女子力up

#395 [ゆみ]

昼ご飯

ダブルメロン
リポビタンD

:12/04/21 12:37 :iPhone :☆☆☆

#396 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/04/21 13:05 :iPhone :☆☆☆

#397 [ゆみ]

デブ。
あと10kgくらい痩せんと無理。
上半身に筋肉ついて喜んどるけど
下半身みたら相変わらずデブじゃし、
喜んどる場合じゃねんよ。
でぶでぶでぶ

:12/04/21 13:13 :iPhone :☆☆☆

#398 [ゆみ]

はあードーナツ食べたい。
甘いものが食べたいんじゃなくて
ドーナツが食べたいんよ。
それ以外ならいらんのんよー
どんだけわがままなんだーーーー
書類書き終わらんー
ってか、こんなんでえんか不安すぎるわ

:12/04/21 15:54 :iPhone :☆☆☆

#399 [ゆみ]

夜ご飯

えびグラタン
わかめ入りこんにゃく麺
ホットバニラアイス豆乳

:12/04/21 16:55 :iPhone :☆☆☆

#400 [ゆみ]

トイレ : △

:12/04/21 17:23 :iPhone :☆☆☆

#401 [ゆみ]

ジム 2h.
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)

:12/04/21 20:50 :iPhone :☆☆☆

#402 [ゆみ]

57.2(-1.4

:12/04/21 22:10 :iPhone :☆☆☆

#403 [ゆみ]

朝ご飯

ふりかけご飯
唐揚げ3個
バナナ1本
ヨーグルト

:12/04/22 08:49 :iPhone :☆☆☆

#404 [ゆみ]

昼ご飯

明太釜玉うどん(並)
ぶっかけうどん(並)半分
キス天ぷら

:12/04/22 13:01 :iPhone :☆☆☆

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