◎美

◎美
最新最初全

#601 [43.5]

ご飯
ちくわﾏﾖ
ねぎキムチ

減肥茶

:12/05/24 07:30 :F01C :zKToBOBE

#602 [43.5]

最近量多くなってきた

:12/05/24 07:30 :F01C :zKToBOBE

#603 [43.5]

するめ昆布
煎餅(3枚)

:12/05/24 11:25 :F01C :zKToBOBE

#604 [43.5]

夜ご飯少なめにしていこ

:12/05/24 11:26 :F01C :zKToBOBE

#605 [43.5]

梅ドリンク
カフェオレ

:12/05/24 14:39 :F01C :zKToBOBE

#606 [43.5]

焼きそば

減肥茶

:12/05/24 18:03 :F01C :zKToBOBE

#607 [43.5]

つぶの醤油漬け

ビール350(1缶)

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/05/24 22:48 :F01C :zKToBOBE

#608 [43.8]

朝ごはん

ご飯
ねぎキムチ
辛チキン(2つ)

:12/05/25 16:19 :F01C :kY16ip5.

#609 [43.8]

43.8

増えてました

ハチミツレモン

:12/05/25 16:20 :F01C :kY16ip5.

#610 [43.8]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ライス)

:12/05/25 18:40 :F01C :kY16ip5.

#611 [43.8]

ビール350(1缶)

:12/05/25 23:41 :F01C :kY16ip5.

#612 [43.8]

43.8

変化なし

:12/05/26 07:34 :F01C :.GDuOzZw

#613 [43.8]

カップ麺(ﾜﾝﾀﾝ)
おにぎり(1つ)

減肥茶

:12/05/26 08:02 :F01C :.GDuOzZw

#614 [43.8]

夜はバーベキューかも

お昼抜こう

:12/05/26 08:02 :F01C :.GDuOzZw

#615 [43.8]

ハチミツレモン

:12/05/26 09:48 :F01C :.GDuOzZw

#616 [43.8]

ほんと体重減らない

:12/05/26 09:49 :F01C :.GDuOzZw

#617 [43.5]

今日の体重

43.5

:12/05/27 09:31 :F01C :GqNrwWMw

#618 [43.5]

昨日の夜ご飯

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)
唐揚げ(1こ)

カラオケでアルコール(4杯)

:12/05/27 09:33 :F01C :GqNrwWMw

#619 [43.5]

今日

煮込みうどん

減肥茶

:12/05/27 10:06 :F01C :GqNrwWMw

#620 [43.5]

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)
辛味噌チャーシュー麺

やばい食べたわ

:12/05/27 18:01 :F01C :GqNrwWMw

#621 [43.5]

サウナ
35分

チューハイ(ｺｯﾌﾟ1杯)

:12/05/27 22:40 :F01C :GqNrwWMw

#622 [43.3]

43.3

微妙

:12/05/28 07:14 :F01C :MzOkBEzI

#623 [43.3]

朝

そぼろご飯
漬物

減肥茶

:12/05/28 12:26 :F01C :MzOkBEzI

#624 [43.3]

なんか胃が痛い(;o;)

:12/05/28 12:27 :F01C :MzOkBEzI

#625 [43.3]

ｶﾗﾑｰﾁｮ
ﾁｮｺ(4つ)
サラダ煎餅
つぶ貝

減肥茶

:12/05/28 14:24 :F01C :MzOkBEzI

#626 [43.3]

ご飯
味噌汁(ニラ、たまご)
もやしと豚肉炒め
棒々鶏

減肥茶

:12/05/28 18:01 :F01C :MzOkBEzI

#627 [43.3]

ビール350(1缶)

:12/05/28 22:48 :F01C :MzOkBEzI

#628 [43.3]

43.3

変化なし

:12/05/29 12:32 :F01C :oadpekOc

#629 [43.3]

ｻｰﾓﾝおにぎり(2つ)
豆腐チゲｽｰﾌﾟ

減肥茶

:12/05/29 12:33 :F01C :oadpekOc

#630 [43.3]

最近、ｻｰﾓﾝおにぎりにはまってます

酢がきいてて美味

:12/05/29 12:34 :F01C :oadpekOc

#631 [43.3]

今日でダイエット開始して半年

-７.７

キープしながら最終的には42キロ台見れるまで頑張りましょ

:12/05/29 12:36 :F01C :oadpekOc

#632 [43.3]

ビスケット(10枚)

:12/05/29 21:42 :F01C :oadpekOc

#633 [43.3]

しらがねぎ牛丼(半分)
漬物

:12/05/29 22:00 :F01C :oadpekOc

#634 [43.3]

生理きた

:12/05/29 22:00 :F01C :oadpekOc

#635 [43.3]

あー今日パパ遅かったから、ご飯食べた時間遅かったし後悔

:12/05/29 22:32 :F01C :oadpekOc

#636 [44.1]

44.1

やっぱり

:12/05/30 09:35 :F01C :ezsxKjao

#637 [44.1]

ご飯
納豆
チキン(2つ)
漬物

減肥茶

:12/05/30 12:57 :F01C :ezsxKjao

#638 [44.1]

ビスケット(4枚)

:12/05/30 13:06 :F01C :ezsxKjao

#639 [44.1]

コーヒー牛乳

:12/05/30 17:02 :F01C :ezsxKjao

#640 [44.1]

ご飯
味噌汁(しめじ、玉ねぎ)
麻婆豆腐
もやしﾂﾅサラダ

:12/05/30 22:28 :F01C :ezsxKjao

#641 [44.1]

ビール350(1缶)

:12/05/30 23:37 :F01C :ezsxKjao

#642 [43.5]

43.5

:12/05/31 10:21 :F01C :7DndTLSk

#643 [43.5]

ぐんぐんグルト

減っててよかった

生理だるい

:12/05/31 10:32 :F01C :7DndTLSk

#644 [43.5]

焼きラーメン
ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

烏龍茶

:12/05/31 11:37 :F01C :7DndTLSk

#645 [43.5]

生理だるいー

早く終わらないかな

サウナ行きたいよー

:12/05/31 17:04 :F01C :7DndTLSk

#646 [43.5]

痩せたのはわかるんだけど、下半身デブだからウエストはSSでちょーどよくて、SはゆるいんだけどSSだと太ももが…

骨盤歪んでるせいで、くびれもきれいじゃないし

あの通販の椅子欲しいな

:12/05/31 17:06 :F01C :7DndTLSk

#647 [43.5]

３万するから無理だしな(;_;)
上半身はまだいいとして、下半身なんとかしたい

歩き方気を付けてるつもりでも、ヒール履けばぎこちなくなるし(笑)
ストレッチ頑張ってても、なかなか軟らかくならないし(笑)
挫けそう

:12/05/31 17:09 :F01C :7DndTLSk

#648 [43.6]

43.6

書き込みさぼった

:12/06/01 20:48 :F01C :3QKK.G7U

#649 [43.6]

昨日の夜

漬物
もずく
じゃがいも炒め

:12/06/01 20:48 :F01C :3QKK.G7U

#650 [43.6]

今日

ケンタッキー(4つ)
ポテト
コールスロー

ぐんぐんグルト
減肥茶

:12/06/01 20:50 :F01C :3QKK.G7U

#651 [43.6]

誕生日だったのでケンタッキー(笑)

明日体重やばそ

:12/06/01 20:51 :F01C :3QKK.G7U

#652 [43.6]

ビール350(1缶)

:12/06/01 23:20 :F01C :3QKK.G7U

#653 [43.3]

43.3

減ってた～

:12/06/02 07:14 :F01C :wJTy10OE

#654 [43.3]

そぼろご飯
漬物

減肥茶

:12/06/02 10:20 :F01C :wJTy10OE

#655 [43.3]

ぐんぐんグルト

:12/06/02 10:52 :F01C :wJTy10OE

#656 [43.3]

チーズスフレ(二口)

何かすぐお腹痛くなる

:12/06/02 12:04 :F01C :wJTy10OE

#657 [43.4]

43.4

昨日だいぶ食べたし飲んだけど、よかった

:12/06/03 09:32 :F01C :jf3Zh.3c

#658 [43.4]

ｻｰﾓﾝおにぎり(1つ)

チップスター

グレープフルーツジュース

:12/06/03 17:47 :F01C :jf3Zh.3c

#659 [43.4]

炒飯
きのこと玉ねぎスープ

減肥茶

:12/06/03 21:13 :F01C :jf3Zh.3c

#660 [43.7]

43.7

(;o;)

:12/06/04 13:47 :F01C :edFPQgxs

#661 [43.7]

おにぎり(2つ)
昨日のスープ

減肥茶

:12/06/04 13:49 :F01C :edFPQgxs

#662 [43.7]

たこの刺身
ホルモン
カップ麺
ｶﾗﾑｰﾁｮ
ﾁｮｺクッキー(4枚)

:12/06/04 20:30 :F01C :edFPQgxs

#663 [43.7]

色々食べました

:12/06/04 20:31 :F01C :edFPQgxs

#664 [43.7]

この前はつまみながらアルコールかなりのんで、夜にラーメンって感じでも増えてなかったのにー(;o;)
上がり下がりがよくわからん(;o;)

:12/06/04 21:30 :F01C :edFPQgxs

#665 [43.7]

今週はサウナ行けたら行きたいな

しばらく行ってない

:12/06/04 21:31 :F01C :edFPQgxs

#666 [43.7]

ビール350(1缶)

:12/06/04 22:18 :F01C :edFPQgxs

#667 [43.7]

今月の目標

42キロ台

食べる量減らさなきゃ駄目かな

:12/06/04 22:20 :F01C :edFPQgxs

#668 [43.4]

43.4

(^_^)

:12/06/05 12:10 :F01C :LuzaABP2

#669 [43.4]

ご飯
唐揚げ(3つ)
レバニラ(少し)

減肥茶

:12/06/05 12:45 :F01C :LuzaABP2

#670 [43.4]

ブラックコーヒー

:12/06/05 15:21 :F01C :LuzaABP2

#671 [43.4]

やっと43キロ台安定してきたかな

気を付けてこ

:12/06/05 15:21 :F01C :LuzaABP2

#672 [43.4]

オムライス(チーズ入り)

減肥茶

:12/06/05 18:38 :F01C :LuzaABP2

#673 [43.0]

43.0

順調

:12/06/06 13:32 :F01C :GLs.MWGg

#674 [43.0]

おにぎり(1つ)
ﾁｰｽﾞ入りささみﾌﾗｲ

減肥茶

:12/06/06 13:33 :F01C :GLs.MWGg

#675 [43.0]

塩ラーメン

ﾁｮｺクッキー(2つ)

減肥茶

:12/06/06 21:23 :F01C :GLs.MWGg

#676 [43.0]

お菓子ｶﾂ(2つ)

ビール350(1缶)

:12/06/06 22:28 :F01C :GLs.MWGg

#677 [43.3]

43.3

(;o;)

:12/06/07 09:03 :F01C :BUP8wylw

#678 [43.3]

ご飯
納豆
ミートボール

減肥茶

:12/06/07 09:40 :F01C :BUP8wylw

#679 [43.3]

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/06/07 13:34 :F01C :BUP8wylw

#680 [43.3]

全然サウナ行けない

:12/06/07 13:34 :F01C :BUP8wylw

#681 [43.3]

レモンウォーター

:12/06/07 16:53 :F01C :BUP8wylw

#682 [43.3]

今日半身浴できたらしよ(^^)v

:12/06/07 16:53 :F01C :BUP8wylw

#683 [43.3]

ご飯
味噌汁(茄子)
しょうが焼き(ｷｬﾍﾞﾂ)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾂﾅサラダ

減肥茶

:12/06/07 17:51 :F01C :BUP8wylw

#684 [43.3]

半身浴
30分

さっぱりした～

:12/06/07 21:35 :F01C :BUP8wylw

#685 [43.3]

ビール

チューハイ

コップ1杯

:12/06/07 22:35 :F01C :BUP8wylw

#686 [42.6]

42.6

念願の42キロ台

すぐ戻るんだろーけど(;o;)

:12/06/08 07:26 :F01C :ZygWZB.o

#687 [42.6]

レモンウォーター

インスタントラーメン

:12/06/08 16:45 :F01C :ZygWZB.o

#688 [42.6]

納豆ご飯

せんべい(1袋)
サブレ(2枚)

減肥茶

:12/06/08 19:29 :F01C :ZygWZB.o

#689 [42.6]

ビール500(1缶)

ｻｰﾓﾝ刺身
ﾁｰｽﾞ(1切れ)

:12/06/08 22:12 :F01C :ZygWZB.o

#690 [42.6]

42.6

かわりなし

:12/06/09 09:23 :F01C :u3hEizXI

#691 [42.6]

ぐんぐんグルト

:12/06/09 10:35 :F01C :u3hEizXI

#692 [42.6]

唐揚げ(2つ)
フランクフルト(一口)

カフェオレ
伊右衛門
パイナップルサイダー

:12/06/09 18:24 :F01C :u3hEizXI

#693 [42.6]

ラム肉
もやし、ニラ、こんにゃく、ｷｬﾍﾞﾂ

ビール350(1缶)

チューハイ500(1缶)

:12/06/09 22:15 :F01C :u3hEizXI

#694 [42.6]

サウナ
20分

:12/06/09 22:16 :F01C :u3hEizXI

#695 [42.2]

42.2

サウナ効果だと思われます(~_~)

:12/06/10 12:15 :F01C :OS7CYVLY

#696 [42.2]

パスタ(大盛)

爽健美茶
DAKARA
カフェオレ

:12/06/10 12:16 :F01C :OS7CYVLY

#697 [42.2]

めちゃくちゃお腹すいてた

:12/06/10 12:17 :F01C :OS7CYVLY

#698 [42.2]

ｽｰﾌﾟｶﾚｰ(ﾗｲｽ)

:12/06/10 18:19 :F01C :OS7CYVLY

#699 [42.2]

ブラックコーヒー
コーラ

ビール350(1缶)

:12/06/10 23:06 :F01C :OS7CYVLY

#700 [42.8]

42.8

セーフ

:12/06/11 10:38 :F01C :DJWaTiug

#701 [42.8]

まとめ

ｻｰﾓﾝ、まぐろ刺身
つくね
おでん(大根、つぶ、こんにゃく)

ミロ
ブルーベリージュース
カフェオレ

ビール350(1缶)

:12/06/11 23:20 :F01C :DJWaTiug

C-BoX E194.194