女子力up

#108 [ゆみ]

間食

チョコ1個
ミルクパイ3枚

:12/03/27 15:52 :iPhone :☆☆☆

#109 [ゆみ]

夜ご飯

ブタメンめんたい
野菜スープ

:12/03/27 16:59 :iPhone :☆☆☆

#110 [ゆみ]

5時前じゃし、野菜食べたし
よいよい(o^^o)
そんなにキツキツは続かんし
とりあえず毎日野菜やっ(´Д` )

:12/03/27 17:00 :iPhone :☆☆☆

#111 [ゆみ]

マッサージ
片足あげ各30回
足パカ
足ぶらぶら

:12/03/27 18:24 :iPhone :☆☆☆

#112 [ゆみ]

60.6(+0.8

:12/03/27 20:57 :iPhone :☆☆☆

#113 [ゆみ]

あんまり出てないけんだー(´Д` )
なんか食べる量減ったからか
出んくなった…
明日は朝だけたくさん食べよかな??
あー、お腹減った(T_T)

:12/03/27 20:58 :iPhone :☆☆☆

#114 [ゆみ]

間食

雪見大福1個

:12/03/27 21:40 :iPhone :☆☆☆

#115 [ゆみ]

体重減らんでイライラして
食べちゃった(´Д` )

って言い訳とか最悪～
美味しかったけど明日はやめよ、

:12/03/27 21:41 :iPhone :☆☆☆

#116 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
背筋30回
腕立て20回
スクワット40回
腰まわし
足ブルブル

:12/03/27 22:38 :iPhone :☆☆☆

#117 [ゆみ]

今日見てた服可愛かった‼
痩せてかっこよく着こなしたいから
こんなとこで挫けちゃだめだ‼
うんちゃん出んでもがんばろ

:12/03/27 22:39 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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