女子力up

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最新最初全

#714 [ゆみ]

ジム 1h.
・筋トレ
・有酸素運動

:12/05/31 18:39 :iPhone :☆☆☆

#715 [ゆみ]

夜ご飯

弁当
ガリ

:12/05/31 19:14 :iPhone :☆☆☆

#716 [ゆみ]

58.0(+1.2

:12/05/31 21:08 :iPhone :☆☆☆

#717 [ゆみ]

やっべ！(◎_◎;)
トイレいってないし、間食も
スナック菓子じゃけんだーー(T_T)
原因わかっとるから辞めよ！

:12/05/31 21:09 :iPhone :☆☆☆

#718 [ゆみ]

運動

ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
スクワット
腰まわし

:12/05/31 22:18 :iPhone :☆☆☆

#719 [ゆみ]

家でやってる運動もちゃんと
書こ～って、前に比べたら
運動全然してないー(@￣ρ￣@)

:12/05/31 22:42 :iPhone :☆☆☆

#720 [ゆみ]

朝ご飯

焼鮭おにぎり
バナナヨーグルト
カフェオレ

:12/06/01 09:33 :iPhone :☆☆☆

#721 [ゆみ]

トイレ : △

:12/06/01 09:52 :iPhone :☆☆☆

#722 [ゆみ]

昼ご飯

和風ツナマヨおにぎり
えび小籠包4個

:12/06/01 12:52 :iPhone :☆☆☆

#723 [ゆみ]

間食

カフェラテ

:12/06/01 14:21 :iPhone :☆☆☆

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