◎美
最新 最初 🆕
#501 [44.0]


ご飯
味噌汁(わかめ、ねぎ)
もやしツナサラダ
牛肉玉ねぎ炒め


減肥茶

⏰:12/05/08 17:56 📱:F01C 🆔:r96Jcs.A


#502 [44.0]


まるごとバナナ

甘いもの食べたかったサウナいってきます

⏰:12/05/08 20:36 📱:F01C 🆔:r96Jcs.A


#503 [44.0]

サウナ
40分


チューハイ350(1缶)

⏰:12/05/08 22:44 📱:F01C 🆔:r96Jcs.A


#504 [43.6]


43.6


ご飯
味噌汁(わかめ、ねぎ)
納豆
グレープフルーツ


減肥茶

⏰:12/05/09 09:54 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#505 [43.6]


グレープフルーツ


リンゴジュース
ブドウジュース

⏰:12/05/09 16:21 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#506 [43.6]


おかき(5つ)
あたりめ

⏰:12/05/09 16:54 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#507 [43.6]

来月2日、結婚式あるし43キロ代キープできたらいいけどな

⏰:12/05/09 16:55 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#508 [43.6]


キムチ炒飯
豆腐チゲスープ


十六茶

⏰:12/05/09 18:10 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#509 [43.6]


軽く筋トレ

あとで走ってくる予定…

⏰:12/05/09 19:14 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#510 [43.6]


ジョギング(2キロくらい)


ビール350(1缶)

スモークサーモン

⏰:12/05/09 22:21 📱:F01C 🆔:k0dhTF/Y


#511 [44.3]


44.3

ふう

⏰:12/05/10 08:13 📱:F01C 🆔:ivUxQT5U


#512 [44.3]


ご飯
チキンナゲット(3つ)
ブロッコリー
漬物


減肥茶

⏰:12/05/10 08:13 📱:F01C 🆔:ivUxQT5U


#513 [44.3]


ご飯
ハンバーグ
ポテト
豆腐サラダ

⏰:12/05/10 20:04 📱:F01C 🆔:ivUxQT5U


#514 [44.3]


カフェオレ
サイダー

⏰:12/05/10 20:05 📱:F01C 🆔:ivUxQT5U


#515 [44.3]

今日サウナ行けなかった明日か明後日は行きたいな


チューハイ350(1缶)

⏰:12/05/10 22:31 📱:F01C 🆔:ivUxQT5U


#516 [44.2]


44.2

んー(*_*)

⏰:12/05/11 10:18 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#517 [44.2]


ご飯
ニラ玉
納豆
漬物


減肥茶

⏰:12/05/11 11:08 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#518 [44.2]

今日はサウナ行けるかな

⏰:12/05/11 11:08 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#519 [44.2]

今月29日で半年だから、目標は43キロちょーど
43キロ代安定させたい(>_<)

⏰:12/05/11 11:10 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#520 [44.3]


豆乳
カフェオレ

⏰:12/05/11 13:35 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#521 [44.3]


ブラックコーヒー

⏰:12/05/11 15:15 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#522 [44.2]

体重の記入間違えてた

⏰:12/05/11 15:16 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#523 [44.2]


野菜串(1本)
ホルモン串(1本)


減肥茶

⏰:12/05/11 16:37 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#524 [44.2]


カレーうどん
レバー串(2本)


減肥茶

⏰:12/05/11 18:06 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#525 [44.2]


筋トレ
なわとび

疲れた
あとからサウナ

⏰:12/05/11 19:32 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#526 [44.2]

サウナ
35分


チューハイ350(1缶)

⏰:12/05/11 23:04 📱:F01C 🆔:YXqAcYnE


#527 [43.6]


43.6


カレーうどん


減肥茶
豆乳

⏰:12/05/12 08:38 📱:F01C 🆔:YhYlIwII


#528 [43.6]


パインジュース

⏰:12/05/12 15:59 📱:F01C 🆔:YhYlIwII


#529 [44.5]


44.5

昨日飲みに行ってぐだぐだ

⏰:12/05/13 14:01 📱:F01C 🆔:pwOHuhS.


#530 [44.5]


ざるそば


烏龍茶
アミノサプリ

⏰:12/05/13 14:02 📱:F01C 🆔:pwOHuhS.


#531 [44.5]


スープカレー(ライス)


おかき(4つ)
揚げパン(一口)
ビーフジャーキー


十六茶

⏰:12/05/13 18:45 📱:F01C 🆔:pwOHuhS.


#532 [44.5]

サウナ
35分


チューハイ350(1缶)

⏰:12/05/13 22:23 📱:F01C 🆔:pwOHuhS.


#533 [44.2]


44.2


リンゴジュース
豆乳

⏰:12/05/14 07:00 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#534 [44.2]


ご飯
オクラおかかあえ
長芋
チキンナゲット(3)


減肥茶

⏰:12/05/14 10:09 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#535 [44.2]


シチューパン(1つ)
するめ(たくさん)


減肥茶

⏰:12/05/14 12:38 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#536 [44.2]


ブラックコーヒー


キャラメル(1つ)

⏰:12/05/14 15:51 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#537 [44.2]


醤油ラーメン


減肥茶

⏰:12/05/14 18:11 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#538 [44.2]


筋トレ
ジョギング(3キロ)

⏰:12/05/14 21:19 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#539 [44.2]


チューハイ(コップ1杯)

おやすみなさい

⏰:12/05/14 22:55 📱:F01C 🆔:S/JT.dAk


#540 [44.5]


44.5

増えてくー
44キロ代から抜け出せない

⏰:12/05/15 07:17 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#541 [44.5]


そぼろご飯
漬物


減肥茶

⏰:12/05/15 12:12 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#542 [44.5]


カフェオレ

⏰:12/05/15 14:13 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#543 [44.5]


温野菜(もやし、キャベツ)

⏰:12/05/15 15:14 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#544 [44.5]


ご飯
味噌汁(ニラ、たまご)
唐揚げ、キャベツ
納豆
ほうれん草とブロッコリーのツナマヨあえ


減肥茶

⏰:12/05/15 17:55 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#545 [44.5]

めちゃくちゃ食べた

⏰:12/05/15 17:56 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#546 [44.5]


アーモンドチョコ(4粒)

サウナ行ってきます

⏰:12/05/15 20:09 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#547 [44.5]

サウナ
40分


ビール350(1缶)

⏰:12/05/15 22:49 📱:F01C 🆔:DmCjD4TQ


#548 [43.6]


43.6


ご飯
味噌汁(ニラ、たまご)
チキンナゲット(2つ)
ゴボウサラダ


減肥茶

⏰:12/05/16 10:52 📱:F01C 🆔:zwVEyC/c


#549 [43.6]


ブラックコーヒー
ミルクティー(2缶)

⏰:12/05/16 19:34 📱:F01C 🆔:zwVEyC/c


#550 [43.6]


オムソバ


減肥茶

⏰:12/05/16 20:18 📱:F01C 🆔:zwVEyC/c


#551 [43.9]


43.9

⏰:12/05/17 07:22 📱:F01C 🆔:vmWi76k.


#552 [43.9]


ご飯
ニラ玉
チキンナゲット(2つ)


減肥茶

⏰:12/05/17 09:22 📱:F01C 🆔:vmWi76k.


#553 [43.9]

ランニングシューズ欲しいな

⏰:12/05/17 09:22 📱:F01C 🆔:vmWi76k.


#554 [43.9]


レモンティー
カフェラテ

⏰:12/05/17 18:02 📱:F01C 🆔:vmWi76k.


#555 [43.9]

焼き肉

軟骨
カルビ
ハラミ
ホルモン
牛タン
ユッケジャンスープ
チャンジャ


ビール
ジャスミン茶

⏰:12/05/17 20:11 📱:F01C 🆔:vmWi76k.


#556 [43.8]


43.8

何か食欲ないな

⏰:12/05/18 11:16 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#557 [43.8]


いろはすリンゴ

⏰:12/05/18 11:17 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#558 [43.8]


あさりご飯
豚カツ(小3つ)
ピリ辛キュウリ


五穀茶

⏰:12/05/18 13:38 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#559 [43.8]

何だかんだ結構食べたお腹いっぱい

⏰:12/05/18 13:38 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#560 [43.8]


ミルクティー

⏰:12/05/18 15:35 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#561 [43.8]


トロロ蕎麦
たらのめ天ぷら
たらのめ漬け
豆腐サラダ


烏龍茶

⏰:12/05/18 20:12 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#562 [43.8]


筋トレ

⏰:12/05/18 20:12 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#563 [43.8]

サウナ
35分


ビール350(1缶)

⏰:12/05/18 22:49 📱:F01C 🆔:B8Utg2Dw


#564 [43.7]


43.7


ブドウジュース

⏰:12/05/19 07:30 📱:F01C 🆔:42yNx4QI


#565 [43.7]


そぼろご飯
たらのめ漬け
漬物


減肥茶

⏰:12/05/19 07:46 📱:F01C 🆔:42yNx4QI


#566 [43.7]


煎餅(たくさん)

⏰:12/05/19 11:57 📱:F01C 🆔:42yNx4QI


#567 [43.7]


アーモンドチョコ(7粒)
ゴマだれ餅(2つ)


いろはすリンゴ

⏰:12/05/19 14:19 📱:F01C 🆔:42yNx4QI


#568 [43.7]


もんじゃやき(二人前)
豚肉(4枚)
軟骨串(2本)
ほたて(2つ)
ほっき(1つ)
サラダ


ビール350(2缶)

⏰:12/05/19 19:48 📱:F01C 🆔:42yNx4QI


#569 [43.7]

サウナ
40分


チューハイ350(1缶)

⏰:12/05/19 23:38 📱:F01C 🆔:42yNx4QI


#570 [44.0]


44.0

増えてる

⏰:12/05/20 09:41 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#571 [44.0]


カップ麺(塩)


烏龍茶
豆乳
ブラックコーヒー

⏰:12/05/20 11:58 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#572 [44.0]


ドーナツ(2つ)

食べちゃった

⏰:12/05/20 15:00 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#573 [44.0]

お寿司
6皿

つぶ
サーモン
たこ
ホッキ
まぐろ
いか納豆

⏰:12/05/20 18:16 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#574 [44.0]


グレープサイダー

⏰:12/05/20 18:50 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#575 [44.0]


ジョギング(2キロ)

⏰:12/05/20 21:27 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#576 [44.0]


サラダ煎餅


ビール350(1缶)

⏰:12/05/20 21:59 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#577 [44.0]

身体おもい明日増えてるだろーな

⏰:12/05/20 22:00 📱:F01C 🆔:C/uRzH8w


#578 [44.3]


44.3

(;_;)

⏰:12/05/21 07:30 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#579 [44.3]


そぼろご飯
漬物
茄子のはさみ揚げ


減肥茶

⏰:12/05/21 07:32 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#580 [44.3]

お腹いっぱい

⏰:12/05/21 07:32 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#581 [44.3]


サラダ煎餅


スポーツドリンク

⏰:12/05/21 13:06 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#582 [44.3]


やきそば
辛チキン(2つ)


減肥茶

⏰:12/05/21 15:33 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#583 [44.3]

夜は果物にしよかなてか、半端な時間に食べてしまったな

この2ヶ月、変化がなさすぎだよね(;_;)
あと2キロ落としたいのに

⏰:12/05/21 15:36 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#584 [44.3]


ご飯(二口)
野菜味噌汁


さきいか
キムチ


ビール350(1缶)

⏰:12/05/21 21:26 📱:F01C 🆔:5/hervlQ


#585 [44.0]


44.0

よかった

⏰:12/05/22 08:12 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#586 [44.0]


そぼろご飯
キムチ
辛チキン(2つ)


減肥茶
スポーツドリンク

⏰:12/05/22 08:34 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#587 [44.0]

最近そぼろにはまってます(>_<)

今日は夜、筋トレしよ

⏰:12/05/22 08:35 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#588 [44.0]


クッキー(4枚)


カフェオレ

⏰:12/05/22 14:02 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#589 [44.0]


ご飯
味噌汁(しめじ、舞茸)
豚キムチ
ちくわツナマヨあえ


減肥茶

⏰:12/05/22 18:02 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#590 [44.0]

あとで筋トレ

⏰:12/05/22 18:02 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#591 [44.0]


筋トレ

⏰:12/05/22 20:28 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#592 [44.0]

サウナ
40分


チューハイ(コップ1杯)

⏰:12/05/22 22:42 📱:F01C 🆔:/wtwihfc


#593 [43.6]


43.6


そぼろご飯
味噌汁(しめじ、舞茸)
たまごやき(2つ)
漬物


減肥茶

⏰:12/05/23 07:33 📱:F01C 🆔:D3lqbzmQ


#594 [43.6]

またまたそぼろ

お腹いっぱい

⏰:12/05/23 07:34 📱:F01C 🆔:D3lqbzmQ


#595 [43.6]


スイカ


カフェオレ
スポーツドリンク

⏰:12/05/23 13:39 📱:F01C 🆔:D3lqbzmQ


#596 [43.6]


ご飯
長芋
じゃがいもとピーマン炒め
白菜のお浸し


減肥茶

⏰:12/05/23 18:34 📱:F01C 🆔:D3lqbzmQ


#597 [43.6]


チロル(2こ)
するめ昆布

⏰:12/05/23 19:53 📱:F01C 🆔:D3lqbzmQ


#598 [43.6]

サウナ
35分


チューハイ(コップ2杯)

⏰:12/05/23 23:32 📱:F01C 🆔:D3lqbzmQ


#599 [43.5]


43.5

あんまり変化ない

⏰:12/05/24 07:14 📱:F01C 🆔:zKToBOBE


#600 [43.5]


ハチミツレモン

⏰:12/05/24 07:14 📱:F01C 🆔:zKToBOBE


#601 [43.5]


ご飯
ちくわマヨ
ねぎキムチ


減肥茶

⏰:12/05/24 07:30 📱:F01C 🆔:zKToBOBE


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