身体改造計画..！

身体改造計画..！
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#1 [eri.]

いい加減痩せろばか.

:12/03/13 22:11 :N02A :1XKaXMGg

#2 [eri.]

ダイエットスタート.

３月13日(火)

５８.Oキロ

:12/03/13 22:13 :N02A :1XKaXMGg

#3 [eri.]

お風呂あがり.
ストレッチ
腹筋

:12/03/13 22:13 :N02A :1XKaXMGg

#4 [eri.]

朝ごはん
水
白ご飯
ウインナー２本
卵焼き３切れ

:12/03/14 11:31 :N02A :59N49g66

#5 [eri.]

昼ごはん
担々麺
おにぎり１
お菓子

:12/03/14 11:33 :N02A :59N49g66

#6 [eri.]

夜ごはん
おにぎり１
パン２
ハンバーグ
魚

:12/03/14 20:27 :N02A :59N49g66

#7 [eri.]

水２リットル

:12/03/14 20:27 :N02A :59N49g66

#8 [eri.]

お風呂あがり
ストレッチ
腹筋
レッグマジック

:12/03/14 23:36 :N02A :59N49g66

#9 [eri.]

５９.1キロ

:12/03/14 23:36 :N02A :59N49g66

#10 [eri.]

朝ごはん
ご飯
ウインナー１
目玉焼き
コーヒー牛乳

:12/03/15 20:35 :N02A :9tOVGwpI

#11 [eri.]

昼ごはん
パン３つ
コーンポタージュ

:12/03/15 20:37 :N02A :9tOVGwpI

#12 [eri.]

夜ごはん
おにぎり
Ｌチキ
からあげくん
からあげ１
スパサラ
味噌汁
煮物

:12/03/15 20:41 :N02A :9tOVGwpI

#13 [eri.]

水１リットル

:12/03/15 20:41 :N02A :9tOVGwpI

#14 [eri.]

レッグマジック
ストレッチ
腹筋

:12/03/15 21:56 :N02A :9tOVGwpI

#15 [eri.]

５８.8キロ

:12/03/15 21:57 :N02A :9tOVGwpI

#16 [eri.]

さぼるのはやっ

まじ意志弱すぎ

:12/03/17 21:31 :N02A :Nugmd8wo

#17 [eri.]

５８.9キロ

朝ごはん
スパサラ

昼ごはん
やきそば

間食
パン

夜ご飯
ごはん
味噌汁
イカのてんぷら
鶏肉

:12/03/17 21:57 :N02A :Nugmd8wo

#18 [eri.]

ストレッチ
腹筋
レッグマジック

:12/03/17 21:58 :N02A :Nugmd8wo

#19 [eri.]

朝ごはん
パン
水

昼ごはん
ハンバーグ
パン

:12/03/18 13:10 :N02A :uJ.3Ls4c

#20 [eri.]

夜ごはん
ポテトサラダ
アイス

:12/03/18 21:47 :N02A :uJ.3Ls4c

#21 [eri.]

ストレッチ
レッグマジック
腹筋

:12/03/18 21:47 :N02A :uJ.3Ls4c

#22 [eri.]

朝ごはん
コーヒー牛乳
ポテトサラダの
サンドイッチ

昼ごはん
担々麺
おにぎり
カフェオレ

夜ごはん
サラ玉ちゃん
ブロッコリー
ひじきの煮物

:12/03/19 22:29 :N02A :DWMm0P1Y

#23 [eri.]

レッグマジック
ストレッチ
腹筋

５８.5キロ

:12/03/19 22:30 :N02A :DWMm0P1Y

#24 [eri.]

朝ごはん
ピザ２きれ

昼ごはん
パン
バウムクーヘン
おにぎり
シチュー

夜ごはん
すし４皿
からあげ１つ
ホットケーキ半分

:12/03/20 23:42 :N02A :PjQepYjg

#25 [eri.]

ストレッチ
レッグマジック

５８.9キロ

:12/03/20 23:43 :N02A :PjQepYjg

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