ご飯
チキン(2)
青菜キムチうどん


黒烏龍茶

:12/03/24 07:38 :F01C :Zplv6ri6

めちゃくちゃ食べた

:12/03/24 07:39 :F01C :Zplv6ri6

:12/03/24 07:40 :F01C :Zplv6ri6

梅シート

:12/03/24 11:21 :F01C :Zplv6ri6

コーラ

今日もサウナ行こ

:12/03/24 13:01 :F01C :Zplv6ri6

ブラックコーヒー

:12/03/24 15:39 :F01C :Zplv6ri6

ツナパスタ
コンソメスープ


黒烏龍茶

:12/03/24 17:55 :F01C :Zplv6ri6

サウナ40分

:12/03/24 23:13 :F01C :Zplv6ri6

ビール500(1)


レモンチキン(2)
スルメ
梅干し

:12/03/24 23:52 :F01C :Zplv6ri6

44.6

増えてる

:12/03/25 09:24 :F01C :gCvZuPT.

レモンスカッシュ

:12/03/25 09:25 :F01C :gCvZuPT.

昨日の残り
ツナパスタ


黒烏龍茶
ブラックコーヒー

:12/03/25 12:03 :F01C :gCvZuPT.

お寿司6皿
ラーメン
ポテト
味噌汁

:12/03/25 18:35 :F01C :gCvZuPT.

半身浴20分

:12/03/25 20:25 :F01C :gCvZuPT.

ストレッチ

:12/03/25 21:07 :F01C :gCvZuPT.

チューハイ350(1)

:12/03/25 21:26 :F01C :gCvZuPT.

44.9

増えてる


リンゴジュース

:12/03/26 12:47 :F01C :tE8GCKrc

食べたものまとめ


かに汁
トロロ蕎麦
スープカレー(ﾗｲｽ)
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ)


カフェラテ
ヤクルト

:12/03/26 19:10 :F01C :tE8GCKrc

具合悪いから今日はシャワーにしとこ

:12/03/26 19:11 :F01C :tE8GCKrc

ピーチジュース

明日増えてるだろーな

:12/03/26 20:31 :F01C :tE8GCKrc

45.5

やっぱりな
むくみすごいし、あとから半身浴しよ

:12/03/27 07:18 :F01C :xOzebQ4A

そぼろご飯


黒烏龍茶

:12/03/27 07:30 :F01C :xOzebQ4A

なかなか減らなくなってきたな

:12/03/27 07:31 :F01C :xOzebQ4A

半身浴30分


烏龍茶

:12/03/27 13:05 :F01C :xOzebQ4A

順調だったのが戻れば凹む

:12/03/27 13:06 :F01C :xOzebQ4A

ブラックコーヒー

:12/03/27 16:05 :F01C :xOzebQ4A

チョコ(1)

:12/03/27 16:43 :F01C :xOzebQ4A

醤油ラーメン


黒烏龍茶

:12/03/27 18:37 :F01C :xOzebQ4A

サウナ30分


チューハイ350(1)

:12/03/27 23:06 :F01C :xOzebQ4A

45.1

少しでも減ってたら嬉しい

:12/03/28 07:17 :F01C :t4WYIthw

そぼろｷｬﾍﾞﾂ丼


ブドウジュース
黒烏龍茶

:12/03/28 07:35 :F01C :t4WYIthw

昨日筋トレしたんだった

朝から食べ過ぎた(+_+)

:12/03/28 07:36 :F01C :t4WYIthw

りんごのバームクーヘン


ブラックコーヒー
カフェラテ

:12/03/28 13:12 :F01C :t4WYIthw

しょうが焼き定食


黒烏龍茶

:12/03/28 18:24 :F01C :t4WYIthw

ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ
キャラメル

:12/03/28 20:09 :F01C :t4WYIthw

チューハイ(1)

:12/03/28 22:05 :F01C :t4WYIthw

筋トレ

:12/03/28 22:06 :F01C :t4WYIthw

44.9

44キロ台戻った

:12/03/29 07:18 :F01C :.XbtdpBs

ご飯
味噌汁(マイタケ)
ｷｬﾍﾞﾂ
塩辛


黒烏龍茶

:12/03/29 07:26 :F01C :.XbtdpBs

今日で開始して4ヵ月

-6.1(>_<)

:12/03/29 07:28 :F01C :.XbtdpBs

なかなか43の数字は見れないけど、まだまだ頑張ってこ

:12/03/29 07:28 :F01C :.XbtdpBs

カフェラテ

:12/03/29 09:11 :F01C :.XbtdpBs

焼きそば


黒烏龍茶

:12/03/29 11:31 :F01C :.XbtdpBs

ブラックコーヒー

:12/03/29 16:21 :F01C :.XbtdpBs

オムライス
味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ)


黒烏龍茶

:12/03/29 19:59 :F01C :.XbtdpBs

半身浴40分

:12/03/29 21:01 :F01C :.XbtdpBs

ビール350(1)


チューハイ

:12/03/29 22:00 :F01C :.XbtdpBs

44.6

減ってた〜

:12/03/30 06:18 :F01C :9E39GxRA

コーヒー牛乳

:12/03/30 06:19 :F01C :9E39GxRA

ご飯
味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ、玉ねぎ)
メンチカツ(1)


黒烏龍茶

:12/03/30 06:44 :F01C :9E39GxRA

ブラックコーヒー

:12/03/30 08:32 :F01C :9E39GxRA

唐揚げ(2)

昼はお寿司行く
夜はうどん予定
今日は太りそうだ

:12/03/30 10:26 :F01C :9E39GxRA

お寿司
4皿

:12/03/30 14:14 :F01C :9E39GxRA

ブラックコーヒー

:12/03/30 17:10 :F01C :9E39GxRA

カレーうどん


黒烏龍茶

:12/03/30 19:46 :F01C :9E39GxRA

筋トレ(少し)


アップルティー

:12/03/30 21:02 :F01C :9E39GxRA

ビール


スルメ

:12/03/30 21:41 :F01C :9E39GxRA

45.1

増えてる

:12/03/31 07:09 :F01C :9BUp5kIQ

カレーうどん(残り)


黒烏龍茶

:12/03/31 07:52 :F01C :9BUp5kIQ

たまには朝から半身浴しよ〜

:12/03/31 07:53 :F01C :9BUp5kIQ

半身浴30分


烏龍茶

:12/03/31 09:33 :F01C :9BUp5kIQ

ブラックコーヒー

:12/03/31 11:59 :F01C :9BUp5kIQ

焼き鳥串(1)

:12/03/31 12:29 :F01C :9BUp5kIQ

マカロニグラタン(半分)
カップ麺(二口)
イチゴ(4)


アクエリアス
カフェオレ

:12/03/31 15:12 :F01C :9BUp5kIQ

今日ちょこちょこ食べてるな

:12/03/31 17:11 :F01C :9BUp5kIQ

ご飯
味噌汁(わかめ、豆腐)
餃子(4)
冷奴
サラダ(トマト、ｷｬﾍﾞﾂ)


ビール

:12/03/31 20:00 :F01C :9BUp5kIQ

サウナ30分

サウナ入ったあと44.1キロだったんだけど

:12/03/31 22:03 :F01C :9BUp5kIQ

ビール350(1)


チューハイ350(1)

:12/03/31 22:50 :F01C :9BUp5kIQ

44.1

やった〜
でも、上がり下がり激しいな

:12/04/01 10:22 :F01C :SynhgIGQ

のり弁
チーズ入りたまご焼き(大)
ベーコン(3)
トマト(4)


十六茶

:12/04/01 10:24 :F01C :SynhgIGQ

たい焼き(半分)
スープカレー(ﾗｲｽ)


カフェオレ
十六茶

:12/04/01 18:39 :F01C :SynhgIGQ

サウナ35分

さっぱりした

:12/04/01 21:53 :F01C :SynhgIGQ

ビール350(1)


スルメ

:12/04/01 22:50 :F01C :SynhgIGQ

44.0

44キロちょーど
嬉しい

:12/04/02 07:17 :F01C :hnqSctTA

アップルティー

:12/04/02 07:17 :F01C :hnqSctTA

混ぜご飯
味噌汁(わかめ)
冷奴


黒烏龍茶

:12/04/02 07:37 :F01C :hnqSctTA

ブラックコーヒー

:12/04/02 10:27 :F01C :hnqSctTA

梅干し(1)

:12/04/02 11:16 :F01C :hnqSctTA

クッキー(3)

クッキーうまっ
お昼なに食べるかな(>_<)

:12/04/02 11:20 :F01C :hnqSctTA

今月の目標

44キロ台キープ
月末までには43.5くらいにはなってたいな

:12/04/02 11:21 :F01C :hnqSctTA

塩辛茶漬け


黒烏龍茶

:12/04/02 12:01 :F01C :hnqSctTA

ブラックコーヒー

:12/04/02 13:07 :F01C :hnqSctTA

ストレッチ

:12/04/02 13:55 :F01C :hnqSctTA

カフェオレ
茶心

:12/04/02 15:47 :F01C :hnqSctTA

ご飯
ラム肉(ポン酢)
冷奴
茄子の煮浸し


黒烏龍茶

:12/04/02 17:47 :F01C :hnqSctTA

筋トレ

:12/04/02 18:38 :F01C :hnqSctTA

下半身デブ

:12/04/02 18:38 :F01C :hnqSctTA

ビール350(1)


酢ｲｶ

:12/04/02 22:40 :F01C :hnqSctTA

44.3

増えてるけど44キロ台

:12/04/03 07:15 :F01C :0MChsYX.

リンゴジュース

:12/04/03 07:17 :F01C :0MChsYX.

朝ごはん書き忘れてた


とろろ昆布ご飯
ちくわとｷﾉｺのﾏﾖ炒め


黒烏龍茶

:12/04/03 11:22 :F01C :0MChsYX.

担々麺


黒烏龍茶

:12/04/03 12:11 :F01C :0MChsYX.

かなり満腹

夜も麺予定…(笑)
サウナ行けたら行こうかな〜

:12/04/03 12:27 :F01C :0MChsYX.

カフェオレ

:12/04/03 13:52 :F01C :0MChsYX.

ブラックコーヒー

:12/04/03 15:55 :F01C :0MChsYX.

:12/04/03 15:56 :F01C :0MChsYX.

筋トレ
ストレッチ

:12/04/03 16:44 :F01C :0MChsYX.

ｲｶすみパスタ
舞茸としめじのスープ(ｺﾝｿﾒ)


黒烏龍茶

:12/04/03 17:46 :F01C :0MChsYX.

クリームロール(4)

:12/04/03 18:08 :F01C :0MChsYX.

サウナ35分


チューハイ350(1)


スルメ

:12/04/03 21:59 :F01C :0MChsYX.

44.0

繰り返し

:12/04/04 07:37 :F01C :VJlnUkHg

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ