サウナ全然行けないな明日は半身浴できたらしよ(^^)v

:12/06/12 22:33 :F01C :ft/q4DYQ

初めまして

ﾄﾋﾟ拝見させて
いただきました

質問なんですが
朝昼夜ﾁｬﾝと食べて
体重が減っていますよね
何か特別な事はしてるんですか？

:12/06/12 23:18 :N05C :NLh12ctw

42.0

(^^)v

:12/06/13 13:40 :F01C :RKB2AmfQ

ﾆｬﾝ子さん

朝昼夜ってより、わたしは朝は食べて昼はお菓子で夜は食べて〜
アルコール辞めれないので、ほとんど毎晩軽く呑んでたまにおつまみもって感じで、バランスよくはないと思う

特別な事は何もしてないけど、基本的に食べる量は減ったなって思うあとは、筋トレとか半身浴、サウナくらいだよ(^-^)

:12/06/13 13:44 :F01C :RKB2AmfQ

ｻｰﾓﾝおにぎり
漬物


減肥茶

:12/06/13 13:45 :F01C :RKB2AmfQ

サブレ(3枚)
煎餅

:12/06/13 13:45 :F01C :RKB2AmfQ

チップスター
さきいか


カレーうどん


チューハイ350(1)

:12/06/13 23:06 :F01C :RKB2AmfQ

43.0

増えてる

:12/06/14 07:38 :F01C :L/K8w9KA

そぼろご飯
たまごやき
漬物

:12/06/14 12:05 :F01C :L/K8w9KA

DAKARA

:12/06/14 12:06 :F01C :L/K8w9KA

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