女子力up
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#648 [ゆみ]
夜ご飯
ご飯
トンカツ
ピーマンとじゃこ炒め
味噌汁
ジャイアントコーン
白い恋人2枚
:12/05/18 20:35 
:iPhone 
:☆☆☆
#649 [ゆみ]
今日やっばい！
:12/05/18 20:36 :iPhone :☆☆☆
#650 [ゆみ]
有酸素運動 40min.
:12/05/18 23:18 :iPhone :☆☆☆
#651 [ゆみ]
57.2(+1.2
:12/05/18 23:18 :iPhone :☆☆☆
#652 [ゆみ]
朝ご飯(10時頃)
バナナヨーグルト
:12/05/19 11:29 :iPhone :☆☆☆
#653 [ゆみ]
昼ご飯(14時頃)
あさりと海老の醤油バターパスタ
サラダ
スープ
ロイヤルミルクティー
:12/05/19 22:56 :iPhone :☆☆☆
#654 [ゆみ]
夜ご飯
ランチパックたまご1枚
飲むいちごヨーグルト
:12/05/19 23:10 :iPhone :☆☆☆
#655 [ゆみ]
朝ご飯
わかめおにぎり1.5個
チーズケーキタルト2枚
マシュマロケーキ1個
:12/05/20 12:54 :iPhone :☆☆☆
#656 [ゆみ]
昼ご飯
ミニどん兵衛天ぷらそば
唐揚げ
バナナ1本
氷点下-41℃2枚
チーズケーキタルト2枚
:12/05/20 12:55 :iPhone :☆☆☆
#657 [体重なんか言えません]
栄養バランス整えたほうがいいですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
詳しくは栄養バランスガイド(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:12/05/20 13:13 :iPhone :pHYgVYPs
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