.ウォーキング、ｶｰｳﾞｨｰダンス

:12/03/17 22:00 :F01C :☆☆☆

夜食.ラーメン、チャーハン
少し食べたヽ(´ー｀)ノ
お腹空きすぎたもん(笑)
今からだーちゃんと会う！
腕まくらしてもらって寝る(笑)

:12/03/18 00:18 :F01C :☆☆☆

:12/03/19 14:02 :F01C :☆☆☆

昨日のレコダイさぼった(ToT)

今日
.ご飯、スープ、サラダ、目玉焼き
.煮物、きんぴらごぼう、里芋の煮物
.チャイティーラテ、ポップコーン、チョコフレーク(少しずつ)

:12/03/19 14:04 :F01C :☆☆☆

.ヨーグルト

昨日全く運動してない(´･ω･｀)
やばー(T^T)
今日はします(T^T)

:12/03/19 14:05 :F01C :☆☆☆

今日やること
･掃除機
･洗い物
･洗濯
･風呂掃除

･歩く
･ｶｰｳﾞｨｰダンス
･腹筋

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ履いて寝る
よし、一つずつします
明日から休みやしなんか
テンション上がる

:12/03/19 14:07 :F01C :☆☆☆

そういえば一昨日に
体重計ったら(*^_^*)
なんと49.3キロ(*^_^*)
わーい＼(^^)／
早く４７キロに戻れー(;_;)
んでさっさと45キロになって(笑)

でわまず掃除からします(^o^)

:12/03/19 14:09 :F01C :☆☆☆

昨日の夜
.焼肉、揚げ物、サラダ、バニラアイス
食べ過ぎて胃薬(T^T)
もう若くない
これからは頼みすぎやめる
あといらん時はいらんゆう(;_;)

:12/03/20 09:21 :F01C :☆☆☆

:12/03/20 09:22 :F01C :☆☆☆

よし、今日も１日
頑張るぞーっ

今日すること！
･旅行会社いく
･明日のお弁当の材料買う
･スコーン作る
･歩いてｶｰｳﾞｨｰダンス
･縄跳び
･腹筋
ぐらいかな？
とりあえず起きて化粧(^o^)

:12/03/20 09:24 :F01C :☆☆☆

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