女子力up
最新 最初 全 
#186 [ゆみ]
夜ご飯
もやしのナムル
:12/04/02 18:27 
:iPhone 
:☆☆☆
#187 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/04/02 18:27 :iPhone :☆☆☆
#188 [ゆみ]
なんか食べたいのにすっごい
気分悪いからなんでもかんでも
受け付ける訳ではないみたい(T_T)
温かいものがほしい(T_T)
:12/04/02 18:29 :iPhone :☆☆☆
#189 [ゆみ]
夜ご飯追加
お好み焼き
:12/04/02 20:02 :iPhone :☆☆☆
#190 [ゆみ]
間食するよりマシか～
生理前かね(´･_･`)
:12/04/02 20:02 :iPhone :☆☆☆
#191 [ゆみ]
半身浴 20min.
:12/04/03 00:28 :iPhone :☆☆☆
#192 [ゆみ]
60.6(-0.2
:12/04/03 00:29 :iPhone :☆☆☆
#193 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腹筋35回×2
背筋35回
腕立て25回
後ろ腕立て30回×2
スクワット40回
腰まわし
腰ひねり
ペットボトルダンベル運動
:12/04/03 01:20 :iPhone :☆☆☆
#194 [ゆみ]
風呂の鏡で全身みたとき
腕のゴツさに引いた。
すごいショックだった～
会いたいとか考えよったけど
そんなこと言うより痩せるほうが先。
痩せてもないのに、綺麗になんて
なってないのに会いたいとか甘いわ
努力して、頑張ってからわがままいわな
:12/04/03 01:22 :iPhone :☆☆☆
#195 [ゆみ]
朝ご飯
カレーうどん
お米パン1口
鮭半分
バナナ1本
ヨーグルト
フィットチーネグレープ
:12/04/03 09:34 :iPhone :☆☆☆
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C-BoX E194.194
