女子力up

#248 [ゆみ]

きゃー(T_T)
豚汁呪うわ(T_T)
まぁ豚汁だけじゃないけど

:12/04/06 21:31 :iPhone :☆☆☆

#249 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
椅子腹筋20回
背筋35回
後ろ腕立て20回
スクワット40回
腰まわし
かかとあげ

:12/04/06 22:31 :iPhone :☆☆☆

#250 [ゆみ]

今日メールできたことだけで幸せ。
明日会えなくても不貞腐れない。
次会えるときの楽しみだよーん。
会えない分ジムで鍛えりゃいい話‼
おやすみーんo(^▽^)o

:12/04/06 23:55 :iPhone :☆☆☆

#251 [ゆみ]

はよ起きすぎてどうしよ～(´･_･`)
もう30分以上携帯いじいじ
もう1回寝たいけど寝れない((((；ﾟДﾟ)))))))
ご飯食べようかなぁ～でも早過ぎかな～
あー、暇

:12/04/07 04:17 :iPhone :☆☆☆

#252 [ゆみ]

朝ご飯

鮭寿司
豚汁
バナナヨーグルト

:12/04/07 05:50 :iPhone :☆☆☆

#253 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/04/07 10:14 :iPhone :☆☆☆

#254 [ゆみ]

うーん(´･_･`)
昨日まで薬飲みょったのに
昨日の今日でなるかな⁇
すべてが初めてだからこんなことも
普通なんかどうかがわかんない(･･;)

ジムいってき

:12/04/07 10:29 :iPhone :☆☆☆

#255 [ゆみ]

ジム 3h.
・ヨガ
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)

:12/04/07 15:19 :iPhone :☆☆☆

#256 [ゆみ]

昼ご飯

黒蜜きなこ寒天
マックポテト2本
アメリカンチェリーシェイクS

:12/04/07 15:20 :iPhone :☆☆☆

#257 [ゆみ]

トイレ : △

:12/04/07 16:17 :iPhone :☆☆☆

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