(_´Д｀){目指せｶﾜｲｲﾏﾏ!!

#1 [きち]

生後５ヶ月のﾏﾏ

子供の為にも
ﾊﾟﾊﾟの為にも
頑張るぞー

目指せ４０ｷﾛ台(￣^￣)

:12/03/14 00:21 :N01B :☆☆☆

#2 [きち]

さてさて本格的に頑張るぞー

腕立て腹筋 30

:12/03/14 00:22 :N01B :☆☆☆

#3 [きち]

朝
食パン
（ハチミツマーガリン）

:12/03/14 09:54 :N01B :☆☆☆

#4 [きち]

昼
ご飯
味噌汁
鮭
アスパラ豚肉炒め物

:12/03/14 14:47 :N01B :☆☆☆

#5 [きち]

夜
ご飯
餃子
肉じゃが

間食
焼きりんご

これから筋トレするぞー

:12/03/14 21:44 :N01B :☆☆☆

#6 [やまぴーMam]

私も8ヵ月のママです

頑張ってください

:12/03/14 21:47 :F06B :☆☆☆

#7 [きち]

やまぴーMamさん
ありがとうございます

!!頑張ります(^^)

昨日の夜
腕立て腹筋 30

朝
食パン
きなこ入りヨーグルト

昼
竜田バーガー

:12/03/15 15:40 :N01B :☆☆☆

#8 [きち]

夜
お寿司
ピザ
チキン
ケーキ

パパさんの誕生日だから食べ過ぎた(>_<)

:12/03/15 20:35 :N01B :☆☆☆

#9 [きち]

腕立て腹筋 30
ストレッチおわりー

:12/03/15 23:37 :N01B :☆☆☆

#10 [きち]

朝
パン半分
ヨーグルト

昼
サラダ
エビチリ
青椒肉絲
天津飯を半分
杏仁豆腐
タピオカミルク

夜
焼きそば半分

外食したからお昼食べ過ぎた(;´∩｀)

腕立て腹筋 40

:12/03/17 00:16 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194