C :X9QEY3pI

#398 [44.6]

あとだいたい3キロ減らすのがしんどいね

とりあえず、見た目痩せ中心に筋トレ頑張ろ

:12/04/24 07:16 :F01C :X9QEY3pI

#399 [44.6]

キムチラーメン

麦茶

:12/04/24 11:36 :F01C :X9QEY3pI

#400 [44.6]

カスタードプリン
ﾁｮｺﾊﾟｲ(1つ)

何か胃が痛い

食べ物は夜まで終わり

:12/04/24 12:00 :F01C :X9QEY3pI

#401 [44.6]

カフェオレ

:12/04/24 12:27 :F01C :X9QEY3pI

#402 [44.6]

ブラックコーヒー(2杯)

:12/04/24 15:35 :F01C :X9QEY3pI

#403 [44.6]

オムライス
味噌汁(もやし)

烏龍茶

:12/04/24 18:35 :F01C :X9QEY3pI

#404 [44.6]

サウナ
40分

ビール500(1缶)

:12/04/24 22:23 :F01C :X9QEY3pI

#405 [44.0]

44.0

これが安定してくれたらいいのに

:12/04/25 07:14 :F01C :J89s7kR2

#406 [44.0]

ブドウジュース

:12/04/25 07:15 :F01C :J89s7kR2

#407 [44.0]

ご飯
味噌汁(もやし)
ハンバーグ(レトルト)
たまごやき(2つ)

烏龍茶

:12/04/25 07:32 :F01C :J89s7kR2

#408 [44.0]

ブラックコーヒー
カフェオレ

:12/04/25 14:46 :F01C :J89s7kR2

#409 [44.0]

さきいか

コーラ

:12/04/25 15:17 :F01C :J89s7kR2

#410 [44.0]

水着の為もう一息なんだけどな

42は遠い

:12/04/25 15:19 :F01C :J89s7kR2

#411 [44.0]

焼き鳥弁当
味噌汁(ネギ)

烏龍茶

:12/04/25 19:51 :F01C :J89s7kR2

#412 [44.0]

筋トレ

:12/04/25 19:52 :F01C :J89s7kR2

#413 [44.0]

下半身ほそくなれー

:12/04/25 19:52 :F01C :J89s7kR2

#414 [44.0]

書き忘れ

レバー(2本)

DAKARA

:12/04/25 21:49 :F01C :J89s7kR2

#415 [44.0]

ビール350(1缶)

明日体重どーなってるかな(._.)

:12/04/25 22:26 :F01C :J89s7kR2

#416 [44.2]

44.2

そんな増えてなくてよかった

:12/04/26 06:32 :F01C :ieEWPyc.

#417 [44.2]

ご飯
ちくわﾂﾅﾏﾖ
漬物(きゅうり)

烏龍茶

:12/04/26 10:19 :F01C :ieEWPyc.

#418 [44.2]

シメサバおにぎり(1つ)
野菜(たくさん)

烏龍茶

:12/04/26 12:01 :F01C :ieEWPyc.

#419 [44.2]

カラメルカプチーノ

:12/04/26 13:53 :F01C :ieEWPyc.

#420 [44.2]

ジャワティー

:12/04/26 16:19 :F01C :ieEWPyc.

#421 [44.2]

焼きそば
ｼﾞｬｶﾞｲﾓｿﾃｰ

減肥茶

:12/04/26 18:23 :F01C :ieEWPyc.

#422 [44.2]

食べ過ぎた

お腹やばすぎ

:12/04/26 18:23 :F01C :ieEWPyc.

#423 [44.2]

ゴマ団子

やばい食欲

:12/04/26 19:08 :F01C :ieEWPyc.

#424 [44.2]

サウナ
40分

ビール350(1缶)

:12/04/26 22:10 :F01C :ieEWPyc.

#425 [43.9]

43.9

微妙

減ってるだけいいか

:12/04/27 07:14 :F01C :L7mgckUw

#426 [43.9]

そぼろご飯
きんぴらごぼう

牛乳
減肥茶

:12/04/27 07:15 :F01C :L7mgckUw

#427 [43.9]

ジャワティー
オレンジジュース

:12/04/27 12:34 :F01C :L7mgckUw

#428 [43.9]

カフェオレ
ブラックコーヒー

さきいか
プリンチョコ(2つ)

:12/04/27 16:40 :F01C :L7mgckUw

#429 [43.9]

ご飯
棒々鶏
ささみの唐揚げ(5つ)
長芋

減肥茶

:12/04/27 17:52 :F01C :L7mgckUw

#430 [43.9]

あとから筋トレしましょ

夜は半身浴

:12/04/27 17:53 :F01C :L7mgckUw

#431 [43.9]

筋トレ
マッサージ

サウナ行く事なった～

:12/04/27 19:55 :F01C :L7mgckUw

#432 [43.9]

サウナ
30分

チューハイ350(1缶)

:12/04/27 22:26 :F01C :L7mgckUw

#433 [43.3]

43.3

ご飯
チキンナゲット(3つ)
たこわさ
漬物

オレンジジュース
減肥茶

:12/04/28 07:35 :F01C :t51eAfD2

#434 [43.3]

あたりめ(たくさん)

:12/04/28 12:18 :F01C :t51eAfD2

#435 [43.3]

ﾀﾗの珍味(マヨネーズ)
かきのたね(小1袋)

減肥茶
カフェオレ

:12/04/28 13:53 :F01C :t51eAfD2

#436 [43.3]

きのことﾍﾞｰｺﾝのパスタ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ

減肥茶

:12/04/28 18:03 :F01C :t51eAfD2

#437 [43.3]

ﾁｮｺﾊﾟｲ(1つ)

:12/04/28 20:39 :F01C :t51eAfD2

#438 [43.3]

サウナ
40分

チューハイ350(1缶)

:12/04/28 23:02 :F01C :t51eAfD2

#439 [43.0]

43.0

しばらくサウナ行けないや

:12/04/29 08:58 :F01C :wPzZWkFY

#440 [43.0]

担々麺

:12/04/29 09:19 :F01C :wPzZWkFY

#441 [43.0]

今日でダイエット始めて５ヶ月

今の時点で-８キロ

:12/04/29 09:19 :F01C :wPzZWkFY

#442 [43.0]

あやたか

:12/04/29 12:57 :F01C :wPzZWkFY

#443 [43.0]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)

ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰマシュマロ(2つ)

:12/04/29 15:07 :F01C :wPzZWkFY

#444 [43.0]

梅干し(1つ)

:12/04/29 15:50 :F01C :wPzZWkFY

#445 [？]

昨日、友達がきて呑んで食べて夜中にラーメン…

あーやばい

:12/04/30 10:49 :F01C :YWipjIjI

#446 [？]

飲み会だと、一気に体重増えるからな…

夜測ります

十六茶
オレンジジュース

:12/04/30 11:05 :F01C :YWipjIjI

#447 [？]

ご飯
味噌汁(わかめ)
コロッケ(1つ)
納豆
漬物

減肥茶
ｷﾘｰﾄﾚﾓﾝ

:12/04/30 15:16 :F01C :YWipjIjI

#448 [？]

昆布ソフトクリーム

辛味噌ラーメン

十六茶

:12/04/30 17:11 :F01C :YWipjIjI

#449 [？]

筋トレ

:12/04/30 19:49 :F01C :YWipjIjI

#450 [44.8]

体重やばい

あっという間に増えるね

:12/04/30 21:44 :F01C :YWipjIjI

#451 [44.8]

半身浴
40分

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/04/30 21:45 :F01C :YWipjIjI

#452 [44.7]

44.7

増えたまま戻らず

:12/05/01 07:14 :F01C :r0GKb9f2

#453 [44.7]

生理前もあるかな

:12/05/01 07:15 :F01C :r0GKb9f2

#454 [44.7]

そぼろご飯

減肥茶

:12/05/01 07:16 :F01C :r0GKb9f2

#455 [44.7]

あたりめ

:12/05/01 12:15 :F01C :r0GKb9f2

#456 [44.7]

カフェオレ

ﾁｮｺﾊﾟｲ(1つ)

:12/05/01 12:56 :F01C :r0GKb9f2

#457 [44.7]

ご飯
牛ステーキ(ｷｬﾍﾞﾂ)
もやしと大根おろし

減肥茶

:12/05/01 18:50 :F01C :r0GKb9f2

#458 [44.7]

サウナ
40分

ビール350(1缶)

:12/05/01 22:32 :F01C :r0GKb9f2

#459 [43.7]

43.7

戻ってきたかな

:12/05/02 06:55 :F01C :J0G9MerU

#460 [43.7]

そぼろご飯
漬物

減肥茶

:12/05/02 07:04 :F01C :J0G9MerU

#461 [43.7]

梅干し(4つ)
あたりめ

オレンジジュース

:12/05/02 11:23 :F01C :J0G9MerU

#462 [43.7]

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/05/02 16:15 :F01C :J0G9MerU

#463 [43.7]

麻婆丼
ワンタンきのこｽｰﾌﾟ
にんにく醤油(5つ)

減肥茶

:12/05/02 18:01 :F01C :J0G9MerU

#464 [43.7]

なわとび
筋トレ

:12/05/02 19:53 :F01C :J0G9MerU

#465 [43.7]

サウナ
35分

チューハイ500(1缶)

:12/05/02 23:37 :F01C :J0G9MerU

#466 [43.6]

43.6

あんまり減ってない

:12/05/03 10:10 :F01C :0EGDuo9.

#467 [43.6]

生理なったし

納豆たまごご飯

減肥茶
オレンジジュース

:12/05/03 10:44 :F01C :0EGDuo9.

#468 [43.6]

チョコあんぱん(5つ)
ソフトクリーム(ﾊﾞﾆﾗ)
こがしﾁｰｽﾞ煎餅(1つ)
揚げ煎餅(1つ)

緑茶

:12/05/03 14:55 :F01C :0EGDuo9.

#469 [43.6]

肉詰め(ﾋﾟｰﾏﾝ、しいたけ、なす)3つずつ
刺身(ｻｰﾓﾝ、ひらめ)
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ)

ビール350(2缶)

:12/05/03 17:33 :F01C :0EGDuo9.

#470 [43.6]

食欲半端ない

生理中は思いっきり食べよ

終わったら頑張る

:12/05/03 17:34 :F01C :0EGDuo9.

#471 [43.6]

野菜サラダ
煎餅たくさん

ビール

:12/05/03 22:58 :F01C :0EGDuo9.

#472 [44.0]

44.0

トースト(2つ)

カフェオレ

:12/05/04 11:28 :F01C :2/.PbDbI

#473 [44.0]

塩ラーメン

十六茶

:12/05/04 12:37 :F01C :2/.PbDbI

#474 [44.0]

ラム肉と野菜(たくさん)

ビール350(1缶)

:12/05/04 19:19 :F01C :2/.PbDbI

#475 [44.0]

なわとび(10分)
ジョギング(2キロ)

:12/05/04 22:13 :F01C :2/.PbDbI

#476 [44.0]

チューハイ350(1缶)

:12/05/04 22:13 :F01C :2/.PbDbI

#477 [44.3]

44.3

増えてくね

まぁ仕方ない

早く生理終われ～

:12/05/05 07:09 :F01C :F6AoVpPA

#478 [44.3]

おにぎり(1つ)
からあげくん(5つ)

烏龍茶

:12/05/05 08:27 :F01C :F6AoVpPA

#479 [44.3]

ガルボ(4つ)

ブラックコーヒー

:12/05/05 10:44 :F01C :F6AoVpPA

#480 [44.3]

海鮮丼(小)

ビール
DAKARA
ブラックコーヒー

:12/05/05 16:05 :F01C :F6AoVpPA

#481 [44.3]

塩チャンポン

DAKARA

:12/05/05 20:04 :F01C :F6AoVpPA

#482 [44.3]

44.3

わたしはこれ以上痩せないんでしょーか

:12/05/06 09:59 :F01C :fVFCp9UQ

#483 [44.3]

のり弁
味噌汁(ﾆﾗとたまご)
ﾁｰｽﾞいり玉子焼き
ハム(2枚)
トマト
漬物

十六茶

:12/05/06 10:01 :F01C :fVFCp9UQ

#484 [44.3]

てか、実家での体重計でだから正確かはわかんないな

:12/05/06 11:21 :F01C :fVFCp9UQ

#485 [44.3]

ﾐﾆシュークリーム(1つ)

マテ茶

:12/05/06 13:38 :F01C :fVFCp9UQ

#486 [44.3]

今日は半身浴しよ

明日サウナ行けたら行きたいな(;_;)

:12/05/06 13:44 :F01C :fVFCp9UQ

#487 [44.3]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)

やばいお腹

明日から調整しよ

:12/05/06 15:49 :F01C :fVFCp9UQ

#488 [44.3]

半身浴
45分

チューハイ350(1缶)

:12/05/06 22:28 :F01C :fVFCp9UQ

#489 [44.0]

44.0

そろそろ生理終わる

:12/05/07 07:13 :F01C :pG2emI8Q

#490 [44.0]

カフェオレ

:12/05/07 07:13 :F01C :pG2emI8Q

#491 [44.0]

ご飯
味噌汁(わかめ)
カルビ巻きソーセージ
漬物

減肥茶

:12/05/07 08:31 :F01C :pG2emI8Q

#492 [44.0]

ﾐﾆスイートポテト(2つ)

お腹が痛い

:12/05/07 08:32 :F01C :pG2emI8Q

#493 [44.0]

まったりウォーキングしてこよか

あそこまでどんくらいかかるかな

シューズおっきいからな

ま、頑張ってみよ

:12/05/07 10:02 :F01C :pG2emI8Q

#494 [44.0]

アロエジュース
カフェオレ

:12/05/07 19:11 :F01C :pG2emI8Q

#495 [44.0]

トロロ蕎麦
ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

減肥茶

:12/05/07 19:12 :F01C :pG2emI8Q

#496 [44.0]

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

昼食べてないからな

:12/05/07 19:44 :F01C :pG2emI8Q

#497 [44.0]

サウナ
35分

レモン水

ビール350(1缶)

:12/05/07 22:53 :F01C :pG2emI8Q

#498 [44.0]

44.0

かわりなし

:12/05/08 07:20 :F01C :r96Jcs.A

#499 [44.0]

そぼろご飯
たまごやき
漬物

十六茶

:12/05/08 07:40 :F01C :r96Jcs.A

#500 [44.0]

プリンｹｰｷ

カフェオレ
減肥茶

:12/05/08 13:35 :F01C :r96Jcs.A

#501 [44.0]

ご飯
味噌汁(わかめ、ねぎ)
もやしﾂﾅサラダ
牛肉玉ねぎ炒め

減肥茶

:12/05/08 17:56 :F01C :r96Jcs.A

#502 [44.0]

まるごとバナナ

甘いもの食べたかった

サウナいってきます

:12/05/08 20:36 :F01C :r96Jcs.A

#503 [44.0]

サウナ
40分

チューハイ350(1缶)

:12/05/08 22:44 :F01C :r96Jcs.A

#504 [43.6]

43.6

ご飯
味噌汁(わかめ、ねぎ)
納豆
グレープフルーツ

減肥茶

:12/05/09 09:54 :F01C :k0dhTF/Y

#505 [43.6]

グレープフルーツ

リンゴジュース
ブドウジュース

:12/05/09 16:21 :F01C :k0dhTF/Y

#506 [43.6]

おかき(5つ)
あたりめ

:12/05/09 16:54 :F01C :k0dhTF/Y

#507 [43.6]

来月2日、結婚式あるし43キロ代キープできたらいいけどな

:12/05/09 16:55 :F01C :k0dhTF/Y

#508 [43.6]

キムチ炒飯
豆腐ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ

十六茶

:12/05/09 18:10 :F01C :k0dhTF/Y

#509 [43.6]

軽く筋トレ

あとで走ってくる

予定…

:12/05/09 19:14 :F01C :k0dhTF/Y

#510 [43.6]

ジョギング(2キロくらい)

ビール350(1缶)

スモークｻｰﾓﾝ

:12/05/09 22:21 :F01C :k0dhTF/Y

#511 [44.3]

44.3

ふう

:12/05/10 08:13 :F01C :ivUxQT5U

#512 [44.3]

ご飯
チキンナゲット(3つ)
ブロッコリー
漬物

減肥茶

:12/05/10 08:13 :F01C :ivUxQT5U

#513 [44.3]

ご飯
ハンバーグ
ポテト
豆腐サラダ

:12/05/10 20:04 :F01C :ivUxQT5U

#514 [44.3]

カフェオレ
サイダー

:12/05/10 20:05 :F01C :ivUxQT5U

#515 [44.3]

今日サウナ行けなかった

明日か明後日は行きたいな

チューハイ350(1缶)

:12/05/10 22:31 :F01C :ivUxQT5U

#516 [44.2]

44.2

んー(*_*)

:12/05/11 10:18 :F01C :YXqAcYnE

#517 [44.2]

ご飯
ニラ玉
納豆
漬物

減肥茶

:12/05/11 11:08 :F01C :YXqAcYnE

#518 [44.2]

今日はサウナ行けるかな

:12/05/11 11:08 :F01C :YXqAcYnE

#519 [44.2]

今月29日で半年だから、目標は43キロちょーど

43キロ代安定させたい(>_<)

:12/05/11 11:10 :F01C :YXqAcYnE

#520 [44.3]

豆乳
カフェオレ

:12/05/11 13:35 :F01C :YXqAcYnE

#521 [44.3]

ブラックコーヒー

:12/05/11 15:15 :F01C :YXqAcYnE

#522 [44.2]

体重の記入間違えてた

:12/05/11 15:16 :F01C :YXqAcYnE

#523 [44.2]

野菜串(1本)
ホルモン串(1本)

減肥茶

:12/05/11 16:37 :F01C :YXqAcYnE

#524 [44.2]

ｶﾚｰうどん
レバー串(2本)

減肥茶

:12/05/11 18:06 :F01C :YXqAcYnE

#525 [44.2]

筋トレ
なわとび

疲れた

あとからサウナ

:12/05/11 19:32 :F01C :YXqAcYnE

#526 [44.2]

サウナ
35分

チューハイ350(1缶)

:12/05/11 23:04 :F01C :YXqAcYnE

#527 [43.6]

43.6

ｶﾚｰうどん

減肥茶
豆乳

:12/05/12 08:38 :F01C :YhYlIwII

#528 [43.6]

パインジュース

:12/05/12 15:59 :F01C :YhYlIwII

#529 [44.5]

44.5

昨日飲みに行ってぐだぐだ

:12/05/13 14:01 :F01C :pwOHuhS.

#530 [44.5]

ざるそば

烏龍茶
アミノサプリ

:12/05/13 14:02 :F01C :pwOHuhS.

#531 [44.5]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)

おかき(4つ)
揚げパン(一口)
ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ

十六茶

:12/05/13 18:45 :F01C :pwOHuhS.

#532 [44.5]

サウナ
35分

チューハイ350(1缶)

:12/05/13 22:23 :F01C :pwOHuhS.

#533 [44.2]

44.2

リンゴジュース
豆乳

:12/05/14 07:00 :F01C :S/JT.dAk

#534 [44.2]

ご飯
オクラおかかあえ
長芋
チキンナゲット(3)

減肥茶

:12/05/14 10:09 :F01C :S/JT.dAk

#535 [44.2]

シチューパン(1つ)
するめ(たくさん)

減肥茶

:12/05/14 12:38 :F01C :S/JT.dAk

#536 [44.2]

ブラックコーヒー

キャラメル(1つ)

:12/05/14 15:51 :F01C :S/JT.dAk

#537 [44.2]

醤油ラーメン

減肥茶

:12/05/14 18:11 :F01C :S/JT.dAk

#538 [44.2]

筋トレ
ジョギング(3キロ)

:12/05/14 21:19 :F01C :S/JT.dAk

#539 [44.2]

チューハイ(コップ1杯)

おやすみなさい

:12/05/14 22:55 :F01C :S/JT.dAk

#540 [44.5]

44.5

増えてくー

44キロ代から抜け出せない

:12/05/15 07:17 :F01C :DmCjD4TQ

#541 [44.5]

そぼろご飯
漬物

減肥茶

:12/05/15 12:12 :F01C :DmCjD4TQ

#542 [44.5]

カフェオレ

:12/05/15 14:13 :F01C :DmCjD4TQ

#543 [44.5]

温野菜(もやし、キャベツ)

:12/05/15 15:14 :F01C :DmCjD4TQ

#544 [44.5]

ご飯
味噌汁(ニラ、たまご)
唐揚げ、キャベツ
納豆
ほうれん草とﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅﾏﾖあえ

減肥茶

:12/05/15 17:55 :F01C :DmCjD4TQ

#545 [44.5]

めちゃくちゃ食べた

:12/05/15 17:56 :F01C :DmCjD4TQ

#546 [44.5]

アーモンドﾁｮｺ(4粒)

サウナ行ってきます

:12/05/15 20:09 :F01C :DmCjD4TQ

#547 [44.5]

サウナ
40分

ビール350(1缶)

:12/05/15 22:49 :F01C :DmCjD4TQ

#548 [43.6]

43.6

ご飯
味噌汁(ニラ、たまご)
チキンナゲット(2つ)
ゴボウサラダ

減肥茶

:12/05/16 10:52 :F01C :zwVEyC/c

#549 [43.6]

ブラックコーヒー
ミルクティー(2缶)

:12/05/16 19:34 :F01C :zwVEyC/c

#550 [43.6]

オムソバ

減肥茶

:12/05/16 20:18 :F01C :zwVEyC/c

#551 [43.9]

43.9

:12/05/17 07:22 :F01C :vmWi76k.

#552 [43.9]

ご飯
ニラ玉
チキンナゲット(2つ)

減肥茶

:12/05/17 09:22 :F01C :vmWi76k.

#553 [43.9]

ランニングシューズ欲しいな

:12/05/17 09:22 :F01C :vmWi76k.

#554 [43.9]

レモンティー
カフェラテ

:12/05/17 18:02 :F01C :vmWi76k.

#555 [43.9]

焼き肉

軟骨
カルビ
ハラミ
ホルモン
牛タン
ﾕｯｹｼﾞｬﾝｽｰﾌﾟ
ﾁｬﾝｼﾞｬ

ビール
ジャスミン茶

:12/05/17 20:11 :F01C :vmWi76k.

#556 [43.8]

43.8

何か食欲ないな

:12/05/18 11:16 :F01C :B8Utg2Dw

#557 [43.8]

いろはすﾘﾝｺﾞ

:12/05/18 11:17 :F01C :B8Utg2Dw

#558 [43.8]

あさりご飯
豚カツ(小3つ)
ピリ辛キュウリ

五穀茶

:12/05/18 13:38 :F01C :B8Utg2Dw

#559 [43.8]

何だかんだ結構食べた

お腹いっぱい

:12/05/18 13:38 :F01C :B8Utg2Dw

#560 [43.8]

ミルクティー

:12/05/18 15:35 :F01C :B8Utg2Dw

#561 [43.8]

トロロ蕎麦
たらのめ天ぷら
たらのめ漬け
豆腐サラダ

烏龍茶

:12/05/18 20:12 :F01C :B8Utg2Dw

#562 [43.8]

筋トレ

:12/05/18 20:12 :F01C :B8Utg2Dw

#563 [43.8]

サウナ
35分

ビール350(1缶)

:12/05/18 22:49 :F01C :B8Utg2Dw

#564 [43.7]

43.7

ブドウジュース

:12/05/19 07:30 :F01C :42yNx4QI

#565 [43.7]

そぼろご飯
たらのめ漬け
漬物

減肥茶

:12/05/19 07:46 :F01C :42yNx4QI

#566 [43.7]

煎餅(たくさん)

:12/05/19 11:57 :F01C :42yNx4QI

#567 [43.7]

アーモンドﾁｮｺ(7粒)
ゴマだれ餅(2つ)

いろはすﾘﾝｺﾞ

:12/05/19 14:19 :F01C :42yNx4QI

#568 [43.7]

もんじゃやき(二人前)
豚肉(4枚)
軟骨串(2本)
ほたて(2つ)
ほっき(1つ)
サラダ

ビール350(2缶)

:12/05/19 19:48 :F01C :42yNx4QI

#569 [43.7]

サウナ
40分

チューハイ350(1缶)

:12/05/19 23:38 :F01C :42yNx4QI

#570 [44.0]

44.0

増えてる

:12/05/20 09:41 :F01C :C/uRzH8w

#571 [44.0]

カップ麺(塩)

烏龍茶
豆乳
ブラックコーヒー

:12/05/20 11:58 :F01C :C/uRzH8w

#572 [44.0]

ドーナツ(2つ)

食べちゃった

:12/05/20 15:00 :F01C :C/uRzH8w

#573 [44.0]

お寿司
6皿

つぶ
サーモン
たこ
ホッキ
まぐろ
いか納豆

:12/05/20 18:16 :F01C :C/uRzH8w

#574 [44.0]

グレープサイダー

:12/05/20 18:50 :F01C :C/uRzH8w

#575 [44.0]

ジョギング(2キロ)

:12/05/20 21:27 :F01C :C/uRzH8w

#576 [44.0]

サラダ煎餅

ビール350(1缶)

:12/05/20 21:59 :F01C :C/uRzH8w

#577 [44.0]

身体おもい

明日増えてるだろーな

:12/05/20 22:00 :F01C :C/uRzH8w

#578 [44.3]

44.3

(;_;)

:12/05/21 07:30 :F01C :5/hervlQ

#579 [44.3]

そぼろご飯
漬物
茄子のはさみ揚げ

減肥茶

:12/05/21 07:32 :F01C :5/hervlQ

#580 [44.3]

お腹いっぱい

:12/05/21 07:32 :F01C :5/hervlQ

#581 [44.3]

サラダ煎餅

スポーツドリンク

:12/05/21 13:06 :F01C :5/hervlQ

#582 [44.3]

やきそば
辛チキン(2つ)

減肥茶

:12/05/21 15:33 :F01C :5/hervlQ

#583 [44.3]

夜は果物にしよかな

てか、半端な時間に食べてしまったな

この２ヶ月、変化がなさすぎだよね(;_;)
あと２キロ落としたいのに

:12/05/21 15:36 :F01C :5/hervlQ

#584 [44.3]

ご飯(二口)
野菜味噌汁

さきいか
キムチ

ビール350(1缶)

:12/05/21 21:26 :F01C :5/hervlQ

#585 [44.0]

44.0

よかった

:12/05/22 08:12 :F01C :/wtwihfc

#586 [44.0]

そぼろご飯
キムチ
辛チキン(2つ)

減肥茶
スポーツドリンク

:12/05/22 08:34 :F01C :/wtwihfc

#587 [44.0]

最近そぼろにはまってます(>_<)

今日は夜、筋トレしよ

:12/05/22 08:35 :F01C :/wtwihfc

#588 [44.0]

クッキー(4枚)

カフェオレ

:12/05/22 14:02 :F01C :/wtwihfc

#589 [44.0]

ご飯
味噌汁(しめじ、舞茸)
豚キムチ
ちくわﾂﾅﾏﾖあえ

減肥茶

:12/05/22 18:02 :F01C :/wtwihfc

#590 [44.0]

あとで筋トレ

:12/05/22 18:02 :F01C :/wtwihfc

#591 [44.0]

筋トレ

:12/05/22 20:28 :F01C :/wtwihfc

#592 [44.0]

サウナ
40分

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/05/22 22:42 :F01C :/wtwihfc

#593 [43.6]

43.6

そぼろご飯
味噌汁(しめじ、舞茸)
たまごやき(2つ)
漬物

減肥茶

:12/05/23 07:33 :F01C :D3lqbzmQ

#594 [43.6]

またまたそぼろ

お腹いっぱい

:12/05/23 07:34 :F01C :D3lqbzmQ

#595 [43.6]

スイカ

カフェオレ
スポーツドリンク

:12/05/23 13:39 :F01C :D3lqbzmQ

#596 [43.6]

ご飯
長芋
じゃがいもとピーマン炒め
白菜のお浸し

減肥茶

:12/05/23 18:34 :F01C :D3lqbzmQ

#597 [43.6]

チロル(2こ)
するめ昆布

:12/05/23 19:53 :F01C :D3lqbzmQ

#598 [43.6]

サウナ
35分

チューハイ(ｺｯﾌﾟ2杯)

:12/05/23 23:32 :F01C :D3lqbzmQ

#599 [43.5]

43.5

あんまり変化ない

:12/05/24 07:14 :F01C :zKToBOBE

#600 [43.5]

ハチミツレモン

:12/05/24 07:14 :F01C :zKToBOBE

#601 [43.5]

ご飯
ちくわﾏﾖ
ねぎキムチ

減肥茶

:12/05/24 07:30 :F01C :zKToBOBE

#602 [43.5]

最近量多くなってきた

:12/05/24 07:30 :F01C :zKToBOBE

#603 [43.5]

するめ昆布
煎餅(3枚)

:12/05/24 11:25 :F01C :zKToBOBE

#604 [43.5]

夜ご飯少なめにしていこ

:12/05/24 11:26 :F01C :zKToBOBE

#605 [43.5]

梅ドリンク
カフェオレ

:12/05/24 14:39 :F01C :zKToBOBE

#606 [43.5]

焼きそば

減肥茶

:12/05/24 18:03 :F01C :zKToBOBE

#607 [43.5]

つぶの醤油漬け

ビール350(1缶)

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/05/24 22:48 :F01C :zKToBOBE

#608 [43.8]

朝ごはん

ご飯
ねぎキムチ
辛チキン(2つ)

:12/05/25 16:19 :F01C :kY16ip5.

#609 [43.8]

43.8

増えてました

ハチミツレモン

:12/05/25 16:20 :F01C :kY16ip5.

#610 [43.8]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)

:12/05/25 18:40 :F01C :kY16ip5.

#611 [43.8]

ビール350(1缶)

:12/05/25 23:41 :F01C :kY16ip5.

#612 [43.8]

43.8

変化なし

:12/05/26 07:34 :F01C :.GDuOzZw

#613 [43.8]

カップ麺(ﾜﾝﾀﾝ)
おにぎり(1つ)

減肥茶

:12/05/26 08:02 :F01C :.GDuOzZw

#614 [43.8]

夜はバーベキューかも

お昼抜こう

:12/05/26 08:02 :F01C :.GDuOzZw

#615 [43.8]

ハチミツレモン

:12/05/26 09:48 :F01C :.GDuOzZw

#616 [43.8]

ほんと体重減らない

:12/05/26 09:49 :F01C :.GDuOzZw

#617 [43.5]

今日の体重

43.5

:12/05/27 09:31 :F01C :GqNrwWMw

#618 [43.5]

昨日の夜ご飯

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)
唐揚げ(1こ)

カラオケでアルコール(4杯)

:12/05/27 09:33 :F01C :GqNrwWMw

#619 [43.5]

今日

煮込みうどん

減肥茶

:12/05/27 10:06 :F01C :GqNrwWMw

#620 [43.5]

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)
辛味噌チャーシュー麺

やばい食べたわ

:12/05/27 18:01 :F01C :GqNrwWMw

#621 [43.5]

サウナ
35分

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/05/27 22:40 :F01C :GqNrwWMw

#622 [43.3]

43.3

微妙

:12/05/28 07:14 :F01C :MzOkBEzI

#623 [43.3]

朝

そぼろご飯
漬物

減肥茶

:12/05/28 12:26 :F01C :MzOkBEzI

#624 [43.3]

なんか胃が痛い(;o;)

:12/05/28 12:27 :F01C :MzOkBEzI

#625 [43.3]

ｶﾗﾑｰﾁｮ
ﾁｮｺ(4つ)
サラダ煎餅
つぶ貝

減肥茶

:12/05/28 14:24 :F01C :MzOkBEzI

#626 [43.3]

ご飯
味噌汁(ニラ、たまご)
もやしと豚肉炒め
棒々鶏

減肥茶

:12/05/28 18:01 :F01C :MzOkBEzI

#627 [43.3]

ビール350(1缶)

:12/05/28 22:48 :F01C :MzOkBEzI

#628 [43.3]

43.3

変化なし

:12/05/29 12:32 :F01C :oadpekOc

#629 [43.3]

ｻｰﾓﾝおにぎり(2つ)
豆腐チゲｽｰﾌﾟ

減肥茶

:12/05/29 12:33 :F01C :oadpekOc

#630 [43.3]

最近、ｻｰﾓﾝおにぎりにはまってます

酢がきいてて美味

:12/05/29 12:34 :F01C :oadpekOc

#631 [43.3]

今日でダイエット開始して半年

-７.７

キープしながら最終的には42キロ台見れるまで頑張りましょ

:12/05/29 12:36 :F01C :oadpekOc

#632 [43.3]

ビスケット(10枚)

:12/05/29 21:42 :F01C :oadpekOc

#633 [43.3]

しらがねぎ牛丼(半分)
漬物

:12/05/29 22:00 :F01C :oadpekOc

#634 [43.3]

生理きた

:12/05/29 22:00 :F01C :oadpekOc

#635 [43.3]

あー今日パパ遅かったから、ご飯食べた時間遅かったし後悔

:12/05/29 22:32 :F01C :oadpekOc

#636 [44.1]

44.1

やっぱり

:12/05/30 09:35 :F01C :ezsxKjao

#637 [44.1]

ご飯
納豆
チキン(2つ)
漬物

減肥茶

:12/05/30 12:57 :F01C :ezsxKjao

#638 [44.1]

ビスケット(4枚)

:12/05/30 13:06 :F01C :ezsxKjao

#639 [44.1]

コーヒー牛乳

:12/05/30 17:02 :F01C :ezsxKjao

#640 [44.1]

ご飯
味噌汁(しめじ、玉ねぎ)
麻婆豆腐
もやしﾂﾅサラダ

:12/05/30 22:28 :F01C :ezsxKjao

#641 [44.1]

ビール350(1缶)

:12/05/30 23:37 :F01C :ezsxKjao

#642 [43.5]

43.5

:12/05/31 10:21 :F01C :7DndTLSk

#643 [43.5]

ぐんぐんグルト

減っててよかった

生理だるい

:12/05/31 10:32 :F01C :7DndTLSk

#644 [43.5]

焼きラーメン
ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

烏龍茶

:12/05/31 11:37 :F01C :7DndTLSk

#645 [43.5]

生理だるいー

早く終わらないかな

サウナ行きたいよー

:12/05/31 17:04 :F01C :7DndTLSk

#646 [43.5]

痩せたのはわかるんだけど、下半身デブだからウエストはSSでちょーどよくて、SはゆるいんだけどSSだと太ももが…

骨盤歪んでるせいで、くびれもきれいじゃないし

あの通販の椅子欲しいな

:12/05/31 17:06 :F01C :7DndTLSk

#647 [43.5]

３万するから無理だしな(;_;)
上半身はまだいいとして、下半身なんとかしたい

歩き方気を付けてるつもりでも、ヒール履けばぎこちなくなるし(笑)
ストレッチ頑張ってても、なかなか軟らかくならないし(笑)
挫けそう

:12/05/31 17:09 :F01C :7DndTLSk

#648 [43.6]

43.6

書き込みさぼった

:12/06/01 20:48 :F01C :3QKK.G7U

#649 [43.6]

昨日の夜

漬物
もずく
じゃがいも炒め

:12/06/01 20:48 :F01C :3QKK.G7U

#650 [43.6]

今日

ケンタッキー(4つ)
ポテト
コールスロー

ぐんぐんグルト
減肥茶

:12/06/01 20:50 :F01C :3QKK.G7U

#651 [43.6]

誕生日だったのでケンタッキー(笑)

明日体重やばそ

:12/06/01 20:51 :F01C :3QKK.G7U

#652 [43.6]

ビール350(1缶)

:12/06/01 23:20 :F01C :3QKK.G7U

#653 [43.3]

43.3

減ってた～

:12/06/02 07:14 :F01C :wJTy10OE

#654 [43.3]

そぼろご飯
漬物

減肥茶

:12/06/02 10:20 :F01C :wJTy10OE

#655 [43.3]

ぐんぐんグルト

:12/06/02 10:52 :F01C :wJTy10OE

#656 [43.3]

チーズスフレ(二口)

何かすぐお腹痛くなる

:12/06/02 12:04 :F01C :wJTy10OE

#657 [43.4]

43.4

昨日だいぶ食べたし飲んだけど、よかった

:12/06/03 09:32 :F01C :jf3Zh.3c

#658 [43.4]

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

チップスター

グレープフルーツジュース

:12/06/03 17:47 :F01C :jf3Zh.3c

#659 [43.4]

炒飯
きのこと玉ねぎスープ

減肥茶

:12/06/03 21:13 :F01C :jf3Zh.3c

#660 [43.7]

43.7

(;o;)

:12/06/04 13:47 :F01C :edFPQgxs

#661 [43.7]

おにぎり(2つ)
昨日のスープ

減肥茶

:12/06/04 13:49 :F01C :edFPQgxs

#662 [43.7]

たこの刺身
ホルモン
カップ麺
ｶﾗﾑｰﾁｮ
ﾁｮｺクッキー(4枚)

:12/06/04 20:30 :F01C :edFPQgxs

#663 [43.7]

色々食べました

:12/06/04 20:31 :F01C :edFPQgxs

#664 [43.7]

この前はつまみながらアルコールかなりのんで、夜にラーメンって感じでも増えてなかったのにー(;o;)
上がり下がりがよくわからん(;o;)

:12/06/04 21:30 :F01C :edFPQgxs

#665 [43.7]

今週はサウナ行けたら行きたいな

しばらく行ってない

:12/06/04 21:31 :F01C :edFPQgxs

#666 [43.7]

ビール350(1缶)

:12/06/04 22:18 :F01C :edFPQgxs

#667 [43.7]

今月の目標

42キロ台

食べる量減らさなきゃ駄目かな

:12/06/04 22:20 :F01C :edFPQgxs

#668 [43.4]

43.4

(^_^)

:12/06/05 12:10 :F01C :LuzaABP2

#669 [43.4]

ご飯
唐揚げ(3つ)
レバニラ(少し)

減肥茶

:12/06/05 12:45 :F01C :LuzaABP2

#670 [43.4]

ブラックコーヒー

:12/06/05 15:21 :F01C :LuzaABP2

#671 [43.4]

やっと43キロ台安定してきたかな

気を付けてこ

:12/06/05 15:21 :F01C :LuzaABP2

#672 [43.4]

オムライス(チーズ入り)

減肥茶

:12/06/05 18:38 :F01C :LuzaABP2

#673 [43.0]

43.0

順調

:12/06/06 13:32 :F01C :GLs.MWGg

#674 [43.0]

おにぎり(1つ)
ﾁｰｽﾞ入りささみﾌﾗｲ

減肥茶

:12/06/06 13:33 :F01C :GLs.MWGg

#675 [43.0]

塩ラーメン

ﾁｮｺクッキー(2つ)

減肥茶

:12/06/06 21:23 :F01C :GLs.MWGg

#676 [43.0]

お菓子ｶﾂ(2つ)

ビール350(1缶)

:12/06/06 22:28 :F01C :GLs.MWGg

#677 [43.3]

43.3

(;o;)

:12/06/07 09:03 :F01C :BUP8wylw

#678 [43.3]

ご飯
納豆
ミートボール

減肥茶

:12/06/07 09:40 :F01C :BUP8wylw

#679 [43.3]

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/06/07 13:34 :F01C :BUP8wylw

#680 [43.3]

全然サウナ行けない

:12/06/07 13:34 :F01C :BUP8wylw

#681 [43.3]

レモンウォーター

:12/06/07 16:53 :F01C :BUP8wylw

#682 [43.3]

今日半身浴できたらしよ(^^)v

:12/06/07 16:53 :F01C :BUP8wylw

#683 [43.3]

ご飯
味噌汁(茄子)
しょうが焼き(ｷｬﾍﾞﾂ)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾂﾅサラダ

減肥茶

:12/06/07 17:51 :F01C :BUP8wylw

#684 [43.3]

半身浴
30分

さっぱりした～

:12/06/07 21:35 :F01C :BUP8wylw

#685 [43.3]

ビール

チューハイ

コップ1杯

:12/06/07 22:35 :F01C :BUP8wylw

#686 [42.6]

42.6

念願の42キロ台

すぐ戻るんだろーけど(;o;)

:12/06/08 07:26 :F01C :ZygWZB.o

#687 [42.6]

レモンウォーター

インスタントラーメン

:12/06/08 16:45 :F01C :ZygWZB.o

#688 [42.6]

納豆ご飯

せんべい(1袋)
サブレ(2枚)

減肥茶

:12/06/08 19:29 :F01C :ZygWZB.o

#689 [42.6]

ビール500(1缶)

ｻｰﾓﾝ刺身
ﾁｰｽﾞ(1切れ)

:12/06/08 22:12 :F01C :ZygWZB.o

#690 [42.6]

42.6

かわりなし

:12/06/09 09:23 :F01C :u3hEizXI

#691 [42.6]

ぐんぐんグルト

:12/06/09 10:35 :F01C :u3hEizXI

#692 [42.6]

唐揚げ(2つ)
フランクフルト(一口)

カフェオレ
伊右衛門
パイナップルサイダー

:12/06/09 18:24 :F01C :u3hEizXI

#693 [42.6]

ラム肉
もやし、ニラ、こんにゃく、ｷｬﾍﾞﾂ

ビール350(1缶)

チューハイ500(1缶)

:12/06/09 22:15 :F01C :u3hEizXI

#694 [42.6]

サウナ
20分

:12/06/09 22:16 :F01C :u3hEizXI

#695 [42.2]

42.2

サウナ効果だと思われます(~_~)

:12/06/10 12:15 :F01C :OS7CYVLY

#696 [42.2]

パスタ(大盛)

爽健美茶
DAKARA
カフェオレ

:12/06/10 12:16 :F01C :OS7CYVLY

#697 [42.2]

めちゃくちゃお腹すいてた

:12/06/10 12:17 :F01C :OS7CYVLY

#698 [42.2]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ﾗｲｽ)

:12/06/10 18:19 :F01C :OS7CYVLY

#699 [42.2]

ブラックコーヒー
コーラ

ビール350(1缶)

:12/06/10 23:06 :F01C :OS7CYVLY

#700 [42.8]

42.8

セーフ

:12/06/11 10:38 :F01C :DJWaTiug

#701 [42.8]

まとめ

ｻｰﾓﾝ、まぐろ刺身
つくね
おでん(大根、つぶ、こんにゃく)

ミロ
ブルーベリージュース
カフェオレ

ビール350(1缶)

:12/06/11 23:20 :F01C :DJWaTiug

#702 [42.3]

42.3

まだキープ

:12/06/12 14:20 :F01C :ft/q4DYQ

#703 [42.3]

そぼろご飯
野菜(ｷｬﾍﾞﾂ、きゅうり)

減肥茶

:12/06/12 14:21 :F01C :ft/q4DYQ

#704 [42.3]

カフェオレ

:12/06/12 15:59 :F01C :ft/q4DYQ

#705 [42.3]

ご飯
牛ステーキ
納豆

減肥茶

:12/06/12 18:03 :F01C :ft/q4DYQ

#706 [42.3]

クッキー
クラッツ
煎餅

ビール350(1)

:12/06/12 22:15 :F01C :ft/q4DYQ

#707 [42.3]

サウナ全然行けないな

明日は半身浴できたらしよ(^^)v

:12/06/12 22:33 :F01C :ft/q4DYQ

#708 [ﾆｬﾝ子

]

初めまして

ﾄﾋﾟ拝見させて
いただきました

質問なんですが
朝昼夜ﾁｬﾝと食べて
体重が減っていますよね

何か特別な事はしてるんですか？

:12/06/12 23:18 :N05C :NLh12ctw

#709 [42.0]

42.0

(^^)v

:12/06/13 13:40 :F01C :RKB2AmfQ

#710 [42.0]

ﾆｬﾝ子さん

朝昼夜ってより、わたしは朝は食べて昼はお菓子で夜は食べて～
アルコール辞めれないので、ほとんど毎晩軽く呑んでたまにおつまみも

って感じで、バランスよくはないと思う

特別な事は何もしてないけど、基本的に食べる量は減ったなって思う

あとは、筋トレとか半身浴、サウナくらいだよ(^-^)

:12/06/13 13:44 :F01C :RKB2AmfQ

#711 [42.0]

ｻｰﾓﾝおにぎり
漬物

減肥茶

:12/06/13 13:45 :F01C :RKB2AmfQ

#712 [42.0]

サブレ(3枚)
煎餅

:12/06/13 13:45 :F01C :RKB2AmfQ

#713 [42.0]

チップスター
さきいか

カレーうどん

チューハイ350(1)

:12/06/13 23:06 :F01C :RKB2AmfQ

#714 [43.0]

43.0

増えてる

:12/06/14 07:38 :F01C :L/K8w9KA

#715 [43.0]

そぼろご飯
たまごやき
漬物

:12/06/14 12:05 :F01C :L/K8w9KA

#716 [43.0]

DAKARA

:12/06/14 12:06 :F01C :L/K8w9KA

#717 [43.0]

煎餅
さきいか

ご飯
味噌汁(もやし)
麻婆春雨
長芋

:12/06/14 21:59 :F01C :L/K8w9KA

#718 [42.9]

42.9

微妙(^_^;)

:12/06/15 11:20 :F01C :KacNq6Qw

#719 [42.9]

ぐんぐんグルト

:12/06/15 11:21 :F01C :KacNq6Qw

#720 [42.9]

お寿司
つぶ2皿
うに1皿
たこ1皿
かに1皿

:12/06/15 14:47 :F01C :KacNq6Qw

#721 [42.9]

ヘルシアスパークリング

:12/06/15 14:48 :F01C :KacNq6Qw

#722 [42.9]

焼き肉
カルビ
豚バラ
ホルモン
ヤゲン
もやし、舞茸

ビール350(1)

:12/06/15 19:45 :F01C :KacNq6Qw

#723 [42.9]

まじ満腹

食べ過ぎた

:12/06/15 19:46 :F01C :KacNq6Qw

#724 [42.9]

サウナ行けたら行きます

とりあえず筋トレ

:12/06/15 19:46 :F01C :KacNq6Qw

#725 [42.9]

サウナ
30分

久しぶり

気持ちかった～～～

:12/06/15 22:30 :F01C :KacNq6Qw

#726 [42.9]

チューハイ350(1)

:12/06/15 22:51 :F01C :KacNq6Qw

#727 [42.7]

42.7

微妙

:12/06/16 07:19 :F01C :rAZ.5Osg

#728 [42.7]

豆腐ﾁｹﾞスープ

減肥茶
DAKARA

:12/06/16 11:33 :F01C :rAZ.5Osg

#729 [42.7]

かなり食べたわ

スープ大好き

満腹

:12/06/16 11:34 :F01C :rAZ.5Osg

#730 [42.7]

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/06/16 14:29 :F01C :rAZ.5Osg

#731 [42.7]

今日もサウナ行けたら行こ

:12/06/16 14:29 :F01C :rAZ.5Osg

#732 [42.7]

ホタテ(1つ)
牡蠣(2つ)
舞茸
ささみ唐揚げ(2つ)
シメサバ
ﾁｮｺクッキー(4枚)

ビール350(1缶)

:12/06/16 19:56 :F01C :rAZ.5Osg

#733 [42.7]

よし

もう食べないぞ

:12/06/16 19:57 :F01C :rAZ.5Osg

#734 [42.7]

サウナ無理だった

そんかわりぬるめで半身浴中

30分はいりましょ

:12/06/16 22:15 :F01C :rAZ.5Osg

#735 [42.7]

小腹が…

最近ﾁｮｺクッキーにはまってて、でもカロリー高いから4枚でやめてるけどまだ食べたい

(笑)
1枚54カロリー(^_^;)

:12/06/16 22:37 :F01C :rAZ.5Osg

#736 [42.7]

43～42キロ台がやっと安定してきたから、44いったらショック

だんだん減ってくと、少しでも増えるのが怖くなってくよね

よくないけど

:12/06/16 22:38 :F01C :rAZ.5Osg

#737 [42.1]

42.1

すぐ戻るだろーな

:12/06/17 13:23 :F01C :E3Z.0cvw

#738 [42.1]

あ、昨日書き忘れ

半身浴
30分

ビール350(1缶)

:12/06/17 13:24 :F01C :E3Z.0cvw

#739 [42.1]

今日

ささみ唐揚げ(2つ)
ﾁｮｺクッキー(6枚)

減肥茶
ぐんぐんグルト

:12/06/17 13:25 :F01C :E3Z.0cvw

#740 [42.1]

ソフトクリーム
梅ｺﾝﾌﾞ
ビーフｼﾞｬｰｷｰ

十六茶

:12/06/17 15:21 :F01C :E3Z.0cvw

#741 [42.1]

ナマコ酢
納豆
ｻｰﾓﾝ刺身
大根とちくわとこんにゃくの煮付け
メロン

ビール350(1缶)

:12/06/17 17:19 :F01C :E3Z.0cvw

#742 [42.1]

めちゃくちゃお腹ぱんっぱん

:12/06/17 17:20 :F01C :E3Z.0cvw

#743 [42.1]

マスカットジュース
豆乳

:12/06/17 22:54 :F01C :E3Z.0cvw

#744 [42.5]

42.5

42キロ台だからよし

:12/06/18 07:36 :F01C :fTc6n4MQ

#745 [42.5]

ご飯
ちくわとたまごの炒めもの
鮭
大根とこんにゃく煮付け

減肥茶
DAKARA

:12/06/18 07:37 :F01C :fTc6n4MQ

#746 [42.5]

満腹

食べ過ぎた

:12/06/18 07:37 :F01C :fTc6n4MQ

#747 [42.5]

カフェオレ

ﾁｮｺクッキー(2枚)

:12/06/18 14:19 :F01C :fTc6n4MQ

#748 [42.5]

ﾁｮｺクッキー全部食べちゃった

また買ってこよ(^^)v

:12/06/18 14:20 :F01C :fTc6n4MQ

#749 [42.5]

ブラックコーヒー

:12/06/18 17:25 :F01C :fTc6n4MQ

#750 [42.5]

焼きそば

減肥茶

:12/06/18 19:15 :F01C :fTc6n4MQ

#751 [42.5]

ビール350(1缶)

ぱっくんちょ

:12/06/19 00:50 :F01C :/KnJvVO.

#752 [42.1]

42.1

(^-^)

:12/06/19 11:53 :F01C :/KnJvVO.

#753 [42.1]

ご飯
チキン(2)
漬物

麦茶

:12/06/19 12:10 :F01C :/KnJvVO.

#754 [42.1]

麦茶

つぶ貝
漬物

:12/06/19 13:54 :F01C :/KnJvVO.

#755 [42.1]

カフェオレ
ブラックコーヒー

ぱっくんちょ

:12/06/19 15:08 :F01C :/KnJvVO.

#756 [42.1]

カツカレー

麦茶

:12/06/19 19:34 :F01C :/KnJvVO.

#757 [42.1]

半身浴
30分

すっきり

:12/06/19 21:47 :F01C :/KnJvVO.

#758 [42.1]

さすがに30キロ台は痩せすぎって感じするよね

とりあえずわたし、体重ってより下半身綺麗に落ちてほしいんだよ

:12/06/19 21:48 :F01C :/KnJvVO.

#759 [42.1]

まぁキープしつつ、44以上いかないように気をつけてこ

できる事なら、もうちょい肉落としたい

ぶよぶよがまだある

頑張ってこ

:12/06/19 21:50 :F01C :/KnJvVO.

#760 [42.1]

ビール350(1缶)

カフェオレ

組み合わせ(笑)

:12/06/19 22:56 :F01C :/KnJvVO.

#761 [41.9]

41.9

(^_^)v

:12/06/20 12:36 :F01C :Sx6OUQQM

#762 [41.9]

ｻｰﾓﾝおにぎり
ｷｬﾍﾞﾂ大量
味噌汁(海苔)

麦茶

:12/06/20 13:45 :F01C :Sx6OUQQM

#763 [41.9]

野菜たっぷり塩ラーメン

ｻｰﾓﾝ刺身
大根ｲｶキムチ

ビール350(1缶)

:12/06/20 20:42 :F01C :Sx6OUQQM

#764 [41.9]

麦茶

ストレッチ

:12/06/20 22:18 :F01C :Sx6OUQQM

#765 [43.1]

43.1

かなり増えた

:12/06/21 12:39 :F01C :TgcqdS3E

#766 [43.1]

ショック

そんなに食べてないのにな

:12/06/21 13:16 :F01C :TgcqdS3E

#767 [43.1]

生理前だから

？

親子丼

麦茶
マミー

:12/06/21 13:17 :F01C :TgcqdS3E

#768 [43.1]

カフェオレ

:12/06/21 17:13 :F01C :TgcqdS3E

#769 [43.1]

お寿司(6貫)
コールスロー
めかぶ
チーズ(4切)

ビール(コップ1杯)

:12/06/21 19:24 :F01C :TgcqdS3E

#770 [43.1]

生理前は食欲やばーい

せめて、43キロ台キープしたい

:12/06/21 19:25 :F01C :TgcqdS3E

#771 [43.1]

ビール350(1缶)

おやすみなさーい

:12/06/21 22:39 :F01C :TgcqdS3E

#772 [42.5]

42.5

(^_^;)

:12/06/22 07:34 :F01C :l.j.ixjE

#773 [42.5]

そぼろご飯
たまごやき

麦茶

:12/06/22 07:35 :F01C :l.j.ixjE

#774 [42.5]

ﾁｮｺクッキー(6枚)

カルピス

:12/06/22 15:52 :F01C :l.j.ixjE

#775 [42.5]

やたらお腹がグーグーいう

:12/06/22 15:53 :F01C :l.j.ixjE

#776 [42.5]

夜ご飯

ご飯
味噌汁(もやし、ニラ)
ラム肉
めかぶ

麦茶

:12/06/22 21:45 :F01C :l.j.ixjE

#777 [42.3]

パスタ(ミート)
味噌汁(もやし、ニラ)

麦茶

:12/06/23 11:55 :F01C :8P561aJU

#778 [42.3]

カフェオレ

:12/06/23 12:52 :F01C :8P561aJU

#779 [42.3]

たこ焼き(6こ)
ｲｶの刺身
唐揚げ(1つ)

ビール350(1缶)

:12/06/23 18:48 :F01C :8P561aJU

#780 [42.3]

お腹やばいぽっこり

:12/06/23 18:49 :F01C :8P561aJU

#781 [42.3]

ﾁｮｺクッキー(2枚)
じゃがいも炒め

チューハイ350(1缶)

:12/06/23 21:56 :F01C :8P561aJU

#782 [42.1]

42.1

(@_@)
そろそろ生理だな

:12/06/24 10:33 :F01C :VhJIWSWg

#783 [42.1]

ご飯食べよ～

:12/06/24 10:34 :F01C :VhJIWSWg

#784 [42.1]

ご飯
味噌汁(玉ねぎ、しめじ)

野菜炒め

麦茶

:12/06/24 11:22 :F01C :VhJIWSWg

#785 [42.1]

綱揚げ
ソフトクリーム

カフェオレ

:12/06/24 17:58 :F01C :VhJIWSWg

#786 [42.1]

タコ炒め(バター、キムチ)(たくさん)
漬物
海老の唐揚げ(6つ)
ドリトス(3枚)
じゃがいもﾂﾅ炒め

ウーロン杯(2杯)

:12/06/24 21:28 :F01C :VhJIWSWg

#787 [42.1]

ちょこちょこ食べたな

生理前は駄目だ^^;

:12/06/24 21:29 :F01C :VhJIWSWg

#788 [42.1]

今日は反復浴する

:12/06/24 21:29 :F01C :VhJIWSWg

#789 [42.1]

反復浴

あー

食べ過ぎと水分摂りすぎで、お腹やばい

:12/06/24 22:23 :F01C :VhJIWSWg

#790 [42.4]

42.4

まとめ

朝

ご飯
タコの炒めもの

:12/06/25 18:48 :F01C :dhM.Ye0g

#791 [42.4]

昼

ﾁｮｺクッキー(2枚)
キャラメル(3つ)

ｻｰﾓﾝおにぎり

カフェオレ
マミー
麦茶

:12/06/25 18:49 :F01C :dhM.Ye0g

#792 [42.4]

夜

ステーキ丼
ネギの酢味噌あえ

麦茶

:12/06/25 18:50 :F01C :dhM.Ye0g

#793 [42.4]

サウナ
25分

ビール350(1缶)

:12/06/25 23:34 :F01C :dhM.Ye0g

#794 [42.4]

久しぶりのサウナ気持ちよかった

おやすみなさーい

:12/06/25 23:35 :F01C :dhM.Ye0g

#795 [41.7]

41.7

(^^)d

:12/06/26 12:12 :F01C :a09u.2QY

#796 [41.7]

ご飯
味噌汁(昆布)
チキンナゲット(3つ)

麦茶

:12/06/26 12:13 :F01C :a09u.2QY

#797 [41.7]

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/06/26 15:13 :F01C :a09u.2QY

#798 [41.7]

もうちょいでダイエット開始して、7ヶ月なる

まだまだ頑張ってこ

:12/06/26 15:13 :F01C :a09u.2QY

#799 [41.7]

冷え性なかなか改善されなくて、プラス下半身が太いからなるべくお風呂入るようにしよ

バランスがあんまりよくない

:12/06/26 15:14 :F01C :a09u.2QY

#800 [41.7]

サウナの次の日は、奪われた水分のせいで減ってるだけだし

バランスのいい身体なりたい

:12/06/26 15:15 :F01C :a09u.2QY

#801 [体重なんか言えません]

太もも１番太いところ
なんせんちあるの？

:12/06/26 17:26 :Android :JWmUb0uI

#802 [41.7]

>>801さん

はかった事ないのでわからないです

けど形悪いしむっちりしてる気がして

:12/06/26 19:10 :F01C :a09u.2QY

#803 [41.7]

辛正油ラーメン

:12/06/26 19:10 :F01C :a09u.2QY

#804 [41.7]

半身浴
20分

:12/06/26 21:41 :F01C :a09u.2QY

#805 [41.7]

ビール350(1缶)

チューハイ(コップ1杯)

:12/06/26 21:41 :F01C :a09u.2QY

#806 [42.4]

42.4

(T_T)

:12/06/27 07:29 :F01C :BVbmAbmE

#807 [42.4]

そぼろご飯
たまごやき

麦茶

:12/06/27 07:31 :F01C :BVbmAbmE

#808 [42.4]

見た目変わらん

:12/06/27 07:31 :F01C :BVbmAbmE

#809 [42.4]

カフェオレ

脚がやたら浮腫む

:12/06/27 10:24 :F01C :BVbmAbmE

#810 [42.4]

42キロ台安定してきたかな(ToT)

生理こない

:12/06/27 10:25 :F01C :BVbmAbmE

#811 [42.4]

ラム肉(ポン酢)

麦茶

:12/06/27 12:51 :F01C :BVbmAbmE

#812 [42.4]

麦茶

何かムカムカする

:12/06/27 14:05 :F01C :BVbmAbmE

#813 [42.4]

ハヤシライス
もやしﾂﾅサラダ

麦茶

:12/06/27 20:06 :F01C :BVbmAbmE

#814 [42.4]

酢ダコの駄菓子(8枚)
スルメ
梅干し(3つ)

ビール350(1缶)

:12/06/27 20:08 :F01C :BVbmAbmE

#815 [42.4]

半身浴
20分

最近パパがお風呂ばっかりだから、ついでに半身浴

生理はまだかな～

:12/06/27 21:46 :F01C :BVbmAbmE

#816 [42.4]

麦茶

喉からっから

水分摂りすぎて、お腹たぷたぷ

:12/06/27 22:58 :F01C :BVbmAbmE

#817 [42.5]

42.5

ちょっと増えてたけど、キープ

:12/06/28 07:15 :F01C :SGZO5QRc

#818 [42.5]

ハヤシライス

麦茶

:12/06/28 07:22 :F01C :SGZO5QRc

#819 [6/7]

順調減量すごい(>_<)♪
同じ身長のにまさにわたしの
目標ですー！
絶対見た目も細い(*^ω^*)
わたしもがんばろーっと

無駄にすみません(ToT)ノ

:12/06/28 11:55 :Android :fVswhkCg

#820 [42.5]

>>819さん

書き込みありがとうです

地道に頑張ってきました

見た目は細くみられてるんですかね

周りからは痩せたって言われてるけど、自分ではわからないです

下半身が太いのでまだまだ頑張ります

目標達成できるよう頑張って下さい

:12/06/28 12:26 :F01C :SGZO5QRc

#821 [42.5]

Ｌチキ
なめこオクラ蕎麦
山盛り野菜

烏龍茶
カフェオレ

:12/06/28 12:28 :F01C :SGZO5QRc

#822 [42.5]

DAKARA

脚浮腫んでるよ

:12/06/28 17:03 :F01C :SGZO5QRc

#823 [42.5]

ｻｰﾓﾝ刺身
ささみ唐揚げ(2つ)
チーズ(6つ)
オクラの浅漬け

ビール350(1缶)

:12/06/28 18:14 :F01C :SGZO5QRc

#824 [42.5]

レッドアイ350(1缶)

:12/06/28 22:31 :F01C :SGZO5QRc

#825 [42.1]

42.1

(^^)v

:12/06/29 07:21 :F01C :J259jLVk

#826 [42.1]

そぼろご飯
キムチ

麦茶

:12/06/29 11:00 :F01C :J259jLVk

#827 [42.1]

梨水
ヨーゴ

:12/06/29 11:00 :F01C :J259jLVk

#828 [42.1]

麦茶
梨水

ドリトス
チーズ(3つ)
酢ダコの駄菓子(3枚)

:12/06/29 14:03 :F01C :J259jLVk

#829 [42.1]

生理こないな

:12/06/29 14:03 :F01C :J259jLVk

#830 [42.1]

シュークリーム

:12/06/29 14:16 :F01C :J259jLVk

#831 [42.1]

キムチ焼きそば

麦茶

:12/06/29 17:29 :F01C :J259jLVk

#832 [42.1]

満腹

:12/06/29 17:29 :F01C :J259jLVk

#833 [42.1]

半身浴
20分

:12/06/29 22:07 :F01C :J259jLVk

#834 [42.1]

レッドアイ350(1缶)

:12/06/29 22:39 :F01C :J259jLVk

#835 [42.2]

42.2

(@_@)

:12/06/30 07:39 :F01C :aFAdKWuQ

#836 [42.2]

ご飯
味噌汁(ほうれん草)
ウィンナーとたまご炒め
キムチ

麦茶

:12/06/30 07:40 :F01C :aFAdKWuQ

#837 [42.2]

夜はまだはっきりしてないけど、友達家で飲むかも

:12/06/30 07:40 :F01C :aFAdKWuQ

#838 [42.2]

カフェオレ

:12/06/30 10:44 :F01C :aFAdKWuQ

#839 [42.2]

ブラックコーヒー

今日呑むなら体重増加しそう

やっぱり食べちゃうもんな

:12/06/30 14:26 :F01C :aFAdKWuQ

#840 [42.2]

なかなかセーブできないし

生理はまだだし

早くこないかな

:12/06/30 14:26 :F01C :aFAdKWuQ

#841 [42.2]

マミー
梨水

:12/06/30 16:15 :F01C :aFAdKWuQ

#842 [43.0]

昨日はかなり呑んで食べまくった

だから、今日かなり浮腫んでる

夜サウナか半身浴して、汗だそう

:12/07/01 15:33 :F01C :Cv4hGGQY

#843 [43.0]

塩ラーメン

十六茶
ポカリ
綾鷹
オロナミンC

:12/07/01 15:34 :F01C :Cv4hGGQY

#844 [43.0]

ご飯
茄子の味噌汁
ヒラメの煮付け
冷奴
マスのムニエル

十六茶

:12/07/01 20:56 :F01C :Cv4hGGQY

#845 [43.0]

無理に食べ過ぎて、ちょっとだけ吐いてしまった

昨日も今日も、暴食

明日から調整しなきゃな

体重がこわい

:12/07/01 20:57 :F01C :Cv4hGGQY

#846 [43.0]

43.0

呑むとこうなるよね

呑むだけじゃなくて、めちゃくちゃ食べたしな

:12/07/02 07:16 :F01C :ZrhL9u9M

#847 [43.0]

オロナミンC

:12/07/02 07:16 :F01C :ZrhL9u9M

#848 [43.0]

ご飯
キムチ
ちくわたまご炒め

麦茶

:12/07/02 13:03 :F01C :ZrhL9u9M

#849 [43.0]

つぶ貝
キャラメル(2粒)

:12/07/02 14:09 :F01C :ZrhL9u9M

#850 [43.0]

カフェオレ

お腹すいた

けど、我慢

早く42キロ台に戻したい

:12/07/02 15:39 :F01C :ZrhL9u9M

#851 [43.0]

ブラックコーヒー

生理遅れてる

:12/07/02 17:03 :F01C :ZrhL9u9M

#852 [43.0]

ビビンバ
しめじとしいたけの味噌汁
ｷｬﾍﾞﾂ、ブロッコリーサラダ

麦茶

:12/07/02 17:48 :F01C :ZrhL9u9M

#853 [43.0]

ﾁｮｺ(2粒)

:12/07/02 21:04 :F01C :ZrhL9u9M

#854 [42.4]

42.4

ご飯
スープ
焼きたらこ
キムチ

麦茶

:12/07/03 10:06 :F01C :dTAtnMTQ

#855 [42.4]

生理まだ

妊娠？

:12/07/03 10:07 :F01C :dTAtnMTQ

#856 [42.4]

駄菓子酢ダコ(2枚)
ﾁｮｺクッキー(2枚)

カフェオレ
オロナミンC

:12/07/03 12:51 :F01C :dTAtnMTQ

#857 [42.4]

マミー

:12/07/03 16:15 :F01C :dTAtnMTQ

#858 [42.4]

カツカレー

麦茶

:12/07/03 21:25 :F01C :dTAtnMTQ

#859 [42.4]

ビール350(1缶)

チーズ(1こ)

:12/07/03 21:26 :F01C :dTAtnMTQ

#860 [42.4]

半身浴
15分

限界

:12/07/03 22:17 :F01C :dTAtnMTQ

#861 [42.4]

カツカレーが重たい

明日は、朝か昼にカレーだ

片付けなきゃ

:12/07/03 22:18 :F01C :dTAtnMTQ

#862 [42.4]

そういえば、29日の開始して7ヶ月書くの忘れてた

今で-8.6

:12/07/03 22:20 :F01C :dTAtnMTQ

#863 [42.1]

42.1

(^^)d

:12/07/04 13:15 :F01C :xU60i9DI

#864 [42.1]

カレーライス
もやしサラダ

アセロラ
麦茶

:12/07/04 13:15 :F01C :xU60i9DI

#865 [42.1]

駄菓子酢ダコ(2枚)
ﾁｮｺクッキー(2枚)
せんべい(7枚)
チーズ(1こ)

麦茶

:12/07/04 13:56 :F01C :xU60i9DI

#866 [42.1]

間食しすぎ

:12/07/04 13:56 :F01C :xU60i9DI

#867 [42.1]

ブラックコーヒー

:12/07/04 17:06 :F01C :xU60i9DI

#868 [42.1]

妊娠だった～～～～

これからは気を付けながらもちゃんと食べて、管理していく

:12/07/04 19:31 :F01C :xU60i9DI

#869 [42.1]

冷やし中華

麦茶

:12/07/04 19:32 :F01C :xU60i9DI

#870 [42.1]

珍味
とば
こまい

:12/07/04 22:24 :F01C :xU60i9DI

#871 [41.9]

41.9

デカビタ

:12/07/05 08:38 :F01C :gpFiRWy6

#872 [41.9]

酒とば

ビタミンウォーター

:12/07/05 11:15 :F01C :gpFiRWy6

#873 [41.9]

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)
豆腐スープ
ケンタッキー(1つ)

三矢サイダー

:12/07/05 14:43 :F01C :gpFiRWy6

#874 [41.9]

しそらっきょう

:12/07/05 15:56 :F01C :gpFiRWy6

#875 [41.9]

スープカレー(ライス)

ヨーグルトジュース

:12/07/05 19:12 :F01C :gpFiRWy6

#876 [42.1]

そぼろご飯
たまごやき
ネギスープ

麦茶

:12/07/06 07:33 :F01C :XvngR9Ag

#877 [42.1]

あんまりお腹の調子がよくない

:12/07/06 07:33 :F01C :XvngR9Ag

#878 [42.1]

駄菓子酢ダコ(2枚)
せんべい(5枚)
こまいの珍味

:12/07/06 13:47 :F01C :XvngR9Ag

#879 [42.1]

飴(4こ)

:12/07/06 14:52 :F01C :XvngR9Ag

#880 [42.1]

ご飯
焼鳥(軟骨、精肉、レバー、ホルモン、野菜)
漬物
イカサラダ

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙビール

:12/07/06 20:57 :F01C :XvngR9Ag

#881 [42.1]

三矢サイダーリンゴ

:12/07/06 21:15 :F01C :XvngR9Ag

#882 [41.9]

41.9

結構食べてるんだけどな

:12/07/07 11:19 :F01C :J03JZtyg

#883 [41.9]

漬物

ゼロカルピス
麦茶

:12/07/07 11:19 :F01C :J03JZtyg

#884 [41.9]

カップ麺

麦茶

:12/07/07 12:58 :F01C :J03JZtyg

#885 [41.9]

こまいの珍味
キャラメル(2こ)
飴(1つ)

ポカリ
白桃ラッシー

:12/07/07 17:16 :F01C :J03JZtyg

#886 [41.9]

手巻き寿司
(明太子、ツナ、まぐろ、きゅうり、たまご、サーモン)
タコのわさび漬
漬物
サラダ

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙビール

:12/07/07 20:36 :F01C :J03JZtyg

#887 [41.9]

満腹だー

:12/07/07 20:37 :F01C :J03JZtyg

#888 [？]

小さな祭りきた

焼鳥(鶏)(3本)
イカ団子(1こ)

食べたらその都度書きます

:12/07/08 10:38 :F01C :Y1b/oefw

#889 [？]

つぶ焼き
おでん(大根、こんにゃく、たこ)
漬物

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙビール

:12/07/08 12:24 :F01C :Y1b/oefw

#890 [？]

焼鳥(ヤゲン)(1本)

いろはす

:12/07/08 13:11 :F01C :Y1b/oefw

#891 [？]

パパの実家、体重計ないからな

明日測ろう

ちょこちょこ控えめに食べました

:12/07/08 13:12 :F01C :Y1b/oefw

#892 [？]

まぜごはん
ワカメの味噌汁
アワビの刺身
煮物(こんにゃく、大根、人参、かまぼこ)

:12/07/08 18:53 :F01C :Y1b/oefw

#893 [？]

枝豆
チーズ(1つ)

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙビール

:12/07/08 20:39 :F01C :Y1b/oefw

#894 [？]

ccレモンゼロ

:12/07/08 21:38 :F01C :Y1b/oefw

#895 [42.4]

42.4

まぁまぁかな～

:12/07/09 07:29 :F01C :gF.zlRkk

#896 [42.4]

ご飯
ワカメスープ
煮物(大根、人参、かまぼこ、こんにゃく)
明太子

麦茶

:12/07/09 07:30 :F01C :gF.zlRkk

#897 [42.4]

ひとくちビーフ(6こ)

麦茶
ゼロカルピス

:12/07/09 12:40 :F01C :gF.zlRkk

#898 [42.4]

Kiriチーズ(1こ)

:12/07/09 13:41 :F01C :gF.zlRkk

#899 [42.4]

カフェオレ

:12/07/09 19:30 :F01C :gF.zlRkk

#900 [42.4]

スープカレー(ライス)

またカレーにはまりだした

(笑)

:12/07/09 19:31 :F01C :gF.zlRkk

#901 [42.4]

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙｶｸﾃﾙ

飲みやすいし美味しい

:12/07/09 21:31 :F01C :gF.zlRkk

#902 [42.1]

42.1

上がったり下がったり

:12/07/10 11:44 :F01C :K3GLtfdE

#903 [42.1]

そぼろご飯
たまごスープ
漬物

麦茶
スポーツドリンク

:12/07/10 11:45 :F01C :K3GLtfdE

#904 [42.1]

飴(2つ)

:12/07/10 12:19 :F01C :K3GLtfdE

#905 [42.1]

プリン

カフェオレ

:12/07/10 13:39 :F01C :K3GLtfdE

#906 [42.1]

妊娠中はプラス５キロ以内におさめたいけどな

ひとりめはプラス４キロだったけど、どうなる事やら

:12/07/10 13:40 :F01C :K3GLtfdE

#907 [42.1]

ccレモンゼロ

:12/07/10 15:16 :F01C :K3GLtfdE

#908 [42.1]

ステーキ丼
キノコと玉ねぎの味噌汁

麦茶

:12/07/10 18:08 :F01C :K3GLtfdE

#909 [42.1]

飴(2つ)

水

:12/07/10 21:24 :F01C :K3GLtfdE

#910 [41.8]

41.8

ご飯
キノコの味噌汁
ミートボール
たまご豆腐

麦茶

:12/07/11 12:34 :F01C :eaA2dhjA

#911 [41.8]

飴(2つ)

水

:12/07/11 14:17 :F01C :eaA2dhjA

#912 [41.8]

スルメ
せんべい(3枚)

:12/07/11 15:14 :F01C :eaA2dhjA

#913 [41.8]

眠すぎる～

やたらお腹減るし

:12/07/11 17:25 :F01C :eaA2dhjA

#914 [41.8]

パパまだかな

:12/07/11 17:26 :F01C :eaA2dhjA

#915 [41.8]

ひやむぎ
佃煮

ミスドドーナツ(2つ)

麦茶

:12/07/11 19:03 :F01C :eaA2dhjA

#916 [41.8]

ドーナツ2つも

気を付けないと

:12/07/11 19:04 :F01C :eaA2dhjA

#917 [41.8]

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙビール

:12/07/11 20:58 :F01C :eaA2dhjA

#918 [41.8]

つわりまだだけど、今回はどうかな

:12/07/11 20:58 :F01C :eaA2dhjA

#919 [41.8]

今月は病院で余裕がないから、給料はいったらゼリーとか買ってこよ

:12/07/11 20:59 :F01C :eaA2dhjA

#920 [42.2]

42.2

増えてるけど妊娠中はあまり気にしない

ちゃんと、管理はしていくけどね(^_^)v

:12/07/12 07:18 :F01C :AsppQ9t2

#921 [42.2]

ご飯
佃煮
メンマ

麦茶

:12/07/12 07:18 :F01C :AsppQ9t2

#922 [42.2]

カフェオレ

カフェインは1日1杯

:12/07/12 08:12 :F01C :AsppQ9t2

#923 [42.2]

サーモン巻き

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ

レモン炭酸水

:12/07/12 12:16 :F01C :AsppQ9t2

#924 [42.2]

ペプシゼロ

:12/07/12 16:34 :F01C :AsppQ9t2

#925 [42.2]

野菜カレー
サラダ(キャベツ、トマト)

麦茶

:12/07/12 19:16 :F01C :AsppQ9t2

#926 [42.2]

飴(3つ)

ﾉﾝｱﾙｺｰﾙｶｸﾃﾙ

:12/07/12 21:51 :F01C :AsppQ9t2

#927 [42.4]

42.4

増えてゆく…

:12/07/13 07:14 :F01C :16tciN2g

#928 [42.4]

ご飯
味噌生姜
たまごやき
ｽﾊﾟｲｼｰ軟骨

麦茶

:12/07/13 11:39 :F01C :16tciN2g

#929 [42.4]

ペプシゼロ

:12/07/13 13:01 :F01C :16tciN2g

#930 [42.4]

さくらんぼ(たくさん)
Kiriチーズ(1つ)
こまい珍味

:12/07/13 14:25 :F01C :16tciN2g

#931 [42.4]

今日の夜もカレー

:12/07/13 14:25 :F01C :16tciN2g

#932 [42.4]

赤ちゃん４ヶ月くらいなったら、散歩しよう

１人目の時はあまり動かなかったからな

:12/07/13 14:26 :F01C :16tciN2g

#933 [42.4]

野菜カレー(昨日の残り)

トマト
さくらんぼ

麦茶

:12/07/13 18:12 :F01C :16tciN2g

#934 [42.4]

あんみつ

:12/07/13 21:03 :F01C :16tciN2g

#935 [41.9]

41.9

つわり到来っぽい

:12/07/14 12:28 :F01C :BR0Sa/ls

#936 [41.9]

梅おにぎり
梅豆腐スープ
唐揚げ(2つ)
味噌生姜

麦茶

:12/07/14 13:06 :F01C :BR0Sa/ls

#937 [41.9]

やたらだるい

:12/07/14 13:07 :F01C :BR0Sa/ls

#938 [41.9]

揚一番(5こ)

:12/07/14 14:22 :F01C :BR0Sa/ls

#939 [41.9]

塩ラーメン

:12/07/14 18:51 :F01C :BR0Sa/ls

#940 [41.9]

ベーコンサンド

物凄くお腹が減る

:12/07/14 21:19 :F01C :BR0Sa/ls

#941 [42.6]

42.6

(ﾟ-ﾟ)

:12/07/15 09:38 :F01C :yCm1q7/2

#942 [42.6]

ご飯
ささみフリッター
納豆

麦茶

:12/07/15 09:39 :F01C :yCm1q7/2

#943 [42.6]

揚一番(3つ)
さくらんぼ

ゼロコーラ

:12/07/15 13:37 :F01C :yCm1q7/2

#944 [42.6]

お腹いっっぱいすぎる

:12/07/15 13:37 :F01C :yCm1q7/2

#945 [42.6]

ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ(6枚)
チーズスナック

ブラックコーヒー

:12/07/15 16:58 :F01C :yCm1q7/2

#946 [42.6]

ヤゲン
ハラミ
ホタテ(2つ)
ホルモン
漬物
酢イカ
いんげん豆の味噌汁

十六茶

:12/07/15 18:38 :F01C :yCm1q7/2

#947 [42.6]

オロナミンC
スプライトゼロ

今日は食べ過ぎた

初期から太りすぎないようにしなきゃ

:12/07/15 21:59 :F01C :yCm1q7/2

#948 [42.4]

42.4

実家の体重計で、服きて測った

正確なのかはわかんない

:12/07/16 10:18 :F01C :GkWm1D9I

#949 [42.4]

塩ラーメン
イカの刺身

爽健美茶

:12/07/16 10:18 :F01C :GkWm1D9I

#950 [42.4]

飴(1つ)

スプライトゼロ

:12/07/16 12:26 :F01C :GkWm1D9I

#951 [42.4]

つわり

気持ち悪い

:12/07/16 12:27 :F01C :GkWm1D9I

#952 [42.4]

次の病院まで体重どれくらいなるかな

:12/07/16 12:29 :F01C :GkWm1D9I

#953 [42.4]

牛丼
味噌汁
冷奴

あー

やたらお腹ぐうぐう

:12/07/16 16:51 :F01C :GkWm1D9I

#954 [42.4]

とんがりコーン
あんドーナツ(1こ)
ﾁｮｺｸｯｷｰ(2枚)

麦茶

:12/07/16 19:49 :F01C :GkWm1D9I

#955 [42.4]

きゅうりの漬物

オロナミンC

まだ何か食べたいけど、我慢しときます

:12/07/16 21:26 :F01C :GkWm1D9I

#956 [42.4]

飴とかお菓子買ってしまった

何でも八分目にしなきゃな

:12/07/16 21:28 :F01C :GkWm1D9I

#957 [42.4]

麦茶

漬物食べ過ぎて喉かわく

お腹たぷたぷ

:12/07/16 21:54 :F01C :GkWm1D9I

#958 [42.4]

飴(1つ)

おやすみなさい

:12/07/16 22:46 :F01C :GkWm1D9I

#959 [42.7]

42.7

(((^_^;)

:12/07/17 07:25 :F01C :W8LbqIA.

#960 [42.7]

そぼろご飯
たまごやき
沢庵

麦茶

:12/07/17 07:26 :F01C :W8LbqIA.

#961 [42.7]

飴(1つ)
グミ(2つ)

オロナミンC

:12/07/17 10:03 :F01C :W8LbqIA.

#962 [42.7]

納豆野菜蕎麦
さくらんぼ

麦茶

:12/07/17 14:16 :F01C :W8LbqIA.

#963 [42.7]

ショコラアイス
ﾁｮｺｸｯｷｰ(7枚)

お腹が減る

:12/07/17 14:45 :F01C :W8LbqIA.

#964 [42.7]

また蕎麦にしよっかな

キムチと

:12/07/17 16:43 :F01C :W8LbqIA.

#965 [42.7]

キムチ納豆蕎麦
茄子の煮浸し

麦茶

:12/07/17 17:53 :F01C :W8LbqIA.

#966 [42.7]

リンゴジュース

:12/07/17 19:32 :F01C :W8LbqIA.

#967 [42.7]

雪見だいふく

三矢サイダーゼロ

:12/07/17 21:11 :F01C :W8LbqIA.

#968 [42.6]

42.6

(￣ー￣)

:12/07/18 10:50 :F01C :06q3PAao

#969 [42.6]

かにトマトﾘｿﾞｯﾄ
沢庵
梅干し
ネギスープ

麦茶
オロナミンC

:12/07/18 10:50 :F01C :06q3PAao

#970 [42.6]

つわりで気持ち悪い

:12/07/18 10:51 :F01C :06q3PAao

#971 [42.6]

飴(1つ)
ﾁｮｺ(2つ)

:12/07/18 12:11 :F01C :06q3PAao

#972 [42.6]

沢庵

麦茶

:12/07/18 13:27 :F01C :06q3PAao

#973 [42.6]

ソフトクリーム(半分)

:12/07/18 14:19 :F01C :06q3PAao

#974 [42.6]

ザーサイご飯
味噌汁

パパ帰ってきたら、ご飯なのに我慢できず

帰ってきたらまた食べるのに

:12/07/18 16:55 :F01C :06q3PAao

#975 [42.6]

ご飯
餃子(6こ)
サラダ(ブロッコリー、ｷｬﾍﾞﾂ、ハム)
味噌汁

:12/07/18 19:41 :F01C :06q3PAao

#976 [42.6]

今体重測ったら44.3だった

夜は増えるけど、一気にいったな

朝どうなってるかな

:12/07/18 22:22 :F01C :06q3PAao

#977 [42.7]

42.7

(>_<)

:12/07/19 12:35 :F01C :XPILoQtI

#978 [42.7]

そぼろご飯
エルチキ(半分)

麦茶
マスカット水

:12/07/19 12:43 :F01C :XPILoQtI

#979 [42.7]

グミ(3こ)
ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ(3枚)

:12/07/19 15:10 :F01C :XPILoQtI

#980 [42.7]

きゅうりの漬物
ネギスープ

梨水
オロナミンC

ちょっとリバース…

:12/07/19 16:53 :F01C :XPILoQtI

#981 [42.7]

イチゴ牛乳

これからご飯

:12/07/19 18:26 :F01C :XPILoQtI

#982 [42.7]

スープカレー(ライス)
リアルﾌﾞﾗｳﾆｰ(1つ)

:12/07/19 20:02 :F01C :XPILoQtI

#983 [42.7]

ニンニク梅漬け(3つ)

ポカリ

:12/07/19 20:53 :F01C :XPILoQtI

#984 [42.7]

つわりしんど

ポカリ

:12/07/19 21:58 :F01C :XPILoQtI

#985 [43.0]

43.0

塩焼きそば
ご飯
漬物

:12/07/20 13:05 :F01C :pCXkhSQc

#986 [43.0]

飴(5つ)
ニンニク梅漬け(3つ)

レモンティー

:12/07/20 13:29 :F01C :pCXkhSQc

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C-BoX E194.194