2こめ

157センチ

◎start時
51.0

◎now
44.9

◎目標
43〜42

:12/03/13 07:11 :F01C :XXAD8owg

44.9

昨日よりちょっと減ってた


ブドウジュース

:12/03/13 07:12 :F01C :XXAD8owg

おでん


麦茶

:12/03/13 10:37 :F01C :XXAD8owg

コーラ
キャラメルマキアート

:12/03/13 18:10 :F01C :XXAD8owg

パパ遅いな

:12/03/13 18:11 :F01C :XXAD8owg

ポテトサラダ

あーお腹すいた

:12/03/13 18:14 :F01C :XXAD8owg

ご飯
牛肉炒め
味噌汁(もやし)


黒烏龍茶

:12/03/13 21:12 :F01C :XXAD8owg

ビール350(1)

:12/03/13 22:21 :F01C :XXAD8owg

45.4

増えてる〜

:12/03/14 08:10 :F01C :4wXrNM4k

あんまり食べないのもよくないのかな


コーヒー牛乳

:12/03/14 08:12 :F01C :4wXrNM4k

おでん
ちくわマヨ


黒烏龍茶

:12/03/14 09:12 :F01C :4wXrNM4k

お腹いっぱい

:12/03/14 09:12 :F01C :4wXrNM4k

バタークッキー(2)

:12/03/14 13:13 :F01C :4wXrNM4k

ブラックコーヒー(2)


ストレッチ

:12/03/14 15:51 :F01C :4wXrNM4k

今月目標

44キロ台

:12/03/14 15:51 :F01C :4wXrNM4k

きのことほうれん草のパスタ
キャベツとたまごとジャガイモのサラダ


黒烏龍茶

:12/03/14 18:14 :F01C :4wXrNM4k

お腹いっぱいだ〜

:12/03/14 18:15 :F01C :4wXrNM4k

半身浴40分

暑すぎる

:12/03/14 20:51 :F01C :4wXrNM4k

チューハイ350(1)

:12/03/14 22:24 :F01C :4wXrNM4k

45.0

減ってた45キロ台からなかなか抜け出せない

:12/03/15 07:16 :F01C :6Jm909m2

レモンティー

:12/03/15 07:18 :F01C :6Jm909m2

ご飯
豚肉アスパラ巻き(2)
昨日のサラダ


黒烏龍茶

:12/03/15 07:37 :F01C :6Jm909m2

コーヒー牛乳

:12/03/15 12:34 :F01C :6Jm909m2

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ


黒烏龍茶

:12/03/15 14:14 :F01C :6Jm909m2

ブラックコーヒー


筋トレ

:12/03/15 14:55 :F01C :6Jm909m2

ご飯
煮込みハンバーグ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾎﾟﾃﾄ)
たまごスープ


黒烏龍茶

:12/03/15 18:05 :F01C :6Jm909m2

半身浴50分

ぬるかったから長めに(>_<)

:12/03/15 20:53 :F01C :6Jm909m2

44.7

嬉しい〜〜

:12/03/16 07:19 :F01C :RUehwzRg

コーラ

:12/03/16 07:19 :F01C :RUehwzRg

シチュー(二口)
たまごやき(2)


黒烏龍茶

:12/03/16 11:06 :F01C :RUehwzRg

チーズケーキ


ブラックコーヒー

:12/03/16 15:06 :F01C :RUehwzRg

ご飯
牛肉もやし炒め
ワンタンスープ


黒烏龍茶

:12/03/16 19:09 :F01C :RUehwzRg

ビール350(1)


サラミ(1)

:12/03/16 22:16 :F01C :RUehwzRg

44.8

(T-T)

:12/03/17 07:39 :F01C :k6ZRQYsg

コーヒー牛乳

:12/03/17 07:40 :F01C :k6ZRQYsg

そぼろご飯


黒烏龍茶

:12/03/17 08:41 :F01C :k6ZRQYsg

カフェオレ

:12/03/17 12:24 :F01C :k6ZRQYsg

今日はサウナ行く〜

:12/03/17 12:24 :F01C :k6ZRQYsg

ミニドーナッツ(1)

:12/03/17 13:54 :F01C :k6ZRQYsg

筋トレ

:12/03/17 14:20 :F01C :k6ZRQYsg

44キロ台が安定してくれたらいいのにな
まだかかりそうだな(*_*)

:12/03/17 14:22 :F01C :k6ZRQYsg

スルメ

:12/03/17 15:25 :F01C :k6ZRQYsg

コーラ

:12/03/17 16:59 :F01C :k6ZRQYsg

下半身太い

:12/03/17 16:59 :F01C :k6ZRQYsg

カツカレー
サラダ(キャベツ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)


黒烏龍茶

:12/03/17 19:49 :F01C :k6ZRQYsg

サウナ40分

気持ちよかった

:12/03/17 22:23 :F01C :k6ZRQYsg

ツナポテト


ビール350(1)
チューハイ350(1)

:12/03/17 22:53 :F01C :k6ZRQYsg

やばいな
パパにつられてポテト食べ過ぎた
ついでにアルコール
明日体重こわい

:12/03/17 23:20 :F01C :k6ZRQYsg

44.2

よかったー

:12/03/18 09:19 :F01C :nZ0phLTE

リンゴジュース

:12/03/18 09:20 :F01C :nZ0phLTE

チーズカレー


黒烏龍茶

:12/03/18 09:45 :F01C :nZ0phLTE

ブラックコーヒー


グミ

:12/03/18 12:16 :F01C :nZ0phLTE

ブラウニー(2)

:12/03/18 16:06 :F01C :nZ0phLTE

スープカレー(ライス)

カレーばっかり(笑)

:12/03/18 18:39 :F01C :nZ0phLTE

ジャスミンライチ

:12/03/18 19:48 :F01C :nZ0phLTE

明日には体重戻ってるな

:12/03/18 21:28 :F01C :nZ0phLTE

チューハイ350(1)

:12/03/18 21:28 :F01C :nZ0phLTE

44.8

まだ44キロ台

:12/03/19 07:15 :F01C :C6/QEwZg

リンゴジュース

:12/03/19 07:16 :F01C :C6/QEwZg

カレーライス


黒烏龍茶

やっとカレー片付いた

:12/03/19 07:31 :F01C :C6/QEwZg

ショコラミルクティー

:12/03/19 11:29 :F01C :C6/QEwZg

胃もたれ(+_+)

夜は半身浴しよ〜

:12/03/19 11:30 :F01C :C6/QEwZg

鍋焼うどん


黒烏龍茶

:12/03/19 12:43 :F01C :C6/QEwZg

ブラックコーヒー

:12/03/19 13:37 :F01C :C6/QEwZg

ブラックコーヒー

:12/03/19 14:32 :F01C :C6/QEwZg

今月中には44キロなりたいな

:12/03/19 14:32 :F01C :C6/QEwZg

キムチ炒飯(目玉焼き)
もやしの味噌汁


黒烏龍茶

:12/03/19 18:13 :F01C :C6/QEwZg

今日はかなり食べた明日調整しよ

:12/03/19 18:13 :F01C :C6/QEwZg

半身浴40分

暑い(T-T)

:12/03/19 20:56 :F01C :C6/QEwZg

ビール350(1)

:12/03/19 22:56 :F01C :C6/QEwZg

44.5

44キロ台安定してきたかな(>_<)

:12/03/20 07:07 :F01C :x5iA0xbw

リンゴジュース

:12/03/20 07:08 :F01C :x5iA0xbw

ご飯
もやしの味噌汁
ちくわﾂﾅﾏﾖ
チキン(2)


黒烏龍茶

:12/03/20 08:11 :F01C :x5iA0xbw

ショコラミルクティー

:12/03/20 09:01 :F01C :x5iA0xbw

カップ麺(醤油)


黒烏龍茶

:12/03/20 12:18 :F01C :x5iA0xbw

もうちょいしたら開始して4ヶ月だ

今で-6.5か
43までいけそうでいけない

:12/03/20 12:20 :F01C :x5iA0xbw

今月は減らす事より、44キロ台キープ目標

:12/03/20 12:21 :F01C :x5iA0xbw

紅茶ソーダ

:12/03/20 14:26 :F01C :x5iA0xbw

炊き込みご飯
白菜巻き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾂﾅﾏﾖあえ


黒烏龍茶

:12/03/20 17:47 :F01C :x5iA0xbw

めちゃくちゃお腹いっぱいです

:12/03/20 17:48 :F01C :x5iA0xbw

ホワイトチョコ(3)


ビール350(1)

:12/03/20 19:35 :F01C :x5iA0xbw

サウナいってきま

:12/03/20 19:35 :F01C :x5iA0xbw

サウナ50分


ビール350(1)

:12/03/20 22:22 :F01C :x5iA0xbw

44.1

減ってた〜

:12/03/21 07:24 :F01C :EjlrrM5M

炊き込みご飯
キムチ


黒烏龍茶
紅茶ソーダ

:12/03/21 11:30 :F01C :EjlrrM5M

牛乳

:12/03/21 14:03 :F01C :EjlrrM5M

今日夜、友達と居酒屋絶対食べらさるから、今日は解禁日
明日から調整します(>_<)

:12/03/21 14:04 :F01C :EjlrrM5M

半身浴も明日だな

:12/03/21 14:04 :F01C :EjlrrM5M

抹茶ラテ

:12/03/21 16:35 :F01C :EjlrrM5M

二日酔い
ほんと昨日はたらふく食べたわ

半身浴してから体重測るかな
やばいよ(T-T)

:12/03/22 15:40 :F01C :uk47FQfw

45.2

かなり食べたもんな

:12/03/22 16:54 :F01C :uk47FQfw

半身浴30分


サイダー
烏龍茶

:12/03/22 16:54 :F01C :uk47FQfw

何も食べたくない
胃が気持ち悪い

:12/03/22 16:55 :F01C :uk47FQfw

キムチ鍋(白菜のみ)


黒烏龍茶

あーお腹やばい
今日はこれで終わり
明日からまた頑張ってこ(>_<)

:12/03/22 17:29 :F01C :uk47FQfw

44.8

44キロ台

:12/03/23 12:35 :F01C :.x9HMx5A

リンゴジュース

:12/03/23 12:36 :F01C :.x9HMx5A

カップ麺(醤油)
チキン(2)


黒烏龍茶

:12/03/23 13:23 :F01C :.x9HMx5A

ブラックコーヒー

:12/03/23 14:49 :F01C :.x9HMx5A

サウナ40分


チューハイ350(1)

:12/03/23 22:07 :F01C :.x9HMx5A

44.3

お腹すいた

:12/03/24 07:18 :F01C :Zplv6ri6

ご飯
チキン(2)
青菜キムチうどん


黒烏龍茶

:12/03/24 07:38 :F01C :Zplv6ri6

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