昼


ﾁｮｺクッキー(2枚)
キャラメル(3つ)


ｻｰﾓﾝおにぎり


カフェオレ
マミー
麦茶

:12/06/25 18:49 :F01C :dhM.Ye0g

夜


ステーキ丼
ネギの酢味噌あえ


麦茶

:12/06/25 18:50 :F01C :dhM.Ye0g

サウナ
25分


ビール350(1缶)

:12/06/25 23:34 :F01C :dhM.Ye0g

久しぶりのサウナ気持ちよかった

おやすみなさーい

:12/06/25 23:35 :F01C :dhM.Ye0g

41.7

(^^)d

:12/06/26 12:12 :F01C :a09u.2QY

ご飯
味噌汁(昆布)
チキンナゲット(3つ)


麦茶

:12/06/26 12:13 :F01C :a09u.2QY

カフェオレ
ブラックコーヒー

:12/06/26 15:13 :F01C :a09u.2QY

もうちょいでダイエット開始して、7ヶ月なるまだまだ頑張ってこ

:12/06/26 15:13 :F01C :a09u.2QY

冷え性なかなか改善されなくて、プラス下半身が太いからなるべくお風呂入るようにしよ
バランスがあんまりよくない

:12/06/26 15:14 :F01C :a09u.2QY

サウナの次の日は、奪われた水分のせいで減ってるだけだし

バランスのいい身体なりたい

:12/06/26 15:15 :F01C :a09u.2QY

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