まるごとバナナ

甘いもの食べたかったサウナいってきます

:12/05/08 20:36 :F01C :r96Jcs.A

サウナ
40分


チューハイ350(1缶)

:12/05/08 22:44 :F01C :r96Jcs.A

43.6


ご飯
味噌汁(わかめ、ねぎ)
納豆
グレープフルーツ


減肥茶

:12/05/09 09:54 :F01C :k0dhTF/Y

グレープフルーツ


リンゴジュース
ブドウジュース

:12/05/09 16:21 :F01C :k0dhTF/Y

おかき(5つ)
あたりめ

:12/05/09 16:54 :F01C :k0dhTF/Y

来月2日、結婚式あるし43キロ代キープできたらいいけどな

:12/05/09 16:55 :F01C :k0dhTF/Y

キムチ炒飯
豆腐ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ


十六茶

:12/05/09 18:10 :F01C :k0dhTF/Y

軽く筋トレ

あとで走ってくる予定…

:12/05/09 19:14 :F01C :k0dhTF/Y

ジョギング(2キロくらい)


ビール350(1缶)

スモークｻｰﾓﾝ

:12/05/09 22:21 :F01C :k0dhTF/Y

44.3

ふう

:12/05/10 08:13 :F01C :ivUxQT5U

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