(_´Д｀){目指せｶﾜｲｲﾏﾏ!!

#11 [きち]

朝
ヨーグルト

昼
ご飯
冷しゃぶ
キャベツの千切り

間食
パン
ケーキ半分

夜
ご飯
ボイルエビ
餃子
サンマ

ウォーキングがてらに散歩したいけど最近天気悪い(T_T)

:12/03/17 19:57 :N01B :☆☆☆

#12 [きち]

昨日夜
腕立て腹筋 30

朝
ドーナッツ
バナナ

:12/03/18 10:17 :N01B :☆☆☆

#13 [きち]

昼
ラーメン
半ライス

夜
ご飯
中華スープ
牛ステーキ
ホウレン草キノコ卵炒め

間食
ビスケット

これから筋トレ(>_<)
授乳してるから食欲が…

:12/03/18 22:30 :N01B :☆☆☆

#14 [きち]

朝
ホットケーキ

昼
ラーメン

夜
ご飯
シチュー
里芋の肉巻き
がんも白菜の煮物

:12/03/19 20:56 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194