女子力up

#629 [ゆみ]

夜ご飯(17時頃)

チョコレートクッキークランブルフラペチーノshort

:12/05/17 02:09 :iPhone :☆☆☆

#630 [ゆみ]

間食

クッキー

:12/05/17 02:10 :iPhone :☆☆☆

#631 [ゆみ]

朝ご飯

玄米ブレッド1枚
煮卵1個
バナナヨーグルト
ミルクティー

:12/05/17 09:23 :iPhone :☆☆☆

#632 [ゆみ]

間食

チョコ1個

:12/05/17 11:44 :iPhone :☆☆☆

#633 [ゆみ]

昼ご飯

わかめご飯
UFO塩カルビ
ガレット
クッキー

:12/05/17 12:44 :iPhone :☆☆☆

#634 [ゆみ]

1日分の野菜

も飲んだんだった！
カップ麺食べるのはいいけど
全部食べれんくなった！(◎_◎;)
てかご飯とかも少し食べて満足するようになった

:12/05/17 12:45 :iPhone :☆☆☆

#635 [ゆみ]

てか食べ過ぎ！
夜はセーブしないかんな！(◎_◎;)
でも食べなさすぎたら
うんちゃんでんから困るー(T_T)

:12/05/17 12:50 :iPhone :☆☆☆

#636 [ゆみ]

夜ご飯

ポテト明太マヨチーズ焼き
豆腐サラダ
アメリカンチーズケーキ
ジュース

:12/05/17 16:51 :iPhone :☆☆☆

#637 [ゆみ]

ジム 1h.
・有酸素運動

:12/05/17 20:41 :iPhone :☆☆☆

#638 [ゆみ]

悩んでたことが解決したからか
食べ過ぎてほんと自分に甘いと思う。
3kg減っても元がデブだから
喜んでたらダメなんよ！
今からがスタートなんだから！！！
6月30日にはショートパンツ履けるように
痩せなきゃダメ。
あと-5kg!!!!

:12/05/17 20:43 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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