44.0

繰り返し

:12/04/04 07:37 :F01C :VJlnUkHg

オレンジジュース

:12/04/04 07:37 :F01C :VJlnUkHg

そぼろご飯
さつま揚げ(1)
ｷﾉｺのスープ


黒烏龍茶

:12/04/04 07:52 :F01C :VJlnUkHg

そろそろ生理くるな

:12/04/04 07:52 :F01C :VJlnUkHg

ブラックコーヒー

:12/04/04 10:28 :F01C :VJlnUkHg

生理くるならこい

:12/04/04 10:29 :F01C :VJlnUkHg

味噌ラーメン(ｲﾝｽﾀﾝﾄ)


黒烏龍茶

:12/04/04 12:09 :F01C :VJlnUkHg

ｸｯｷｰ(3)


ブラックコーヒー

:12/04/04 15:21 :F01C :VJlnUkHg

焼そば
冷しゃぶ(もやし)


黒烏龍茶

:12/04/04 18:33 :F01C :VJlnUkHg

オレンジジュース

:12/04/04 20:10 :F01C :VJlnUkHg

チューハイ(1)

:12/04/04 22:17 :F01C :VJlnUkHg

生理前だからか浮腫みが身体おもいし

:12/04/04 22:17 :F01C :VJlnUkHg

あんまり減らなくなったし
42目指したい

:12/04/04 22:19 :F01C :VJlnUkHg

44.4

(;_;)(;_;)

:12/04/05 07:12 :F01C :.yZZlq8w

ﾂﾅﾏﾖパン(半分)
焼きカレーパン(半分)
カツレツ(塩ｶﾞｰﾘｯｸ)(1)


リンゴジュース
黒烏龍茶

:12/04/05 07:28 :F01C :.yZZlq8w

なかなか44キロ台から抜け出せない
今月中には43の数字見たい(>_<)

:12/04/05 07:29 :F01C :.yZZlq8w

八宝菜風(ｴﾋﾞ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｲｶ、白菜)
豆腐ﾁｹﾞスープ
里芋(4)


黒烏龍茶

:12/04/05 12:39 :F01C :.yZZlq8w

ブラックコーヒー

:12/04/05 13:24 :F01C :.yZZlq8w

アップルティー

:12/04/05 17:10 :F01C :.yZZlq8w

ご飯
味噌汁(わかめ)
牛肉ｽﾃｰｷ(千切りｷｬﾍﾞﾂ)
ﾎﾟﾃﾄﾂﾅｻﾗﾀﾞ


黒烏龍茶

:12/04/05 18:09 :F01C :.yZZlq8w

半身浴30分

:12/04/05 21:14 :F01C :.yZZlq8w

下半身がやっぱり太い内側

:12/04/05 21:16 :F01C :.yZZlq8w

6月までには42キロ台キープしてたいなー(>_<)
あと2ヵ月厳しいな

:12/04/05 21:17 :F01C :.yZZlq8w

ビール350(2)


冷奴

:12/04/05 22:06 :F01C :.yZZlq8w

44.7

あーやばい増えてゆく
生理きた生理もあるのかな

:12/04/06 07:27 :F01C :A5AgvJf.

ピーマンの肉詰め(2)


黒烏龍茶

:12/04/06 09:13 :F01C :A5AgvJf.

リンゴジュース

身体が重いし生理痛
あーやだやだ(*_*)

:12/04/06 10:22 :F01C :A5AgvJf.

ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰドリア
野菜サラダ


烏龍茶

:12/04/06 12:15 :F01C :A5AgvJf.

夜筋トレしよ
サウナは生理終わるまで行けないな半身浴は血がおさまったらしよ

:12/04/06 12:20 :F01C :A5AgvJf.

カフェオレ

:12/04/06 17:01 :F01C :A5AgvJf.

唐揚げ丼(ポン酢)
味噌汁(なめこ)
漬物(ｷｬﾍﾞﾂ)


黒烏龍茶

:12/04/06 19:34 :F01C :A5AgvJf.

ビール350(1)

:12/04/06 22:06 :F01C :A5AgvJf.

あと

スルメ

:12/04/06 22:07 :F01C :A5AgvJf.

44.8

増えてゆくー
今回の生理、浮腫むし増加するしで最悪

:12/04/07 07:17 :F01C :Ub3WxgZY

はぁーぁ。今日は半身浴無理っぽいし、明日しよあーやばい

:12/04/07 07:18 :F01C :Ub3WxgZY

そぼろご飯


黒烏龍茶
ブラックコーヒー

:12/04/07 08:31 :F01C :Ub3WxgZY

クッキー(5)


ブラックコーヒー

:12/04/07 11:20 :F01C :Ub3WxgZY

ヨーグルトｼﾞｮｲ

:12/04/07 13:46 :F01C :Ub3WxgZY

周りから痩せたねーって言われるけど、自分では顔しかわかんない(笑)
上半身も落ちたけど
輪郭がはっきりして、ちょっとげっそりしてる言われた
ショック

:12/04/07 13:48 :F01C :Ub3WxgZY

ｽﾃｰｷ弁当
野菜サラダ


黒烏龍茶


スルメ
ﾋﾞｯｸｶﾂ

:12/04/07 16:44 :F01C :Ub3WxgZY

めちゃくちゃ食べた
後悔

浮腫んでるし半身浴しちゃおかな〜〜

:12/04/07 16:44 :F01C :Ub3WxgZY

43.8

昨日ちょっと体力つかったからかな

:12/04/08 12:16 :F01C :9TT/UTYI

昨日はだいぶ飲んだんだけどな


ｲﾝｽﾀﾝﾄラーメン(豚骨)


烏龍茶

:12/04/08 13:24 :F01C :9TT/UTYI

生チョコ(3)


ブドウサイダー

:12/04/08 18:33 :F01C :9TT/UTYI

野菜カレー
棒々鶏


ｃｃレモン

:12/04/08 20:23 :F01C :9TT/UTYI

半身浴30分


チューハイ350(1)


オレンジ(3)

:12/04/08 21:47 :F01C :9TT/UTYI

44.4

すぐ戻る

:12/04/09 11:58 :F01C :.1C/FdVU

アップルティー

:12/04/09 11:59 :F01C :.1C/FdVU

大根の煮付け

:12/04/09 13:35 :F01C :.1C/FdVU

リンゴのチーズケーキ


ブラックコーヒー

:12/04/09 15:00 :F01C :.1C/FdVU

29日で開始して5ヵ月

それまでに43キロ台目標

:12/04/09 15:02 :F01C :.1C/FdVU

リンゴジュース

:12/04/09 15:57 :F01C :.1C/FdVU

実家で飲み

その都度書いてこ

:12/04/09 18:27 :F01C :.1C/FdVU

里芋(5)
たけのこの煮付け
たくあん
枝豆
サーモン刺身
チキン(3)


ビール350(1)

:12/04/09 18:28 :F01C :.1C/FdVU

ウーロンハイ(1)

:12/04/09 19:34 :F01C :.1C/FdVU

ウーロンハイ(2)

この辺でやめとこ

:12/04/09 21:58 :F01C :.1C/FdVU

明日は昼に半身浴
筋トレもしよ

:12/04/09 21:58 :F01C :.1C/FdVU

44.3

微妙
夜サウナ行けたら行こうかな

:12/04/10 11:35 :F01C :n6YE7Qh.

目標は42キロ台


コーヒー牛乳

:12/04/10 11:36 :F01C :n6YE7Qh.

牛カルビおにぎり(1)


黒烏龍茶
コーヒー牛乳

:12/04/10 14:15 :F01C :n6YE7Qh.

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(3)
人形カステラ(2)


筋トレ
ストレッチ

:12/04/10 16:17 :F01C :n6YE7Qh.

下半身がなかなか落ちない身体まだかたいし

:12/04/10 16:20 :F01C :n6YE7Qh.

6月までにはきれいに落としたい

:12/04/10 16:23 :F01C :n6YE7Qh.

オレンジ(4)
味見で
茄子の炒めたやつ

お腹すいた

:12/04/10 17:15 :F01C :n6YE7Qh.

食べても食べなくても、上がり下がりあるよね(;o;)
今は何とか44キロ台だけど、すぐ45キロ台いくし
もうちょい減らして、増えても43〜4キロ台くらいだとベスト

:12/04/10 17:17 :F01C :n6YE7Qh.

ご飯
ﾜﾝﾀﾝスープ
茄子とウインナーのﾆﾝﾆｸ醤油炒め
大根の煮付け


黒烏龍茶

:12/04/10 18:48 :F01C :n6YE7Qh.

パパ帰ってきたらサウナ行こ〜

:12/04/10 18:50 :F01C :n6YE7Qh.

サウナ35分


チューハイ350(1)

:12/04/10 22:30 :F01C :n6YE7Qh.

43.8

いったりきたりーでも減ってると嬉しい
まぁまた戻ると思うけど

:12/04/11 07:15 :F01C :a4XX9byc

リンゴジュース

:12/04/11 07:15 :F01C :a4XX9byc

ご飯
明太子
たくあん


黒烏龍茶

:12/04/11 07:25 :F01C :a4XX9byc

この1ヵ月全然体重変わってない
43キロ台安定しないかな

:12/04/11 07:26 :F01C :a4XX9byc

サラミ(1本)
ｷｯﾄｶｯﾄ(2袋)


ブラックコーヒー

サラミで胸焼け(笑)

:12/04/11 12:48 :F01C :a4XX9byc

ブラックコーヒー

:12/04/11 15:03 :F01C :a4XX9byc

停滞期なのかな
生理終わったし、どうにか43キロ代に突入してほしい

:12/04/11 15:05 :F01C :a4XX9byc

筋トレ
ストレッチ

:12/04/11 16:23 :F01C :a4XX9byc

ビビンバ
味噌汁(大根、ｷｬﾍﾞﾂ)


黒烏龍茶

:12/04/11 17:55 :F01C :a4XX9byc

ビビンバ大盛食べちゃった
暴食

:12/04/11 17:58 :F01C :a4XX9byc

チューハイ350(1缶)


スルメ

:12/04/11 22:28 :F01C :a4XX9byc

上半身はいいから、下半身痩せたい

筋肉はついたけど、まだまだ難しいね

:12/04/11 22:30 :F01C :a4XX9byc

:12/04/11 22:31 :F01C :a4XX9byc

43.9

ｷﾞﾘｷﾞﾘ

:12/04/12 07:17 :F01C :LZ7hIycw

ブドウジュース

朝ごはん何食べよ(>_<)

:12/04/12 07:18 :F01C :LZ7hIycw

ご飯
味噌汁(大根、ｷｬﾍﾞﾂ、トロロ)
大根の煮付け
たくあん


黒烏龍茶
カフェオレ

:12/04/12 07:44 :F01C :LZ7hIycw

そろそろ黒烏龍茶なくなる
高いからな

:12/04/12 07:45 :F01C :LZ7hIycw

ｷｯﾄｶｯﾄ(2袋)
ポテチ(半分)


ブラックコーヒー

:12/04/12 13:25 :F01C :LZ7hIycw

久しぶりに筋肉痛

今日はストレッチだけにしよ

:12/04/12 13:25 :F01C :LZ7hIycw

カルピス

:12/04/12 15:34 :F01C :LZ7hIycw

ccレモン

:12/04/12 17:45 :F01C :LZ7hIycw

今日はパパ待ちだから、ご飯まだ

夜半身浴予定本当はサウナ行きたいけど

:12/04/12 18:41 :F01C :LZ7hIycw

次薬局行った時、肌ケアするもの買ってみよ
何か、ダイエットしてから肌の調子が良くない気がする(;o;)
特に顔ケアしなきゃね

:12/04/12 18:44 :F01C :LZ7hIycw

カツ丼


黒烏龍茶

:12/04/12 20:07 :F01C :LZ7hIycw

サウナ行く〜〜混んでなきゃいいけど

:12/04/12 20:08 :F01C :LZ7hIycw

サウナ50分


チューハイ500(1缶)

:12/04/12 22:49 :F01C :LZ7hIycw

43.2

減ってる〜

:12/04/13 07:53 :F01C :TuPpKgB2

やっと43キロ台突入かな安定してくれればいいけど(>_<)


リンゴジュース

:12/04/13 07:54 :F01C :TuPpKgB2

塩辛茶漬け
たくあん


黒烏龍茶

:12/04/13 08:13 :F01C :TuPpKgB2

コーラ

:12/04/13 12:24 :F01C :TuPpKgB2

カップ麺(醤油)


黒烏龍茶

:12/04/13 13:00 :F01C :TuPpKgB2

食べたら動くっ

掃除してから筋トレしよ

:12/04/13 13:10 :F01C :TuPpKgB2

ブラックコーヒー

:12/04/13 15:23 :F01C :TuPpKgB2

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