女子力up

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最新最初全

#461 [ゆみ]

ジム 30min.
・有酸素運動

:12/04/28 15:44 :iPhone :☆☆☆

#462 [ゆみ]

夜ご飯

チキン煮込みカレー
バンバンジーサラダ

:12/04/28 17:40 :iPhone :☆☆☆

#463 [ゆみ]

間食

ソイストロベリークリームフラペチーノ

:12/04/28 20:36 :iPhone :☆☆☆

#464 [ゆみ]

58.0(+1.0

:12/04/28 21:43 :iPhone :☆☆☆

#465 [ゆみ]

ぬあーー
はよ生理こいやー(T_T)

:12/04/28 21:44 :iPhone :☆☆☆

#466 [ゆみ]

トイレ : △

:12/04/29 11:25 :iPhone :☆☆☆

#467 [ゆみ]

朝・昼ご飯

とろろ昆布梅おにぎり
ネギ塩豚トロ
ヨーグルト
カフェゼリーティラミス
キャラメルカフェオレ

:12/04/29 11:26 :iPhone :☆☆☆

#468 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/04/29 12:13 :iPhone :☆☆☆

#469 [ゆみ]

ジム 2.5h
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)
・バランスボール

:12/04/29 15:22 :iPhone :☆☆☆

#470 [ゆみ]

間食

1日分の野菜

:12/04/29 17:49 :iPhone :☆☆☆

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